サトぬな

16時頃IN。
明るい時間に来るのはちょー久々。
日が傾きかけててオレンジ色の光が入る浴室🌅それがサウナ室からも見える。キレイ～✨

低温多湿は優しくミチッと寄り添うような蒸気。高温ドライはALの時に身の危険を感じるような刺さる蒸気。タイプの違う2つのサウナを2セットずつ。どちらもそれぞれよさがあっていい。

15℃の水風呂→目の前にあるリクライニングチェアにだら～ん。フワフワに仕上がりました…。ありがとうございます👼

🐤余談🐤
ソロサウナーばかり。とても静か。あまりに静かすぎて京都でやった座禅体験を思い出した。今年の京都旅は何しようかなぁ⛩️

20:30頃IN。
はじめましての健康浴泉さん🔰
名前が気になってお邪魔しました！

900円(タオルセット付き)2時間制
なんか…いい意味で気になるポイントがたくさんあったから箇条書きでいきます！

・タオルセットが入ってるバッグが半透明のやつじゃなくて花柄のエコバッグ🌼
・その中にビート板サウナマットも入ってる
・お湯がトゥルトゥル
・水風呂もトゥルトゥル
・炭酸泉が広い(今日は薬湯だった)
・サウナ室はコンパクト。定員4人だけど3人でちょうどいい感じ
・遠赤外線ストーブの上にアロマ水が入った鍋あり(今日はシトロネラ)
・カラッとし過ぎず適度な湿度
・休憩は浴室内に3脚
・脱衣所に1脚。つっぱり棒で衝立作ってある

…と企業努力(?)じゃないけれど、随所に工夫を感じて“ありがとうございます”という気持ちになりました😌

🐤余談🐤
落合駅近辺、いい銭湯がたくさんあってうらやましい！住みたい！！

13時頃IN。
はじめましてのスパメッツァおおたかさん🔰
普段乗らない路線でワクワク旅気分🚃

平日1100円。タオルセットレンタル300円。
安い！キレイ！そして広い！
ロッカー数もたくさん。でもけっこう埋まっている。人気だからか?!「大学生が春休み」とか「騒がしい」とか読んでいたので(すでに脱衣所でかしまし娘たち発見)覚悟して浴室へ。

スーパー銭湯久々だなぁ。お風呂の種類たくさんある。よくあるスーパー銭湯の風景だけどサウナ室は違った…。

🐉ドラゴンサウナ🐉
入り口にある布のサウナマットを持っていざ！「会話するなら入らないでください」的な看板あり。ありがたい…。サウナ専門施設と同じじゃん。
サウナストーブが5基、お行儀よく並んでる。仏像みたい…(笑)広くて薄暗くて湿度ミチミチ。水の音がするなぁと横をみたら、吊るされた板に水が流れてる！10分毎にALあるのにこれもあるなんて！とくさしけんごさんのBGMを聞きながら「サ道」の出演者になりきる…😌笑

00分毎のドラゴンロウリュの時は館内アナウンスもあるしお客さんも多めで、下北沢の小劇場みたい(伝われ)　5基のストーブにロウリュ+風。熱いし痛いけど、蒸気が背中にまわって気持ちよさもある。絶妙でいい👍顔にタオルを巻いておけば乗り越えられた～。

出てすぐシャワーと水風呂。16℃。
温度も深さもちょうどいい～。

そして外気浴。ウグイスの声が聞こえる…(流れている)今日は気温もちょうどよくて幸せ～👼

🌿メディテーションサウナ🌿
運良く1人で入れた!!
今週のアロマ水はハニーレモン🍋
ちょうど砂時計も落ちきっていたので2杯ロウリュする。熱い～気持ちいい～いい香り～。
ちょっと残念だったのは、サウナ室内は静かだけど外の話し声が聞こえる💦これはかしまし娘たちに遭遇しなければ解決できるかなぁ。

