LKメトロ

バンコク3日目。

おはようバーディ。今日もプラスワンいいショットが打てればいい。それくらいには頑張ろう。
この熟したグァバが美味かった。

まずはプロムポンのRobin HoodでEarly Bird Setのモーニング。
に、今や日本で飲めなくなったキルケニーを同伴。美味い！美味いが食中酒ではないな。

昨日に続きBTSプナウィティ駅に。
訪タイ50回近くだが、降り立ったのは今回初めて。読めもしなかった。
バイタクで向かうは今回施設登録したSocials Sukhumvit - Ice bath & Sauna bar。
Google Mapと公式FB見る限り、パリピだらけの華やかな雰囲気。いきなり行ったら変な感じになるから、一応連絡だけ入れといた方がいいんじゃないか。

何の問題もない。
繁華街から離れたローカル地域。一見の旅行者もフレンドリーに迎えてくれる。
1階はがっつりBARコーナー。横の階段で2階に登っていくのは旭川・銀座サウナそのもの。ってググると今は銀座サウナ無いのか。

水着貸出なしなので持参必須。アユタヤのアイスバスの後、今日に備えて念のためデカスロンで安いジョギングパンツ買っといたのが活きる。
ロッカー鍵がリストバンドもなく、どうするよ、これ。

先客あり、40〜60代の欧米女性2人組。パリピ、ではなさそう。
サウナはMAX3〜4人のコンパクトなサウナ箱。
セルフロウリュ可能で、ロウリュ水は意外とメンソール成分が入っているっぽい。
ミントパンチというか、タイガーバーム的なヒリヒリスースー感。

からの名物アイスバス。伊坂式を忘れたので計測不能だがグルシンでしょう。
1人用のが1基だけなので、他の利用者とサ室含めたローテーションを気にかける必要あり。
サウナ後のシャワーは離れた別室。動線が悪い。しゃあないね。

ま、ひとえにアイスバスが冷たかったんでヨシ。
今回はアイスバス2件登録。LKメトロの誕生日はアイスの日でもあるんで、アイス貴公子の面目躍如ってことで。

ラチャテウィーのジェーゴーイでホイケーンとパークペットヤーン食べて帰るパリピ。
ありがとうタイ！また来るね！

Early Bird 99B

Robin Hood@プロムポン。コーヒー付500円は頭が下がる、のでキルケニー別注したら300B！

シーナカリンにプナウィティ駅からタクシーでアプローチ。

今日はバンコク在住の孤島さんとのセッション。1年ぶり。
・ローカル
・男女混浴
がポイントとなって当湯をお願いしたもの。

さっそく孤島さんは、トトノイ中の日本人女性YouTuberにお声がけしている。ほほー。
他にもローカルタイ女性もチラホラ。今日はタイ休日だしな。当然水着着用、お互い。

さてサウナ。
まずはスチーム。室外にカー（生姜的な）的なカゴ。中はスチーム圧も上々。

次にドライ。開けるや常連がホースモゾモゾ。放水直後のよう。全然ドライじゃない。蒸し蒸しのアツアツ。なにけん奥部屋並み。
7分程度でギブ。
水まいてなければ、スモーキーで居心地いいんですよ。

からの水風呂。深く広い小プールで21くらい。
ライオン注水がロスコというか白山湯を、平注水が神徳やあべの橋を思い出させる。
長めに浸かれてサバーイ。
熱風呂・水風呂は各大小2つずつ4槽あるが、男性用（大）と女性用（小）に分かれている。女性用水風呂は少し温度高く、女性の身体を慮ってか。

退館前のシメのドライが激熱設定になってて、鶴橋延羽のikiか松井山手・神戸万葉のイズネスか、てなもんで出口まで灼熱地獄。

いや〜良かった。
混浴だからというか、タイローカルを攻めたい女性サウナーはオススメです。女性も水着貸出あると思うけど、結構まちまちだったので持参かもですが。

その後プロムポンに戻って情報交換会。
ジャルニーでムーマナオ、ガパオムーゴーブなど。安くて使い勝手よし。
からの、Young Placeは視察のみ。
「ちょっかい居酒屋」の異名を取る気楽に移って、店員がちょっかい出してくる、どころか宴会モードに。
壱岐焼酎を振る舞う、ikiな漢の孤島さん。

