2023.01.10 登録

  • サウナ歴 3年 8ヶ月
  • ホーム 楽天地天然温泉 法典の湯
  • 好きなサウナ 出来ればマット多め。平均的よりそこそこ熱いサウナ。
  • プロフィール 昔から温浴施設は色々通ってましたが 2022年10月ととのうサウナの入り方を知ってハマりました。 もっと早くととのい方を知りたかった。。。 推し熱波師は千葉県内、東京城東地区で活動してるみーちゃん。 激熱も良いけど、ゆったり入れるサウナ好きです。 /サウナスパ健康アドバイザー。
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耕の助♪#*

2026.06.12

38回目の訪問

昨日Xを見てふと気づいた。
前回スタンプが貯まって無料入館クーポンをGETしたが期限迫ってるんじゃねぇか?
そして男女ともサウナ室のリニューアルがあるから休館するんじゃねぇか?

やっぱりそうだった。
スタンプクーポンが21日期限。
だけど来週15〜21までリニューアル休館。
土日は早朝〜深夜まで丸々仕事。
金曜は昼までならなんとかなる。

ってことは行けるの今日しか無いやん。

そんな訳で出勤前に行って来ました湯処葛西。
LINEアプリのクーポンになってから期限があるので注意が必要です。

それにしても、晴れた空に湯処葛西の露天スペースの庭の作りが最高じゃないか。
テキパキと558の3セット。

水分補給 給水機
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
23

耕の助♪#*

2026.06.11

20回目の訪問

第2木曜日恒例レインボー新小岩熱波師みーちゃん定期熱波。

シューズロッカー126(みーちゃん誕生日1月26日のナンバー)を選んだら、更衣室ロッカーも126番が来た本日。
入館は先に払うこちらの施設、最後に会計した飲食代も1260円でなんか小さな幸せを感じた。

14時回みーちゃんソロ。
①ホワイトムスクのスプレー
②③ハーブブレンド
ほぼ満員。抑えめな回とは言いつつ2セット後半ぐらいにはほぼ下段しか残ってなかった。

ハーブブレンドのラベンダーが効いたのかめっちゃインターバルめっちゃ眠くてレストランがある上の階まで上がれず自販機前のソファーで気づいたら爆睡していた。

17時回
①アールグレイのスプレー
②③フレッシュパースパイア
​ブロワーを取りに退出した隙に、アシスタントの田中君が密告を始める。
「皆さんご存知かもですが、みーちゃんあんな穏やかなゆっくりした口調ですけど――」
​(ここで煉獄の悪魔がブロワー持って入室)
​「あ、もう喋るの辞めまーす」
一同笑いをこらえる。
今日も天使のような悪魔の笑顔で灼熱のおもてなしが炸裂していた。

20時回
①ローズティー(?)
②?(聞き取れず香りもよくわからず)
アシスタント熱風JP君。

いつにも増してBGM爆音。
40人超えの大盛況。毎回20時回は集まりも早すぎてアロマ水置く場所無くなりそうで心配で2段目ストーブ前確保してましたがやっぱり熱すぎてアロマ水来たら一旦退出。
私は床に座っての参戦になりました。

1セット目はみーちゃん2段目3段目
JP君1段目と床。
2セット目から
みーちゃんのロウリュする手も止まらない。
熱くし過ぎちゃったのか2セット目ブロワーで撹拌と希望者だけ身体にブロワーで終わっちゃった。
ということでみーちゃんのタオル熱波はこの時間は3セット目の3回だけで終了。
まあ年始は活動休止もあったし、最終的にみーちゃん煉獄でしっかり顔赤くなってたし無理し過ぎて欲しくない。

今日も大満足で帰宅しました。

焼きそば

季節メニューの冷やし豚そばを食べたかったけど館内寒過ぎて冷やしメニューいけなかった。

水分補給 ジャスミン茶、イオンウォーター等
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  • サウナ温度 84℃,110℃
  • 水風呂温度 15℃
30

耕の助♪#*

2026.06.10

29回目の訪問

なーぎーちゃん✕澄流、
どんな化学反応が起こるのかが気になったので
佐倉天然温泉澄流さんに久々に行きました。

なーぎーちゃん澄流さんには初めてという事で
「初めての施設で、知ってる顔がいるとちょっと緊張がほぐれます」
と言ってくれたので、それだけでも行って良かった。

岩盤浴・蒸香の間アウフグースイベント。
16時10分、18時10分、20時10分
全ての回に参加。

中庭に咲く紫陽花の花と
蒸香の間で爛漫に輝く舞浜のひまわりが綺麗でした。

静と動。
​古民家風の静寂を揺らす、元気いっぱいの熱い風。
癒し系の施設に元気いっぱい過ぎてストーブ上の反射板や照明器具にタオル当たるぐらいのアウフグースが躍動してました。
(気をつけようね笑)

