2022.12.26 登録

  • サウナ歴 3年 5ヶ月
  • ホーム 今井湯
  • 好きなサウナ 勉強中。サ室温度は90℃前後、水風呂は15℃ぐらいがちょうどいいかな?と思っているところです。
  • プロフィール 近場の銭湯が空いてて好き。ランニングしてからの3セットがいつもの楽しみ方。整いイスがあればうれしいのですが、銭湯だとない場合もありますよね。カラン席でぼーっとするのにも慣れてきました☺️
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

げんちゃん。

2026.01.24

1回目の訪問

みどり湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

駒沢公園ラン後に訪問。寒くて走ってる人自体少なかった😅お風呂にもじっくり浸かって体の芯からあったまりました♨️25℃前後の水風呂も寒い日にはちょうどよかったです。

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 25℃
1

げんちゃん。

2026.01.04

5回目の訪問

今井湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

ランニング後にサクッと2セット。炭酸泉にじっくり浸かりリフレッシュ!今年もお世話になります。

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
2

げんちゃん。

2026.01.02

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:外気浴は雪が降る中で。風は強過ぎずサイコーの蒸し初め。整いました🤤

カツカレー(奥はツレの味噌とんかつ定食)

石焼きで出てきた。最後までアツアツ

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12.6℃
3

げんちゃん。

2025.12.30

1回目の訪問

年末の帰省と合わせて栄で中高生時代の仲間と同窓会。フジにて1泊。サウナも水風呂やプールもお風呂もたくさんあって満喫でき整い椅子もいろんな場所にいろんなタイプがあって整い迷子のになる心配がなくてサイコー☺️計10セットほど満喫♪若い人の利用もそれなりにありサ室内はもう少し静かにして欲しいけど、ウェルビーよりは静かな感じだと個人的には感じました。

朝定食(納豆・たまご付)

ゆったり落ち着いて食べられました😋

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,48℃,89℃
  • 水風呂温度 30℃,22℃,13.3℃
0

げんちゃん。

2024.08.13

2回目の訪問

#サウナ
ここ数日100℃超のアチチ系だったので80℃台で熱波も味わいつつの10分3セットはじっくり汗をかけて充実感たっぷり
#水風呂
シングルの水風呂も11〜12℃で心地よく深めの水風呂はじっくり浸かれる
#休憩スペース
屋上の外気浴スペースは控えめに言って最高。めちゃくちゃ整いました🤤

平日に改めてのんびり行ってみたい♨️

永楽

もやしそば

とろみが絶妙😋

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 11℃,18℃
24

げんちゃん。

2024.08.13

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

げんちゃん。

2024.08.11

1回目の訪問

反町浴場

[ 神奈川県 ]

#サウナ
106℃。ランニングがてら向かったので充分アチチで6〜8分を3セット。
#水風呂
20℃でややぬるめかもですがゆったり浸かるにはちょうど良い感じ。
#休憩スペース
今日は1階が男湯で吹き抜けの露天風呂スペースで外気浴。めちゃくちゃ気持ちよかった🫠

続きを読む

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 20℃
13

げんちゃん。

2024.08.10

1回目の訪問

小松湯

[ 神奈川県 ]

#サウナ
120℃はとても暑くて10分耐えられずなんとか8分×3セット
#水風呂
10℃前後の水風呂キンキン
#休憩スペース
入口近くのシャワー横整いイスはシャワーご利用の方のしぶきを浴びることになるのでご注意を

オロミル初体験でしたが「こんなに合うんだ!」と思えるぐらい美味しかった😋

オロミル

冷凍庫でバッキバキに凍らせたジョッキを利用することができる。美味しい😋

続きを読む
14

げんちゃん。

2023.12.02

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:初訪問。しっかりアツアツのサ室と自分好みの15℃程度と思われる(温度計故障中)水風呂でしっかりクールダウン。休憩は1セット目は外気浴スペースで。浴室を出ての導線が長めでした。2,3セット目は浴室内の整いイスで。窓も開いていて涼しい風が入ってきて充分整うことができました。満足度高め!外気浴スペースの導線と、ボイラーの音、整いイスのキレイさが改善されたら満足度は爆上がりです。1月からの改装に期待したいです!

続きを読む

  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 15℃
5

げんちゃん。

2023.11.22

2回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:100℃超のサ室と12〜13℃の水風呂そして外気浴。平日で空いていて温泉各種ものんびり浸かれて超絶整いました。サ飯は冷奴とユーランド唐揚げ担々麺に生ビールとメガハイボール。最高でした🤤

ユーランド唐揚げ担々麺・大辛

辛くて旨くてスープまですべていただいた。平日でブラックニッカハイボールがお得だった。

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
1

げんちゃん。

2023.10.19

2回目の訪問

橘湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

3セット後に外気浴スペースのぬるめの黒湯にまったり浸かり整いました。今日の水風呂は13℃でいつもよりひんやりでシャキッ!としました。気温が下がってきていることもあってか休憩で心拍数が落ち着く時間も早くなり整いやすくなっている気がしています☺️