カラオケこそしないが、タイ歌手映像（一部ラオス歌手）を見ながら盛り上がって散会。　
楽しかったです！ありがとうございました！

ムーマナオ、ガパオムーゴーブ

ジャルニー@プロムポン。ムーマナオはタイの骨汁レンセープと同じ酸っぱ辛な味。

バンコク2日目。
今日も朝バーディ。にまとまるまで既に散々飲み食いしたが。

ジャルンセンシーロムでカオカームー。
プラチャックでバーミーペットギアオムーとか。

さて満腹になったので久しぶりにホームサウナへ。マッサージは9時からやってるがサウナ等は10時から。9:50くらいに行っても早めに入れてくれる、なんてことはなく、「椅子で待っとって」と。
アカスリ付き800Bコースを。

TVは相変わらずNHK。豊臣兄弟関連とかマッサンとか見ながら蒸される。
水風呂は22くらいにバイブラかましてあって、まあまあ。

アカスリもこの日のために準備万端だったので、豊作。

で剥きたてゆでたまごみたいにツルンとなったら町に飛び出そう！
まずはイムちゃんで、空芯菜カリカリ豚炒め。

カオカームー

ジャルンセンシーロム@サパーンタクシン。豚足煮込み美味い。ほぐした後は秒で完食。

アユタヤからバンコクに入り、いよいよ本編スタート！

で、まずはイムちゃんでヤムソムオーとカイジャオネームで瓶ビ2本。でホテルにチェックイン。

からの、タイサッカーユニフォームをDigしにONE BANGKOKの Ariに向かうも、目ぼしいものなし。
さて、サトーンサウナへ。ラマ4世通りを少し歩いて、て感じか。

の、巨大デパートから目の前のラマ4世通りに出るのがこんなに難しいとは。
手持ち無沙汰な案内役に
「ラマフォー、ロード」
と道路のジェスチャー付きで聞くも、
ラマ？4階？とかのフルスイングっぷり。
正解はプランシー、とかパランシーとかのよう。知らんがな。

で、ようやくサトーンサウナ。
こじんまりとした作りが今のLKメトロには合ってるかも。
今回はホース放水もザバがけロウリュにも遭遇せず、淡々と蒸されて冷やされて。

ここでもice bathしたりしなかったりしてるみたい。

さて、ようやくバンコクナイト飲みに行きますか。

宿題店のセーブワン・ラチャダーへ。
メニューはソムタムだけで5ページ半ある。
赤貝ホイケーンは茹でおきっぽく、あんまり美味くない。貝を内臓ごと生食して腹壊しそうなヒリヒリ感が乏しい。
で、ジョッドフェアーズナイトマーケットでレンセープ食って帰りまーす。

パークペットトート、ホイケーン

セープワン@ラチャダー。アヒルの口ばし。タイでは毎回食うもん決まってる。向こうもやりやすいだろうね。

GW。あてもなくナンバ歩き。

で、正宗屋千日前店でふぐ白子（写真左）とたい白子（右）。
ふぐの方が、スプーン要るほどクリーミー。

で、アムザ。
サ室TVではゴルフ。宮里選手バンカーから抜け出せないところまで見てた。
このGW、イーグルとは言わない、パーじゃちょっと物足りん。バーディー取れればそれでいい。
なんてしてたらTVは阪神戦へチェンジ。
15:30と16:30のアウフグース受けたら退館。

そしたら、いやービックリしたー。
某所にいて、周りの皆んなのスマホが一斉にギュッギュッブルブルなり始めて。
すわ大地震か、島ごと津波に飲まれるか、よくて陸の孤島でライフライン争奪戦か、外人どもとの阿鼻叫喚図か・・
と思いきや、「奈良」とか聞こえ、とりあえず大事に至らず。
ちなみにLKメトロのスマホはウンともスンとも言わず。

ガパオカイコン　クイティアオナムトック

Magic Garden@DMK。汁麺でも啜るか、と思ったらオムレツガパオの絵ヂカラが強くて両方。

GW初日。

朝からHotters。始発でもなくダラっとした休日。

BGM
Kenny Dorham / 'Round About Midnight at the Cafe Bohemia

動と静のメリハリが良い。電気マイルスみたいに全部グチャグチャ混ぜ込んだりしない、端正で安定の1枚で蒸される。

その後、12:00開店の11:07に先頭待ち、からのラストダンス。
全部混ぜ込んで最後の舞踏。
ごちそうさまでした。お疲れさまでした。

curry bar nidomi

Save the last dance for you

混盛バスマティ全大盛りにスパイス玉子とチキンキーマ。5末で閉店。なんばの食堂いわまも5末閉店。

昼に続いて仕事帰りもHotters。
5/10の10:00〜14:00は断水で利用不可ですって。

サ後は、気になったタイ文字があり、タイ料理屋のおねいさんに解読・翻訳してもらう。
実はものすごいイヤらしいことが書いてあったらセクハラオヤジだな・・
「ロッブリーのロビンソン」
「カンチャナブリーの音楽フェス」
らしい。無理・・