なーぎーちゃんも澄流さんお気に入りになったみたいで、嬉しい限り。

合間に温泉や炭酸泉でも癒されて良い1日でした。

豆乳ちゃんぽん

出汁の取り方が上手い

イオンウォーター

イオンウォーター

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
4

耕の助♪#*

2026.06.09

64回目の訪問

レインボー本八幡×バイセン大塚
「パワーハーバル」。

16時頃到着。
高温サウナと静寂と爆裂の瞑想サウナで1セットずつ
その後18時頃まで爆睡(夜3時過ぎまで眠れなくなった)。

20時と21時半参加。
​強烈な熱さのなかに、決してかき消されないハーブの物語。
熱さで香りが飛ばないよう、普段より大量にコストを掛けたそう。
いつもただでさえ盛りだくさんの大塚さんのハーバルなのに贅沢過ぎる。

​熱と香りの情報量に圧倒され、受け終えたあとは名作映画のエンディングを呆然と眺める様な余韻。
激しさと癒しが織りなす極上の2時間の物語を、わずか15分に凝縮して浴びた気分。
特にフレッシュなミズナラが良い香りでした。

感謝。

杏仁豆腐

コンビニとかに売ってるヤツっぽい

水分補給 いろはす
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  • サウナ温度 85℃,110℃
  • 水風呂温度 29℃,15℃
5

耕の助♪#*

2026.06.08

80回目の訪問

月曜は母親の希望で湯〜ねる行ってました。
病院帰りの母親と14時ジャスト到着。

岩盤浴発注お姉さんのワンマンショー(?)14時のおかわり回からと集合時間都合で17時回途中まで。
男サウナSummerTube君のグース15時に参加しました。
アウフグースの他サウナ1セット。

しっかり身体の芯まで温まったので
帰ってからずっと起きれず寝てた。
久々にめっちゃ眠った。

バーミヤン 習志野鷺沼店

五目ラーメン

帰り道京成津田沼と京成大久保の途中ぐらい

水分補給 麦茶、いろはす
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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 10℃
4

耕の助♪#*

2026.06.06

6回目の訪問

0時20分〜1時10分
だいぶ空いてた。薪火サウナで3人とか。
もうみんなリニューアル後待ちとかなんだろうか(?)

令和遠赤6分+水風呂+休憩
薪火6分+水風呂+休憩

最後にケロ3分入って手首足首だけ冷やして汗止めて風切って原付で走る帰り道が気持ち良かった。

水分補給
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  • サウナ温度 100℃,95℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃,15℃
40

耕の助♪#*

2026.06.04

4回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

煉獄の「悪魔」が「モンスター」を従え全てを焼き尽くす(?)

という訳で昨日につづいてみーちゃん熱波イベント、
みーちゃんの平日開催は本当にめっちゃ久しぶりのモンスターサウナ&ワークスさん。
今日も煉獄が炸裂しそう。

とはいえ
100人規模のあの広大なサウナ室で、一人ひとりに向かって心を込めて仰ぎ切るスタイルは、熱波師さん側の体力消耗を考えると本当に頭が下がりますし、ファンとしては純粋に心配になります。
それでも、怪物ストーブを前にみーちゃんは全力のおもてなしで仰ぎ切るでしょう。
悪魔のプロ根性、今日も全力で受け止め応援します!

18時半
①アールグレイ
②③煉獄の悪魔

相変わらず圧倒的スケールの巨大サウナ。
参加人数てきには前日の本八幡とさほど変わらないとはいえ
お客さんは自由に左右にバラけて座ってるのがみーちゃん大変そうって思ってしまいます。
そして巨大なストーブ。アロマもいつもより経費掛かりそう。
やっぱり何もかもこのサウナは規格外で呼ばれる熱波師さんアウフギーサーさんは大変そうだ。
ブロワーも駆使してやっぱり煉獄な空間を作り出してた。

20時半
①パチュリー&メイチャン
②③煉獄の悪魔
この時間になると仕事終わりの人も増えて他の施設だったら確実に満員になる客数。
それでも自分に喝を入れ一人一人3回ずつ扇ぐみーちゃん。ストイック過ぎる。
ナイアガラロウリュもそのままにブロワー炸裂。
本当に無理のない範囲でやってるんだろうか。。。

