yasu@saunners high

今日は時間無くてサクッと2セット！

今日は忙しくて全然時間なくて1セットのみ。
しかもたった8分・・。🤣

筋トレとランニング終えてサウナ2発！
新たなサウナグッズも揃って、ワクワクしながらのサウナ。
風呂は外風呂♨️のほうか熱めで、だいぶポカポカになった！😁

めっちゃ寒い日は、久しぶりのサウセン鶯谷本店へ。
3連休で寒くてサウナ日和だし、けっこう混んでるんだろーなぁと思ったらかなり空いてた！こんなに空いてるサウセンはだいぶ久しぶりかも。ロウリューも数人程度でビックリ！

そして食堂で夕食食べる。ここでしか飲めないオロカル注文して、鉄板の生姜焼き定食！

この時期は風呂も大事。バイブラお風呂は体の芯からポカポカ温まって大満足でした！

生姜焼き

サウセン鉄板メシ！ネギダレをつけながら食べるとウマさでブッ飛ぶ！✨️

筋トレ後に2セット。水シャワーめっちゃ冷てぇぇぇー。🤣
外気浴するが強風吹くと一気に寒くなる。。速攻で風呂で温まってまったーり過ごす連休の日。。😄

改装やら年末年始やらあって、久しぶりのルネサンスサウナ。
今日は朝からサウナや風呂に入りたくなり、仕事終わって即向かう。
サウナ室内の熱量はなんだか弱くなった？のか、12分経ってもまだサウナ室に居残れる状態。水シャワーはかなり冷たい！天井からの水シャワー🚿でしばらくしのげそう。。😁

室内はR&B系が流れてくる。こういうタイプの曲をサウナ室内で聴くと、心身共にととのってくるわ！😆

年越しなので、カウントダウン熱波にやってきた。昨年は来れなかったのでおととし以来の年越しサウナだ。😁
カウントダウンTVを付けながら30人くらいの全裸野郎たちでカウントダウンコールをして新年を迎える！熱波も浴びまくって、新年早々大いに発汗！🤣
今年も健康的にサウナに通える1年間になりますように！！😃

最近色々あってかなりバタバタしてたけど、若干落ち着いてきたので久しぶりに実家のような居心地の良さがある楽天地へ。
昔、1回だけ親父と来たなー。オレがガキの頃に親父もよくサウナ行ってて当時のオレは全く理解出来なかったけど、、オレもその親父の年代になってこうもサウナ通うことになるとはな・・。遺伝ってあるんかな・・。なんて考えながらサウナや水風呂入ってたよ。

休憩室でゆっくり過ごしたけど、今年の振り返りをしたり音楽雑誌読んだり、たまにサウナロウリューや風呂で温まったりしてたら、あっという間に6時間経過してた・・。まさに光陰矢の如しやね。。今年もあっという間だったなー。

半年以上ぶり？な新翼。色々と再会！
円形風呂には一部が電気風呂にリニューアルされてた！半年も経つと色々変わるなー。
サウナ室は冬なのにけっこうガラガラ。。木曜日だからかな・・？

ようやく来たぜっ！毎日サウナ越谷店ー！
越谷店は比較的来やすいエリアで、今日は越谷来る機会があったんで、帰りにそのまま訪問！
浴室は白樺の木があちこちありつつ、オシャレなライティングがされててなかなか圧巻な内観！こりゃスゲーわ！サウナ室内は薪サウナ！ガンガン燃えてて炎🔥をじーーっと眺めてると、なんだか太古の昔の記憶が甦るような気がしないでもなくなくなくなくな〜い。🎶←どっちやねん！😆
水風呂は天井からの水の落下にアタマを置くことで、能天からヤラれる。で、水風呂は場所によってはバイブラ効いてて羽衣がやんわり剥がされる快感がたまらん！😄
休憩エリアは寝転がれる椅子でじーっくり休憩。天井見ながら仰向けで寝れるのは相当良い！！白樺の木を見てると北欧に来たような感覚になってくる。更にお香を焚いてて嗅覚にも訴えかける施設はなかなか無いわ！
ロウリューでは熱波スタッフさんも話してたが、5感のうち味覚以外の触覚・視覚・嗅覚・聴覚の4感が楽しめる仕組みで、これは唯一無二だなーと思う。🤟

いやー、ここは予想通り良かったわー！その名のとおり毎日通いたくなるサウナだったなーー！😆

今日も筋トレ後に1セット！
冬の夜風に当たりながらの外気浴は、たまに寒いがめっちゃイイもんだなー！😄

寒くて風呂目的できて1セット。

やっぱ水シャワー🚿がキンキンに冷えててめっちゃ冷てぇ～！🤣
温度は90℃。人の出入りがあると外気入ってきて今日はそこまで熱くなかったなぁ～。。

筋トレ出来なかったけど、風呂に入りたくてin。
計2セット〜！水シャワーが相当冷たくてビックリした！💦

ようやく来れたー！スパジャポ！😄
ずーっと来てみたかったけど、今日は朝から施設に来て堪能！
サウナは思いのほか凶暴系！ファミリー向け温浴施設だからソフトかと思ったらギャップにヤラれました！😆10分単位のオートロウリューは、場所によっては顔面を熱波に襲われて、かなりの発汗！
水風呂は深さも冷たさもちょうど良く、外気浴からは青空を見上げられてなかなか良かったな〜。そしてもう1つの炭酸泉水風呂は、もうチンピリな刺激が強く、少ししか入れなかったわー。関東でも炭酸泉水風呂はなかなか無いよねー。

休憩エリアも充実してて昨夜のW杯抽選会の寝不足気味で途中爆睡。そして岩盤浴もじっとり汗かけて素晴らしい巨大な施設でした！

筋トレとランニングをして午前中にサウナ2セット！
そして夜も来てしまい1セットしたんで、合計3セットー！
外湯が故障してて入れなかったけど、水温は常温水風呂になってたんで、サウナ後のために開放してほしかったなぁ〜！😂

サウナ室は90℃。最近は92℃だったのに今日は外湯同様に調子悪いのかな！？💦

仕事の外出帰りにようやく初FLOBA〜！やっと来れたー。
行ってみると、サウナ室はけっこう混み混み。人が出入りする度に外気が入ってくる。。温度下がり目だったけど、その後人が減ったらなかなかの熱さに！水風呂は最近流行りの黒基調の横長タイプ。もう少しだけ深さがあると良いかも。休憩エリアのインフィニティチェアーはとにかく最高すぎた！やはりサウナ後は座るよりも横になって仰向けで寝るほうがブッ飛ぶな〜！
計4セットして、下のフロアの風呂へ。湯はもう少し熱めのほうが良かったかな〜。
流石の今流行り型なサウナで、楽しめましたー！

今年初？の1日サウナのハシゴ。午前中はルネサンス亀戸で、夜は楽天地スパで1時間ショート。やっぱサウナ施設のサウナ室は熱量強くてこれからの季節はサウナ楽しめるなぁ〜。年内もう1回来て、初めてのアカスリ体験してみたいわー！😁

筋トレしてランニングして2セット！
ランニング後のサウナ後は、なんか血流がイイ感じで全身を巡ってるような感覚あるな〜。😁