HIDE C

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：9時30分チェックイン。今日も前回に引き続きで下九沢温泉 湯楽の里さんへやってまいりました。なんか一度通うと自宅からは距離ありますがきちゃうんですよねー。東京も昨日は雪がチラつき寒さもあった朝でしたが、相模原の方がもっと寒い。絶好のサ活日和です。火曜日よりも少しお客さん多かったですね。相変わらずのデカい箱のサ室は微妙な背もたれがあって、体育座りが得意な私はありがたいんです。6分を過ぎた頃から汗がダラダラしてきました。しっかり12分を4セットこなし、今日もバッチリ整いました。良い景色と美味しい空気に囲まれたサ活は格別です。また伺います。ありがとうございました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：9時30分チェックイン。今日は近くの角上魚類さんに行くのと、いい景色を眺めてゆったりサ活をしようと国立温泉湯楽の里さんへやってまいりました。昨年のサウナ締め以来で約1か月振りです。今日は東京は少し暖かかで、すごく心地の良い気候です。サ室も中温低湿で長く入れる温度です。だんだん汗がダラダラしてくる感じが好きです。お客さんはまばらでしたが、少しずつ混んできました。外気浴も適度に風があって整いが進みます。やっぱり景色や雰囲気もサ活には大事ですよねー。今日もしっかり4セットやってここの自慢の黒湯温泉に入ってしっかり整いました。また寒くなるみたいなんでサ活を欠かさず体調管理していきます。また伺います。ありがとうございました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：10時チェックイン。今日は新年会の酒を抜きにはるばる西へ西へ車を走り、やってまいりました下九沢温泉さんへ。今日も最低気温を更新した東京都内ですが、朝も寒かったです。相模原地方も日差したっぷりでしたが空気がピンと張り詰めて視界は良好で富士山もくっきりみえました。久しぶりに来ましたが、やっぱり景色もいいですしなんかゆったりした感じが最高です。サ室は縦横広々で私はここ好きなんですよね。今日はなかなか盛況でした。ロウリュも無くただただTVと向き合うタイプですが汗の出はかなりなもんです。水風呂も深いし外気浴もすごく良いです。ここは透明な温泉でサラサラしててあったまりました。冬の寒い時こそ西へ行って自然に触れ合う。自然界隈。今日もバッチリ整いました。また伺います、ありがとうございました。

