ぱーん

サウナ：5〜12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 4
合計：5セット

一言：夜空いてた〜

水

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜15分 × 4
合計：5セット

一言：疲れもあってととのい中に寝落ち

水

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：夜勤明け休み〜

サウナ：12〜15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：天気良すぎー☀

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：土曜日なのに空いてた〜タイミングいいかも✨️

サウナ：8〜12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：眠くて寝落ちした👏

サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：フェスに備えてととのい120分コース

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：いい気候☀️

サウナ：10〜12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言:これでよかった

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：気候が丁度良くなってきた

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：なし
合計：3セット

一言：Netflix見ながら🏃‍♀️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 1
合計：3セット

一言：時間くてゆっくりはできなかったー

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりにホーム🏡スッキリ～

サウナ：6〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：IKIはすごい、交代浴の良さも学べて良かった。
5位とはいえ優勝でした。またサウナが好きなことを嬉しく思えた北海道旅になりました✨足の裏は大火傷

元祖峠のあげいも

あげいも

カロリー！

サウナ：6〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝も最高！乳酸菌もあるしやっぱりドーミーイン🦜

朝食バイキング

すべてが最高

サウナ：5〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：表示より熱いし20分に1回のロウリュすごいや
外気浴はないけど外の風入るし気持ちよかった

サウナ：5〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最高峰に連れてってもらいました。
あの空気と木の匂い、露天風呂に雪といい
温泉気持ちいい、セルフロウリュととのい
夕暮れも風も全部が至高の時間でした。感謝
北海道来てよかった

みよしの 栄町店

餃子カレー辛口

おいしかった

サウナ：5〜7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：熱すぎて全身にあまみ出た😂ほんとすっきりした

キング製麺

ちょっとずつつけ麺

うまうまでした

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：センバツ甲子園帰りに♨勝ったあとの湯は最高

サウナ：12分 × 1
水風呂：なし
休憩：8分 × 1
合計1セット

一言：疲れを癒しに🧖‍♀️