タイ料理 サイヤムカサッス

ラートナー

あんかけ麺だが、丼はないだろ。麺が持ち上がらない。けど美味かった。

GWはエアアジアのせいで（いや中東情勢のせいで、いやト○ンプのせいで）、「何やってんだか」という予定の予定。
その前にひと息。休日はまったり・・

散髪から天満第一旭。
ハシ肉皿から、かたいめ・ネギ多いめ

ちょい飲みを挟んできのう本オープンのイヴちゃんへ。天満にもちゃん系ラーメンが！
鉄板厳島の跡地。まあまあ流行ってたんじゃ。花輪見ると系列か。
辛ニボ、煮干し酢、スティーブジョブ酢で味変しつつ、ちゃん丼にしてごちそうさま。

さすがに満腹。
ディスクユニオンで、とっくにiTunes（死語）に取り込んでるかもしれない（覚えてない）のをありがたそうに買って、ようやくD to D。
改装後初。

なるほど、スチーム潰してドライ大小2室へ。大がアウフグース用、小がウィスキング用、か。旧TVスペースはシャワー2基。
フィンランドは環境映像をやめて阪神戦を流すようになった。コレはいい。世界初の阪神サ室なんてええじゃないか。

で14:30のアウフグース。カド席のカド挟んで隣でツルsenninさんと偶然。中2日。みやびんさんが嫉妬するくらいに最近偶然してますね。思考回路とか似てるんですかねw

て感じで、回数券消化のDTYを退館。

ローマ軒でCheap Trick/Surrender、Beatles/Across the Universeが流れるのを聞きながら飲みホ。最高。30分600円で5杯。6かも。

イヴちゃんラーメン

中華そば

美味いね。

朝3:30のアイスロウリュ。てとぅさんと並んで蒸される。
からの早朝11.7で強制起動。

朝4:00のフィンランドロウリュ、アウフさんと並んで蒸される。

結局2℃寝せずに朝食になだれ込むことに。

5:30ロウリュに向けて、TVの陳美齢の育児論を見ながら蒸される。
丘の上の乙女からビジネスの成功を経て教育者としても幅広く活躍する抜け目ない香港人、みたいな評であながち間違ってないよな、なんて眺めていると非情にもロウリュ開始で音声が消される。
レスリーチャン（張國栄）
ジャーマンチョン（張文傑）
ジャッキーチュン（張学友）
ジャッキーチェン（陳港生）
そして
アグネスチャン（陳美齢）
難しい。汗が出る。

さて、キリリと冷やされて朝食会場へ。
5:55に2人目に接続。ツルsenninさんにもご挨拶。
6:00にトレイを受け取ってモゾモゾして、食べ始めたのは6:35。意外とセッティングが早く終わった。貪り食って腹いっぱい。
てとぅさんもアウフさんもバイキングは食べないよう。なるほど。

もう少しgdgdして帰りまーす。

朝食バイキング

お茶漬そぼろバーから手まりむすび作ったが丸まりにくい。エッグロールもあんまり映えないなー

6末までの回数券2枚目消化で挿入。

ルオントで、さっそく神戸サウナでは見慣れないてとぅさんとししまるさんに偶然。やはり回数券消化の志のよう。

さてスーペリアシート、「勝手に荷物片付けられた」「自分の席が他人に取られてる」事態が2席で発生。
問い詰める方も嫌だろうし、側で聞いている方も嫌だ。
どうした、神戸サウナ。

そんなで15時のダイナミックロウリュ迎撃。
11.7もすこぶるイイ。

ルオントでまずはフルーツ盛り合わせ。
サウナでフルーツ盛り合わせが出てくるのは神戸サウナくらいしか知らないが（以前はDTYでも単品フルーツあったが）、タイサウナ感があっていい。
あれ、TV無くなった？

で、やはり回数券消化のアウフさん・りきあさんと偶然。そしてツルさんとも偶然して飲みになだれ込む。
LKメトロひとり飲みホチャレンジ。60分1800円。
ビ・檸・半々・ライム・グレフル・梅の6杯でノーサイド。
酒粕おでんで汁飲みするの十八番かす汁を思い出させて嬉しい。赤いのは鴨血ゼリーかと思いきや、こんにゃくでした。
かつとじ煮も美味かった。

