サ狼（さうるふ）

宿泊からの早朝の北欧、静かで贅沢。

カプセル最高なのだが熟睡はできず。繊細発動？
宿泊特権のサウナ直行、これがなんといっても良いですよね。

サ室2室共に朝からグッドコンディション。アツい。
セット後にトゴールで思う
「上段に座らなければ良いのでは？」
これが正解。ひよった身体には2段目がちょうど良く沁みる。
複雑さなくサウナ、水風呂、外気浴、どれも素晴らしい。

しかし上野のお父様方羨ましいです。
レトルトカレーをお土産に。

らーめん 鴨to葱 上野御徒町本店

鴨ネギラーメン

出汁が沁みる。細麺が絡んで美味。

数少ない"イキタイ"登録店。
ついに来た上野北欧、泊まりである。

レセプションは必要最低限。多くを語らない、そして美人。それもまた良し。
カプセルは4F。すでに寝息を立てているお父様方を起こさぬよう自室へ。秘密基地感、良しです。ないと思っていた掛け布団、枕の下にありました←わからなかったの私だけ？

名物を食し、ちょい休憩。これも泊まりの醍醐味。余裕ある大人は焦らないのである。塩気味対応、そして美人。
就寝前に浴室&サ室へ。
シンプルでコンセプトがわかりやすい。
イキタイ補正が下振れせずかなり良い。ってかメインアチアチすぎないですか？思わず目が覚めそうで一旦退室し明日へとっておく。

トータル流石の体験。一旦就寝し明日しっかり堪能することにする。

北欧カレー（半盛り）＋鉄板餃子

誇張ではなく確かに美味しい。ほろほろお肉とゴロゴロ野菜のコントラストが絶妙。

大井町駅から路地を覗くと見えて来るカプセルホテルの赤文字。
古き良き？のイメージは一変、外壁のおしゃれさにパシャリ。

入り口入ってすぐに下足入れ、この番号がロッカーと連動している。初心者泣かせであるがどの上中下、どの段でも問題無し。

距離近めの脱衣所を抜けるとそこは黒やグレーを用いたモダンな空間。ライト使いも秀逸。
そしてなんといっても香り、香りが良い。
頻繁にアウフグースがあることに加えてセルフロウリュのヴィヒタ水やミント、そしてほうじ茶でしょうか、瞑想の方にはヤカンに納められた香りが漂っている。

サウナは２室、どちらも申し分無し。外気浴も言わずもがな、レビュー多くてまさにその通り。

アチアチアウフからの冷冷交代浴→不感湯→外気浴でフィニッシュ。

ついついビールマシンをポチり。泊まれるサウナ屋さん確かに…。
泊まりたいサウナ屋さんでした。

道志川沿いでキャンプ後、どうせならローカル風呂ということでこちら、別所の湯さんへ。
以前愛でたい方々も来場していましたね、雰囲気goodです。

露天は中止中ということで内風呂とサウナ、甕水風呂のみ。
湯質はなめらか、とても気持ち良い。
サ室は97度表示、しっかりアツい。しかし開閉と共に85度前後へと下がる、6名ほどのキャパであれば致しかたなし。

11月の水風呂はまぁまぁ冷えている。キマリはしませんでしたがナイスビューですね。

一般500円は破格でしょう。
キャンプの記憶と共にゆったりのんびり、お世話になりました。

ミックスフライ定食

手作り揚げたて。サ飯に定食はこの上ない幸せ。

雨の日の平日は空いていてまったりギワ活。
18時アウフはモンスター小林氏、6名程度の客入りで贅沢でしたねーおかわりありがとうございました。

熱波師さんと距離が近くなるとなんか嬉しいですよね。いつもお疲れ様です、ありがとうございます。

こちらのビックなストーブに贅沢生ハーブ。ロウリュ時は滞留していたのでしょう、小林氏の仰ぎにて一気に降りてきます。アツい、しかしちょうど良い。
タオルの熱波久しぶりでしたがやはりいいですねー
🦦ブロワーとは、また違った趣があります。そういえばギワさんもブロワー始めたんでしたっけ？
閉店までゆったりまったりしていたいですが、今日は1.5セット程度で。グルグル上に上がっていく様な感覚の整いは初。水風呂での談笑がキキマシタ、最高です。

心の味製麺 平塚

雷（ニンニク、野菜、アブラ）

あっさり目のインスパイア。通し営業はありがたい。

リニューアル後２回目、平日無料チケットを手に竜泉寺茅ヶ崎さんへ。

初回とは打って変わって、最恐サ室へと変貌を遂げていた。
つまりアツい。アツスギテコスコス発動寸前。

ロウリュあるもののドライ寄り、ジミーに常に吹いているルーバーからの風が効く。
そして30分おきのオートローリュ。おいおい前回の非力さはどーした？やはり肩慣らしだったのかい⁉︎

