2022.12.28 登録

  • サウナ歴 5年 1ヶ月
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  • 好きなサウナ かるまる池袋(東京) 神戸クアハウス(兵庫) neverending(大阪) Sauna Aalto(和歌山) for sauner(福岡) らかんの湯(佐賀) OND SAUNA(佐賀) ゴールデンタイム高松(香川) 可:中温多湿 良:+黙浴 優:+香り 秀:+非日常感
  • プロフィール 今までは色々なサウナに行くことや、年間何回行けるかが目的になっていたけれど、最近ようやく自分を整えることが目的に変わり、サウナが自分の生活に溶け込みました。結果的に色んなサウナに行けたら良いよね。
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やーまん

2026.01.22

13回目の訪問

こんな寒い日はシングル水風呂に入りたいんじゃ!
(テレビ千鳥風)

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 8.5℃
26

やーまん

2026.01.15

23回目の訪問

チェックイン

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やーまん

2026.01.12

1回目の訪問

温活のみ。

息子と神戸市親子割?で2人で240円。
毎度のことながら助かる。

初めて来たけど上に長い施設で珍しい。
階段の登り降りは良い運動になりました。

食堂あるから休みの日の19時前後はめっちゃ混むことを知りました。

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2

やーまん

2026.01.10

12回目の訪問

チェックイン

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やーまん

2026.01.04

3回目の訪問

松山から神戸に帰って来た日には、なぜか無性にしぇかのラーメンが食べたくなる。というわけで、うはらの湯に久々来てみた。

前に来た時はサウナ室の温度がぬるくて、あんまり好きじゃないな〜と思ったけど、最上段ならしっかり熱くて、それなりの湿度もあって大満足。水風呂深いのもありがたいし、しっかり神戸の地下水やからまろやかで嬉しい。何より今回一番の発見は、「ここの塩サウナの塩が良い」こと。粒が細かくて個人的にめっちゃ良い。ただ天井が高いので座って入るとまぁまぁじっくり室内にいないと汗が出ないので、人ないない時は立ちサウナがおすすめです。立ったらめちゃくちゃ捗ります。やっぱメインサウナに比べて塩サウナは人も少ないし、多分貸切のタイミングあると思うので是非。立ってセルフ熱波でかなり蒸されますよ。

明日から社会復帰。ゆるりと行きましょう。

しぇからしか 東灘店

ラーメン(ねぎトッピング)

しぇかの中毒性はやべぇです。

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  • サウナ温度 60℃,82℃
  • 水風呂温度 17℃
29

やーまん

2026.01.03

5回目の訪問

媛彦温泉

[ 愛媛県 ]

温活のみ。

息子と尋常ではない寿司風呂で遊んでのぼせました。
このイベントは子どもたちそら大興奮やわ。笑

※画像は過去の公式SNSのスクリーンショットです

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8

やーまん

2026.01.01

9回目の訪問

サ初め。

リニューアルしたサウナに期待していたものの、結論残念&今後に期待という個人的感想。

没入感を謳うだけあって重低音が迫ってくるサウンドは素晴らしいし、サウナストーブを座面より下げてアートな雰囲気のある空間を創ったのはすごいと思った。ただ、やっぱそらともりと言えば青森ヒバ?に似たあの香りと、セルフロウリュできる湿度だったのに、それらがなくなってしまってとても残念…引き続きテレビや温度計や12分計などのノイズがないのは全然ウェルカムやけど、あの香りと湿度がなくなったのはつらい。それなりの頻度でオシャレにオートロウリュされるものの、その蒸気が一瞬でなくなってしまってカラカラになってしまって、物足りなさを感じました。

大好きな施設なので、また松山に帰った時は必ず来ると思うけど、その時にはアップデートされていたら嬉しいなぁ〜。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
3

やーまん

2025.12.28

2回目の訪問

温活のみ。

なぜか朝も来たのに、夜義弟と甥っ子と息子と4人で風呂入りに再度行くことに。1時間コースでばったばたでした。笑

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2

やーまん

2025.12.28

1回目の訪問

実家帰省がてら初訪問。

久々の帰省。最寄り駅に新しくできてたから朝イチに行ってみた。朝の時間帯は朝風呂料金で1000円くらいなので、都内でこの料金設定は助かる。中に入ると想像以上に広い空間で、サウナが4つもあった。ただ感想としては、どのサウナも特徴に欠けてて物足りないまであった。正直4つも作らなくても、2つに絞ってより尖らせた方がリピートされそうなのになーとか思いながらも、この辺学生も多いし、それなりに需要はずっと高い方なんだろうとも。

