どうも。ご無沙汰してます。
フリーの痛風人(つーふぁー)してますちゃんです。

先週の月曜日にますとでロウリュ浴びたあと治りかけてた1回目の痛風発作がまさかの再発💥
担当主治医であるスーパー野暮ドクターK(🐻)による指導の下、サウナ&酒禁止🈲毎日2㍑以上の水又はお茶🍵の摂取を敢行😭ツラい日々…⤵️

担当主治医🐻(笑)は不服のようでしたが←ようやくサウナの許可がおりたので、13連勤明けのつーふぁーには親愛なる息子👶だけでなく全身から泪の放出を今か今かと車🚗ぷっぷーを走らせる💨


2週間ぶりにいつものcampusさんへ♨
今週はずっとイベントしてて小屋サウナも500円で体験として入れますの案内🤔
詳細がよくわからないし、2週間ぶりのサウナはもうサウナ入ったことない人と一緒だろ💡との考えに至り←
すみません、サウナ初めてなんですけど…としょーもないやり取りから500円でいつも通りにサウナを堪能🎵

とは言っても短期間で3回目の発作を起こす訳にもいかないので恐る恐るのサウナ♨
いや〜2週間ぶりのサウナはたまらんばい!!っぱシャバの空気は格別である←
からの水風呂はもう玉乱🎵
水分補給は忘れずに⚠結局500円でいつも通りに貸切堪能させて頂きました🙆‍♀️

腹減ってたと言ったらカフェ飯大盛り大サービス😍
相変わらず何作らせてもうまーべらす😋😋😋

来週も!?と皆からイジられるも来週はちょっと…😏と答えると、浮気者!と愛あるイジり🤣

今日も楽しく気持ちよくお腹いっぱいで大満足💮
皆さん健康には充分にご注意を🙏

ちゃん丁目の下新屋物語さんのthe campus~トロイカの森~のサ活写真
ちゃん丁目の下新屋物語さんのthe campus~トロイカの森~のサ活写真
ちゃん丁目の下新屋物語さんのthe campus~トロイカの森~のサ活写真

牛ほほ肉のワイン煮込み

大葉の自家製ソースでさらに倍!うまーべらす😋😋😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

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  • サウナ温度 105℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
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2025.07.13 20:40
1
痛風はツライね。サウナの前後に水分補給してください。
kentaroさんのコメントに返信

ありがとうございます💦サウナ×痛風はだいぶ相性悪いみたいで…好きなことを思いっきり楽しめないのはやはりツライですね⤵️水分は無駄に多く摂るように気をつけます💪
2025.07.13 22:42
1
無事に楽しめたのかな?笑☺️食事はバランスよく摂取する事と、ちゃんと薬を飲んで、水分を充分に摂取。足のマッサージをして血流を良くしておくのも良いらしいです🐻夜、違和感があったらコルヒチン🙆‍♂️
北の熊太郎さんのコメントに返信

コルヒチンって言えば貰えるんですか??
2025.07.14 09:48
1

次に病院行った時に、医師に聞いてみて🙆‍♂️
北の熊太郎さんのコメントに返信

🙆‍♀️
返信2件をすべて見る
2025.07.14 21:23
1
熊太郎さんとは、つ〜ふぁーの仲なんですか?
GOさんのコメントに返信

うまいこと言ったつもりですか?🐻(笑)
ログインするといいねや
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