地図からサウナが探せる！

姫路市すこやかセンター

スポーツジム - 兵庫県姫路市

LKメトロ

2025.08.24

1回目の訪問

サウナ飯

ふと、アーモンドバタートースト食べたくなって東姫路へ、ムッシュへ。

「お好み焼き定食」よりももっとヒドイかも、のアーモンドトーストにサンドイッチにナポリタン。ポテサラも。カーボローディングか。
そしてナポリを見て死んだ。食えん、こんなに。ナポリは半分くらい残した。ごめん。次があるしな。

の「次」。
日中モゾモゾしたいが姫路城RUNなんて無理。朝から暑い。
ジムで、2000円くらいでサウナ付きでビジター利用できるトコないか。
ググるも無さそう。

で、ココ。
施設登録されてないけど・・登録ハネられた？
ええい、ままよ！
LKメトロがひと肌脱いでやろうじゃないのさ！
と脱ぎながら挿入。

着替えて説明を受ける。
トレッドミルは30分制限。
キャンディの胸やけでウプウプしながら2回に分けて計7kmほどモゾモゾ。途中、外は土砂降りに。

さて、ようやくサウナタイムでプールエリア内へ。水着着用必須。
プールエリア内はミーバンド含め時計着用禁止、サ室内はタオル・サウナハット持ち込み禁止、となかなか。

サ室は水着着用で沖縄・宜野座のタラソセンター以来の男女混浴サウナ。
ロウリュ不可だが、ストーブはメトスのジール？で勿体ない。
代わりに「水まきタイム」あり（？）
プール監視員の姐さんがバケツ3杯プラスチックベンチと床にぶち撒ける。こんなところでソンクラーンサウナ。
と言うより洗浄的な意味合いなんでしょうな。

水風呂は無く、シャワー3基のうち1基のみ水シャワー（常温）、と中々の塩設定。
プールとジャグジーはスイミングキャップ着用必須。キャップ持参してないので断念。プールが31℃、ジャグジー類は全部温かく、不感湯でさえない。
基本、サウナ→水風呂→トトノウの世界線では無く、「サウナとは違い、運動後の身体を温めていたわる」的な「採暖室」と言い張っているので、キャップ持参で31℃のプールでなんとかするしかないですな。
結局、脱衣所の水シャワーが一番サバーイ。

なので、ビジター利用でモゾモゾしつつ水着・キャップ持参するタイミングで、とかなりハードル高いな。夏はキツイので冬か。