💆塩サウナ💆
スチームサウナ。けっこうモクモクしてて熱い。塩だけでなく泥パックもあり。塩流した後に肌がツルツルでビックリ！

温泉も炭酸泉も堪能して終了。
時間制限ないからいつまでものんびりしちゃうなぁ。ありがとうございました♨️

🐤余談🐤
「流山おおたかの森駅」の周り、キレイで栄えてた。森っていうか街！食べるところにも困らない～。映画館もあった。

17時過ぎにIN。
よもぎロウリュが気になって巣鴨湯へ🌿

お店の前にすごい数の自転車！“入場制限かなぁ”と思ってたら女性側は大丈夫でした！(男性側は入場制限)

脱衣所・浴室・サウナ室、どこも人がいるから気を遣うけど、サウナ待ちや内気浴待ちなく入れました。
1~2段目に座る人が多いから3段目へ。熱いぃぃぃ…けどこれこそ巣鴨湯。いつもなら1週間の振り返りとか考え事するけど、そんな余裕ないぐらい熱さと自分の呼吸に向き合ってた。(呼吸が浅くなるクセ(?)があるのでしっかり吐いて吸ってを意識する)

1度だけよもぎのアロマロウリュに参加。ケミカルでなく漢方な感じでいい香り。撹拌もしてくれた。スタッフさん、ありがとう✨(余談ですが実家が田舎のため家の周りによもぎ生えてた。取って石ですりつぶして遊んでたwそれとは違う香り)

休憩後は「前世はキリン?!」ってぐらいあまみが…。巣鴨湯の威力に毎回ビックリです。

今日はすがもんのおしりハットでサ活したんですが…途中で同じおしりハットの人発見！なんか嬉しい！仲間意識が芽生える(笑)

最後はよもぎ湯で〆
ありがとうございました！(巣鴨湯好き🫶)

🐤余談🐤
巣鴨湯のスタッフさん、こまめに掃除したり、脱衣所でスマホいじってる人注意してくれたり…すごくありがたい。店主さん(たぶん)も気さくな感じで接客してくださって、巣鴨湯の好感度爆上がり⤴️銭湯(サウナ施設)の満足度ってスタッフさんの雰囲気がめっちゃ関わってくると思う。サウナがよくても接客悪かったらちょっとヤダもんなぁ( ´～｀)

17時過ぎにIN。
はじめましての中野寿湯温泉さん🔰
お気に入り登録させていただいてる方がめちゃくちゃ推していたので行ってみました！

入り口とロビーの大きさからは想像できないぐらい広々とした脱衣所。浴室も天井高くて中学校の体育館を思い出す🏐

サウナ室内はまた別世界が広がってました。遠赤外線ヒーターでカラッとした熱さ。「昭和サウナ」な設定で演歌が似合いそう(個人的感想)だけど、キレイに整えられてて薄暗くてクラシックが流れてほのかによい香りがあって上品✨温度と雰囲気のギャップにやられる。

水風呂は冷たいけど刺激がなくて「何も足さず、何も引かず」と某ウイスキーのキャッチコピーを思い出すような感じでした(伝われw)

休憩スペースはないので、浴室の端っこカラン前か脱衣所の長イスで。脱衣所が涼しくて気持ちよかった～。

時間制限なし！タオルセット付き800円！安い！大丈夫?!他にもお客さんを楽しませようと工夫してることがあって、お客さん参加型銭湯だと思いました。
「番台のオヤジとシール交換できます」と書いてあったけど、そんな雰囲気が全くない寡黙なオヤジさんで笑ってしまった😂
今後どんな動きがあるのか気になってしまう銭湯でした！また来たいと思います～🐾

🐤余談🐤
ボディソープとリンスインシャンプーが置いてある。他の銭湯だとまばらに置いてあるのに、1席1セット使えるぐらいたくさん設置されてて…こういうところにもサービス精神を感じました🫶

