2022.12.11 登録

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たっつん

2026.05.06

1回目の訪問

Sauna Base SHIFUKU

[ 愛知県 ]

今年初の川サウナへ。
豊田にあるシフクに来訪。

今回は予約人数が少なく、3つあるテントサウナのうち、メインサウナになるスチームジェネレーターのみ稼働していた。

サウナ室内には2つのストーブが並んでおり、ロウリュするとかなりの熱気に包まれる。
クナイプが出来るようになっていて、水を浴びることで延命措置をしながらじっくり身体をいじめていく。

テントから出たら向かいには川が流れており、手前の浅いところで寝転がると急激に冷やされる。
水温は体感ではだいぶ冷たく、30秒ほどしたら外気浴スペースへ。

インフィニティチェアがかなりの数用意されており、難民になることはなさそう。
大きな木の下でしっかり整うことができた。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
14

たっつん

2026.04.19

1回目の訪問

何年も前から行きたかったサーマルクライムで富士登山をモチーフにしたサウナ体験。
アテンドしてもらいながらサウナ室を時間をかけて巡る体験は初めてで新たなサウナの楽しみ方を学べた。

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  • サウナ温度 120℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,30℃,12℃
12

たっつん

2026.04.19

2回目の訪問

予定にはなかったが前日のサウナが良すぎたため、宿泊者限定の朝ウナを楽しむことに決定。
陽の光が差し込む中でのハンモックで外気浴は天国にいるような気分を味わえた。
まさに理想のプライベートサウナ空間だった。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
13

たっつん

2026.04.18

1回目の訪問

クラファンから気になっていたヴィヒタ山中湖。
期待を遥かに上回る極上のプライベート空間で身も心も癒された。

甲州ほうとう小作 山中湖店

豚肉ほうとう

野菜がゴロゴロ入ったほうとうはサウナ後に染み渡る。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃,17℃
5

たっつん

2026.04.11

1回目の訪問

友達に連れられ避けていた竜泉寺の湯へ。
おそらく3年ぶりくらいの来訪になる。
以前来たときはあまりにも人が多く、サウナに入るための列が出来ていたため今回が初体験だった。

施設自体は以前と変わらず綺麗で、変わっていたのは露天スペースにあるサウナ。
前はスチームサウナだった気がするが、そこに瞑想サウナというセルフロウリュ可能な2段ベンチのサウナが出来ていた。

温度は95℃ほどで、砂時計によって管理されたタイミングで声かけをして誰かがロウリュをする。
湿度が上がり、一気に体感温度が上がると汗が吹き出す。
溜まっていたストレスや疲れから解放されて一気に虜になった。
10分ほど入り、外に出ると隣には汗を流すための専用シャワーがある。
頭から冷水シャワーを浴びて目の前の水風呂にダイブ。
15℃ほどの水風呂をじっくり楽しむと、外気浴コーナーへ。

施設自体が高台にあるため景色がとても良いのだが、何より吹き抜ける風が気持ちいい。
私語厳禁の外気浴スペースはマナーがよく、静かに風だけを感じながら整う。
ぼーっとしているとアナウンスが流れ、室内サウナのストロングロウリュの案内が聞こえてくる。
これは行かねばと思い、外気浴を切り上げ室内へ。

室内のサウナも95℃ほどあり、横長の3段ベンチは幅があり結構な人数が入れる広さ。
上段に座り待っていると壁面のストーブから水が流れロウリュスタート。
2回ロウリュしたあと、天井からかなり強い風が吹き出す。
肌に痛みを感じるほどの熱風で身体をいじめ抜き、耐えた後は水風呂へ。

熱々になった身体を冷やすため次は8.9℃のシングルに。
当然ながらキンキンに冷えており、急激に身体から熱が逃げていく。
20秒ほどつかり、隣のバイブラ付き16℃で冷冷交代浴をしてから再度露天スペースで外気浴。
またしても整い、施設としてのレベルの高さに驚いた。

眺めのいい風呂に入り、友達と談笑してからもう一度サウナに入ってフィニッシュ。
サウナ、水風呂、風呂全てが揃っていて素晴らしかった。
時間帯もあってか人がそこまで多くなかったため快適に過ごすことが出来たのが良かった。
コスパもよく、人気なのが分かる納得の施設でした。

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  • サウナ温度 96℃,90℃
  • 水風呂温度 9℃,14℃,15℃
2

たっつん

2026.04.05

1回目の訪問

吉田屋山王閣

[ 石川県 ]

