ごてぃえる

鳴り響いた携帯電話
「サウナ行かない？（20 時頃）」
冷静になれよ
「うん、行こう」

時間的に23時以降に閉店するとこしかない。リラックスアウフグースもロウリュも受けたことがないからということでアサヒサウナへ。
何回受けても気持ちいい。友人も大満足。夜遅めということで感じ方もやや違った。

リラックスアウフグース後に工藤さんと話をして過ごす。いつも来てると知られてたとは…感謝しかない😭
さらに体重がピーク時より3kgも減ってる…ダイエットの成果でてる😭

こういう良いことの後には悪いことがあるものでして…それは写真が物語っていた…。



#有言未実行
#マジで用意してたんです

巷では寒波襲来と騒がれる中、臆することなくサウナに行く人々。氷点下を駆け抜けた人間にとって体温感覚はあってないようなもの。お湯が熱い。サウナ室が熱い。
※すべていつもと比べた場合

外気浴にチャレンジするも、そもそも床が凍っている件。ととのいイスが凍っている件。湯船のお湯で温めても座るまでかかると冷める件。深刻です😭

みなさん、入浴時はある程度体温を上げてからにしましょう(真面目に)。



#次回から缶バッジ変更予定

めん屋北闘馬

手打支那(大盛)

うまい。けど、大盛は無謀だった…。 (衰え)

【定期セッションの日】

陽キャor陰キャのように人間は分類ジャンル分けしないと気分が落ち着かないと謳ったレコ大をとった有名曲がある。私がどっちかと言うつもりは一切ありませんが、陰キャを連想させる行為が溜まりに溜まってクレームになることがあります。明日、起きたら連絡します。

そんな罪を背負いながらサウナに行く。雪国の道路はマジ運転しにくい🚙道路が凍るのは仕方ないし、雪が積もるのも宿命と割り切っている。でも、その分除雪はしっかりしていただきたい(切実)。車の下部を擦って走る道、おでこにつけてる怒りマーク💢

そんな感じで来ました、あすなろ温泉。おおびらき温泉の同会社？らしいです。それっぽい雰囲気は随所に現れる。
例えば、入り口の造り。広くて食堂もある。他にも、会計のレイアウトや浴室の造りも似てる。
サウナ室も同様に広い。でも、温度はおおびらき温泉に劣ってるかも？水風呂が冷たいのは一緒🥶

焦らずゆっくり3セット。最近、水風呂の耐性水温が下がってきてるのか長く入れるようになってます。その分、休憩もゆっくりできる。今日サウナイイじゃん。



#ギャル＝陽キャ(偏見)
#推しはギャル？

青森大勝軒

味噌もりそば

辛いものが苦手な人も食べれる美味いスパイス。

年齢を重ねると嗜好が変わると言われてますが、30代前半の人間もそれを感じつつある今日この頃。

まず“食“。特に甘い物。かつて1日2-3個のコンビニスイーツを食べれてたはずが、今や1個すら厳しい😓あとはラーメン。中華系 is the best.こってり系 is too bad.

次は“推し“（※定期的に上がってるのは完全例外）。最近はKAWAII LABの一部グループの推しに変更あり。
FRUITS ZIPPER∶月足天音→鎮西寿々歌
CUTIE STREET∶増田彩乃→真鍋凪咲

最後に“ミストサウナ“。これまで入室する度に咳込んで目が痛くなってはすぐに撤退してましたが、今日は違った。咳込みはしたものの、目が痛くない。何なら高温サウナより気持ち良くて結構滞在したんだが🫠
結局のところ、1セットを高温サウナで過ごした後は2セットをミストサウナで。氷点下で粉雪が舞う場所には行けなかったので外気浴は無し🥶

そろそろ外気浴したい。気温上がってほしい。早く雪が溶けてほしい。春になってほしい。



#かわいいだけじゃダメですか？
#推しでもダメです

吉野家 １０２号線弘前高田店

牛すき鍋膳

今日はペロッと完食。でも、お腹キツい。美味しいから許す。

上白石萌音と上白石萌歌の見分けがつかない。
Q.土曜日21時に日本テレビ系列で放送されている「パンダより恋が苦手な私たち」の主演は？
A.上白石“萌歌“

→わからん。サウナ室で頭を抱える。🤔🤔🤔🤔🤔
久々にドラマをしっかり見た。何年と恋愛してない人間からすれば愛とか恋とか偉そうなことは言えませんが、何かわかる気がした。今日は恋愛ソング聴いてから寝ます💤