フロアのNSKWさん、お世話になりました。
そしてYMUさんオススメのポッピンシャワーでシメ。寝よ。

フルーツ盛り合わせ

生クリームの出番が意外となく、フルーツと別にただ舐める。

BGM
Weather Report / Heavy Weather

から、北京ダック、焼鳥ヒナタを経て（炙りレア焼き3点盛り美味かった）、チェーン系でらーめん食べた休日。

カレーハウス CoCo壱番屋 神戸三宮京町筋店

カレーらーめん5辛（小ライス）、半熟タマゴ

温泉玉子を半熟タマゴと表記するのは解せない。5辛でも結構辛かった。最後のカレー茶漬が吉。

BGM
Once Upon a Time in Mumbaai / インド映画サントラ


お出かけ後、自宅に帰る前にまずHotters。
アムザ川柳の世界線ですな。

で、駅前ビルのローマ軒で飲みホって琉局、でサ活完成のはずが、ローマ軒でいじるスマホで激震が。
エアアジア、GWバンコク便が往路は欠航、復路は遅延で出社日にずれ込む、とのメール。

エアアジア便は捨てる。
といっても、バンコクも香港も沖縄も、今から予約するんじゃ貴族の大豪遊になってしまう。
寝GW確定だな。

失意で阪神デパ地下でタイムセールのマグロすき身・シメ鯖セット1000円を買って家で飲むか。
どこまでも骨肉をこそげ取る人生・・そういうカーストに生まれたんだろう・・

焼きスパゲッティ×ワイン ローマ軒 大阪駅前第3ビル店

アンティパスト盛り合わせレギュラー

30分飲みホ600円でビール5杯。前菜盛り合わせ1200円はオトク感乏しいな。

今日は昼便で帰る。
もうひと蒸しイケそうなんでりっかりっか湯に挿入。

当湯は100円式ロッカー。ロッカーに全部預けて全部脱いでからロッカー奥の奥の財布探して100円玉無かった時の大惨事ったらない。
今日は階段上りながら思い出し、財布に100円玉もあったから良かったものの。

でサ室でサンデーモーニング。膳場さんなぁ。
落合の完投論聞きながら蒸される。

そして水風呂。
やっぱり一滞在で一回はりっかりっかの水風呂に浸かりたい。
もう、少し歩くと汗ばむ季節。冷やせるだけ冷やしてから退館。

花モーニングじゃ腹減るのと、萬斎さんが骨汁言ってて食べてみたくなったのとで、骨汁カレー。
一般的に骨汁はとんこつ塩味。豚骨ラーメンほど豚骨感ないけど。豚骨感しかないけど。
に味噌味なのがまかない家（宜野湾）・グランド食堂（沖縄市）、辛い赤骨汁（宮良そば）、焦がしニンニクの黒骨汁（宮良そば）なんてバリエーションあるが、カレー味とは・・骨汁meetsインド・・

㊇宮良そば 那覇店

骨汁カレー

背骨メイン。こうでなくちゃ。骨汁茶漬が美味い。さらにピパーチを振るとクラフトカレーぽくなる。

【2泊目朝】
前夜食べ過ぎ、の咽せ感で起床。
今日はどう動くか、でカプセルでモゾモゾ。
してもいられないのでサウナへ。

絵師含む4人くらいでサウナ〜水風呂〜イス休憩を回す。回る回るよ時代は・・
そんな朝ウナ。帰りますか。

先日のテレクちゃんの花はな商店モーニングに触発されて、エディブルフラワーで花モーニング。バタフライピーの花って食べれるのね。
周囲を見てもアサイーボウル率高いな。花びらじゃ腹いっぱいにならんだろう。

グリーンアンドカフェ

アサイーボウル

この花は食えるのか、と初めてchat GPT使った。店員に聞きゃいいのに。

【2泊目】
沖縄健康サウナからバスで市内に戻る。路線バス1時間以上ってキツいな。

まずは、また牧志公設市場あたりで水分補給。結局、天国酒場でまぐろユッケ、からヱイクラで島らっきょうと手羽先、といつものルーティン的なムーブに。

からワイズキャビンに帰巣。
昼飲みは浅めだったし夜はガッツリ飲みそうなんで、しっかり目に蒸されるか。10×2、8×2とカプセル休憩して夜の街へ。

今日は、引っ越してgalaで歌わなくなったが、久しぶりの出演となったボーカル氏のステージを堪能。
引っ越したってどの辺？泡瀬のジョイフィットの近くだって。

Italian restaurant & Live house Gala

マッシュルームとサラミのピザ

美味いんだけど、流石に今日は6分の1残した。

そう、泡瀬あたりでイイ感じの朝食、で行ったCreative French Toast in Okinawa。ググると、なんだ、本店は姫路か。
なら姫路っぽく、カフェドムッシュのキャンディ後のようにウプウプしながら向かうはジョイフィット。ウプウプしながらのトレッドミルが姫路アゲイン。