16:30頃IN。
今日の目的は「おしりハットを買う！」
ずっと悩んでたけど、お気に入り登録している方が購入したサ活を読んで決心がつきました💪
まだあるかなぁ…とドキドキしながら入店。

私「おしりハットありますか？」
スタッフさん「はい。こちらです」
私「( *´艸｀)(歓喜)」

ということで無事ゲット！やったー🙌
早速使ってみました。深めで意外と軽い。外はモコモコ中はメッシュ。おしりのツン具合が再現されててかわいい～💓

サウナは18時前まではすいてました。人の出入りがなくて熱い！おけしゃんに合わせなくても蒸気が逃げてなくて熱い！サウナマットも熱い！(笑)

アツアツにしてしっかり冷やして、内気浴スペースで宙に浮きました…👼驚くほどのあまみ。
本当はこの後にもう一件行こう=巣鴨湯は軽めに…と思ったけど、気持ちよくて「今日は巣鴨湯に全振り！」と変更。いい休日を過ごせました。ありがとうございました🦆

🐤余談🐤
写真2枚目は地蔵通り沿い「地域文化創造館」の広場にある「すがもんのおしり」(と私のすがもん)
おしりを触ると恋が実るらしい…。

20:30過ぎIN。
脱衣所入った時点でいい香りしてニマニマしちゃう😏

サウナ利用者は5~6人かな。今まで行ったなかで1番人がいた！でもうまい具合に2段目で3セット入れました😊熱いサウナ×懐メロ、最高！
💘本日の胸刺さりソング💘
ウルフルズ「バンザイ〜好きでよかった〜」

ここの水風呂、においもないし刺々しい感じもないし、でも冷たさはあるし。お風呂のお湯も柔らかい気がするんですが…気のせいかなぁ?!

休憩はいつもの脱衣所のイスで。最高にリラックス…👼ありがとうございます…。

帰りに三の輪湯トートバッグを購入！これにサウナグッズ入れてサ活するぞー🙌

🐤余談🐤
「森林浴サウナ」の香り、寺島浴場さんの「森林浴スペース」の香りと似ているので、お店の方に「何か関係があるんですか？」と聞いてみました。
親戚だそうです！おじいさんが2店舗やっていたとのこと。森林浴の香りも同じもの使っているそうです🌱
「どちらも激アツ×懐メロなのも合わせたんですか？」と聞いてみたら「改装当時、有線(懐メロ)をかけるのが流行っていたから」らしいです。
そして、入谷にある宝泉湯さんも親戚で少し似てるところがあるかも…と教えていただきました！今度行ってみます🐾

21:30頃IN。

約3分間隔のオートロウリュ(水は少量)でちょうどよい熱さのサウナ室。水温計は20℃をさしてるけどそれより冷たく感じる水風呂。脱衣所に置かれた籐のイスで休憩。
特に華美なモノはないけど、心にも体にも「ちょうどいい」があるあずまさん。実家に帰ったような安心感がある✨のんびりゆるっとサ活するにはちょうどよかったです😌ありがとうございました！

🐤余談🐤
浴室の時計が10分進んでいるのを知らなくて一瞬焦りました…💦

15:30頃IN。
本日2軒目。改良湯さんから歩いて訪問🐾

銭湯とは思えないおしゃれライティング&BGM。最初は5~6人いたけど徐々に減る。ラスト2セットはソロタイムも！
ALは20分毎。ストーンの上に鉄瓶?があって、そこにほうじ茶パックがあるみたい。ロウリュ始まるとほんのり香る。(前回来た時気付かなかった💦)

アツアツになっても冷たい水風呂が待ってる～🫧そして脱衣所の内気浴スペースへ。薄暗くてリラックスできる。ありがとうございます！(ただ、サウナマット持ったまま体を拭かずタオルも持たず濡れたまま入っていく人を見て驚愕…😨)