こんな感じで過ごしてたので1セットが長い。芯まで温まって芯まで冷やす。露天風呂が使えないとのことなので外気浴できないのかね？ドアは開くけど誰もいないしなぁ…外気浴は無しにしよう。と思ったのも束の間、みんな外気浴しとるやないかい！！！
何にせよ最強寒波の影響か雨風が強いので外気浴に向いてなかったかもしれない😑

今年は運が良いのか。推しのグッズを一発で当てる特殊能力を得てたらしい。嬉しいんですが、何か物足りない…。足りない分は2週間後にゲットするんで(フラグ)



#2/14のうち1/14を当てた男
#次回は1/3だから行けそうな気がする

あけましておめでとうございます。今年も変わらず支離滅裂で私利私欲まみれの投稿をしていきますが、温かい目で見守ってもらえると幸いです。

さて、2026年のサウナ初めをできたものの本当は2025年にもう1回だけでも行ければと悔やむばかり。
「牡蠣を絶滅させます🦪ｷｬｰ!!!!!!!!!!」そう、私は蒸し牡蠣によって年末までの約4日間をベッドの上で過ごさせられました…。牡蠣、フライして、絶対😰

そんなこんなで復活の2026年。元日はゆったり家で過ごして翌日は戦争へ。新グッズ販売はマジで戦争。油断したら負ける(売り切れる)。私は推しのグッズだけ手に入れればそれで良いので即時撤退しましたが、ちょっとあれはねぇ………会場で唖然となった。
※深くは語りませんが、仕事もプライベートも健康管理と安全管理って最優先じゃないですか？

暗い話はここまでにして、目的のものは無事手に入ったしランダム性のある商品も一応ミッションクリア。よしとしましょう。一段落したらトム・ブラウンのステージへ。おもしろすぎてﾀﾞﾒｰ!!!!!
その後、夜まで遊び尽くすつもりが疲れのせいで急遽解散に。体調も良くなったし、残り1枚の回数券を片手に運転。

ああ、懐かしき銭湯よ〜♨️
身体が芯まで温まる〜♨️ ×1
熱波が身体中に当たる〜♨️ ×3
水風呂が気持ち良すぎる〜♨️ ×3
外は寒すぎる〜🥶 ×0

風呂上がりのソファーで晩飯を探してたら結構時間経ってました。これが忘れかけてたあの感覚っ🫠習慣化、大事、本当に。今年も推しと一緒にサウナ行ってきます。よろしくお願いします🙇



#次回からグッズ変更予定

すき家 7号弘前高崎店

牛すき鍋定食

やっぱこれだね〜すき家の牛すき♪ 並盛なのに満腹。旨いから許す。

【定期セッションの日】

ある日から23日目。今日は最も怠惰な日を過ごしてしまうところだった。日中の稼働時間が4時間くらいしかない…。よかった〜今日がセッションの日で✨

営業時間や距離的にもここに来るのはかなり久しぶりで最後に来たのがいつか全く思い出せないです。そして、人間とはすぐ忘れる生き物で「床が滑りやすい」「黒い湯」ってことを忘れていました。アハ体験です。

今日のサウナ室は地元の方々(？)で溢れかえってました。ああいう話やこういう話で盛り上がってて、わかるわ〜ってこともあるからかいつもより長い時間サウナ室にいた気がします。3セットとも体感10分以上はいたんじゃないか🤔

かれこれ1週間以上サウナに行ってないこともあってドロドロした汗(？)が流れてきました。定期的に行かないと体調がもややおかしくなるし、気持ち悪い汗(？)も出てくるのでサウナ、大事。



#締めのライブは楽しかった
#次は声を聞かせてください

サンライズ旅館･食堂

焼きそば

卵で包まれてる!? ソースも濃すぎず、これがまたベストマッチング。

【超遠征サウナ第2回】

2日目。どこに行こうか？ｽﾏﾎﾎﾟﾁﾎﾟﾁ
「極楽湯」とな？青森市にもあるけど違いあるんかなぁ？行ってみましょう🚙

スパメッツァを通り越して着いたのはよく見た佇まい。店内もあの感じだぁ～。安心感パネぇっす。Vtuberとコラボしてましたが流行に疎い私は誰一人としてわかりませんでした…。誰か教えてください🙇

