まぁだ虎麺咖哩

ファスティング2日目。
まだまだ空腹がツライです。

今日はこちら、awa awa KOBEへ。
熱波師駆け出しのマサさんが扇ぐとの情報があったので、応援に駆けつけました。(今回が3回目とか)

15時ごろ到着。アウフグースは17、19時なのでそれまで麻耶サウナと六甲サウナに入ってゆっくりします。
が、野球中継の麻耶サウナとゴルフ中継の六甲サウナではどうしても麻耶の方へ・・・

ようやく17時前になって並び始めたのでこちらも。ここでМオ氏と偶然偶然！
盛況で満員御礼で始まりました。

マサさん、緊張感ありありです😅
桜、白樺、オレンジスイートのアロマを使って3セット。平成ソング(知らんのばっかり😂)で扇いでくれました。
お客さんが若い人が多く温かい目で見守り、盛り上げる非常にいい雰囲気。ダブルからの投げは見事に2枚とも飛んで行ったけど😆
ドンマイ、ドンマイ👌

しばし、くつろぎタイム。
17時前から浴室に戻り、次の回に備えます。
今度は少し人数減りましたが先ほどと同じく若い人達が大勢。
アロマは順は変わったけど、先と同じ。
曲目はRPG、新宝島(ん？どっかでよく聞いたぞ)。
この曲途中でバケツに水を汲みに行く😂けっこう長いんだ。
この回でもダブルからの投げなど…なんとなく成功？

最後の曲はこれもどこかで聞いた最高NEPPA！いざ湯かん。
マサさんは「知ってる人手本見せて」と手拍子・掛け声をあおり、かなりアツくなってきたけど声出してると若い人達も続いてくれて大変盛り上がりました。

タオル捌きについてはまだまだやけど、経験積まないと上達もしないだろうから今後も頑張って下さい。
タイミングが合えば、また来させてもらいます。

それにしても・・・腹へった😵

実は連休を利用してファスティングに入りました。
今日から3日間は絶食、酵素ドリンクと水だけ摂取する予定です。身体のデトックスと余分な脂肪を落とすために以前はよくやってたんですよ。

そんな状態でもサウナには行きたい…大丈夫かな？

大東洋に来ました。リニューアル後は初めてです。改装内容は既報で知ってましたけど、ロッキーサウナの巨大化、真ん中にあるデカいストーブ、天井も低いとこと高いところあってこれは熱波師大変ですね。

14時30分からおしんさんのアウフグースへ。
なるほど、イメージわかります。
でも定員が40数名？満員ではなかったけど水風呂難民、ととのい難民になりそうです。3セットめ、途中で離脱しました😁

16時30分、本日のゲスト、まだやまだ!!さんのアウフグース。
自己紹介では「チャンピオンです〜団体も嫁が1位です〜・・・」と(^_^;)
アウフグースはスティービーワンダーの曲で比較的静かに確実に扇いでられました。

18時30分、2回目。
先ほどと同様、チャンピオンです〜と自己紹介。
・・・とここで来た、地震😱
けっこう揺れたので安全確認のため、いったんサウナ室から出ることに。
45分から仕切り直しです。
高いアロマが無駄になったと嘆かれてました。
今回も比較的静かに丁寧に扇いでられて。3セットめ終盤、バケツロウリュでアチアチにしてくれました。

20時30分、3回め。
前回、前々回と同様に自己紹介の最中、奥さんの久美子さん登場。やんやの大歓声😆
途中で帰るとのことで、いいとこ見せるとやまださん。
今度はウルフルズのメドレーで3セット。2セットめ、帰ったと思われた奥さんが乱入。二人で扇いでラブラブな様子を見せつけられました😁
3セットめ。今度はまた、やまださんが1人でバケツの水を全部ぶっかけて盛り上がって終わりました。
お疲れさまでした。

それにしても、素っ裸でいる時に地震起きると焦りますね😅
腹へった・・・

ゴールデンウイーク中の平日。 #73活
ちょっと自分の中で、もやもやした気持ちがあってギリギリまで悩んで重い足取りで来ました。

はい、月に1度のDESSEです。ネパドルなみきんぐさんの定期。今日もあるそうです。

18時ごろ到着、遠方からもなみきぞくの仲間たちが続々集まってきていました。
割と人が多めで、川蔵サウナだけでのんびり3セット。
20時から、なみきんぐさんのDESSEGUSS(DESSEオリジナルのエンタメ特化型アウフグース)。
やっぱり常連さんが多いから異様な盛り上がり😁