で汗かいたらサウナへ。
こことグリーンサウナのサ室コンディションがLKメトロに合っていて。ドジャース戦見ながらNHKBSの画面上のジャマ表示見ながら蒸される。

ショッキングピンクとエメラルドグリーンの、目に厳しい温浴槽を眺めるにとどめ、冷水風呂へ。16表記だが18くらい。
からヌルい水風呂にまたぎ。26表記の「熱っ」と声の出るぬるさ。

で次へ。

ひかり食堂 与儀店

アグー骨汁

骨汁でポピュラーな背骨が少なく、どこの馬の骨、いや豚の骨を使ってるのか。骨汁茶漬が美味い。

朝5時前起床で、一番サウナ、一番水風呂。
水風呂は16を指すが16はないが18くらい。
こうしちゃいられない。5:35のバスに乗らなきゃ。
歩いて3分のバス停へ。

と、バスが来ず。ググり直すと土曜は始発が40分遅い。

どうする。考えるまでもない。

ノータイムで踵を返してホテルに戻る。サ室に戻る。
もっとちゃんと調べておけばずっとサウナにおれたのに。
と恨むよりも、サウナの神様に感謝しよう。

で、6:15のバス。
途中、急に道路（58）が川になるくらいのどしゃ降り。
ま、先は長い。

Creative French Toast in Okinawa

アボカドベーコンエッグフレンチトースト

フレンチトーストって何十年ぶりに食べた。目玉焼きが黄身が流れ出ないくらいの半熟で焼き良き。

そして今日もワイズキャビン。
お世話になります。

特にサ活的に特筆することもなく蒸される、てここまで来るまで色々な改善があったからこそ。
サウナマット導入、サ室ドア閉まり修繕、後は出てこないが、いま隣のカランのオヤジが立ったままシャワーしてしぶきが飛んでくるのだけやめてくれ。

て感じで大きな出血もなく夜の街へ。

いつものお店で
・LKメトロが中学時代に合唱コンクールで「ひめゆりの塔」という合唱曲の伴奏をした話
・ウチナーンチュ、その曲は知らないしひめゆりの塔自体あんまり近づかない（霊感強い人は近づけない）話
・じゃ霊感強い人はNAHAマラソンもこないだの糸満平和マラソンもルート上にひめゆりの塔があってアレだね
・宮古ではライブステージまでオトーリが回ってくる話

てあたりでお開き。
おやすみなさい。

Italian restaurant & Live house Gala

シーフードのピザ

50過ぎのオサンにはホールピザはきつい、か。

年度始まったばかりだが、有休取ってたまにはお出かけ、と沖縄の方に来ています。
何と、かれこれ1週間ぶり。

平日しかできないムーブを、とあれこれ考えて結局沖縄そばの宿題店へ。
から横移動で歩いて行けるかと思ったら意外と通り抜け禁止トラップとかあって、何とか到着したのが浦添の湯。

17時までフリータイム750円。ふむ。
で想像以上にシニアの憩いの場。
ドライサウナが故障で、女性側にあてがっている由。すみませんねえ。
サ室ではNHK。でいい。
から21くらいの水風呂。

予定はないが、次に向かうか。

牧志公設市場あたりをブラブラ。
市場2階、ヱイクラ、垂れ屋、パーラー小やじ、亜砂呂・・
平日ならではでなくていい、いつもと違う店を・・
で、酒のみ屋魚久2号店へ。と言っても2〜3回目だが。足立屋の隣。
ロバート秋山が風呂入る番組見ながら・・

・島らっきょう塩漬け
・ポーク食べ比べ。
シャープなのがチューリップ、スクエア型がスパム。ありそうで無かった、刺さるメニュー。
・ルートビアハイ。
A&Wで割ってあり、飲むと「ムホッ」とエンダー感にシビレる。
・近海魚酢みそ
ぬたっぽくでなくドライっぽく仕上げるのが沖縄っぽい？
・もずくのだしまきたまご
もずくがサクサクして美味い。
・黒糖リキュール豆乳割り
ウチナーカルアミルク。

普段と違う店もいいじゃん。
今日は、新しいスタートや大きな決断には向かない大凶日らしいが・・

沖縄そばの店 しむじょう

本ソーキそば、てびちの煮付け

平日だからかそんな混んでなかった。味はそんなに突出感無かったが、じゅーしーと合わせて美味いタイプか。