開閉少ない平日の日中、ストーブ絶好調。
込み込み時間は分かりませんがこれが通常であればかなりgood。

マット置き場が新設されたり、リニューアル後もメンテを欠かさない。

散歩計3h、即行動に動いた日はいいことがある。やるかやらないか迷った2択、できるだけやる方向で動きたい残り半期。

おまけ
🐺「このリストバンドでの後精算システムいいですね」
👩「ありがとうございます。でも会計の時に思ったよりいっていてびっくり、なんてこともあるみたいです笑」
🐺「ですね、気をつけますー」

瞬時にこの切り返し、このやりとりができた＋1000円の価値に乾杯。

中華そば とり木瓜

地鶏と蛤の貝塩（1400）

全ての食材が完璧なバランス。久しぶりに大ヒット。

本日はTHY。
平日の朝は空いていてとても快適。
タワーは安定の102℃、瞑想は84℃。
どちらもはっきりとしたコンセプトで良きですね。

まだ水風呂は夏仕様。アチアチの身体に沁みますねー。

リニューアルにも慣れ、重鎮様方が戻ってこられたようです。タワー内でタオル絞り、瞑想では5分きっかりロウリュオジ。
価格とお風呂、サウナのバランスが良いだけにもったいないですよね。
一人一人のマナー向上って本当に難しい。スタッフの皆様いつもありがとうございます。

ほうじ茶のロウリュ、香り最高。香ばしい香りにリラックス。
🦦なき今、サウナスパの恩恵を受けられる貴重な施設。夜のアウフに参戦するにはどんな作戦をとるか…

ぶたまるき

黒ラーメン&肉丼（小）

現金後払い方式。いつもの癖で会計せずに出るところだったー

リニューアルオープン初日、朝ウナin。
竜泉寺グループ各店舗リニューアルの波についにこちらも。
瞑想、ドラゴン、シングルなどなど各店舗さんでは目玉となるポイントがあるので期待していましたが大きくは変わらず。
サ室のルーバーは14機、風はgoodですが"あっつ！"という驚きはなし。

外気浴の竜泉寺イスは相変わらず良いです。

しかしリニューアル前も込み込&民度が話題にあがっていたこちら、初日というのもあってか早朝から混み混み。どこもかしこも待ち発生でした、人気ですねー。

値段上がってしまいましたが、朝からオープンしているこちらはありがたいですよね。
客足が落ち着き、本来のパワーを発揮したころをねらいたいかと。

ラーメンショップ椿 東大竹店

ラーメン＋ネギ丼

間違い無いですねー

秋の雰囲気と建物の風情、最高ですね。
こちらは高温加湿サウナ、つまり湿度高い系。

圧倒的なパワーはないけれど、オートローリュ後はなかなか。気持ちよく発汗しますね。
立ち上がって退出する際アチアチを感じるため、サ室に風がプラスされたら更に良くなるのでは？

地元の方々に愛されているこのセッティングを変えるのはなかなか難しいのでしょうね…しかしサ室のマットの配置やコンディション、よくなる要素がたっぷり。

寝湯だったスペースのイス、かなりgoodでした。寝れます。

ハットかけついたりイスが新調されたり、サウナ好き好みにちょっとずつ進化している。
長ーい目で付き合っていきたい施設の一つですねー。

ラーメン山岡家 平塚田村店

特製味噌

ビジュも味もこんな感じでしたっけ？新店舗さん、これからに期待です。

おそらく今日がラスト厚木🦦。
今までいろんなことがありました。

ここがスタートの私。どこに行っても、どの地方の有名施設にいっても、基準は🦦。
実はそれってとても贅沢なことなんですよね。
夕方から夜にかけて、男性入館列。こんなこと普段ならなかったよな⁉︎と並びながら思う。
「閉館前に記念に」的な方々もいらっしゃるだろうが、それほど有名店である証拠。足を運びたくなる有名施設ということは、普段の運営が素晴らしいということですよね。

サ室は80度台、水風呂は18度台。決して普段のポテンシャルを発揮しているとは言えないかもしれない。
しかしそれも込みで、承知で、1人でも多くのお客さんの期待に応えたいという思いが随所に散りばめられている。

お知らせがあってから、一回一回を噛み締めてきました。なので後悔はなし。むしろ感謝の気持ちを抱きながらルーティンをこなす。

今回のコンディションを経験したからこそ、普段の凄さが思い出させれます。本当に、ホームと呼ばせていただきありがたかった。

退館時、出庫前、人知れず施設と2ショットをパシャリ。
そして一礼。
いろいろ伝えたいが言葉にはならない。🦦と出会わせてくれた多くの方々、またその期待に応え続けた🦦、当たり前のようにそこにあったこと、まだなくなるなんて信じられない。
でもきっと、後世に語り継がれることは間違い無いでしょうね。

伝えたいことはただ一つ。
サウナたまらん。

厚木家

ラーメン(900)