浴室もサウナ室も青森市と似た感じ。露天の名称等が違ってるだけにも思えました。あとは寒さかな？高地にあるからか風がめっちゃ冷たい🥶

場所が違うだけで青森市と同じように過ごす。いつもの3セットこなして終了。寒いからか水風呂に入ってられない🥶

最後に露天風呂に入ってバッチリ👍



#サウナ後は推したい一品

【超遠征サウナ第1回】

来たる12月1日、この日が人生の転換点となった。この日に私は「N」の称号を手に入れた。具体的な中身はお察しください🙇

この称号はできるだけ早く捨てたいところではありますが、これまでいろいろと受けてきたダメージを癒す目的で少しだけ休養したいと思ってます。ということで、来ました仙台市。1泊2日でサウナ2ヶ所巡ります。まずは独眼竜リベンジも兼ねて出陣。Let’s party🐉

確かに熱かった。でも、前ほどの熱さではなかったので耐えれた。独眼竜よ、パワーが落ちたのではあるまいな？

浴室にはいろんな書き物が飾ってます。その中で「寒い時のサウナ」を示したものがありました。サウナ→水風呂→熱湯→水風呂→熱湯→水風呂→外気浴というルート。実際に試してみた。外気浴中の疲れからくるダルさはまったくなかったです。こりゃ青森でもできるいい技ですよ！帰ったら早速実戦じゃ！

明日はどこへ行こうかのぉ🤔



#オロポはキンキンに冷えたグラスで推しを添えながら

蒙古タンメン中本 仙台富谷

味噌タンメン(3辛)

辛いものが苦手な人はこれがベスト。これが俗に言う「旨い辛さ」ってやつか…。

青森県は寒波に見舞われる予報。嫌だあああ。
いくら弘前市⇔青森市とは言えど山越えが難しくなりそう。ということで、雪予報の3日に会う予定を今日に変更。

“市“になると面積が広い分、サウナの選択肢も多い。でも、友達も固定のサウナにしか行かないらしい。じゃあどこ行こかー。現在地から考えたらここかなー。

雨が降ってたせいで外気浴ができなかったですが、なかなかハマった模様。次は違うところにも行きましょう。



#オロポではありません

つけそば なりや

つけそば(大盛)

うまい！でも、具が多くてスープに浸けれないんですが…次郎系食べる時ばりに具をひっくり返す。

【定期セッションの日】

はい どうも🙇
バチコリととのった時ほど足元が覚束なくなる🙇
こんにちは ごてぃえるです😑

私の見てるYoutuberの挨拶を真似てみました。久々の文字投稿です。ここ2ヶ月間が怒涛すぎて、投稿する文章が思いつかずでした。昨日で落ち着いたので投稿再開となった次第です。
いやー、マジで人生って何あるかわからないですねー。2025年は本当に激動の年になりました。師走前が忙しすぎて師走の今が閑散としてます。今年学んだことは「気兼ね無く話せる仲間がいることの大切さ」です。来年もそれを大事に生きていきます。

いつメンでサウナに行けるのも恵まれてることなんだと実感する。今日は熱波も受けながら。ああ〜気持ちええ〜🫠
水分摂らずに3セット終了。社長が座るような角度の背もたれのととのいイスでウトウトしてたら帰る時間に。立ち上がろうとしたら後ろに倒れそうになった。眠気が一瞬で覚めました😱



#今さらですが、ワンマンライブ最高でした！

吉野家 弘前中央通り店

牛すき鍋膳

これを食して冬が始まる。マジうまし。 ごちそうさまでした🙇今度お返しします。

「Tsugaru No Onagoba Namerudenekono！」
不意にこの出だしを思い出した。
※私は男です。

昨日は県外在中で名前は聞いたことある程度の初対面の方々と会う日でした。そりゃあテレビで取り上げられるくらいには聞き取りにくと思いますよ…でも、私はイントネーションが直らないだけで津軽弁を使うことはないんですがねぇ🤔
とはいえ、話し込んでいくうちに慣れてきたのか普通に話し込んでいた。終電まで食事してたけど無事帰れたんでしょうか？