今回の旅行の目的、吉田屋山王閣へ。
宿泊ではなく日帰り予約をして利用。

14時より少し前に到着したが、ロビーのフリードリンクを飲みながら待っていていいとのことだったのでリンゴジュースを飲みながら待機。
時間になると案内され、早速大浴場へ。
今回入るのは3階の幸の泉、明るいサウナ室がある大浴場のほうだった。

同じ時間から予約していた人は1人だけで、2人きりで広々とした浴場を堪能することができた。
どんなにいい施設でも人が多いだけで嫌になることがあるため、ほぼ貸切状態で過ごせたのは最高だった。

少し湯船で身体を温めてから露天スペースに出ると、目の前にサウナ室の扉が。
中に入るとサウナマットが置いてあるスペースがあり、その隣の扉からサウナ室に入る。

サウナ室に入るとしっかりと熱気、そして燻したような香りが広がる。
サウナストーブの上にはお椀があり、そこにシダーウッドが載っている。
オートロウリュ時にはそこに目掛け水を噴射し、熱気と共に香りが広がっていた。

3段ベンチの上段に座り、窓からは露天風呂が見える。
じっくりと身体を温めて10分ほどしてから水風呂へ。
露天スペースにも洗い場があり、汗を流して水風呂に浸かる。
一気に身体を冷やし、水風呂横のインフィニティチェアで目の前の木を見上げながら外気浴。
頭を空っぽにしてしっかり整う。

3セット目では、10分してから水風呂の水を頭から何度か被りもう一度サウナ室へ。
温度差でジンジンとする身体が心地よく、そこからさらに10分ほど耐える。
出ようか迷っていると丁度オートロウリュが噴射し、終わりの合図をくれた。
最後にさらに温めた身体を水風呂でじっくり冷やしてからの外気浴は最高だった。

旅の目的として来たが、その価値があるサウナだった。
サウナだけでなく温泉も満喫することができたし、もうひとつの大浴場のサウナも気になるため、いつか宿泊でまた戻って来たいと思う。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
14

たっつん

2026.04.04

1回目の訪問

急遽彼女から吉田屋山王閣に行きたいと言われ、前日の夜に予約が取れたこちらの旅館へ。
低価格で立地もよく、ご飯も美味しそうという理由で選んだが大浴場に行くと露天スペースに雰囲気のあるサウナが。

中に入るとうっすら熱を感じる程で、壁には低中温サウナという文字。
大きな窓がついており、目の前に木々が見えるが時期的に桜を見ることができたのは綺麗だった。
2段ベンチになっており、下段に座ると足元にはかなりの冷気、上段に座るとまああったかいかな…という感じ。

温度計を見ると80℃ほどの表記だが、体感としては60℃くらいでじんわり汗をかくが芯から温まる感じはしない。
10分を越えたあたりで「あ、これは整わんな」と判断して退出。
目の前にコンパクトな水風呂があったが、こちらは思ったより冷たくてこの身体では入れないと判断。

高温の内風呂に浸かりながら「サウナ好きとしては水風呂に浸かっておきたい」と考えていたところ、湯船でしっかり身体を温めて水風呂に入ることに。

10分ほど浸かり、気持ちのぼせながら水風呂に浸かるとしっかり気持ちいい。
冷やしたあとは露天風呂の端に腰掛け、外を眺めぼーっと過ごすと非日常をしっかり味わえた。

サウナを目的として来る人はおそらくいないだろうし、今後も目的にする必要はないかと思う。
ただ、旅館としてはとても良かったのでぜひ一度足を運んでほしい。

刺し盛り

夕飯で出た刺身がとても美味しかった。 地元の日本酒と一緒に味わって至福のひと時を過ごせた。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
3

たっつん

2026.04.03

5回目の訪問

またまた飲み会後、終電を逃してカプセルホテルに泊まることに。
前回はウェルビーだったので今回はフジに。

朝の7時頃に大浴場に行くと当然人は少なく、サウナ室でも1人きりの時間が多かった。
漢のサウナで2セットしたが、オートロウリュで朝からしっかり汗をかいて2種類の水風呂で冷冷交代浴をしてフィニッシュ。

朝から整うとそのあとはもう横になって寝てしまいたいが、そんな気持ちを我慢してスーツに着替え出社。
昼過ぎにはもうフジに帰りたい気持ちだった…

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃,13℃
4

たっつん

2026.03.28

1回目の訪問

リニューアルしてからは初めてのぽかぽか温泉。
以前は入り口から昔ながらの銭湯を感じさせていたが大幅に変わってかなり今どきの施設に様変わり。

サウナ室は2段ベンチとなっており、15人前後は入れそうな広さがあった。
オートロウリュが頻繁に行われ、高湿度の状態が維持されている。
じっくり蒸されて10分ほど入るとしっかり汗が出て芯から温まる。

