もんぴー

スパワールド

約13.5億円をかけた大規模リニューアルと聞き、久しぶりに来訪。
前回来たのはかなり昔だったため、まずは懐かしさを感じながらの入館でした。

男性は4階・ヨーロッパゾーン。
収容人数140名のサウナシアターは、ただ広いだけでなく、温度・湿度ともに完成度が非常に高い空間です。

・サウナシアター：8〜10分 × 4セット

サ室を出るとすぐ目の前に2種類の水風呂。
おおっ、動線完璧やん！

さらに外気浴エリアには、最近では貴重になりつつあるインフィニティチェアが大量設置されており、完成度がとにかく高いです。

他にもお風呂やサウナは多数ありますが、
正直、新設されたこの「サウナシアタールート」だけで十分すぎるほどととのえます。

これだけの内容で入館料1,500円。
正直、想像していたよりかなり安く、コストパフォーマンスは非常に高いと感じました。

大阪サウナの選択肢として、
迷ったらここを選べば間違いない、そう言い切れる施設です。

93点

ふぐ料理 あじ平

てっさ

サウナ明け ふぐの旨みが 身にしみる

大阪サウナDESSE

ショートコース（1時間）にて来訪。
13時頃の心斎橋はかなりの人出でしたが、館内は比較的空いており、入館から利用までとてもスムーズでした。

多彩なサウナが楽しめる施設ですが、今回は時間の都合もあり
川サウナ・森サウナの2セットのみ。

・川サウナ：12分
・森サウナ：8分

川サウナは、ロウリュ前の換気の影響かドアの開閉が多く、思っていたほどの熱感が得られず、やや物足ない印象でした。

一方で、森サウナは本当に素晴らしい。
しっかりとした高温設定で、体の芯まで一気に持っていかれる感じ。

正直、このサウナがなければ、、、って感じですが
森のためだけでも、来る価値があると思います。

休憩エリアは内気浴のみですが、温度・静けさともにバランスが良く、落ち着いてととのえました。

ただし、1時間1,900円という価格を考えると、混雑も少ない時間帯だっただけにコスパ面ではやや悩ましいところ。

せめて1時間半あれば……と思いつつも、短時間でしっかりととのえたのは事実！

森サウナは必体験。

84点

甘党 お好み焼 かく庄

生姜焼き

SMAPの聖地でお昼ご飯 最高でした😆

フィットネススパ リノ

ホットペッパーの「ワンコインスパ」で予約。タオル・バスタオル付きで500円コスパ良し。

入館後はしっかり身体を清めて、まずは広めのお風呂へ。ジェットバスでじっくり温めてから、サウナ→水風呂→休憩の流れで3セット（サウナ8分×3）。

ここの一番の魅力は、とにかく空いていること。混雑ストレスが少ないので、静かに自分のペースで入れます。

サウナは“熱すぎない”程よい暑さ、水風呂も“冷たすぎない”絶妙な温度感で、キンキンが苦手な方でも入りやすい
銭湯よりもちろん綺麗で原点回帰できるサウナ

ロウリュや温泉の特別感はないですが、逆に気軽にサッとととのえられるのが良いところ。

しっかりととのって、そのまま接骨院へ。ボディメンテも含めて、今日のコンディション仕上がりました。

82点

スシロー 五条七本松店

寒ブリ

ブリが好きだ。美味い

今年2回目のサウナはこちら、天山の湯。

サウナがリニューアルしたと聞き、「これは行かねば」と思い立ち、
車折神社でお参りをしてから来訪しました。

15時頃にインしましたが、
これまでで一番空いていてびっくり。
これはラッキーです。

まずは奥のミラブルシャワースペースで、
しっかりと身体を清めてからスタート。

凍えながら、露天風呂へ、

厳選美濃焼きのつぼ湯で湯通し10分。
……最高です。

十分に温まったところで、