一方その頃、ある青森県民は家に着くなり着替えてベッドに潜り込む。爆睡。おはようございます。朝の7時です。いいんです、休みだから。二度寝しても。寝れないんです。何故でしょう。風呂に入ろう。めんどい。銭湯行こう。

あー、いい湯だなぁ🫠浸かるだけで終わろうとしたけど、サウナ行っとく？
あー、いい熱波だなぁ🫠昼飯どうしよう？昨日ラーメンの話したから食べに行っとく？



#Sakura Do Onagomo Sekaiichi

ラーメン千乃介

中ラーメン(300g) 豚1枚

ニンニク少なめ。サウナ後で染み込む濃さ。推しも来店歴ありでした。

【CLANNADは人生】
高校生の頃、アニメオタクだった私はこの言葉の意味を理解できなかった。思い返してみると、深夜アニメにしてはいろいろ考えさせられるシーンが多かった。つまり、このアニメで価値観や思考を考える機会を作ってほしいという作者からのメッセージだったのかもしれない(自己理論)。お前にレインボー🌈
※ちなみに、このアニメの聖地が青森県にあります。菜の花といえば…あそこですよね。

【緊急会議(真面目な話)】
後悔しない選択をしたい。しかし、適切な判断をする知力を持ち合わせてるとは決して言えません。なので、急遽だがその道の先輩に相談する機会を設けてもらった次第です。
サウナ好き同士なら裸の付き合いでも問題ナッシング。長々と話を聞いてもらって…本当に助かりました😭私は負けない。

【偶然の遭遇】
今や県内至るところに貼ってますよねー。別のところでも見たよ。でも、何か違うんだよなー🤔
「あ、そこか！」「え、てかマジ!?」



#3人で珍道中？

なか卯 7号弘前堅田店

親子丼ときつねそば

うまい。しょっぱい。腹いっぱい。

ポケモンの世界にはかつて「がまん」という技があった。2ターンの間、がまん状態となりその間に受けたダメージを2倍にして返す。というもの。人間も同じで、がまんすると倍返ししたくなるもの。サウナ禁止された人間は解禁された途端に2倍の頻度で行きたくなる。


1 週 間 と 経 た ず サ ウ ナ に 行 き ま し た👍


反動って怖いですね😱友達を誘ってレッツゴー。いやー気持ちいい🫠1セット目は7分のサウナ室、2分の水風呂、10分くらいの休憩。話しが盛り上がりすぎてお互い身体が冷えたので、いったん浴槽へ。ここで話し込んだのが運の尽き。5分くらい浸かったものだから身体が熱い💦外で簡単に冷やす。2セット目は5分のサウナ室、2分の水風呂、15分くらいの休憩。あっという間に閉店時間が迫る。

楽しい時は一瞬で時間が過ぎる。あると思います。



#推し活中も時間の流れが早い

はま寿司 弘前高田店

サーモン、はまち、きつねうどん

ごてぃえる3種の神器。どの回転寿司でも必須。

【定期セッションの日】

•ものもらい継続中によるリハビリ期間があった
•何だかんだでサウナに行けなかった
→9月は2回のサウナでフィニッシュ

10月になって目の腫れが無くなった気がしている。復活の「G」といきましょうか。再発したら笑ってやってください。復活後、初サウナはいつものセッションから。

ゆーぽっぽ…聞いたことあるなぁ→ブンブンブブン🚙→行ったことあるなぁ！銭湯は薄暗いイメージがありますが、ここはめっちゃ明るい。LEDって偉大🔦
縦長のサウナ室は熱い。久々だからなのかなぁ🤔セットをこなす度に慣れてきた？感覚を取り戻した？気持ちよかったぁ🫠

今までは疲れや汚れを定期的に汗と一緒に流してましたが、今回は約1ヶ月分まとめて排出できました。すげぇ量だったぁ🫠先月はFESが2日間あったので溜まりに溜まってました。反動でどれだけ飲んでも喉が潤いません。



#まだまだ元気です、ピンクさん

青森大勝軒

玉子ラーメン(平打ち麺ver)

きしめんみたい。名古屋で食べたのより美味しかったです。