スープ、麺、トッピング、どれをとっても最高。半ライス炊き途中で、終盤に炊き上がる展開…それも出会い。

国家資格合格発表日。

「簡単"らしいよね"」「高校生でも取れるって"聞いたことある"」など難易度低めと称される資格だが、学習しないで一夜漬けで合格するほど簡単ではない。
大人になってからの学習は、誰に勉強しろと言われたわけでもない、自ら未来を切り開くための時間を自ら作り、コツコツと自分を高める孤高の時間。
それに挑むか、挑んでも挑み続けられるか。実は少数派な気がするのです。

そう、それはサウナも同じ←？
「いつでもいけるから」「100℃だったらあそこ行ったことあるし」
一つとして、一回一回同じサ室のコンディションはない。足を運ぶことによって得られる体験は唯一無二だとここのところ感じている。

今日はいつもと異なるルーティン、バイブラからスタートしてみる。
最下段、最上段、そしていつもの3段目。実に奥ゆかしい、どの段も素晴らしいし異なる表情を見せます。

本日は毎回イス待ち発生するほど盛況。気持ちいいですもんね、わかります。


発表の時間にどこにいようか、そう考えた時すでに走り出していた。着いたのはそう🦦の駐車場。
嬉しい日にはやはり🦦が祝ってくれる、また一つ思い出ができました。

バッテラ(ハーフ)

締めから手作り、丁寧な仕事です。

駐車場でイケオジな方を見つける。やはりダンディさん、会釈して下さってありがとうございます。

10時に合わせてinするも待ち発生、皆さんから名残惜しさを感じます。

サ室は相変わらずアツい。けれど刺すような刺激は少な目、🦦にしてはマイルドだが必要十分アツい。

サ室にいるうちはこのセットで終わり、と思っているのだが、水風呂に浸かった瞬間
"まぁもう1セットいくかー"と逆転、そして外気浴中には次のセットのルーティンを構想する。こんな素敵ムーブは他では味わえない。

昼食はさんで3セット。ニンニクブーストで発汗がすごいのか⁉︎周りを気にするほどのニンニクブレスを堪え更に発汗。本日もgoodでした。


終わりのシャワーにて太もも付近にあざ？と二度見。この日照りにてタオル日焼けしてた。そういえば予定退館時間より30分たってるなーと思ったら💤

こんなミラクルをもっと感じたい、まだまだ来ますからね🦦

にんにくラーメンスペシャル

名前の通りスペシャル。ブレスケア不可避。

朝ウナもお得にやっているこちら、サウナ道場さん。

アチアチなサウナとシングル水風呂、そして黙浴徹底の姿勢、まさに道場ですね。
上級者向けとはまさにこの事、サウナに振り切った施設とてもgoodです。

真夏にキリッと冷えた水風呂はなんとも贅沢なご褒美、すぐに通える圏内なら間違いなくホーム化しているでしょう。
スタッフさんの姿勢といい、ハードなセッティングの中に優しさを感じました。

このサ室でブロワー…修行積んでまた来ます、押忍。

ラーメン王 後楽本舗

ラーメン(650)

朝5時台で待ち発生。さすがの旨さ。

平日の高コスパといえばおゆぎわ海老名さん。
漫画スペースと広めの炭酸泉も魅力。ONE PIECE読みたい時はつい選びがち。

本日のサ室は熱々デーにて＋5℃、湿度高く蒸されます。
スタッフさんロウリュはユーカリ、ラドル10杯はいった⁇2分後くらいからの灼熱感堪りません。こめかみから耳中央あたりに刺さるような熱、たまらず下段。

しかしいつみてもでっかいストーブ、広いサ室をしっかり温めます。

森感のある外気浴も良いですよねー
最近は座ってすぐではなく、乾いたあたりからくる眠気に持っていかれる感がたまりません。
大人の夏休み、最高ですよねー

Noodle create Marry

徳島ラーメン

甘辛スープに生卵、すき焼きみたいな感覚で美味。

ついに8月、チャンスあれば何度でもこちらへ🦦
平日の日中は混みも落ち着きコンディション抜群。

サ室、水風呂からの本日は外気浴が最高。
包み込まれるような風から持っていかれますねー

身体が落ち着いてきた頃、ぼーっと意識が…
そうそう、これが整いなのかもしれない。

改めて思う、ここまで心地よい空間はなかなか味わえない。

大広間のカラオケ大会、歌唱力高すぎてすごい。

サンマーメン(小盛)

醤油餡がたまりません。奥のメニューも食べねば

リニューアル後２回目。
瞑想サウナ良いですねー、体感温度上がっている気がする。
小さい箱とセルフロウリュの湿度からでしょうか、汗腺から球汗ぶあーっと噴き出てきます。

タワーは今回アウフにヒット。ギーサーはおゆぎわ海老名よりモンスター小林氏。
腰を入れたアツいタオルさばき、パワーに全振りで気持ち良いですねー
ギワで仰ぎ初めの頃に受けた熱波が懐かしく思い出しました。これからも頑張ってください！

しかし"ととのいの郷秦野湯花楽"、名称長いなー
H・Yと呼ぶことにする。（勝手に）

なんつッ亭 本店

黒マー油（豚骨醤油）

スープの濃厚さと海苔がベストマッチ。海苔美味しすぎ。