今日もとんでもない熱さでした。

余談。ここに来る前にスマホの機種変更しまして、
サウナ来る直前で、ここ入るのにLINEアプリが必要なの思い出しました。
旧端末は既に電波入らない状態でデータ移行してなかったので一瞬焦りましたが、
館内wi-fiあるし新端末から旧端末へテザリングする手もあって大丈夫でした。LINEのデータ移行とか中途半端にやってしまうと入れない可能性ありました。

俺流塩らーめん 吉祥寺店

ゆず塩らーめん

俺流塩大好きです

水分補給 いろはす、ポカリ
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.8℃
24

耕の助♪#*

2026.06.03

63回目の訪問

朝の台風を突っぱねて、レインボー本八幡のみーちゃん定期熱波へ。

15時、18時、21時すべての回が満員の熱気!

​雨ニモマケズ
風ニモマケズ
可愛イ熱波師ト同ジ時間ヲ過ゴス欲ヲ持チ
レインボーヘ行ッタケド
丈夫ナカラダデハナク
煉獄の悪魔ニ勝テズ
水風呂ニ撃沈
アホミタイニトトノウ

15時
①ローズマリー抽出液
②レモングラス
③ライム&ミント
チャリで来ましたというみーちゃん。
台風になんか負けてられません。
可愛い顔して硬派な性格。

18時
①ローズのミスト
②レモングラス&ミント
③煉獄の悪魔(ジンジャー&八角&スイートオレンジ)
アシスタント:田中さん
今月もおすすめメニューの紹介と共にロウリュ。
美味しそう美味しそう…あっつい
おすすめメニューのことなど全て忘れて水風呂直行。

21時
①アールグレイのミスト
②ペパーミント
③煉獄の悪魔
アシスタント:田中さん
入りきれないほどの超満員。
レインボーのTシャツを紹介しつつ
サウナストーンの鳴りが『…もうええやろ…。。。』といってるかのように弱まるまでロウリュの手が止まらない。

台風を乗り越えて駆けつけた猛者たちを、
一切容赦なく焼き尽くす「煉獄の悪魔」
外の嵐が去ったと思ったら、レインボーの中はロウリュの手が止まらない「煉獄の嵐」

明日も吉祥寺のモンスターサウナで熱波イベントがあるのに手加減一切無しのおもてなしに感服。

今日はよく眠れそう。

来週木曜はレインボー新小岩にて
そして来月は変則で第2水曜レインボー本八幡第2木曜レインボー新小岩のレインボー2daysが行われる。

カレーライス

財布忘れてSuicaの残高でやり繰り

イオンウォーター

イオンウォーター

水分補給 ペットボトル4本分色々
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  • サウナ温度 86℃,120℃
  • 水風呂温度 30℃,16℃
39

耕の助♪#*

2026.06.02

79回目の訪問

母親に主導権を握られ湯〜ねる。
岩盤浴と炭酸泉とコスパで最近母親のお気に入りは湯〜ねるである。

そんなこの日は
火曜レディースデーで受付で女性限定でフェイスパックが貰えて、
火曜木曜は岩盤浴にデトックスウォーターもあって母ご満悦。

私は
サウナ2セット、岩盤浴2セット。
たまにアウフグース関係ない岩盤浴するのも、サウナと違う疲れが取れる気がして良いかも。
もちろんこちらの個性的エンタメ特化なアウフグースは楽しいので受けたい気持ちもあるのだけれど。

バーミヤン 習志野鷺沼店

油淋鶏定食

車での帰り道。

水分補給 やかんの麦茶
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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18℃
13

耕の助♪#*

2026.06.01

5回目の訪問

仕事終わって
愛猫ちゃちゃにこんな時間にどこ行くねん?って顔されながら
0時20分毎日サウナ東京5回目の訪問。

この就寝前の時間で距離的にも営業時間的にも行けるサウナ今まで無かったのが
こんな激強の施設が出来て、なんか贅沢過ぎる。

でも1時間回数券なので
ケロ蒸気乱舞7分+地下水水風呂+休憩
薪火サウナ7分+地下水水風呂+休憩で2セットでサ活終了。

めっちゃ良い施設だとは思うけど
薪火、ケロ、遠赤の3つのサウナの温度帯と湿度が似かよってる感もあるから、もっと明らかな違いがあっても良いなとは思うので、
リニューアルに期待。