リニューアルしたタワーロウリュサウナへ。

雰囲気はルーマプラザのロウリュサウナにかなり近い印象。
以前は「もう一歩温まりきらない感」がありましたが、
今回はバッチリ仕上がっています。

自動ロウリュ後の湿度も、
痛いキツイほどではなく、ちょうど良い熱さ。
新築ならではの木の香りも心地よいです。

8分で汗だくだくになり、水風呂へ。
気持ちいい〜。

外気浴をしっかり楽しみたかったので、
水風呂は1分ほど。
冬の外気に身をさらすと、
自分の身体から立ち上る湯気。
ぐわんぐわんと地球が回る感覚……さいこ〜です。

セットは
8分 → 10分 → 10分の計3セット。

最後は寝湯で軽く温めて、
しっかりと整いきりました〜！

混んでいたら正直疲れる施設ですが、
空いていると一気に“神施設”。

今日は完全に微笑んでくれました笑ありがとう

92点。

焼肉 やまぎし

牛刺し

美味すぎた！

年跨ぎの連勤を終え、疲れ切った身体。
「熱々の風呂と、熱々サウナに入りたい」
そう思い、はじめましての寿湯へ。

入り口からすでに味のある雰囲気。
銭湯サウナは久しぶりでした。

時間帯に恵まれたのか、利用客は常に2〜3人ほどで、とても快適。
まずは簡易的な露天風呂で身体を慣らし、
その後、熱々の内湯へ。

サウナは10分×3セット。
ライオン口から流れる水風呂は優しく、ちょうど良い温度感でした。

最大繁忙期を走り切った身体と頭。
思考の世界から、感覚の世界へ切り替わっていく感覚が心地よい。

サウナ室にはテレビはなく、
昭和歌謡の有線が流れているものの、歌詞はほとんど耳に入らず、
自然と自分自身に集中できる空間でした。

サウナはじめ。
今年も、しっかりととのわせていただきます。

80点

今年いちばん通った、京都だと間違いないホームサウナ。
First the sauna 京都。

少し早めの年越し気分で、
蕎麦と寿し 七乃家にてランチをしっかり堪能。

お腹を満たした後に向かう、感謝のFirstサウナ③セット。

身体を洗う→風呂からの

サウナ → 水風呂 → 休憩、
この一連の動線が本当に綺麗、完璧すぎます。

本日はいつもよりやや混雑しており、最大6〜7名ほど。
お気に入りのインフィニティチェアには座れませんでしたが、
それでも圧倒的な“ととのい”を体感できました。

「今年もありがとうございました」
「来年もよろしくお願いします」
そんな気持ちでスタンプを貯めて帰宅。

来年は、ここを超えるサウナに出会えるのでしょうか。
現時点では文句なしの 95点 です。

蕎麦と寿し 七乃家

京きつね九条葱そば

少し早い年越しそば コスパ最高！お腹いっぱい！

最近ジムのサウナばっかりだったので
久しぶりの天山の湯♨️

まずは身体を清めてから
シャワー
ここのシャワーはノズルと
ボディソープシャンプーと
色んな種類があって選ぶのが毎回楽しい

そこから
金閣の湯にザボン
なんと貸し切りであった！！
源泉が連勤で疲れた身体に染み渡り気持ちいい
じんわり身体があたたまってきたらメインのサウナへ

しっかりコロナ対策で間隔を開けてくださいとのこと。いつもより狭苦しくなく快適

広めのシアターサウナで渡部の不倫のニュースをみながら
8分
10分
12分
10分の4セット
最後はアロマ投入
木曜日は梅の香り、
これが最高にいい香り！！

水風呂も17度前後の適正温度

外気浴ととのい椅子が２つしかない
ためいつも奪い合い笑
水風呂からでたあと何回かため息がでましたが
なんとか最後はとれました。

いやぁととのった〜

PS
木曜日はビール半額デー
キンキンに冷えたエクストラコールドビールとピリ辛きゅうり最後まで文句なし最高でした♪