LKメトロ

スーペリアシート泊の朝。
よく寝れた方だし二日酔い的なのも無いが、胃が全く働かない。
当初の予定では、6時にモーニング食って昼に本気のレバニラ定食、で、て感じだったが、サウニングからの11.7で強制起動しようとしても温冷交代浴しても、全く胃が働かない。
食欲ゼロ。

まさかの、神戸サウナでNOバイキング。

そのうちダルくもなってきた。
か、ぜ、・・・？
的なウイルス性なんとか・・・？

家帰って熱測ったら37.3。サウナ残？
いや、サウナ火照り残りを超えてるよな・・
寝日曜にするか・・

コーヒーとれもん水

雑誌も読まさらない。

yonezo〜さ〜ん！LKメトロも神戸サウナに来てますよー！
って6末までの前売券消費だし、前売券無かったら3ヶ月は来ないだろうし、「来なくなった」と言われればその通りで・・

昼メシ食って、鶏冠屋2号店でヴィちゃんを愛でながら鶏もつ煮・手羽唐で喉を潤して、でようやく神戸サウナに挿入。

スーペリアシート確保したら早速ししまるさんと偶然。ほどなくてとぅさんも。前回と同じくなにけんいつメンと神戸サウナで、てのが前売券マジック。
ししまるさんは残り2週でもう1枚消費、らしい。

そんな感じで蒸されて飲みホして永眠。60分1800円のところ7杯で、1杯あたり257円だとまあまあか。

横堀船場

出汁巻定食いくらトッピング

いくらは限定5食。美味い。

BGM
Fela Kuti / He miss road

いつものキレッキレのアフロビートも、辛〜いブラスセクションも大人しい作品。そんな休日始発朝にピッタリなんだかもどかしいんだかで汗かいたら朝メシ。

回転すし さかえ

出汁巻いくら朝食

朝6:30LOだから、これはこれで早朝インしないと。

山形から仙台に移動。
まだ、もうひと蒸しくらいできそう。
なら、とぽす。

LKメトロも色んな施設を訪れているんで、施設名だけでは具体的なイメージが湧かないことも多い。
実際訪れて、
・外観
・エントランス、支払方法
・脱衣所
・浴室
・サ室
を見て「あーここか〜」となることも多い。

とぽすは、「脱衣所」。
エントランスの記憶は大体合っていたが、不思議な動線の脱衣所に辿り着いて、「あー、ここか〜！」と納得。
微妙に狭いヤツ。

で、サ室TVでは声優アイドル的なのが松島観光して色々紹介するヤツ。
結構ココのコンディション好きなヤツで、発汗充分。
水風呂も17くらい。サバーイ。

ただココの備品T字カミソリで血祭りにあげられて、そのまま杜の都でファイナルバウト。

仙台駅3階すし街道の仙令鮨では、今日はホヤの入荷がない、と。
えー！
昨日ホヤ食べ過ぎた客がいたんじゃないのか！
貝ひも、みそ納豆
とろ炙り、ほほ、頭肉
すじこダブル
とろ中おち

から、空港でビールセットからの「気仙沼名物！ハーモニカの煮付け960円」なるメカジキの背びれ？の煮たもの。
「煮付けハンター」兼「骨身をこそげ取るカースト」のLKメトロにとってはシンデレラフィット！
で牛タン丼食って帰国。

また来るね、山形・仙台！

エアポートレストラン トレジオンギャレー

厚切り牛タン丼

美味いが2切れも食べれば充分かな。

出汁巻いくら朝食食べて「1日やり切った」感に浸るのは、ところ違えど同じ。

が、ここからファイナルサ活へ。
で、西バイのラヴィータに挿入。

ココはサウナ利用にはバスタオル持参必須で、全裸でサ室前でそれに気づいて着替え直してフロントに借りに行った（230円）という、なかなかトラウマ級。

が、ジム・プール併設と侮るなかれ。サウナは好きなタイプ。京都の誠の湯似か。TVありでなかなかくつろげる。
テ○メよりいいかも。

水風呂は逆凸に真ん中が深く、18くらいでコレもいい。

露天も外気風がいい感じに通り、サバーイ。

車でないと来にくいが、なかなかいい。
そして想像通りのシニアの社交場。

で、今回の山形サ飯のフィナーレはケンチャン。公称11時開店（実は10:40開店）の10:00に7番目接続。1巡目で11時前入店できればそれでいい。

阿部勝重アニィ（ケンチャン店主）に向けて「ラーメンは人生だ」と薄っぺらいアジテーションかまして吠える色紙を眺めているうちに着丼。
11時前入店のフライングケンチャン、として味玉半分と海苔2枚サービス。
美味い。
お土産と九十九鶏弁当買って、帰ります。小ナスはまだ売ってなかった。

