トリキン

朝 サウナ 3セット

サウナコロナどうなんだろうか？

朝サウナ 3セット

3週間ぶり やはりサウナ最高

朝 2セット
出張先、普段は酒抜きのための朝サウナ、でも今朝は違う。
これも良し。

新潟の外気浴、風あるとバイブラになって、ヤバイな

夜　3セット　

出張先で飲まずに夜サウナ入るのは久しぶり。

コロナの影響で、宿泊客少なめ。

ホームサウナの成城は11日まで休み、ショック。仕方ないけど。

夕方
コロナの影響あるかなと思ったが、案外の混み。　ほぼ一週間ぶりのサウナ、久しぶり感強し^_^

5セット

夜は長野の準ホーム、うるおい館

今日はせまいサウナの方だった。
今度は来る前に電話して確認しなければ。

3セット、外気浴は程よく寒くてよかった。

トランジット感覚
簡単な筋トレ+1セット

夜　4セット

今日は若干混んでた。
ミネラルウォーター、今まではペットボトルで持ってきてが、ナルゲンのボトルに入れて持参するようにした。
ナルゲン、素晴らしい

夜
5セット
コロナの影響か？
人少なめ、くつろげた。

夜　3セット

腹減った。

休憩用のイス置いてくれないかな。

朝サウナ

3セット
1セット目、なぜか無茶苦茶熱かったな。
その後温度下がったけど。

外気浴、新潟の冬しては晴天の中で
気持ち良かった。

朝飯もしっかり食べました、ドーミーの朝飯やばし。

夜スパ

4セット、サウナのテレビでイッテQ、
普通では全く良さわからず、でもサウナで観てたらなんか面白く感じたー

14時スタート

回数多めの6セット　

外気浴、暖かすぎ。

ホームサウナ、やはり落ち着く。

朝
酒抜きのため、4セット

金沢はマンテンとドーミー、迷うな。

朝3セット

本当外気浴のベット素晴らしい。
感謝。

朝サウナ

ドーミーの中では、こじんまりしてる風呂
でも、コンパクトで案外いいかも。
サ室、温度低めでもしっかり汗出た。
時間なくて、2セットのみ。

水風呂の深さ良い
外気浴も、いい感じ。

夜スパ

4セット、サ室、水風呂長め、外気浴は短め。

ホーム、2日続けて。
一週間のお別れだ。

朝サウナ

激混み
サ室長めの4セット

550円なら、この混みは仕方ない。

復活した男風呂にて
4セット、風呂マットないと、外気浴での石で出来たベンチ冷たすぎる。 雪がチラついて、最高。

午後の部参加。
二時間、6セット。うち0度の水風呂三回。


最高に整った。
サ飯とビールも良い。

2回目。