最近よく見る最高NEPPA！サの道へ(ひのき)からのスタート。
何事もありませんでした・・・

続けて最高NEPPA！ときめきSpark!!(ライム、グレープフルーツ)。
『まだまだいくよ！』の皆の掛け声の大きいこと😂
きんぐさんもタブルで応えます。

ラスト曲、とうぜん最高NEPPAニホンバレ(レモングラス、ラベンダー)。
きんぐさんの『足りない？』に対し『足りてる！！』と応戦しますがやっぱりロウリュ💦

手が猛烈にアチアチになって・・・ほうれ言わんこっちゃない、しかめっ面で小さく「ぐるぐる」を20回やり切りました😵‍💫

さて。その後、なみきぞくの皆できんぐさんを囲み、たこ焼きパーティー。
ACJ近畿予選お疲れさま&日本選手権決起会が行われ、楽しい？ひと時でした。
次にDESSE来るのは1ヶ月後かな？

きんぐさん手製ふきげん焼き

東京から戻ってきました！
…で、ちょっと迷ったんですがkukka行ってきました。
箸休めサトシさんがACJの演目を行うって事前情報がありましたんでね。

2階のサウナで軽く1セット済ませてから3階へ。
17時回。どこかで見たような気がする衣装。いろんなアロマやお香を焚いて扇がれてたんですが、相当な水の量で(バケツ5杯くらいあったような？)。
3段目に座ってたんですが、終盤はかなり厳しくなりましたが、なんとか最後までもちました。

その後のインターバル。たまたま、なみきぞくの方と偶然したので情報交換など。

19時回。今度はACJ演目です。最上段にて。
タイトルは『メモリー』。若年性アルツハイマーになってしまうという話。
詳しくは述べませんが、続きはどうなったんやろう？
けど、さすがと思わせる内容でした。(これで関東5位なんて…)

さて、明日はまた遠出なのでさっさと引き上げましたよ。

ジェラート(ピスタチオ)

1日だけの東京遠征^^; #73活
サウナ東京3周年イベント「アイドルDAY」に出演されるネパドルなみきんぐさんの追跡です。

こちらの施設は基本1人1回限りなので、いったん入ってアウフグースの申し込み。洗体だけしてお会計。再び入館して更にもう1枠。
今度はランチ、その後浴室へ。

14時は鮭山さん。時間帯早くて空きがあったので入れました。
香りは全てインフュージョン、雨特集ってことで。雨の慕情、晴れたらいいね、3曲目なんやったかな？
かなりアツくされて、無理に頑張るとこでなかったから終盤に退室😁

きんぐさんは夕方にご到着。
18時回の鮭山さんとのコラボ。
ACJと同じ衣装で登場。自己紹介では鮭山さんはいつものごとく。
きんぐさんはといえば「ACJ近畿予選2位のネパドルなみきんぐです」と👏

アロマはオレンジ＋ライム、その後はなんちゃら・・・？

1セットめ、きんぐさん。
やはりACJと同じ曲で。今日はストップがかかりません😆
とても楽しそうに扇いでたのが印象的。

2セットめ、鮭山さん。
『恋愛レボリューション』
安定のタオルさばきで盛り上げます。

最後は二人で。
大いに盛り上がって楽し・・・かったのはここまで。
3セットじゃなかったの？最後の最後でえげつない量のクラッシュアイスを持ち込んで大変なことに🔥💥🔥💥🔥
ブロワーを振り回してるのは別にいいんやけどね。
必死に耐えたけど、あと数十秒がムリだった😵‍💫
軽いヤケドの状態で真っ赤な腕、背中・・・未だにヒリヒリして今夜は寝れるのか😣
ドSというよりイジメだよ…
後で「それがサウナ東京流」ってきんぐさん言うてたけど大きな勘違いしてるよね😁

20時回はメディカル双田さんとのコラボ回。ここはパスして・・・

22時回。今度はきんぐさんソロで。
準備段階でキューゲルとフレークアイスを多めに注文😲

「水通しをしとけ！」と捨て台詞で去って行くきんぐさん。（しないんやなぁ😆）
なんかサウナ室入った瞬間から暑いのよ。今度は下段にスタンバイ。
袴衣装、いつものネパドルライブです。
もちろん最高NEPPA！ニホンバレ(オレンジ)から。
「足りない？」と聞いて周るきんぐさんに「足りてる！」と返します😁
それでもロウリュするきんぐさん😂おいっ！