山形道、真っ白で見えない。

ケンチャンラーメン山形

小盛り

メンマ増しで昨日から竹好きすぎ。

朝6時起床で朝サ。
TVがないのはむしろ好都合、クイックに蒸されて水風呂は今日も17くらい。温冷交代浴でシャキッとお目覚め。

チェックアウトし7時前に駅前あたり歩くも、既にランナーはあまり見ない。もう向かってるのか。
昨日はNAHAマラソンTシャツ着てるヤツいたんだが。
今度こそLKメトロも。

さて、もうひと蒸しくらいどっか行けるか。

て考えながらの朝食はどっかで見たことあるヤツ。

和食.和縁WAEN

極みだし巻き玉子定食　いくらトッピング

だし巻きは味薄め。ビール欲しいが朝なのでノンアルで。海鮮丼にしてフィニッシュ。

キタよ！山形！

もともと6/7の東根さくらんぼマラソン（ハーフ）にエントリーしてたが、GW後から膝の痛みが強く、今回は泣く泣く不参加。
が、飛行機とホテルまでキャンセルするのもアレなんで、要はただ飲むために来たってことで。

マラソン参加だから、奮発してピーチじゃなく伊丹発のANAを予約していたものの、プロペラ機の2-2のマイクロバスみたいなやつだったし、繁華街にもアクセス良し（「まだ良い方」くらいだが）のサ付ホテルとしてほぼ一択のキャピタルインは1泊15K・・
それが参加完走していれば有意義だっただろうが、ただの飲み旅なのに・・

とかってメソメソするのはLKメトロらしくない。まずは今日のお宿のキャピタルインで蒸される。
18くらいの水風呂もイイ。

で夜の街へ。

1軒目　甚兵衛
月山姫竹焼、芋煮
パゴダの塔を掘り出していくプロセスの姫竹。油断すると先っちょ折れるので、美しい竹姫を上手く育んでいくのがポイント。

2軒目　味の店スズラン
ジャックマクダフのオルガンジャズの流れる店内で、酒田産焼酎のさわやか金龍をお供に、
わらび一本漬、じゅんさい酢、玉こんにゃく、芋煮
サービスの山形牛炙りが激美味

3軒目　LOVER SOUL
脱毛の話
ライブやるから来いの話

4軒目　麺屋磁石
前田家がまさかの23時閉店で食べれず、五十番気分でもないのでググってコチラへ。
辛味噌ラーメンがカレー味変までできるのは便利、か。

味の店 スズラン

芋煮

美味い。

出汁巻定食で心も身体も満たされたものの、次に向かわなくては。
で、夢の五色へ。

朝7:30そこそこでもユーザー多い。
サ室は常に6人ほど。ここの段差が高い座面が苦手。あとマットなしの所も。
で蒸されて、水風呂は16〜7でキリッと冷やされる。

水風呂隣で膝に電気かけてビッチェズブリュー。
この膝の痛みさえなければ、この土日の展開も違っていたのに。

て感じで次へ。

仙令鮨(せんれいすし) 仙台駅3階店

ホヤ　すじこ

伊丹経由。ホヤつまみ、からの軍艦。麦水飲んで計2K切りなのでリーズナブル。

深夜2時前にアムザに挿入。2時間程度滞在なのに回数券（レギュラーコース）プラス800円、はどうなんだろう。

サ室TVは洋画。
こういうの見る人いる？まだTVショッピングの方が・・

着替えてリクライナーへ。意外と空きが散見される。永眠しないように、念願のウトウト。

でサ室に戻ると、念願のTVショッピング。
安藤和津と古閑美保が矯正ブラ的なのを紹介するのを見ながら蒸される。
コレよ、コレ。休みはこういう入りがいい。

さて、いよいよ休みの入り。

5:00開店に向けて、
4:19 1人目で接続
4:30 2組目2人連れ接続
4:38 3組目3人連れ
4:40 4組目4人連れ
何進法？
意外と行列ゆるいね。
4:54 2人連れ×2
までが1巡目入店。
今日に関しては4:50接続で1巡目イケたか。
ただ、1巡目1番目と最後では提供に30分くらい差が出るけど。