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13℃
18

げんちゃん。

2023.07.28

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:15分 × 4
合計:4セット

久々のヨコヤマユーランド鶴見。LINEでゲットしたクーポンで900円で入場。100℃アツアツサウナと10℃キンキン水風呂からの外気浴。気持ち良すぎて長めの休憩でしっかり日焼けしてしまった…ランチは別で予定があったので、次はサ飯も楽しみにしてまた来るとしよう。

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 10℃
21

げんちゃん。

2023.07.22

1回目の訪問

金春湯

[ 東京都 ]

サウナ:5分 × 2 + 10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

大崎で飲み会があり初の金春湯。オープン1530に合わせて自宅からランニング。サウナをお願いしたら90分の目安となる時刻を伝えられつつ、レンタルサウナマットが入った袋を渡された。サウナ横にフックがあり、ハットや飲み物などを入れて引っ掛けておけるシステム。コレはありがたい。
サ室はしっかりアツアツで炎天下走った後のカラダには堪える…最初の2セットは上段で5分、最後1セットは無理せず下段で10分じっくり蒸されてきた。体調が万全の状態でまた来てみたい。
畳の休憩スペースも趣きがありオロポ飲みながらゆったりくつろがせていただいた( ̄▽ ̄)

続きを読む

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
7

げんちゃん。

2023.05.29

2回目の訪問

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 4
合計:4セット + じっくり炭酸泉

熱風オートロウリュ初体験の土曜日はたまたま運良く熱すぎなかったのか…今日は個人休日だったので中1日で再訪。B'zDAY。最上段でウルトラソウル♪Hey!!なんて曲にノッていられたのはワンコーラスぐらい…ロウリュのお茶の香りも忘れて、熱さに耐えるのが精一杯でした。舐めてました…ゴメンナサイ。2〜4セットは2段目で。水風呂の有り難さをしみじみ感じ、休憩、炭酸泉もじっくり味わい、しっかりととのってまいりました🫡

続きを読む
27

げんちゃん。

2023.05.27

1回目の訪問

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

熱風オートロウリュ初体験。KPOP2曲とサイレント。サ活仲間から「最上段ヤバい」と知らされながらも、たまたま空いていたスペースが最上段。ミュージックに合わせてなんとか熱風を耐えるのと、無音で熱風に向き合う時間をそれぞれ体験。凝縮した3セットだった。前週は草加健康センターの爆風ロウリュを体験したが、自分にとってはじっくり熱さと向き合える熱風オートロウリュの方が合っているようだ。1セット目の休憩からととのったー

続きを読む
7

げんちゃん。

2023.05.20

1回目の訪問

サ活&ランニング仲間と北千住→西新井大師→草加健康センター。18:45頃到着時点で男湯は下駄箱がいっぱいで受付するのにやや待ちが発生。19時過ぎに入館して各自お風呂、軽めに食事を済ませて、再度入浴とサウナ1〜2セットをこなして21:30からの爆風ロウリュをいただく。私自身は初体験。1回目の巨大ブロワーと2回目の小型ブロワー二刀流を浴びたところで大満足。草加駅までのシャトルバスに揺られて帰ってきた。心拍数アゲアゲの充実した1日だった。

続きを読む
0

げんちゃん。

2023.03.31

1回目の訪問

橘湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ホームサウナ今井湯より片道500mほど距離はあるけれど入浴料500円でサウナも楽しめると知りイキタイを実行。95℃のサウナでじっくり蒸され、銭湯ながらしっかりした整いイスで休憩。癒されました。特に露天風呂スペースは程よい風も感じられて最高でした。またイキタイ!

歩いた距離 3.6km

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
12

げんちゃん。

2023.03.26

4回目の訪問

今井湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:本日も雨中ランニング後にお邪魔した。次の予定もあり2セット+炭酸泉で切り上げる。雨の中でも🌸はまだがんばって咲いていた😌

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
2

げんちゃん。

2023.03.25

3回目の訪問

今井湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:12分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:雨中ランニングで冷えたカラダをゆっくりじっくりあたためる。

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
2

げんちゃん。

2023.03.20

1回目の訪問

フィンランドサウナ×3
ケロサウナ×3
水風呂×6
外気浴×4、屋内休憩×2
以上の計6セット。

フィンランドサウナはサ室内温度計で104℃前後、湿度高めで1セットめは8分ぐらいで心拍数150超まで爆上がりで早めに休憩。2,3セットめは75℃前後のケロサウナで心拍数135になるぐらいまで15分ほどじっくり蒸された。湿度や木の甘い香りが癒してくれる感じがいい。4,5セットめはフィンランドで10分、6セットめはケロで15分。

深めの水風呂(17〜18℃)と外気浴(日が落ちて寒くなったラスト2セットは屋内整いイス)も心地よく、時間をかけてゆっくり整うことができた。

入館料はセブンチケット事前購で税込¥1450。交通費はかかったものの、娘のネズミーランドお迎えがてらだったし、コスパ&タイパはバツグンだった!

続きを読む
2