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2025.06.23

1回目の訪問

06.22のお話。

とにかく朝から暑かったね☀️
ハーフマラソン出場のため、4時半起床。
まぁ、最近のお目覚めはそんぐらい。
さすがに朝ジムはやめてハーフマラソンに集中。
駐車場🅿️あるので(ありがたい)、10時出走に合わせて
自宅🏠を出発🚙💨
今回、妻は応援📣📣
走り終わった後のサウナはどこいこか…。
近場の宮前平源泉湯けむりの庄に決定。
ハーフ10時スタート▶️
すげぇ暑いし…💦💦もう30℃超えてるでしょ🥵
とりあえず、ペースランナー🏃さんについていこ。
10キロ➡️ペースランナーさんの後ろで設定タイムとおり。こまめに水分補給をとり、楽勝じゃんと思った12キロ付近…頭がちょいクラ😵‍💫🥵
汗が半端ない。
急に走るのが辛くなる。(足が重い)
顔に塗りたくった日焼け止めが汗💦で、ボクの目を容赦なく襲う。眼球👁️ヒリヒリして痛すぎるし、目が開けられないよ〜。
あ〜ペース落とさないと完走する前にぶっ倒れるなぁと思い、勇気を出してペースダウン。
ボクの体と相談しながら、何度も心が折れそうになったが、無事に完走✌️

初めていく宮前平源泉湯けむりの庄のサウナに早く癒されてぇ〜😆
混雑状況を確認し、宮前平源泉へ🚙💨💨

綱島より、こぢんまりしてるかな?
旅館感があって⭕️(好き😊)
サ室は激混み…😵
待ちが発生😵‍💫
水風呂は琥珀色じゃないが、ボク好みの温⭕️
外気浴➡️最高だね。やばいわ☀️
ハーフの時より日焼けするわ😎

サウナ×3

トトノイマシタ🤩🤩🤩

リピ確定👍

Sさんの宮前平源泉 湯けむりの庄のサ活写真
Sさんの宮前平源泉 湯けむりの庄のサ活写真

サイゼリヤ 東名川崎インター店

たらこソースシシリー風🍝

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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97

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