サウナ：12分 × 4 おかわり6分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：7時30分チェックイン。今日は朝からホームでサ活しに湯けむりの里すすき野さんまで伺いました。都内も最低気温0度とかなり冷え込んだ朝でしたが、施設内はまさに湯けむりモクモクと冬を感じさせますねー。洗体して早速サ室へ。今日はお客さんまばらでしたが、上段中心に盛況でした。1発目からロウリュにあたりラッキー！1ターン目から汗ボタボタ。4セット目は若干しんどかったです笑。水風呂から2階の外気浴、身体がすぐ冷えますので途中2倍炭酸泉に入ったり今日もバッチリ整いました。すすき野クオリティーは健在です。常連さんも出席率高くみなさんお元気そうでなによりでした。今年もたくさんお世話になります。ありがとうございました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：なし
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：5時30分チェックイン。宿泊先で朝風呂からサ活できるなんて、とても幸せですね。男女風呂が入れ替わり、今日の方は少しこぢんまりしてましたが、太平洋を一望できる露天風呂とサウナも奥まっていますが海も見れてすごく良かったです。3名でほぼいっぱいになるサ室は高温低湿でいつの間にか汗ボタボタ。朝からバッチリ4セットやっちゃいました。いやー、やっぱり熱海は日本を代表する温泉地、釣りの日帰りで手軽に来てましたがやっぱり泊まりも最高ですね。後ろ髪を引かれつつ東京に戻ります。バッチリ整いました。ありがとうございました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：無し
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：16時チェックイン。今日は初釣りで熱海に来ました。2日間釣りをするつもりでしたが、思いの外いい結果に恵まれましたので、二日目はやめてゆっくり温泉入って次の日帰ろうと予定変更して、急遽泊まる所探してやっぱり熱海と言えば安定のニューアカオさんへ、しかもサウナがあるんで投稿します。良く地方にある少数が定員のビジホのサウナな感じでしたが、高温低湿でテレビも無し、また風呂場からも丸見えでなかなか他にない仕様で良かったです。サ室が狭いので10分も居れば汗はダラダラ。釣りの疲れもぶっ飛びました。水風呂は無いので水シャワーですが、外気浴は露天風呂スペースで熱海の海を一望でき風も適度に吹抜けしっかり整いました。やっぱり釣り後のサウナって最高ですねー。幸せな時間をありがとうございました。また伺います。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：10時30分チェックイン。東京に戻って2026年のサ活第一発目はなんと昔のHOME、THE SPA 成城の湯さんへ伺いました。早い時間から歯医者だとか、サ活終わったら、買い出しだとか何かと忙しかったので頼りは地元でした！久しぶりに常連さんの顔をみたり何だか懐かしく感じました。サ室は相変わらず狭いですが、中温高湿サウナで2セット目から汗の出が変わってきます。昔はこれがお気に入りでしたが、今は高温低湿の超ドライサウナが好きです、ただ成城湯別ですよ。懐かしみながら広い水風呂や整いスペース、また黒湯温泉など各箇所良いところたくさんあります。今日は入場したばっかりはお客さんたくさんいましたが、11時くらいから空き始めました。帰りにユニクロさんにも寄れて今日もバッチリ整いました。2026のサ活はいいスタート切れました。また伺います。ありがとうございました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：なし
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：8時チェックイン。お泊まりしたルートインさんでおかわりモーニングサ活しました。今日は東京に帰りますが日中は市内を移動するので、バシッと朝からサウナ行って目覚めました。朝は完全にプライベート大浴場とサウナでした。掃除が行き届いていて綺麗な施設内を保ち、朝から狭いサ室は湿度カラカラでアチチです。汗を吹き出ししっかり3セットやりました。いやー宿泊者限定の醍醐味を感じました。2日間お世話になりました。また伺います。ありがとうございました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：なし
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：21時チェックイン。新年明けましておめでとう御座います。2026年1発目のサ活は仕事とプライベートを混ぜながら仙台に来ました。駅周りのサウナ付きホテルは取れなかったので東側のルートインさんへお世話になりました。最寄駅が地下鉄で駅まで結構歩くのでアクセス悪いですが、施設はなかなか良かったです。宿泊者限定の大浴場内にある5名MAXなこぢんまりサ室がまたプライベート感を感じます。高温低湿のカラカラサウナですので汗がだんだん滴り落ちる感じです。水風呂と外気浴が無いので夏はなかなかキツいかも…でも冬場は冷水シャワーとベンチに座って休憩を取ればまた行けます。人工温泉で室内も清潔でした。やっぱり遠征でもサ活をすると何だか嬉しいです。また伺います。ありがとうございました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：10時チェックイン。今日は年内最後のサ活と、嫁のお気に入りの国立温泉　湯楽の里さんへ参りました。約1.5ヶ月振りでしたが、やっぱり多摩川を観ながら温泉が入れるので1年のシメには最適です。もうお休みなんですねー、今日は施設が混んでましたよ。サ室は安定の中温低湿で客の出入りが多かったですがじっくり身体があったまり気付くとポタポタ始まりました。冬のサウナはやっぱり汗感がしっかりあって良いですよね。最後はTV前の下段でしっかり汗かきました。水風呂も深く、広くて最高。外気浴は当然に気持ちいい！風も強くてすぐ乾きました。そして国立温泉、最高です。多摩川見ながらゆっくり浸かり年内のサ活を締めくくれました。今年一年、サウナイキタイでお知り合いなった皆様、年内穏やかにお過ごしいただき、良いお年をお迎えください。またお世話になった各温浴施設様、本当にありがとうございました。来年もまたよろしくお願いします。