これからの伸び代に期待。

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  • サウナ温度 90℃,87℃,84℃,90℃
  • 水風呂温度 18.5℃,13.5℃
2

やーまん

2025.12.24

7回目の訪問

多忙を極め、年内最後の出社でストレスフルだったので、クリスマスイブでサンタ業もあったけど居ても立っても居られずクイックスパで飛び込んだ。メインサウナリニューアル後行けてなかったし、21時まで残業して煮詰まったので、全てをデトックスするために。

リニューアル後、パワフルすぎませんか。(良い意味で)21時半の回のアウフグース激アツ過ぎて、最後までいたの僕だけで、その他の方々は皆途中退出でした。僕も出ようかと思ったけど、あれよあれよと皆がいなくなってしまって1人になってしまったら出られなかった笑 そのあと11.7℃で冷やされたら、ばっちりあまみ爆発したので、当初の目的であるすべてのデトックスができたのを視覚的にも認識した。さすが神戸サウナ。

また仕事で煮詰まったらクイックに入って帰ろう。転職して職場三宮はアツい。

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  • サウナ温度 90℃,60℃,80℃,85℃,100℃
1

やーまん

2025.12.11

7回目の訪問

みずきのサウナ室の温度が上がってから、ほんま良いサウナになったなーとしみじみ。水風呂が浅くて狭いのだけはいただけないけど。

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0

やーまん

2025.12.02

12回目の訪問

あまり混んでいる時間に行っていないのか、基本人が少ない。ここのセッティングがめちゃくちゃ好きなので、変わらないであってほしい。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 8.5℃
0

やーまん

2025.11.24

1回目の訪問

初訪問。
昨日の夜、グランドサウナ心斎橋に初めて行ってきた。
アプリ登録してたら誕生日月無料クーポンがもらえたから、良いきっかけをもらえました。

浴場入って軽く身体流して、メインサウナへ。室内は暗めで静かで、お客さんのマナーも行き届いていてびっくり。座った瞬間の熱の入り方がちょうど良くて、呼吸が自然と深くなる。最初の数分で「ああ、ここええかも」と思った。10分ほどしっかり汗をかいて1セット目終了。

水風呂はひとつ深呼吸してから肩まで入る。冷たさはしっかりあるけど刺さらへん優しい冷え方で、初めてでもすっと入れるタイプ。全身がキュッと締まる感覚が良くて、静かに気持ち切り替わる。

外気浴は夜の時間帯やったから人も多くなくて、風がすごい心地よかった。椅子に座った瞬間、頭の中が静かになっていく感じがあって、「あ、これええな」と思いながらゆっくり呼吸してた。ととのい方も派手じゃなくて、じんわり意識が広がる落ち着いたタイプ。こういうのも好き。

2セット目はスチームサウナ&塩サウナで。スチームサウナのスイッチ最高やった。セルフうちわで時短で滝汗かきつつ、一瞬水分補給してからの塩サウナへ。塩サウナは温度は低いけど、常にミストが出てて湿度MAXで汗吹き出る。

3セット丁寧に回して、最後に軽く温まり直して退館。外に出たら夜風がちょうどよくて、初訪問とは思えんぐらい満足感あった。
連休良い形で締めさせていただきました。

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  • サウナ温度 45℃,70℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃
23

やーまん

2025.11.15

22回目の訪問

チェックイン

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やーまん

2025.10.21

1回目の訪問

「楽園そのもの。現世に戻りとうない!」

初訪問。
サウナーの誰しもが一度はイキタイと口を揃えるらかんの湯。もちろん僕も例外無く。今回のサ旅のグランドフィナーレを飾っていただきます。

予約は17時半〜20時の回で。ただ20時武雄温泉駅発の夜行バスで神戸に帰らないといけないという酷な事実。(どうしてもこの時間で帰らないといけない事情があり...)

実はサウナサンをチェックアウト後、佐世保であまりにもやることがなく早々に13時半武雄入り。(正確には昨日の今日なので武雄「戻り」)OND HOTELの日帰りに行こうと踏んでたのに、まさかの撮影対応で15時からしかオープンしないそうで泣く泣く断念。まぁOND SAUNA入れたし、次また武雄に来る理由になるしええかと言い聞かせる。早めに向かってチームラボを見ることに。(チームラボの感想は文字数的に割愛!めちゃくちゃ良かった!)

