サウナグランシャトー
温浴施設 - 大阪府 大阪市
かす汁で栄養摂って、今日は大阪城公園で行われるハーフの大会。練習会みたいなもんですが（失礼）。
を、練習みたいにタイム的にはグダグダな感じで投了。雨の中、ポンチョがわりにクリーニングのかぶせビニールかぶって頑張りましたがズタボロ・・
疲労困憊で京橋へ。京橋ホールへ。
水分補給したら、グランシャトーに挿入。
念入りに洗体。今日は洗体だけでいいかも、くらい疲れてたが、そうもいかないのでサウナへ。
ちょうど15時のアウフグース。ユーカリだったか。TVでは浜ちゃんが回転寿司屋で差し入れの塩パン食うところ。
そして水風呂。16くらい。広くて良き。
温冷交代浴とかしてみるが何せ疲れたので早々に退館。
天五あたりで水分再補給して美味屋でダック丼買って帰国。
明日も雨か・・
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正確にはカブト煮なんでしょうが、600円くらいでまあまあリーズナブル。酒は安いんですがフードは少し高め（LK比）なので、あわび400円くらいを軸に組立が決まってきました。
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