脱衣所の天井が高くてかっこよかったり、ロッカー大きめなところも好きです🫶また来ます！

🐤余談🐤
地元のおばちゃんサウナー、サウナ室→水風呂ループで休憩なし。大丈夫?!そしてビチャビチャのままサウナ室入るw(これは直してほしい)

12:30頃IN。
渋谷ヒカリエで開催されてる「サウナハット10」に行った後「ここまで来たなら改良湯行きたい…」と急遽行くことに。

日中でも人がいる～👩この時間にやってるのありがたいもんなぁ。ALの時MAX6人。徐々に引いていった感じ。

この間とはまた違ったケロの香り。甘さより樹木強めの香り。ALはそんなに水が出てないように見えるけど熱い！20分に1度とか1時間に1度じゃなくて、30分に1度というのがちょうどいいんだろうなぁ⌛

外気浴長くしたかったから水風呂短めで。
改めて外気浴ができたこと、ALができたことに感謝したのでした～✨

20:30過ぎIN。
行こうと思っていたサウナは待ちが発生してるし、雨だし疲れてるし…ってことで、行きやすくてリラックスできて最高の気持ちにさせてくれる中村浴場さんへ。

サウナ利用者は私含め3人。でも全く気にならない。アツアツサウナに10分入って、冷たいけど優しい水風呂に8呼吸入って、脱衣所の扇風機の風があたるところに座って休憩。最高…💫

水風呂入っている時は呼吸を意識してるんですが、隣の薬湯の香りも味わえて幸せ倍増✨✨

私的には珍しく3セットで退散(お腹すいたからw)また今度お邪魔します～。

🐤余談🐤
ねり丸スタンプラリーでシールゲット！！

17時過ぎにIN。
この間行った寺島浴場さんの「熱いサウナ×懐メロ」を体験したくて三の輪湯さんへ。

全部で5セット。1セット目は“もっと熱かった気がする…”と思ったけど、回数重ねるうちに“これこれ！この熱さ！”という感じに。香りも好き～。(何の香りなのか聞くの忘れた💦)

休憩は脱衣所へ。1脚だけ置いてあるイス。足元にはジョイントカーペット1枚だけ敷いてある。フローリングだと冷えるからありがたい✨絶妙にいい風が吹いているのもいい。ここで休憩すると「ずどーん」というより「じわじわ～」と多幸感がやってくる👼

森林浴サウナ(ミスト)は永遠に入っていられる気持ちよさ。あの香り好き🌿やはり寺島浴場さんの森林浴と似てるんだけど…偶然？それとも何か繋がりがあるのかな？親戚?!

帰りにトートバッグ買おうとしたら現金がたりずに断念💧次回来た時に買います！

💘本日の胸刺さりソング💘
ZARD「マイフレンド」
アニメ「スラムダンク」のエンディング曲。イントロ流れた瞬間泣きそうになった。(スラダンガチ勢)

17:30過ぎIN。
はじめましての改栄湯さん🔰
ゆっポくんが描かれた煙突が私を呼んでいるー！！

すごいキレイ。浴室とかコンパクトだけどJAZZが流れててゆったり空間。お湯は軟水でトゥルトゥル✨

サウナは2段でMAX6人。(みんなが姿勢よく座ったらの場合)
遠赤外線ストーブの上に鍋がある。今日の香りは「ブレンド」(木々の香りらしい)いい香りするサウナ室、好きー！でも、カラッとしてるから鼻から深く吸い込むと痛い。1セット目は2段目で12分入ってちょうどよかったけど、2セット目以降は温まったのか早めに発汗。

水風呂もトゥルトゥル。潜水OKだけど潜らずに顔を上げて後頭部を冷やす。気持ちいい…。

浴室内に1列に並べられた椅子で休憩。湯船に浸かってる人の前だからどうかなぁと思ったけど、そんなの気にしないぐらいフワフワになって休憩できました～💫

2時間制1050円。自動延長システムというものがあって、2時間30分だと+100円、3時間だと+200円を帰りに払う。プラス100円してお風呂も堪能したくなる銭湯でした♨️

