SHIAGARU SAUNA 福岡 天神
温浴施設 - 福岡県 福岡市 事前予約制
2025/4/4筋トレ&しあがるサブスク生活レポ
「檜ディープヒーリングで、しあがった〜！」
筋トレ:新年度新体制で仕事疲れピークの金曜夜ですが、ジムで筋トレ！
ほどほどにメニューをこなし、身体が絞れてきたので有酸素運動はせず現状キープ。
いよいよ肥大化に移行しようかな。
本日のサウナ:90分コース
1セット目:深部
2セット目:深部
3セット目:末端
サ活:サブスクを始めたので21時〜新設90分コースで安心3セット。
利用客はぼちぼちな感じ。
今日は金曜新設されたディープヒーリングデー！
深部体温サウナの1番奥席下に置かれた袋入り檜チップによって、檜のめっちゃ良い香りをじっくり堪能10分。
そして〆に末端は大好きなほうじ茶の良い香りで7分。
水風呂はジャグサウナーでいつもの1分ほど。
しあがる〜むはタイミングよくフルセットインフィニティチェアで、毎日香ることになっためっちゃ良い香りのお香で癒されまくる♪
サブスク生活4日目
ここ最近筋トレとのセットで週2の頻度でしたが、毎日筋トレ関係なく入れるようになって恩恵を受けまくり♪
寝る前に仕事疲れ解消としても毎日サウナに入れるようになったおかげで、毎日仕事疲れリセット熟睡！
いつもは60分で時間気にしながら2、3セット入ってましたが、気にすることなくゆっくり入れることができるようになった！
サウナーにとってサウナサブスクがいいことづくめに感じながら、ひとまず今月いっぱいどんな変化があるのか…
とりあえず今週末はしあがらず、久々のサウナ合宿めっちゃ楽しみ！
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
肥大化ですか！！マッチョなたっき〜さん、いくらでも飲めそうですね😁😁😅
つけめんさん、ありがトントゥ！まわりがマッチョだらけで羨ましく。大酒飲みになるんですかね(笑)
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