サの道へ(イランイラン＋ラベンダー)ではいつになく丁寧に振る舞って🤝

ラストは最高NEPPA！ぐるぐるミラクル(ハッカ)。予定どおりたっぷりのフレークアイスをぶちまけて（それでもさっきと比べたら半分以下やったもん☝️）
今度は鼻歌まじりで乗り切りました。
お疲れさま〜👍長い1日でした。でも・・・寝れるのか？

インスパイアまぜそば

SUSURUさん監修 ニンニク入れて😁

ACJ2026近畿予選2日目に来ました。 #73活
始めにお断りしておきます。今日は、ほぼ全演目を観ましたが、目的はネパドルなみきんぐさんの応援です。かなり偏った文面になることをご承知おきください。(興味ない方はスルーしてもらってけっこうです)

ネパドルなみきんぐさん、近畿予選2位です❗
日本選手権、出場決定‼️おめでとう🎉

〈個人〉
1位　MADA YAMADA！！
2位　ネパドルなみきんぐ
3位　素面のいいだ。
〈団体〉
1位　Kumi&Aya
2位　トンカミ
（以上、敬称略）

練習の時から観てきて、これまでで最高の内容でしたけど、ずっとシビアな目で粗探ししてたので…
本音は3位までに入るのは難しいだろうな…って思ってました。
それをいい意味で裏切ってくれました。
ランチ後の後半はぐったりしていて、最終の第8試合は寝ていて入れませんでした😂

でも心地よい疲れです。終わってから、なみきぞくの仲間(一部)と軽く乾杯🍻

ホントに良かった。きんぐさん、横浜でも頑張って下さい。(ボクは燃え尽きました😆)
（いい写真なくてごめん〜😂）

天ぷらとざるうどん

今日はりゅーきイケダさん目当てでスパワールドへ。
地元出身だけあって毎月のように来られてますね。
ACJの近畿予選に行ってる人が多いから？
少し人が少ない気もしました。

浴室でT治郎さんと合流し軽く汗をかいてから13時アウフグースへ。
細かいことはよくわからんけど😂とにかく一流のテクニックを披露されて圧巻でした。

ランチ後、15時から岩盤浴の方でもありましたが、そちらは昼寝タイム😪でパス。

その後17時から再び浴室、茶の湯サウナで。
今度は「皆さんを殺すつもりで熱くしていく」とのことでしたが、死にませんでした😆

ところで、サウナハットがまた無くなった・・・。
今日はカバー付きのペットボトルと一緒に小物入れに入れておいたので、盗難としか考えられないです。
メチャ気分悪いな…

かすうどん生卵のせ

900円😅

奈良から自宅近くまで戻って来ました。
でも屋外イベントの後やからね、ちゃんと身体洗って温まらないと。
1時間コースで。
サウナにも入ったけど休憩してたら完全に寝落ち😴
気づいたらもう10分もないやん^^;
慌てて出てきました。
またゆっくり来まーす。

しんぱち食堂 十三西口店

大トロ銀鮭塩ハラス定食

今日は奈良県橿原市への遠征です。 #73活

休止中になっている橿原総合プールを利用してのイベント『つどう、巡る』
食、音楽、モノ、そしてサウナ。サバス1号車、テントサウナ、サウナカー等が集ってます。今日と明日、2日間限定です。
ネパドルなみきんぐさん、今日だけの出演。

朝、早めに出発したら現地到着は9時45分。開始は11時やからどんだけ早いねん😅
もちろん1番乗り、仕方ないからその辺ウロウロして戻ってもまだ5人しかいなかった😅。ヒマなので、サウナイキタイの施設登録なんかもして…😁
やっと入場、なみきぞく5人の面々と合流、11時30分にアウフグースの申し込みを済ませてようやく着替え、いざサウナ。
さっそくサバスに入り、テントサウナにも。

やっと13時からアウフグース😆
まずは定番どおり最高NEPPA！ニホンバレ(ライム)から始まりますが、定員14人の小さなテント。天井低いしロウリュすればすぐに蒸気がまわってきます。
2曲目、最高NEPPA！サの道へ(シダーウッド)。今日は女子としか握手しないらしいww
3曲目、最高NEPPA！ときめきSpark!!(ハッカ)。
狭いテントの中で「できるかな？」とか言いながらダブルも入れてラストは汗ダラダラでした。