🐤余談🐤
ゆっポくんグッズがたくさんあって歓喜😆とりあえず今日はアクリルキーホルダーのみ購入。他は次回来た時のお楽しみにとっておこう。

15時頃IN。
前回来たのは夏だったかなぁ。
券売機やロッカーなど進化してた！

サウナが最高なのは変わらず✨広いしゆったり入れる。熱いけど苦しさなし！AL後、最上段(奥)にいても蒸気がしっかり来てくれる～💨

薪サウナエリアの水風呂&休憩スペースが使えるのはありがたい！しかも映像&川のせせらぎもいい感じにリラックスに導いてくれる🌱最高…。

湯船も楽しみたいから2時間制だとちょっと急ぎめになっちゃうけど「また来たい！」と思うちょうどいい塩梅なんだろうなぁ。さすがです👏

🐤余談🐤
ダイヤル式ロッカーを見て「腕にロッカーキーをする煩わしさない。すごい！」と思った。けど、ロック失敗して開かなくなり、スタッフさんにお世話になりました…すみません！🙏

17:30頃IN。
本日2件目。
はじめましての寺島浴場さん🔰
２時間半制で1100円。レンタルタオルセットが70円。安い！

こじんまりとしたサウナ。セルフロウリュできる。(きちんとしたルールあり)アロマ水がタール。ありがとうございます！大好き！(私の中でタール=いぶりがっこの香り)
ただでさえ熱いけど、いぶりがっこを感じたいからロウリュ。気持ちいい！熱い！いぶりがっこ！食べたい！気持ちいい！…のループ。普段なら7~8分入るけど、ここは5分で十分蒸されて満足。

この温度に見合った水風呂。
そしてビックリしたのが「森林浴」と書かれたスペース。植栽があると思ったら違った！三の輪湯の「森林浴サウナ」と同じ香りだ！ちょっと京都のお寺を思い出す香り🌿良い…。いい銭湯と出会ってしまった…🫶

私の中で「サウナ室で歌謡曲かかってる+熱い=好き」なんですが、寺島浴場さんもランクインです🎖️(他は「中村浴場」(練馬)「三の輪湯」)また来ます！！

🐤余談🐤
小銭入れがなくてセカセカ探してたら、おばちゃんが「お姉さん、何かないの？そんな狭いところで探してないでここ(小上がり)に全部だして探しな！」と声かけてくれた。「お金貸そうか？」とか「タオルはあのカゴに」とか「気をつけて帰りな」とか心配してくれてありがとう！(小銭入れはありました👛)

👧男女入れ替えデー👦

15時前にIN。
はじめましての黄金湯さん🔰
さすが有名店。平日でもけっこう人がいる！男女入れ替えだからかな?!

入浴エリアとサウナエリアが完全にわかれてる。サウナエリア、銭湯とは思えないほどサウナに特化してた！ちょこんと壁に描かれたワンコかわいい🐶

サウナ室は薄暗くて無音。皆様お熱いのがお好きなのか最上段が人気。(という私も…)
15分毎にオートロウリュ。ミスト状で長らく噴射。ゆっくり蒸気降りてくる～。良き～🌁✨ぬるすぎず熱すぎず、ちょうどいいサウナだった。

水風呂→外気浴の導線カンペキ。電気ストーブ置いてあって優しさを感じました😌空を見上げると黄金湯と描かれた煙突が…。

2時間1300円(タオルセット付き)
脱衣所やドライヤー前がコンパクトなので、時間に余裕を持って行動した方がいいかも…。
次は女湯も体験したい！

🐤余談🐤
銭湯カード売切でした…😢

21:30頃IN。

割引の日だからか人がいたなぁ。
でも私が入る頃は帰る人もチラホラ。
普段は平日にくるから貸切状態が多い。それはそれで贅沢なことだけど、サウナ利用者を見て「貫井浴場にもサウナーいた！」と嬉しい気持ちになりました(笑)

