アポロチョコ

約二年ぶりの北欧レディースデイ🧖‍♀️
アウフグースイベントがあったからかな、前回の3倍は人がいた！！！定員増やしてるのかな。
カレーは安定に美味しかった🍛
聖地だからしょうがないですね。ゆっくり入るにはお昼か宿泊で朝なのかな

#サウナ
新しくなってから初。出入りが多いため2段目じゃないと

#水風呂
冷たい！！

#休憩スペース
少し風が強かったけどそれもまたよかった。気持ち良い風

半カレーライスと唐揚げ

燻製オイルが美味しい！！唐揚げは初！

赤羽からランニングしてからのサウナ🏃‍♀️🧖‍♀️
土曜の夜だがそんなに激混みでもなくゆったり整えた

#サウナ
熱い。ミュージックロウリュウは混むし熱すぎなので避けて

#水風呂
地下水が気持ち良いんです🩵よき

#休憩スペース
扇風機が稼働してたと思ったら、止まってる時間もあったので常時つけて欲しい

毎月巣鴨湯チャレンジ5月🧖‍♀️
本日も東十条駅からランニングして向かった🏃‍♀️GWでみんなどっかに行ってるのかな。浴室はかなり空いてた。初めはサウナ室かなり混んでたが途中から空いてきて良い整い。

そして今日から販売のサウナハットも買ってしまった💕可愛すぎる！メッシュでよさそう

#サウナ
熱いが、2/3回はオケシャンロウリュウに当たった笑

#水風呂
今日は気温が高かったので、15℃体感ちょうどよい

#休憩スペース
扇風機が付いていて風量もかなりいい感じで整った〜

新しくできた一棟貸しサウナ付きのヴィラに泊まった🧖‍♀️
どれもセンスが光っててオシャレだし、サウナは熱々にできるしセルフロウリュウで紫陽花と檜の香りを用意してくれてたのが最高でした！
あいにくの雨と曇りでしたがほんとに癒されまた

#サウナ
コンパクトだけどしっかり熱い！ぎり4人座れる広さ

#水風呂
外にありチラーなどはないがしっかり冷たい

#休憩スペース
空が見える。自然の中で木に囲まれながらヒーリングできた🌲

今日はランニングをするためにこちらへ🏃
川沿いを走って、街中を通り帰ってきた。女性側は空いているのでゆっくりできる
ラベンダーの香りお湯があったので癒された🪻

#サウナ
香り付きのセルフロウリュウができるので熱い。
コンパクトだけどしっかり整う

#水風呂
15℃くらいとしっかり詰めたい

#休憩スペース
脱衣所の扇風機をつけて整うのが好き

餃子の店 三幸園

えびチャーハン

ニラそば、餃子も食べた。めっちゃ美味しい！

4月分の巣鴨湯チャレンジ🌸
東十条からのランニングでサウナ🧖‍♀️やはり王道は整い度が段違いで気持ち良すぎた。
平日水曜日なのにけっこう賑わっててさすがでした

#サウナ
最近はロウリュウに合わせてないので今日は当たらなかったけどそれでもしっかり熱くて汗がたくさん出る

#水風呂
15℃がそんなに冷たく感じなかった笑
美泡湯🫧にも浸かる

#休憩スペース
インフィニティお気に入り場所に座れたので満足

めっちゃ久しぶりのゆげ蔵レディースデイ🧖‍♀️なかなか遠くて天気とお休みが合わずだったけど今回は行けた💫
サービス精神がとても伝わってきてアットホームな感じが心地よかった！

#サウナ
ねじハチさんのハーバルロウリュウはほんとに癒される。
ほうじ茶からの桜🌸
個人的に今年は桜をたくさん感じられたな〜
サウナ室で飲むオロポは背徳感あってよかった☺️