この後やっとランチタイム。

14時30分、2度目。
サの道へ(アロマ忘れ)→黙浴警察(ラベンダー)ときて。
バケツロウリュで手が熱いのか、きんぐさん座りながら投げも入れて扇ぎます。
どえらいアツさで皆に水も飛ばしつつラスト曲はニホンバレ(白樺)。ぐるぐる20回ver.で悲鳴も聞こえたけど誰も逃げられなくて😆

16時、3回目。
またニホンバレから。もうこの辺からアロマはサッパリわからんようになりましたね。またもやぐるぐる20回で。
2曲目は最高NEPPA！チョチョイナサウナを。ヘタクソなりに合いの手入れてたら「恥ずかしかったら無理に合いの手入れなくていいよ」ときんぐさん。(一同爆笑😱)
そんなもんね、Мくんじゃないんやから恥ずかしいに決まってるわい😭
(こうなったら恥ずかしいままこれからも続けてやる✊)
ラスト曲、最高NEPPA！いざ湯かん。また水も飛ばしつつアチアチ熱波で最後まで行きました❗みんな頑張った😂

その後も少しサウナ入ったかな。
意外にもサウナ参加者は少なめで、ほとんど待ち時間なんかなくていいイベントでした。
水風呂もどうかな？って思ったけど、地下水なのか？それなりに冷たくて掛け流しで気持ち良かった。
きんぐさん、ACJ練習の合間にお疲れさま。気分転換になってたらいいね。

ふわとろ天津飯あいがけ麻婆

今日はDESSE、ネパドルなみきんぐさん定期です。
#73活
昨日、今日と不用意な失敗を繰り返し続けていて。とにかくいらんこと、せんように20時までおとなしく過ごしました。
川蔵サウナでこっそりと。

DESSEGUSSの直前、Мくんと座り込んで一緒にいると並木さんという方に「ここは通路だから座るな！」と怒られました😓

最初にアロマの紹介されるんですが、ベルガモット＋ペパーミント、檜、3つ目がナシ・・・ときました。
これはイヤな予感😩

いつもどおり最高NEPPA！ニホンバレから始まるんですが、最初の「かけ湯かけ湯」が非常に元気良かった👏・・・と思ったらきんぐさんから「リズム感悪い」と苦言😱

2曲目の最高NEPPA！サの道へ…では、握手のフェイントかまされる前に手を引っ込めると、きんぐさんに頭を叩かれ😭（暴力反対😵😵😵）

3曲目、イヤな予感は当たります。『サライ』だよ〜😥
もう始まってすぐに出ようと思ったんですがね。
しばらく下向いてじっと耐えてたらなんとかなるかな…とか思って…時計を見つめながらひたすら7分間耐えて…あと2分くらいからはカラ元気出して手拍子😣😣😣横にいたМオくんも一緒になって手を叩いてくれてなんとか耐え抜きました😶‍🌫️

死ななかった・・・でも、やっぱりツライ日でした。。。

今日の乾杯タイム。ACJに向けて、きんぐさんからは決意表明？がありました。
いよいよですね・・・

定食屋 宮本むなし JR塚本駅前店

たっぷり肉野菜炒め定食

ふきげん定食

いつもは自転車で20分くらいかけて行くんですけど、今日は歩いて訪問。信号や踏切に邪魔されて50分くらいで到着。
初めてチムジルバン(岩盤浴)の方も入ってみました。ニフティ温泉のクーポン利用で100円引きです。

まずは浴室の方で洗体、湯通し、サウナ1セット。

その後チムジルバンへ。
ここの岩盤浴、ニフティ温泉でいつも上位に選出されてます。どれほどのものかな？
2つの汗蒸幕はかなりの高温、その他は大したことないですね。
炭釜汗蒸幕は85℃前後、黄土汗蒸幕は100℃くらいになってるので床に座り込んでもしっかり汗かけます。

ロウリュは1時間おきに炭釜の方で行われます。
でも蒸気をタオルで上手く下ろせないのかな、あまり体感が上がることはなかったです。3人がかりでやってくれるんですが、まあ多くは望まないようにしときます😁
100℃の黄土汗蒸幕の方でやったらいいのにな。
それと、クールダウンデッキってとこがあるんですが、そこは完全に喫煙所になってました。これはダメやわ🙂‍↔️
今日はあまり長くいると腹減るので帰ります。
今度は昼間からゆっくり来たいかな。
帰り道、また歩いて帰るんですが、汗かいてしまった。これは失敗😩

