22~0030


長居公園で念願の快晴ランニング🏃🏼‍♀️☀️。°
まだまださむーーーーい🥶


サウナ:6.5
水風呂:1.5 1 1
休憩:10~11
合計:3セット


今日は11起きで、そこから最近恒例の朝散歩🚶🏻
快晴でちょーーーーー気持ちよかった☀️
しばらくベンチでぼーっとしてたくらい笑
その後図書館行って作業して昼飯にマクド買って帰宅して
おかんと食べる🤤
その後、あまりにも天気よくて気持ちいいから
前からしたかった“快晴の中、長居公園ランニング”🏃🏼‍♀️
かますことに!
めちゃめちゃ気持ちよかったし、最近体力ついてきたかも!
芝生の上で寝転ぶんも気持ちよすぎたし最高すぎる🥹
こゆのがいっちゃん幸せやわ。。
結果、二週半くらい走った!(約7km)
帰宅してご飯食べて久しぶりの白玉へ✋


着いたら平日やのにまさかのけっこーな待ち発生!
まあ今日は時間に追われてへんから全然おけ👍


右足がえぐ痛い🥹
調子乗ってランニングするからさあ。。笑
階段降りるときに激痛走ってほんま一苦労やった。笑
でも実はサウナ気持ちよく入るために今日のランニングで
体痛めつけてたとこはある🤣


てゆかまだ全然寒いんやが😭
せめてアウターいらんようになってくれ。。
もう4月やぞ、
外気浴でも全然ちゃんと肌寒かったし🥶
来週くらいにはほんま頼むぞ🥹


久しぶりの白玉やねんけど、やっぱ民度は悪いな🥲
サ室でも外気浴でも露天風呂でも常にうるさい。
黙浴はここは守る人ほぼおらんなあ。。
ホームやし、小学校から通っててええ施設やのにほんまもったいない😭もったいない…( °_° )もったいない…( °_° )

まるまる🐶さんのユートピア白玉温泉のサ活写真
まるまる🐶さんのユートピア白玉温泉のサ活写真
まるまる🐶さんのユートピア白玉温泉のサ活写真
まるまる🐶さんのユートピア白玉温泉のサ活写真
まるまる🐶さんのユートピア白玉温泉のサ活写真
まるまる🐶さんのユートピア白玉温泉のサ活写真
まるまる🐶さんのユートピア白玉温泉のサ活写真
まるまる🐶さんのユートピア白玉温泉のサ活写真
まるまる🐶さんのユートピア白玉温泉のサ活写真
まるまる🐶さんのユートピア白玉温泉のサ活写真

マクドナルド 桃谷店

フィレオフィッシュセット

お母ちゃんのマクポセットと合わせて1100円とかは安いやろ‼️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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