いよいよ17時半。期待値高過ぎた上に、待ち時間長過ぎて、気持ち昂り過ぎて頭おかしくなりそうやった。

浴場に入るやいなやヴィヒタの香りに癒される。ここだけではなく施設全体総じてらかんさん、とても良い香りをしてはります。

時間的に19時半には着替えが完了してなあかんから、実質1時間50分ほどしか堪能できないのが分かっていたので、爆速で身体を洗い(もちろん綺麗に)、何がどこにあるのか確認する間もなく、吸い寄せられるように薪サウナへ。

...扉を開けた瞬間、温度ひっく!壊れとんかなと思ったけど、階段を1段ずつ上がるごとに感情と比例して温度も上がっていって一安心。そして最上段まで上がってふと唯ならぬ気配を感じて左に目を移すと、全貌が明らかにならないほどのデカさのストーブが。漫画かおもた。ストーブ界の大谷翔平。それにしてもサウナストーン1個1個もありえんくらいデカくて、メンテの大変さが心配になった。そしてこのデカ薪ストーブはロウリュ水も投げ入れるスタイル。豪快!新しい!ほんで程なくして気付いたのが、女性サウナとストーブ分け合ってんねや、と。いやぁ、楽園はやることがすごいわ。

薪を堪能した後は水風呂へ。事前にどれが水風呂かも確認できてなかったから、外にある浴槽全部手入れて確認した。笑 深さ十分、水温ばっちり。雰囲気◎。走攻守揃った水風呂。

もう文字数が1000文字を超えてしまったので、自身初のメモ帳スクショサ活を添付します。つづく。

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  • サウナ温度 90℃,50℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,13℃
53

やーまん

2025.10.21

2回目の訪問

「実家のような居心地の良さ」

初訪問。
今回のサ旅最終の宿泊地佐世保、ここに来たら行くところは一つ。そう、サウナサン。サウナーの人みんな良いって言ってるし、こういうレトロで長年サウナ界を支えてきましたっていう施設は行っておかないと。

チェックインを済ませ自分の巣(カプセル)の準備を整え、いざ。浴場に入るとコンパクトなのにサウナが3つも!いや、これはすごい。外気浴はないけどミストがあったり、メインサウナの室内には足だけ水風呂があったり色んな工夫もあって、こういう屋内で愛される施設ならではの愛でたいポイントがいっぱいあった。

メインサウナは、湿度低めのカラカラ系。湿度は高い方が発汗が早くて個人的には好きやけど、ここの最上段はかなりパワフルでとても良かった。サ室内に足水風呂があったけど、入る前に一度汗を流さないといけないって書いてたから、一度出て入るの面倒やなおもてやめた。笑

和香サウナは、昨夜がほうじ茶で今朝がよもぎ。入った瞬間温度が低いと思ったのと、それでいて座面が1段しかないので、両日とも人もいなかったし立ちサウナ。セルフで仰いでちょいど良い感じ。

薬草スチームサウナは、毎週月火だけ温度が上がって普段と違う薬草ブランドになるらしく、確かにかなーーーり熱くてぶっ飛んだ。(ちなみに過去一熱かったスチームサウナは広島のニュージャパンEX。あそこはやばかった。)何やら後でスタッフさんに聞いた話では、東京の人気薬草スチームサウナの施設が閉店する際に、社長さん同士が仲良くて配合比率を教えてもらって再現したそうな。最初は期間限定でやってたけど、あまりにも人気が高くて思い切って定例でやるようにしたらしい。そうやってサウナの火が聖火リレーみたいに繋がれていくのは良いなぁ、と聞いててしみじみ。

水風呂はキリッと冷えた12.5℃。備長炭でまろやかに仕上がって水質も良くて満足。ここでふと先日の寒の地獄の冷泉を思い出したんやけど、あそこは大体同じ水温で2〜3分入れてたのに、普通の水風呂に2〜3分はそう入れへんなぁと。普通の水か温泉成分の入った水か、の違いなのか分からんけど不思議やなー。

朝ウナから上がって朝食。味噌汁うっめー!サウナ後やからもあるとは言え、味噌汁に感動。笑 レストランのスタッフのおばちゃんらも良い人ばかりで、ホスピタリティ◎でした。

そんなこんなでチェックアウトの時間に。最後に受付の方にお礼を伝えて出ようとしたところ、なんとかけられた言葉が「行ってらっしゃい」...胸熱すぎるぅ!それを言われたらまた帰ってこなあかんやないの!粋だねサウナサン★また来るでぇ〜

朝食

味噌汁うますぎぃ!