水風呂はコンパクトサイズの16℃、露天スペースにチラー無し湧き水の19℃の2種類。
冷冷交代浴をして冷やした身体を椅子に預けるとしっかり整う。

湯船はヤンチャそうな方々が占領していたため逃げるようにサウナ室と水風呂を行ったり来たりと4セット。
あまみで身体を真っ赤にして退出。

決して広くはないスペースの中で整うことができるめちゃくちゃいい施設になっていた。
低価格で気軽にサウナを楽しむにはとても良かった。

26日から始まった牛乳石鹸のノベルティも貰えたので大満足でございました🐂

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 19℃,16℃
6

たっつん

2026.03.20

1回目の訪問

田辺温熱保養所

[ 岐阜県 ]

最近サウナにハマり始めた友達と共に田辺邸へ。
相変わらずおじいちゃんおばあちゃんの家に帰ってきたような温かさが染み渡る。

祝日ということもあり、人が多くて樽に入る時は基本的に定員の4人だった。
狭くて暗い空間に大の大人が4人、ただ立ち尽くす姿はここくらいでしか見ないだろう。

入っては出てを3回繰り返し、隣の和室で熱いお茶を飲んでゴロゴロするまでがワンセット。
蒸気で蒸されたあとに毛布に寝転がると簡単に意識が飛びそうになる(実際に寝ている人も沢山いた)

以前来た時もいい施設だと感じたが、全国のサウナを巡ってから改めて来るとここは他のサウナとは全くの別物で独特の魅力があると再認識。
次回の予約をして帰る人をよく見かけるのはここにしかないモノに気づくからだろう。

個人的にはここのグッズデザインがとても好み。
前回はロンT、今回はステッカーを購入したがどれもセンスがいい。
ザサウナもそうだが施設が魅力的でグッズが可愛かったらついつい買ってしまう。

自宅から距離はあるがここにはまた来ると思う。
田舎でのんびり過ごすような、束の間のデトックスができるため喧騒から逃れたい方は是非行ったほうがいい。

余談だが、過去に自分が出張の際に泊まると決めていた富山のアパホテルがある。
そこは大浴場にあるサウナが立派で完成度が高く気に入っていたのだが、今回そのサウナを作ったという人がお客さんで来ていて話すことができた。
個室サウナを作ったのは新岐阜サウナを真似たということらしい。
いいサウナ施設に来ると人との繋がりを感じられるのも楽しみのひとつだと改めて感じた出来事だった。

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  • サウナ温度 60℃
22

たっつん

2026.03.14

1回目の訪問

春日井温泉

[ 愛知県 ]

昔ながらの銭湯、春日井温泉。
楽しみにして行ったがあまりの人の多さにびっくり。
地元の人やサウナーから愛されてる証拠だろう。

ボナサウナ、ミストサウナの2種類あるがどちらも結構な熱さ。
特にボナサウナは湿度も高く数分でもしっかり汗をかくことができる。

水風呂は2つあるがとてもコンパクトなため、大人2名入るのがやっとというところ。
温度は17℃とだいぶぬるめだった。

1番驚いたのは来ている客層。
若いヤンチャな人たちが大半を占めている。
陰キャの自分にはあまり居心地がいいという環境ではなかった。

サウナ室自体はとても良かったが総合的に見るともう一度来ようとはなかなか思えなかったのが正直なところ。
ただし熱々のボナサウナは一見の価値あり。

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  • サウナ温度 45℃,82℃
  • 水風呂温度 18℃,17℃
17

たっつん

2026.03.11

4回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

急遽飲み会となり終電を逃したため来訪。
酔ってふらふらになりながらカプセルで爆睡。

翌朝、サウナを堪能すべく6時半起床。
かなり久しぶりに行ったが良い意味で変わっていなくて安心感と充実感があった。

7時半からストレッチ熱波という聞き慣れないプログラムが開催されていたため参加したが、名前の通りでみんなで身体をほぐしてからアウフグースが始まるというものだった。
バケツ一杯の水を使い切りサウナ室内はしっかり熱く、熱波も気持ちいい。
朝からこれだけの内容のアウフグースをやってくれるのはさすがウェルビーだと思った。

また、内気浴スペースにブレインスリープが追加されており、ここに寝転がるのが本当に気持ちいい。
インフィニティチェアもいいがまた違った良さがある。

無料の朝ごはんは以前とシステムが変わったような感じがするが、食べる量を自分で調整できるのは良いと感じた。

自分にとっての原点でもあるウェルビーが変わらず素晴らしい施設で嬉しかった。
今後も飲み会があった際にはウェルビー、もしくはフジにお世話になります。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
35

