ぱーん

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：なし
合計：1セット

一言：仕事終わりだったけどしっかり走れた！

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 5
合計：6セット

一言：ハーブスのお風呂場のにおいとか露天風呂の雰囲気がいいよねーあと水風呂💧

日替わりランチ

自家製からあげ

サウナ：10〜12分 × 6
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 4
合計：6セット

一言：ストレス発散🧖‍♀️浄化

サウナ：10〜12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：今日風強いなぁ

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：本年もお世話になります。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：なし
合計：2セット

一言：サ初め

サウナ：8〜10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：なし
合計：2セット

一言：大晦日に朝風呂。こんな年の瀬にたくさんの人がいてSKCの人気を改めて実感。今年もお世話になりました🦦

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：仕事の疲れを癒しに😓ライブ前にサ活

サウナ：12分 × 9
水風呂：1分 × 9
休憩：5分 × 8
合計：9セット

一言：のんびり〜

若鶏からあげワンプレート

安定に美味しい！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：2分 × 3
合計：4セット

一言：試験終わりに来ました。静寂のロウリュウのときでかなりラッキー✌️ポケポケも可愛くて、チケットも使えて感謝

フライドポテト

胸焼けセット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × なし
合計：3セット

一言：午後すぐだと空いててよかったー✨
またジムで走ってサウナこよーっと

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：メッセに仕事で来たから朝1時間だけ入りました⏳
海も見れて満足🌊

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

一言：暖簾が冬仕様で良き☃️

サウナ：8〜12分 × 5
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：免疫力高めたい💪

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ビンゴ当てたいまたリベンジ行かなきゃ

トマトサンラータンメン1辛

からい！でもうまい

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：雨

サウナ：12〜8分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：&🍯まみれですごかったーこの前サウナのテレビ壊れてたけどなおっててよかったー

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 2
合計：3セット

一言：8㎞ランニング🏃‍♀️
嫌なことあったら運動とサウナが1番
またいこーっと

サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：寒い寒い❄️でも気持ちいいー
サ時計が売ってて感動！いいなー