サウナ：12分 × 4 おかわり6分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：8時チェックイン。今日はホームで久しぶりのサ活しにきました。昨日も忘年会でしたので、しっかり酒を抜いて次回に備えます。冷え込んだ朝には最高な湯けむりで入場するだけで何だか身体があったまる感じです。サ室もロウリュ入ると一気に多湿となり、汗スタート！中段中心にしっかり暖まりました。またお客さんもサ室に直行する方も多かったですねー。外気浴は寒いからすぐととのっちゃいますしね。何だか6回、7回サ室に入れるくらいですが、やり過ぎも注意。今日も壁のPOPに眼をやりながら炭酸泉までしっかり入れて今日もバッチリ整いました。おそらくすすき野さんは本年最終となります。今年一年お世話になりました。また伺います。ありがとうございました？

サウナ：12分 × 4 おかわり6分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：9時15分チェックイン。今日も昨日の忘年会ね酒を抜きにやってまいりました、極楽湯多摩センターさん。朝は比較的空いてましたね。高級サウナの事故報道後だからかな笑　初回からオートロウリュにあたやっぱり酒の抜け方が早いですよ、ここのサウナは。熱風が当たると目が痛くなるほどです。仙人さんもいつもの露天風呂で気持ち良さそうにしてたんで挨拶しました。やっぱり多摩センはサウナがたまらなく良いです。さいごに奥の炭酸泉まで堪能して今日もバッチリ整いました。また伺います。ありがとうございました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：11時チェックイン。今日は嫁と年内最終の海鮮を買い出しに熱海方面へ向かい、帰りの道中にやってまいりました、コロナの湯さんです。前回は梅雨くらいに釣り帰りに伺った以来です。午前中からまあまあ盛況でした。色々な遊び施設が併設してますが、やっぱりここはお風呂が温泉なんで集客が高そうですね。またサウナがやばいくらい熱いというか向かい合わせになる様な変形的なサウナで、湿気がすごくてなかなか12分居られないですよ。ここはどうしても下段専門になっちゃいます。ただ汗が出るのもはやくていつの間にかダラダラです。水風呂は狭いですが深くてキンキンです。こちらは露天が広くて随所にイスもあって今日は天候も良くとても気持ち良かったです。内外の温泉にもしっかり浸かって今日もバッチリ整いました。来年また伺います。ありがとうございました。

サウナ：12分 × 4 おかわり6分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：9時30分チェックイン。今日は昨日の忘年会の酒を抜いて健康になろうと、酒を抜くには高温サウナって事でやってまいりました極楽湯多摩センターさん。毎度毎度の期待値高いサウナで本当に冬は特に行きたい衝動が出て思わず車のハンドルを切ってしまいます。今日も常連さん中心に賑わってましたね。ただ満員なるほどではないのでそこらへんは安心です。ドライなサウナは高温でさらにオートロウリュにあたると足の膝やスネまで熱い協力熱波。冬はかきにくい汗もここなら誰しもがボタボタですよ。今日はおかわりもかまして、酒も抜けてまた帰って飲めます。バッチリ整いました。また伺います。ありがとうございました。