たっつん

2026.03.08

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ旅行、2日目はThe Saunaへ。
来るのは約1年半振りで、以前はハルモニアという宿泊限定のトレーラーハウスのサウナに入ったがどうしても他のサウナにも入ってみたかったため念願が叶った。

当日は朝から雪が降るほど寒く、気温0℃水温7℃という環境に正直ビクビクしながら来訪。
雪が残るThe Saunaは美しく、見た目だけでも整いそうなほど期待感が高まった。

今回は2号棟、カクシを予約。
2階建ての作りになっており、入り口でスリッパを脱ぎサウナマットを持って上がっていく。
階段を上がると目の前に窓があり、窓を囲うようにコの字形のベンチがある。
大人6名がゆったりと座れるスペースとその端には大きなストーブが構えている。

セルフロウリュが可能で、2杯かけるだけでも湿度が一気に上がりとても熱くなる。
同席した男性4人組と会話を交わしながらじっくり10分ほど入り、いざ水風呂へ。

外に出た途端空気の冷たさに驚いたが勢いに任せかけ水を水風呂へダイブ。
当然のようにキンキンに冷えており、10秒数えるのがやっとだった。
水風呂から上がり、インフィニティチェアで外気浴。
青空と枯れ木と雪を見ながら頭を空っぽにする。
ロケーションも相まってとてつもない充実感。
数分経つと身体が冷え切り、そそくさともう一度サウナの中へ。

今回初めて知ったが、サウナ番がついており定期的に温度の管理やアロマのロウリュを行ってくれる。
1リットル分のアロマ水を投入するため室内は一気に灼熱になる。
ただ、アロマの香りが広がる室内はとても心地よく熱くて出たいという気持ちにはならない。
計4回ロウリュが行われたがラベンダーとライムのアロマが特に気持ちよかった。

ブレインスリープに寝転がり青空を見上げての外気浴では、雲の流れを見ているうちに視界がぼやけ完全にととのった。

久しぶりにこんなにも心からサウナを楽しめたような気がする。
サウナに加えスタッフの方もお客さんも温かった。
おそらく何回行ってもまた行きたくなる施設だと今回改めて実感したし、今までに行ったサウナの中で1番好きな施設になった。
今後もしばらく抜かれることはなさそう。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 7℃
27

たっつん

2026.03.07

1回目の訪問

3月7日ということもあり長野へサウナ旅行。
一泊目はクラウドファンディングで予約しておいたWAYPOINTさんへ。
まだオープンして間もないため認知度は低いのかサウナ利用時には他のお客さんは居なかった。

サウナ室を囲むように水風呂が3種類あり、中でも車をくり抜いた水風呂はここでしか見られないと思う。
当日は雪が降るほど冷え込み、すべて温度は7℃ほどととても冷たかった。
サウナ室前に椅子が4脚あるため外気浴はそこで行う。
シングルで冷やした身体を雪降る中でさらに追い込むのは初体験で気持ちよかった(冷え方も半端じゃなかった)

サウナ室では水、もしくはほうじ茶のロウリュが可能。
また、サウナ室で水を被ることができるので長時間入りたい方にはとても良いと思う。
ただ、温度はそこまで高くないためロウリュをして湿度をグッと上げないと整うのは難しい。
実際窓が曇るほどロウリュしないと寒くて水風呂につかることが出来なかった。
みんなでワイワイ入るのは楽しいだろうが、じっくりサウナを楽しむ人には向かないかもしれない。
施設自体はデザインがとても可愛いので宿泊も兼ねて行くのがオススメ。

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  • サウナ温度 90℃

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 7℃
5

たっつん

2026.03.01

3回目の訪問

こまき楽の湯

[ 愛知県 ]

サウナをリニューアルしてから一度も訪れていなかった楽の湯へ。
昔はよく来ていたけどなんだかんだ2年振りくらいな気がする。

浴室に入ると目の前に派手派手なサウナ室の看板。
FDAとのコラボを全面に押し出した飛行機をモチーフにしたサウナ。
事前にサウナ室の画像を見ていたが外観の主張がものすごい。
昔はミストサウナだったスペースが完全にリニューアルで作り変わっているが、ミストサウナも塩があって好きだったから少し寂しい。

サウナ室に入るとまずは熱さに驚く。
そして中央に構える巨大なメトスのストーブにさらに驚く。
室内の作りはわりとコンパクトではあるがスーパー銭湯とは思えないくらい力を入れているように感じる。
機内の窓をモチーフにした丸型の窓がいい演出をしている。