#水風呂
深くて冷たくて気持ちいい

#休憩スペース
なんといってもポンチョ着てお庭で整えるのが最高😊
ミント水をかけてもらったのも気持ち良すぎた〜

ジャンキーポテサラ

これはインパクトありすぎ🤭

駅近にこんなにコスパがいいスパ施設があるなんて羨ましい🧖‍♀️サウナ込みで480円って破格すぎるでしょ🤣

#サウナ
なんとしっかり熱い。最高！ロウリュウも高頻度であるのでしっかり湿度があり汗をかく

#水風呂
サウナ室の熱さに対して少しぬるいかなと思いつつ。でも許容範囲かな。夏になると物足りないかも

#休憩スペース
青森なのでまだ結構寒く、ちょうど良い！

お食事処 おさない

ホタテの味噌焼きとホタテフライ

ホタテフライの少なさに衝撃を受けた🫨インバウンド価格😭

なんと珍しくどこかにビューが八戸に当たったので、青森奮発ひとり旅決行🍎
非日常感がありよかった！

#サウナ
そんなに熱くない。お祭りの音とねぶたと綺麗な室内でじっくりと。

#水風呂
動線がよい。冷たすぎず気持ち良い。

#休憩スペース
まだ青森の夕方夜は冷えるのですぐ整った

ビュッフェ

いろいろ食べれて楽しい☺️

今日はランニングセミナーに参加して、お昼お風呂サウナ🧖‍♀️
やっぱり運動後のサウナは整い度が上がりますね
午後は家に帰って睡眠💤

#サウナ
常連さんが居座っててお気に入りのところには行けず

#水風呂
冷たくてよき

#休憩スペース
先週は曇りだったけど、晴れてて気持ち良い青空だった。

ピラティスからのランニングからのサウナ🧖‍♀️予定詰めすぎてお昼ご飯まともに食べられなかった笑
そして、JO1のLIVEに🎤

#サウナ
運動後のサウナ最高！

#水風呂
いつも通り詰めたい

#休憩スペース
空が見えるって最高。お昼のお風呂屋さんってこんな感じなのね〜笑

ランステして、朝ランニング🏃そして、朝サウナ🧖‍♀️
最高すぎる！朝頑張って起きて一日充実度がちがう

#サウナ
いつもだったら起きてる時間にサウナ。不思議だけどしっかり上段でストレッチしながら入った

#水風呂
結構気持ち良い、冷たすぎない良い温度

#休憩スペース
はぁ、曇天でも空が見えるって最高

喫茶デン

グラタンパン(牛すじデミグラス)

味がしっかりしてて最高モーニング

ミーハーパートナーのおかげで今日はこちらに🧖‍♀️
女性側はかなりコンパクトながらも景色は良いし、サウナもこだわってる感じが良かった🌿

#サウナ
ハーブなどを使ったセルフロウリュウできるのがよき

#水風呂
頭の汗も流せば潜れる式。やらなかったけど笑

#休憩スペース
送風機が付いてたのはポイント高い！

毎月チャレンジ3月分🧖‍♀️🦆
土曜で賑わっていたが、サウナ利用者は思ったより少なく快適に整うことができた。いつきても最高サウナ
最近インバウンド客が増えてる気がする。

#サウナ
出入りが少ないのでめっちゃ暑い。サウナマット交換に始め当たってしまったけどその後ちょうどいいくらい笑

#水風呂
冷たい、いい感じ

#休憩スペース
お気に入りのインフィニティに2回座れたので満足

台湾人かな女性2人美泡湯と洗い場でおしゃべり占領してて残念迷惑。

らーめん 鴨&葱 巣鴨店

鴨葱ラーメン

スープが美味しすぎる。こんなに美味しかったけ。透き通ってた

人生初のアカスリをやってみたくてこちらへ💁🏻‍♀️
ボロボロと垢が落ちるわ、オイルマッサージも贅沢に受けたのでツルツルもちもち肌になったと思う。
これはご褒美メニューに追加決定！

#サウナ
3種類あるのが良い。スチームサウナあまり好きじゃないけどここのやつはいい香りだった

#水風呂
柔らかい水で気持ちよかった！

#休憩スペース
脱衣所とかに椅子があると尚良いかも🤔

本日は珍しくこちらへ。いつもレディースデイに行ってたから、女性サウナのみは初めて！だからリストバンド初めてつけた笑
お昼なのにかなり賑わってた

#サウナ
前よりかなり温度上がっててよかった！

#水風呂
うん、冷たい。薄暗い雰囲気もよき

#休憩スペース
木材に囲まれながら落ち着く。もう少しゆったり入れたらなと思いつつ。整った

プレオープン行った以来のこちらへ💁🏻‍♀️🧖‍♀️
南越谷駅で乗り換えが面倒だけど、バスが出てたからラッキー✌️
水着を持っていくのが面倒なので、なしで入れるようになるとありがたいな〜

#サウナ
アウフグース一回受けられた！お茶香りと薪に癒された🍵🪵(男性施設特有の臭いはロウリュウしていないとき感じた…

#水風呂
2種あるのいいね！8℃に一瞬入り、17℃でじんわりと

#休憩スペース
たくさんあるのよい！そしてオープン時になかった暗闇スペースも。今日は夜行ったから使わなかったけど、昼間利用時にはいいかも💫

はい、今年のサウナの日はこちらへ🧖‍♀️♨️
そんなに混んでなくて、インフィニティも大体座れるから最高に整った

#サウナ
いつもより＋4℃高いらしい

#水風呂
なんと12℃冷たい冷たい🧊

#休憩スペース
今日は露天風呂でのおしゃべりがなかったからとても良く整えたありがたや

味噌ラーメン専門店 日月堂 朝霞店

味噌ラーメン味玉付き

サウナ後の味噌味は最高です

今日はめっちゃ良い天気☀️久しぶりにお昼サウナ🧖‍♀️
カルピスバターのあんバターどら焼きを食べて最高に幸せ。

#サウナ
熱い熱い、今日はロウリュウに結構当たってバチバチに熱かった
17:00くらいになるとサ室が空いてきてゆったりした

#水風呂
リファのミストからの水風呂からの美泡湯🫧好きすぎる

#休憩スペース
今の時期はちょうどいいね

千成もなか本舗 巣鴨店

あんバターどら焼き

カルピスバターと岩塩とブラックペッパー最高