サウナ：12分 × 4 おかわり6分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：8時チェックイン。今日はホームでサ活しました。朝も結構冷え込んでいる中ですが、炭酸泉2倍デーという事で朝から常連さん中心に、お客さんぼちぼちいました。サウナよりも炭酸泉が混んでましたよ笑　サ室は上段がぼちぼちいましたが下段はあまりいなかったです。オートロウリュが始まると汗が一気に吹き出ます。出てすぐの大型水風呂も気持ちいいですねー、そして2階の露天風呂まで階段でトコトコ。昔、滑って転びそうになったので必ず手すりを掴んで上がり下がりしてます。外気浴も長くいると寒いのでまたサウナに入るこのルーティンがたまらない季節になりました。炭酸泉の壁に貼ってある冬の食事メニューのPOPもしっかり確認して今日もバッチリ整いました。また伺います。ありがとうございました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：9時15分チェックイン。今日はひと月空きました、極楽湯多摩センターさんへ熱々サウナを求めてやってまいりました。もう今年もあと一か月という事で今月はなるべく色んな所へ行ければなぁと思ってます。朝から結構冷え込んで車が若干凍ってました笑　施設の方は開店からぼちぼち客入りありますがやっぱり常連中心のお顔拝見系でおのおのルーティーンをこなしていらっしゃいました。サ室はあいも変わらず高温低湿でオートロウリュになると熱すぎて膝やスネが痛い程です。汗の出る量はやっぱり違いますねここは。全身の水分がマルッと入れ替わります。水風呂も冷たいし外気浴も寒いからすぐ整うし。今日はなんだか身体が締まった感じですね。仙人さんも堂々の御入場で挨拶も交わしまして、しっかり温泉にも入り、今日もバッチリ整いました。また伺います。ありがとうございました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：8時チェックイン。今日はホームにサ活しにきました。やっぱり朝7時からの開店は休日を有意義に過ごせて本当にありがたいです。比較的空いていましたが、9時くらいからサ室の上段が少し集中Timeありましたかね。今日は久しぶりに5セットやっちゃいましたよ。汗がダラダラ止まりませんねー。少し暖かい日和もあってとってもいいサ活になりました。すすき野さんは炭酸泉の壁に美味そうな飯の広告があって見るのが好きなんです。食べてみたいんですが、全て美味そうなんで酒なしでは私は無理ですね。今日は家族もで払いで、しかも車なんで飲めないから家帰って何か作ります。今日もバッチリ整いました。また伺います。ありがとうございました。

サウナ：12分 × 4 おかわり6分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：9時15分チェックイン。今日は久しぶりに癒しサウナを求めて、やって参りました。おふろの王様多摩百草園さんへ。お天気も良くてとても気持ちいい日和です。朝のうちはお客さんまばらでしたが、だんだん入ってきました。サ室はキングスサウナという名の大きな箱サウナで上段から下段までじっくり堪能しました。中温低湿なんでとにかく一回体からあったまるとあっという間に汗がダラダラ止まりません。水風呂も冷たくて引き締まります。外気浴も開放感あって気持ちいいですねー。やっぱり好きな施設なんで、本当癒されます。露天炭酸泉も今日は空いてたんで久しぶりに入れました。しっかり身体のリカバリーできました。また伺います。ありがとうございました。

サウナ：12分 × 4 おかわり6分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：4セット

一言：7時50分チェックイン。今日は一週間振りのサ活でホームのすすき野さんへ参りました。水曜日休みは久しぶりで炭酸泉2倍だったのかサ室は特段混んで無く、やはり炭酸泉は盛況でした。サ室は前より熱くなって汗の出が早いですし、ここのオートロウリュは何だか汗なのか？蒸気なのか？身体に水滴があっという間にタラタラ。昔を知ってるだけに今はかなりの時短になりました。水風呂は相変わらずの深さと広さ。外気浴は2階のテラスで最高です。イスもかなり増えました。やっぱりホームは落ち着きますねー。朝からの営業もありがたいです。今日もバッチリ整いました。また伺います。ありがとうございました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：9時15分チェックイン。今日は友人宅から帰る日なんで、サ活締めという事で近所の菜々の湯さんへお邪魔しました。こちらは何度もお邪魔している為、常連でもないのに勝手がわかっちゃいます笑　午前中はサ室が比較的すいていて、炭酸泉が混んでます。開店直後はやっぱり地元常連さん中心で、だんだん家族や友人など複数パーティーが増えてきます。今日は全国的に朝は冷え込んでいるのでサ活あとの水風呂、外気浴がとても効きますねー。最高でした！サ室は相変わらずの中温低湿でだんだん汗が止まらなくなるじっくりタイプ。中も薄暗くアロマの香りが集中力を高めてくれます。水風呂も広くて冷たくていいですね。お風呂の種類もたくさんあってさすが菜々の湯です。やっぱりここきちゃいますよね。また伺います。ありがとうございました。