hiro

2025.06.05

70回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

残業をサクッと切り上げて、湯ったり館へ🚙💨

今日の1セット目のサ室温度は88℃。
90℃未満になったのは、覚えている限り初めてかも🤔
そのあともMAXで92℃。
以前は100℃近くはあったんだけど、これはこれで良しとしよう🙂

水風呂は体感で17〜18℃
今日の体調だと丁度いい感じ!

外気浴は、そよ風が吹いていて心地よい🥰
思わず寝てしまいそうになりました😴💦

トンカツ定食とレモンサワー

お腹が空いていたので、余計に美味しかったです♪

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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