「汗を拭いた方が汗が出やすい」というのを聞いたので実験。ロウリュなしのサウナだから実験しやすい！
私的な感想は…「自分、こんなに汗かいてたんだなぁ」と「拭くことによって発汗が2度楽しめる！本編終わった後のアンコールって感じ！」ということでした(笑)これからも実験していきます！

今日はちんぴの湯。嗅いだ瞬間“どこかのサウナ施設の香りみたい！”と思ったけど、どこか思い出せず。どこだっけなぁ…🍊

🐤余談🐤
ねり丸スタンプラリーでステッカーいただきました！次はどこに行こうかなぁ。

20時頃IN。

本日2軒目。
大きい湯船に浸かりたくてお邪魔しました！

露天風呂で下茹で…のつもりが、気持ちよくて長めに浸かってしまう。お風呂っていいなぁ…♨️
サウナ室は私のみ！なんという贅沢✨
サウナマットはカリカリでアツアツになってました！お尻の下にサウナマット(タオル)必須かも。
サウナストーブは相変わらず元気にウォンウォン鳴いてます(笑)頑張ってくれてありがと！

水風呂は外も中も同じ温度かな？(18℃ぐらい)ゆっくり入っていられます。サウナーよりも温冷交代浴してる人の方が多かった。

やっぱホームは落ち着くなぁ😌
3セットして、あとは湯船を楽しみました。

🐤余談🐤
イオンウォーターイベント、一気に4本購入してカードゲット！ゆっポくんが絡むと欲しくなる…🫶

10:30頃IN。

吉祥寺で予定があるのでその前に。
いい天気だしROOFTOP日和☀️

アツアツと湿度がちょうどいいバランス。水風呂も冷たすぎずでよかったなぁ。そして開放感満載の外気浴でリラックス～。ありがと～✴️

アロマロウリュはサンダルウッド。
ロウリュ→スタッフさん一旦退室でオートロウリュ発動→再びスタッフさん登場でうちわで熱を撹拌。今回だけ？こういう流れになったのかな？アツアツで最高でした🔥スタッフさんありがとうございます！

〈愚痴入ります、すみません〉

久々に午前INしたら会ってしまった…カッサおばさん😱(4~5回かぶってる)ビチャビチャと体をカッサでこすってる…。強いから音量もまあまああり。不快！せっかくのいい雰囲気のサウナ室が台無しに…。こんな熱い中でそんなにゴシゴシこすったら逆効果ですよ～。サウナ室入り口に「アクセサリー禁止」の張り紙あったけど「サウナハット・サウナマット・タオル以外持ち込み禁止」と書いてほしい。まぁ、カッサ持ち込まなくても汗でマッサージとかしそうだけど…😖

🐤余談🐤
ポイント37ポイント貯まったのでサウナハットと交換。やったー🙌次の時に使うぞ！

20:30過ぎIN。
お久しぶりの中村浴場さん。
懐メロが聞きたくて…🎶

サウナバンドの番号が15番。
えっ混んでるの?!とビックリしたけど全くそんなことなく。2セット目からはソロ。
相変わらず熱いけどカラカラではない。ジワジワ汗が出てくる。ロウリュなしサウナは自分がどんだけ汗かいたかわかるのがいい。

今日の胸刺さりソングは工藤静香の「MUGO・ん・・・色っぽい」💘どうしてもミラクルひかるのモノマネが頭に浮かんでしまうw(大好きで定期的に見てる)

そういえば…スピーカー変わりましたか？下からズンズン来てる感じがして。音もクリアな気がする。

水風呂、15℃だけど不思議と長く入れちゃう。臭さとかもなく最高！休憩は脱衣所の扇風機の下で。とろけた～👼ありがとう…中村浴場！

🐤余談🐤
練馬区にある銭湯のスタンプラリーが始まりました！貯められるかなぁ。頑張るぞ！