朝5時50分に起床し、家族が眠る中そっと大浴場へ。
時間もあまりないので、1セット集中型で。
いつもより気持ち長め、12分計をぐるっと1周。
水風呂も広くてかなり好み。
朝の冷たい空気の中、外気浴で目が覚めました。
おはようございます。
今日も一日楽しい日になりますように。

朝食ビュッフェ

夜鳴きそば2杯の余韻もあり、いつもよりは控えめ。メニュー豊富でとてもおいしかった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
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