マウンテンデュー

マウ活😁

十三から心斎橋、いつものDESSEへ。
今日は3周年、50人余りだけの貸し切りイベントです。
オープン時刻の混雑を避けて18時過ぎに到着しました。
サ飯食べ放題、オリジナルプログラム事前申し込み制、YouTube公開収録などが主な内容です。

プログラムは後半に寄せて申し込み、それまでは食べることに専念する作戦？です。サウナはさっきまで入ってたもんね😁
入ると予想に反して食べる人の多いこと😱空いてるスペースを探すのが大変な状況。
とりあえず、カレーおでんとタコス、ナポリタンをいただきアイスまで。(食べ放題と言われてもあんまり食べれませんねん😩)

その後20時過ぎから浴室へ。文社長、ゲストのやついいちろうさん、マグ万平さんを交えてのYouTube収録が始まり館内にも音声が流れてたんですが、ほとんど聴いてません😆

20時半から、珍しい茶室サウナでのプログラム。興味津々で申し込んでみました。担当マエカワさん。
わずか3人だけでした。お茶会という名の瞑想的なロウリュですね。後ろ向きになって座っていましたが、これまで石だったかな？🙄土壁だと思ってたけど…
深く呼吸しながらずっと見つめてました。蒸気が見えた？気のせいかな。
色んなことを話されてるんですが、あれだけの言葉をちゃんと覚えてられたのが凄いな・・・と。こちらは雑念ばかりが頭をよぎり、未熟さを思い知らされました😓

21時半からなみきんぐさんのネパドルライブ。
入場順が19番目だったので川サウナ側の下段へ。
最高NEPPA！サの道へ(青森ヒバ)からはじまりましたが、2曲目にはなんと新曲⁉️・・・というのか、3周年にあたりアルバイトながらオープニングスタッフとして始まったDESSEへの思い、皆への感謝の想いを綴った内容の歌詞でした。(ラベンダー)
ラスト曲はもちろんニホンバレ(なぜかラベンダー＋オレンジ)をぐるぐる20回で。
さらにアンコールまで要求して一息😁
アンコール曲、最高NEPPA！いざ湯かん。けっこう長丁場になりましたが、最高潮に盛り上がって終了です。

汗を流して出てきたら、もう退館時刻が迫ってました。

大阪サウナDESSEの皆さん、お疲れさまでした。
そしてあらためて、3周年おめでとうございます。これからも益々のご発展を祈念いたします。私はそろそろ…

ナポリタン(二郎麺ver.)

ふきげん麺(ウソ)

この後、賑やかな施設に行く予定なのでその前に静かにじっくり入りたくてホームサウナへ。

しかし日曜日の夕方、けっこう混んでたな😅
サウナ室に12人もいるなんて、個人的に最多更新😆
休憩ゆっくり…というか、完全にオチてました。

さて、じゃあ例のとこに向かいます🏃

今日は心斎橋！・・・といってもこっちの方。けっこう久しぶりです。
値段の高い方に行ってました、すみません😓

わがまちサウナのHAYATEさん、GSS所属のあっきーな。さんのアウフグースへ。

HAYATEさん、17時回。先日見た時と全然雰囲気違う。ジャズの音楽で3セット。わがまちサウナより広いサウナ室で躍動、かなり上段でもしっかりいい風届いてたんでないかな。（自分は1段目😅）

あっきーな。さん、ずいぶん久しぶりだったそうですが、ACJ2024西日本4位の実力の片鱗を見たかな。盛り上がりすごくて拍手喝采たびたびでした。最後はバテた感ありましたが^^;

HAYATEさん、19時回。今度はACJで予定している演目曲で3セット。(演目を行なったわけではない)
ちょっと本気出してきたって感じ、見事なタオルさばき、3セット目はかなりの時間オープンで扇いでいてすっかり見入ってました。

ACJ2026近畿予選まであと1週間ほど。楽しみです。

またkukkaに来ました。 #73活
今日の予定には「Special Aufguss」とありました。
21時30分と23時です。
下書きでは、固有名詞を書いてたんですが、前のお二人が伏せてるので敢えて書かないことにします。

到着して浴室のサウナで2セット済ませてから晩メシ😅
その後、3階へ。

詳しいこと書けないんですけどね。前回3月30日の時よりかなりブラッシュアップされてましたし、もう少し（もっともっと？）だと思いました😅
20日の本番直前まで磨いていってもらいたいと思います。
それ以上言えません。頑張って下さい。

さっと汗流して施設を出たら日付変わってました。帰ったら1時前😵
おやすみなさい。

豚生姜焼き定食

リポスパと共に。