日曜深夜とても空いてた。
訪問5回中過去一の落ち着き。
やっぱりオープンからちょっと経ったし、翌日仕事の人も多かったら空くか。

ここ炭酸泉は弱いけど割りと浸かってる人多い。
自分的には逆に、ここのジェットバス比較的いつも誰も使ってないけど
肩甲骨ジャストミートで好き。
めっちゃ気持ち良い。

水分補給 給水器
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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
14

耕の助♪#*

2026.05.29

78回目の訪問

出勤前サウナ。
湯〜ねるに来た。

サ室110℃指してた。
軽めに2セット。

温玉ぶっかけうどん

施設内はなまる

水分補給
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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
25

耕の助♪#*

2026.05.28

18回目の訪問

薬湯市原店

[ 千葉県 ]

激しい熱さだけが正義じゃない。
灼熱の女神の優しい風で肌を抜けた熱が、生薬の力で骨の髄まで居座り続ける。
薬湯市原熱波師みーちゃんイベント。

という訳で、
曜日が確定している定期イベント以外は、だいたい日程発表されるのがシフト締め切られた後なので
運次第な事が多い薬湯市原さんでのみーちゃんイベント。

前回は終わり際に飛び込み、やや不完全燃焼でしたが

今回はお休みに当たり
飯香岡八幡宮でイベント参加者の無事を祈る参拝をして挑みました。

ちょい前から引いてた風邪で最近サウナは軽めにしてましたが、ほぼ治り
薬湯に浸かってイベント前にサウナ1セット。
すんごいととのった。

17時回
①ユーカリ&ローズマリー
②パチュリー&メイチャン
③アールグレイ
17時でも満員薬湯市原さんのサウナ室。
さすがみーちゃんの集客力。
今薬湯市原さんオロポを地域最安値200円で提供中のお話を交えて。
それにしてもお喋りやBGMは癒し系なのに
あちぃ。。。
癒し熱波なのに限界突破な熱さが、私の身体に今年最大の臨界点をもたらしました。
アホほどととのった。

19時半に整理券で並ぶ。
色紙持ってきてサイン貰ってる人がいて嬉しそうで羨ましかった。

20時回
①ジンジャー&スイートオレンジ
②ミント&ライム
③ラベンダー
「おかげ様で今までお世話になっていた施設様から、再びお声がけいただける事が増えてきました」
というみーちゃん。
来月は収容人数がめっちゃ多い某施設様でのイベントが決まっているとか。
3周目に5回ずつ扇ぐというのですが、私は病み上がりで5回受けると倒れそうな気がしたのでリタイア。

灼熱の女神の癒しと激熱のギャップ萌え(燃え?)熱波と薬湯の生薬成分の効果で清々しいぽかぽかした身体で帰宅しました。
次回みーちゃん薬湯市原さんは6月25日(木)だそうです。
果たして私はまた行けるのだろうか⋯?

アウフグース

ソース焼きそば

もやしがシャキシャキ味濃いけどクド過ぎず美味しかった。

水分補給 やさしいルイボスティー
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
24

耕の助♪#*

2026.05.27

1回目の訪問

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

ハシゴサウナ2軒目。
今月9(土)みーちゃんがイベントでお呼ばれした
「朝日湯源泉ゆいる」にファンとしてお礼参り。

超高濃度な炭酸泉スゴっ!
含よう素ナトリウム強塩温泉もここの温泉成分濃い!
オートロウリュサウナ熱っ!
アウフグースサウナ落ち着く。
タイミング的にアウフグースイベントは受け損ねましたが
ここも素晴らしい施設だった。

10種類のスパイスカレー

大皿のインパクトデカい。苦しいぐらい腹いっぱい。

水分補給
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  • サウナ温度 80℃,105℃
  • 水風呂温度 14℃
15

耕の助♪#*

2026.05.27

1回目の訪問

先週AIに新規開拓に良いサウナを占いしてもらい、
おすすめ1位が品川サウナでした。
(でも占いしたその日が丁度レディースデーだったのTLでなんとなく知ってたし、その時は行けねぇーじゃんってなった)。

そういえば昨年の2月
熱波師みーちゃんが品川サウナレディースデー熱波にお呼ばれの後、
「良い施設だったので是非行ってみてください」って、
おすすめされてたんだよな~って事を思い出して訪問。

品川サウナって名前だから品川駅目指してたけど、途中で大井町にある事に気づいた。あぶねー。

狭い空間に絶妙な配置とセンスの高さ。
サウナが2つ。サウナに挟まれて深さのある水風呂が真ん中に。なのでどっちのサウナからも動線めっちゃ良い!
空間プロデュース能力高っ!!