毎時00分30分に行われるオートロウリュでは事前にアナウンスが流れる。
これより機内はサウナゾーンへ入りますというような内容で世界観を崩さない工夫がされている。
今回は三段目のベンチでロウリュを浴びたがしっかり肌が焼かれるような熱さがあり、芯まで温まった。

水風呂は15.5℃と特別冷たいわけではないが天然地下水ということもあり柔らかくてとても心地よい。
たまたまブルーインパルスの航空ショーの日と重なり、水風呂が青色だった。

露天スペースで青空を眺めながらの外気浴、寒すぎず心地よい気温になってとても良かった。
時折聞こえる飛行機の音もいい演出だった。

もうひとつの昭和スタイルのカラカラサウナもとても熱く、こちらは昔から変わらずの良さを維持していた。
スーパー銭湯でこのクオリティのサウナを2種類味わえるのはとてもいいと思う。

帰りにステッカーを購入して帰宅。
近々改めて行きたいと思える施設になっていた。

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  • サウナ温度 110℃,105℃
  • 水風呂温度 15.5℃
15

たっつん

2026.02.22

1回目の訪問

3連休中日に三重の山奥、いなべに来訪。
四日市振りのおふろcafeへ。

入浴料とは別料金を払うと男女で入れるサウナスペースが利用できる。
フリードリンクとミックスナッツ食べ放題も含んだ料金になっている。

サウナは3種類あり、大部屋、小部屋、瞑想ルームといった感じ。
大部屋ではアウフグースも開催される。
個人的には小部屋が天井に近く、セルフロウリュで熱々にできるのでお気に入り。

水風呂は中庭に2つ並んでおり、温度もわりと低い。
ただ、行った日はお客さんが多く、若い人のマナーの悪さが目立ち水風呂が汚かった…

施設自体は綺麗だし気持ちよかったが客層はあまり良いとは言えなかった(3連休だからしょうがないかも)
また来るかと言われたらうーんという感じなのが正直な感想だった。

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  • サウナ温度 90℃,90℃,70℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃
5

たっつん

2026.02.21

1回目の訪問

久々に家族で美人の湯。
正直サウナというよりは温泉目当てでの来訪。

サウナは昔ながらでしっかり熱さを感じる。
備長炭水風呂が温度低めでかなり気持ちいい。
これは1番の発見だったかもしれない。

でも何より温泉の気持ちよさが凄かった。
とろとろのお湯は永遠に入ってられる。

サウナは1セットに留めてお風呂を堪能した日だった。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13.7℃
4

たっつん

2026.01.29

4回目の訪問

何年振りかにフジに。
何度行っても地下にこんなスペースがあることに興奮してしまう。
今回は飲みの後に行ったため夜はサウナには入らずカプセルで爆睡。
朝にしっかり3種類のサウナを堪能。

やはり漢のサウナが熱量があってお気に入り。
今回は日和って13℃の水風呂には入らず、20℃の水風呂に浸かった後プールで浮かんでフィニッシュ。
やっぱり地下帝国は変わらず素晴らしかった。

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  • サウナ温度 80℃,50℃,90℃
  • 水風呂温度 30℃,22℃,13℃
3

たっつん

2026.01.17

1回目の訪問

近いのに何故か行ってなかったサウナラボ名古屋に初来訪。

フィンランドを意識したフリースペースは雰囲気がとても良く作り込みが凄い。
男女共用サウナの2種、男性専用サウナの1種に入ったが1番良かったのは共用で入れる雲海サウナだった。
30分に一度天井からミストが噴出し、温度が低めのサウナ室でもしっかり暑さを感じられる。

男性専用のロフトサウナはフロアが分かれており、2階に入ったが温度が低く少し物足りなさがあった。
ロウリュをする際は吹き抜けになった一階のサウナストーンにほうじ茶を掛けるスタイルで、下に人が入ってる時には気を使って掛けづらい。

また、水風呂が無いため施設の綺麗さや男女で入れる点は魅力的だがサウナでしっかり整いたい人には物足りないかもしれない。

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  • サウナ温度 80℃,80℃
  • 水風呂温度 0℃

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  • サウナ温度 80℃,80℃
  • 水風呂温度 0℃
6

たっつん

2026.01.04

1回目の訪問

免許更新で平針に来たため、付近にあったラブホサウナに来訪。
サウナに入る際はフロントに連絡し、2時間はストーブが動いてくれる。
2人で入るには十分な広さがあり、温度も足元以外はしっかり温まる。
なぜか足元に石が転がっていて痛い、でもその冷たさが気持ちよかったりする。
緩めに3セット入って終了。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
23