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  • サウナ温度 79℃,52℃,92℃
  • 水風呂温度 12.5℃
48

やーまん

2025.10.20

1回目の訪問

チェックイン。

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やーまん

2025.10.20

1回目の訪問

OND SAUNA

[ 佐賀県 ]

「行くなら絶対平日」

初訪問。
武雄に新しいサウナができると、完成前からインスタでフォローしててずっと行きたかったOND SAUNA。
完成後1年ちょっと経ってしまったけど、満を持して行ってきた。

結論、個人史上1,2を争うレベルで好きな施設やった。
一言で言うなれば、自然と建築現代アートの融合って感じ。

受付を済ませ、いざ。
更衣室へのアプローチも高揚感がたまらん。
暖簾をくぐった先はどんなサ界が広がっているのか、横長の瓦屋根の建物がサンクチュアリと現世の境界線のような、そんな逸る気持ちを抑えつつシャワーを浴び、サウナエリアへ飛び出す。

手前から金のサウナ、火のサウナ、木のサウナと続き、手前2つは電気、奥の木のサウナは薪が熱源。
薪と電気の違いを感じたかったから、火→金→木の順番で入っていく。

火のサウナ。
こちらはバレルサウナで入口が二重扉。
当然奥のストーブがある方が熱いので、そちらへ。
受付時のチュートリアルで「ロウリュ2杯やったら殺人的に熱くなるのでお気をつけを」とのこと。
とはいえロウリュして初めて完成って感じ。
殺人的に熱いけどとにかく気持ちいい。
2回入った。

金のサウナ。
こちらは現代アートみを感じさせる外観で、ミラーのように反射する金属板で覆われた立方体の箱があり、ととのいスペースは鉄パイプで囲われている個性的なエリア。
ストーブの位置が足元と同じなので、こちらもロウリュするとどえらい速度で蒸気が直撃し一気に発汗。
ここは1回だけ入った。

木のサウナ。
これこそメインサウナであり、何枚もの黒壁に囲まれた圧倒的存在感のある建築。
めちゃくちゃかっこいい!(語彙力どこいった)
中に入れば、それはまた重厚感溢れる薪ストーブが鎮座。
程なくしてスタッフの方が薪をくべに来た際ロウリュもしてくれラッキー。
においも良いし、セッティングも良いし、何よりやっぱり薪ならではの柔らかい熱が最高。。
珍しい形のサウナではあるけど、空気の通り道もきちんと考えられていて、入っていて何もしんどくない素敵サウナ。
良過ぎたので、3回入った。←

水風呂&ととのいスペース。
自然と一体になれる感覚で、特に木のサウナの外周の階段を上がった先にはアディロンダックの群れが。
天気も良く、外気浴にはこの上ない気温で正に聖域でした。

お風呂。
温かい風呂あるの嬉し過ぎる。
お茶っ葉が入ったネットが浮かべられていたので、寧ろお茶に浸かっていたと言っても良い。
かなり良かった。

3種類のサウナに自由に入れるのは平日だけです。
土日祝は多分すごい混むし、料金システムも変わって、入れるサウナの種類も変わるので、行くなら絶対平日!
絶対また来る!!

かま蔵うどん

ごぼう天カレーうどん

やわい麺も好きになった!

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共用

  • サウナ温度 90℃,95℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃,15℃,17℃
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やーまん

2025.10.20

3回目の訪問

「聖地たる所以」

3年ぶり2度目の訪問。
前は到着が25時を回ってて、アウフグースも受けられず全然満喫できなかったので、今回は19時にイン。
20時のアウフグースに参加。
タオルさばき上手くて感動。
そしてひとしきり終わった後、当然のように水風呂は混むしと思い様子見で室内に残っていると、アンコールかのような追いロウリュ+アウフ。
サービス精神素晴らしい!

水風呂。
ここの水風呂は日本一。。
水風呂から上がった後肌ツヤツヤになった。

ととのい椅子に座っていると仰ぎ+音楽のサービスまで。
感動もん。
更に奥の外気浴スペースはヒーリングミュージックが流れていて、瞑想感max。
1人で十分落ち着ける素敵空間。

メディテーションサウナ。
こんなに暗かったっけって思うほど暗くて、没入感がすんごい。
先に入っていた方がまぁまぁな回数ロウリュするから、湿度爆上がりの滝汗セッティングに。
個人的には捗るけど、無言で無限ロウリュはどうなのとは思った。笑

大阿蘇大噴火サウナ。
スチーム好きとしては強烈に好きなサウナ。
塩塗りたくって人がいない時は立ったまま蒸される。
最高すぎたー。

総じて、水が良いのと香りが良い!
やっぱり五感のうち嗅覚に合うかどうかは印象に与える影響が大きいと痛感した。
気持ち良かった〜。

またきます。

熊本ラーメン 黒亭 本店

玉子入りラーメン

んーーー。好みではなかった。笑

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  • サウナ温度 60℃,86℃,92℃
  • 水風呂温度 14℃
56

やーまん

2025.10.19

2回目の訪問

チェックイン。

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