2セット。
60分しか滞在しなかったのですが初訪問なのに完璧な60分を過ごせた気がしました。
品川サウナさんスタッフの皆さんありがとう!
みーちゃんおすすめしてくれてありがとう!

Suica残高多めだったから施設外側の自販機でイオンウォーター買おうと思ってたのに忘れて大井町駅でイオンウォーター買った水曜サ活。

更科

マイルドカレー南蛮蕎麦

ここもみーちゃんおすすめ。いかにも手打ちな機械に出せないような蕎麦。

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 100℃,94℃
  • 水風呂温度 30℃,18℃
22

耕の助♪#*

2026.05.26

76回目の訪問

母親と湯〜ねる行った時に
2回連続で母親が回数券を忘れてあっという間に自分の回数券が終わったんですが
先々週の回数券の会員特売も
告知を初めて見た時には既に終了済。
今朝お楽しみ袋買いに行きました。

10時5分入館してサウナ2セットして10時50分に帰る頃には残り1袋になってた。

ミスタードーナツ 京成大久保駅前ショップ

柚子入り豆乳担々涼風麺

2日連続全然近くない店だけど。

水分補給
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
24

耕の助♪#*

2026.05.25

77回目の訪問

月曜は母親に主導権握られがち。

湯〜ねるでした。
午後2時過ぎinでした。

3時にSummertube君のアウフグース最上段で受けました。
ちゃんと熱かったです。

4時半までサウナ2セット。
湯上がりに食べたチーズケーキ味ソフトが美味しかった。

麺処ゆきち

塩ラーメン

地元の方で湯〜ねるから全然近くないですけど。

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
12

耕の助♪#*

2026.05.23

4回目の訪問

4度目の訪問。
前回の同日21時30分in
激混み。着いた時点で入口に行列出来てた。
サウナ5つあってもどこも満席状態。
タイミングも悪く連続でマット交換も始まって中断しては違うサウナに移動して
体調も微妙だったのでセットめちゃくちゃで覚えてない。
とりあえず2時間半居た。
まあ満足。

水分補給 飲み放題スタンダード
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  • サウナ温度 95℃,98℃,31℃,98℃
  • 水風呂温度 15.7℃,23.4℃,18.5℃
5

耕の助♪#*

2026.05.23

3回目の訪問

3度目の訪問。
車で行ったら20分で着いた。
0時50分in。
薪火サウナで8分+水風呂1分+休憩5分
ケロ蒸気乱舞で8分+水風呂1分+休憩5分
2セットのみ。
あと5分炭酸泉とジェットバスに入浴。

水分補給 給水機
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  • サウナ温度 98℃,95℃
  • 水風呂温度 18.5℃,15.7℃
6

耕の助♪#*

2026.05.22

37回目の訪問

出勤前に来ましたスーパー銭湯湯処葛西。
受けれなくてもファンとしてみーちゃん起用施設にはなるべく御礼参り。

今日は男性サウナめっちゃエンタメなアウフギーサー、アスタリスク*ユウスケ君。
女性サウナひとりひとりに心こめた熱波、みーちゃんロウリュイベントです。

湯処葛西に開店時に来たのは初めてですが、
開店時に見る身体を絶対洗ってないだろってぐらい、既にお風呂入ってる人はここは1人だけでした。
民度高め(?)。
サウナは朝イチから満室状態。

サウナ8分+水風呂と外気浴。
2セット気持ち良くサ活出来ました。

ローソン 浦安駅南口店

ゴロチョコメロンパン

時間無さ過ぎてこんなんしか食べれなかった

水分補給 雪印フルーツ
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.9℃
31

耕の助♪#*

2026.05.21

62回目の訪問

この瞬間、日本で一番熱いドライサウナがここにあった
レインボー本八幡。

ウルトラス結さんバイセン大塚さんのコラボロウリュイベントに参加しました。

レインボー本八幡の
サ室の異常な熱さと、
結さんの前口上の話の長さと、
大塚さんのキレッキレのタオル技で忘れがちだけど、
お二人とも良い香りの空間作りがめちゃ上手いんです!

大塚さんの使う香りは煙など使って複雑な中に五感を刺激する
結さんの使う香りはイメージがわかりやすく嗅覚越えて脳に直撃するような香り。

長いイベントで出入り自由という事で
無理せず
20時回1セット
21時30分回2セットしました。

熱くて楽しかったです。

5/28あべしさん、6/3みーちゃん。

しょう油ラーメン

20時終わりにラーメン。21時半終わりにオロポ。満喫。

オロポ

オロポ

水分補給 いろはす塩レモン
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  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 29℃,16℃
19