4〜9月は豚汁（10〜3月は粕汁）。
モゾモゾしてたら、店員から「海鮮丼美味しそうですね！」と称賛の声が。

休みだし、五色でも行くかな。

家和らぎ

出汁巻定食

出汁巻が美味いし、豚汁も熱くて美味い。勝てるのか・・

夜遅めに、サイゼちょい飲み、から北新地でラーメン。九条ネギ増し+100円で臨む。
が、コレでネギ増し？なのと、よく茹でのソーメンみたいな麺を喰みながら、「これが北新地の洗礼か・・」とうなだれる。

と、ふと深夜にサウナに入りたくなり、Hottersへ。

向かって右から2番目サ室は、昼にロウリュ受け容器が詰まっていたが、直してある。さすが。

さて、当湯は宿泊行為は禁止。ただ、遅いしウトウトしちゃってもやむを得ないか。
で頑張るも寝付けない。羊を数えようが、思考を無にしようが、寝れないものは寝れない。

不覚にもウトウトしてしまったと思しき他2名のユーザーを羨ましがるわけでもなく、当初の第一候補へ向かうLKメトロ。
深夜1時過ぎ。

中華そば ひふみ 北新地店

ひふみ中華そば九条ネギ増し

スープが美味い。軽めに食べたい時はいいかも。

昼は、たまに行く中華屋のチョイスランチ。
日替りの3品から2品選んで1000円。ご飯大盛り無料。
珍しくトマトと玉子の炒めが平日に降臨してる。初めて食ったが甘じょっぱ目で子供の好きそうな味。

で貴重な昼休憩時間を削ってからの昼ホ。
向かって右から2番目のドライサ室のロウリュ受け容器（ロウリュ注ぎ容器、ではない）が詰まって水パンパンに張っている。幸いこぼれなかったが。
店長に進言。

さて、午後は事務所引越しでバタバタだな。

北京料理 徐園

チョイスランチ

平日昼に満足・満腹は求めず、ご飯少なめ。でも残す。

今日もタイフェス行ってブアカーオ見ようかとタイっぽい装いで出かけるも、図書館行って散髪して、てしてたら燃料切れとかもろもろ果てた。蒸されて飲んで帰ろう。

でHotters。日曜午後なのにユーザーいますね。LKメトロ同様に、蒸されて飲んで帰る休日、かな。イイね。

で軽く蒸されてたらマグロ食べたくなって大阪駅前ビルへ。
大衆すし謹賀ではマグロ中落ちは売切れ。活貝刺盛合せハーフ、カマ塩焼。
から向かいのボクのスタンドでレバーとか。
マグロ欲が残り晩杯屋に向かうも満たされず。
この辺でマグロなら庶民だったな。

ていう日曜サ活。

ボクのスタンド 梅田店

どデカ焼鳥レバー99円

レバー美味い〜。こころとニラのニンニク炒めも美味い。

新世界で水分補給したら、いざスパワールドへ。
アウフグースイベントをググるも20時とかみたいなので、適当に2時間半。

今月はヨーロッパ側。アジア側が好きでヨーロッパ側が食わず嫌いだったが、リニューアルしてイイじゃん。サウナシアター広くて大TVあるし。

でサウナシアターでサッカー番組の影ちゃん見ながらサウニング。いい休日だ。

9℃と16℃と19℃の水風呂で冷やされたらサッカー気分で長居へ。たまたまサッカーのユニ着てるしな。
セレッソ戦と間違えてタイフェスに迷い込む。

その後、タイ人ママの切り盛りする京橋正宗屋、から梅田東通りのタイパブへ行って終了。

正宗屋

ヤムウンセン

都度調理で作りたてホカホカのヤムウンセン。「ペットマー」と辛くして貰ってドンピシャ。アロイマー！

昨日飲みすぎてHang Overだが、何とか起き出して午前10時前挿入。

BGM
globe / FACES PLACES

駒込のパチ屋でクランキーコンドル打ってる時によく流れてたな、この辺の曲。
なんて思い出しながら蒸される。

その後、山口（旧広島）のタイ友兼サ友（兼、でいいのか）と合流して情報交換。

新世界かすうどん恵美須屋2号店

ふぐ白子焼

ふぐ白子美味い。

今日は少しだけPC・タブレットモゾモゾしたいのと、膝に電気かけてアガルタパンゲアしたくてなにけんへ。

カツキ先生の言うように、なにけんの電気はイイ。右膝内側寄りだけ強烈電気カマす体勢を取って。他湯ではこうはいかない。

10:30の蘭ボー回を途中リタイヤするようなユルいサウニングして、今日は4F寄らずに帰りましょう。

鶴橋のまぐろ食堂は昼12時で中トロ品切れとのことで断念、から魚の口のまま天満・庶民で造り盛り合わせ・はんぱ巻き。
で、またしょっぱいラーメン。

塩ラーメン 空海

醤油ラーメンえび油

なんばがんこ時代に「40」とかエンミ自己申告してたのは今はやってないのか。

始発。See her,too.

BGM
艾敬 / 私の1997バージョンプラス

30年以上前の、北京語で歌う島唄を聴きながら蒸される。
先日の花はな商店の唐人そば以降、中国meets沖縄に関心を持っ、た訳ではなくたまたま。
ちなみに艾敬はその後NYに渡り、現代アート作家として活動、と。ググると今深圳で展示会してるよう。

で、唐人そばっぽい高井田ラーメン食べたくなって7.5へ。
並にねぎ大盛り、しなちく大盛り。

麺屋 7.5Hz 生野店

並　かためこいめ　ねぎ・しなちく大盛り

こいめだとメンマ大盛も相まって西町大喜並にビリビリしょっぱい。唐人そばもここまでではない。

BGM
Valravn / Koder Pa Snor

デンマークのトラッド。Bjorkみたいで、Bjork的なのを聴きたいがBjorkの人となりが嫌いで聴きたくない人（LKメトロだが）には打ってつけ、よりは少し弱いな。

向かって右から2番目のドライ個室の床板がグラグラしてるね。

サ飯はカレーでも。
3週間前に続いて2度目。
12時開店の10:56 にポールポジション接続して、見納め。

curry bar nidomi

Curtain Call！

混盛バスマティ全大盛。以前はyosomiもしたけど、これでmi納め。ありがとうございました。

BGM
QUEEN / Live Magic

で蒸されたら中央図書館行って。
から難波で食堂いわまを冷やかすも開店30分前で30人以上待ちなのでスルー。

正宗屋の海老チリがクンパッポンカリーみたいで汁を全回収シタイやつ。

正宗屋 相合橋店

じゃがバター、塩辛

那覇ヱイクラとかでも未遂に終わったじゃがバター塩辛にようやくありつけた。

膝痛くて昨日会社早退して病院行っちゃったよ。
選手生命危機・・

て感じで今日もHotters。

BGM
Errata Corrige / Mappamondo

イタリアシンフォ？たぶん「世界地図」なんて意味のをマッパで聴く。あんまり入ってこないなー

と9:20退館。

金月そば 那覇店

ソーキそばDX 炙り軟骨ソーキ+本ソーキ

催事@梅田阪神。サウナからの金月そばで、りっかりっか湯サ活気分。

唐人そばをいただいて心も身体も唐人になったら、向かうはエナジック。

開店行列がなだれ込むドンキを横目に挿入。
沖縄サ旅推し。来週はアウフグースイベントもあるよう。

やっぱり梅雨寒。蒸されるサ室ではバレーやらバスケやら大リーグやら。
で17くらいで冷やされたら、自慢の外気浴へ。

日本庭園を眺める位置取りがポイント。いわゆる「風をよむ」。できるだけ風通りのいい軒先のキワにイスを持ち出してひと心地。

からサ室に戻るとサンデーモーニングも風をよむ。ト○ンプ批判かと思いきやそんなことできるわけもなく、返す刀という名の単なる内弁慶で高市政権を批判？

みたいなのを見させられる筋合いもなく、そこそこで退散。
唐人になりきれていない、か。

帰りに、誕生日割（前後3日1000円）を発見。
早く言え！

だるまそば

骨汁

最後は骨汁茶漬で。味噌と生姜の味変が嬉しい。