はまけん

三男の授業参観の後、富士市から。
13時台イン
2時間コース1500円

洗体→湯通し（熱めの一人檜風呂ありがたい）

まずは瞑想サウナの『月』から。90℃とまぁまぁ熱め。15分に1回できるセルフロウリュがいい。球体にアロマ水をいれてラドルで揺らすと満遍なくストーンに水がジュワジュワと落ちていく。視覚的にもゆらぎを感じて良い。
2セット

そして20分ごとにオートロウリュと熱風があるテレビ+会話OKの『太陽』。こちらは110℃しっかり熱い。ここでスポーツ観戦したら盛り上がるだろうなぁ。

そんなこんなでトータル8セットくらいしたかな？
導線がよく、そのときの気分で2つのサウナを選べるのがよかった！2つってのがまた迷わなくていい！

ととのいスペースで新幹線を見れるところはなかなかなくて面白いけど、貨物列車はうるさいかな……
途中どーしても飲みたくなって、服着て買ったMATCHをラスト2セットに分けて飲んだ。最高に美味しかったです！

宿泊して迎えた朝。7時のアウフグースに間に合うように起きてしっかり堪能。
コンパクトな空間に無駄なく設計された品川サウナ、一番好きなサウナ施設になりました。幸せを感じるポイントが随所に散らばってる。スタッフ皆さんの対応も自然で思いやりがあり、素晴らしい。近くに住んでる人が羨ましい。。また数ヶ月以内に来たい！もちろん宿泊で！

あ、東京には資格試験のために来てるんだった。気持ちよすぎてもう帰る気まんまんでした🤤

明日試験！静岡から来ました。
宿泊をしてたっぷり楽しもうと計画してましたが、東京近辺に住む親友3人と20年ぶりにしっかりと集まれることになり、話に花が咲き、別れが惜しく、結局チェックインが23時過ぎてしまった。。ま、また泊まりに来ればいいか！明日に備え、サクッと2セット。翌朝7時のアウフグースは絶対に参加するぞ！！

生姜に特化したサウナで気になっていた「金の亀」さん。最高でした。これまで訪問したサウナ施設でトップ3に入るくらい好き。
スパイシーな生姜ロウリュ、まろやかな生姜水出し水風呂、なんといってもととのいスペースのバリエーションが素晴らしい！！インフィニティチェアにブレインスリープピロー、ハンモック…etc,極めつけは個室スペース。生姜のお香が香っていて心地よい虫の声。
また来ます！

（試験のために静岡から東京へ。試験は明日だけど有給休暇つかって前泊入り！宿泊は…品川サウナ！）

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

2種盛り生姜焼き定食

最高のサ飯🤤お肉はもちろん、麦飯がよかった。。

宿泊の朝。
スチームハーブからゆっくり蒸し、個室サウナと
タワーサウナを堪能。冷冷冷交代浴もキメて😇
水風呂3つのうち1つのザ・ジャスト（15℃）、今まで訪問したサウナ施設の中でNo.1かも。温度、水質、広さ、深さ、水面の波紋…総合して一番好き。なじむ。
なかなか来る機会がないけど、何回でも来たい！ありがとうございました！

静岡県から。2年前の家族旅行in岐阜のとき、夜ホテルを抜けて来て以来。まさかこんな早く来訪できるとは😄
今日は一人じゃないんです。息子（中3）のサッカー遠征で来たので二人！しかも、宿泊！
サウナの良さを少しわかってくれてお父さん嬉しい。
マイロウリュサウナ（個室）は二人まで入れるので、一緒に入れてよかった。
ここの水風呂は相変わらずまろやかで気持ちいい😇
明日もチェックアウト前に入ってスッキリして、試合に臨むよ！

飛騨牛すき焼きユッケ丼

少年団のお父さん仲間と！
4人でも湯らぎさんの外気浴スペースなら難民になること無し！最高！！

極濃タンメンフタツメ富士店

濃厚タンメン

野菜モリモリでスープは濃厚まろやかで美味い！

ありがとう
幸せだ
1セット目の外気浴から、こんな言葉が浮かびました😇

最近は強い疲れを感じたらサウナに行くことにしてるからかな。めちゃくちゃ効果があって、すごい前向きになれる。

秋の湯らぎの里、1年で一番好きです。
風が気持ちいぃ〜

9月になって初めてのサウナ！？3週間ぶり
よく我慢できたな〜

今日は涼しく秋が近づいてることを感じました🍁
そんなときは湯らぎの外気浴スペース
最高！

そういえば今年はKIRINの秋味をまだ飲んでない？！

久しぶりのホーム
前回は7月上旬？
落ち着く〜。。ここの外気浴は、やはり気持ちいい🍃

東京一泊二日のリフレッシュソロ旅
昨日は池袋のかるまるに泊まり、朝から映画『国宝』を観て余韻に浸りながら、7カ月ぶりに来ましたサウナ東京！！

やっぱサウナ東京、好き😇
どこもかしこもいい香り
隙がない
休憩スペースで飲み放題あるから回復して、無限に入れちゃう気がする

年内にもう一回来たいな〜！

冷やし担々麺

豆乳ベースのスープがまろやかで、ピリ辛で美味しい！

カプセル宿泊して朝ウナ
炭酸泉→岩風呂→マス風呂で湯通しして、
この後に予定あるし軽めに、7時の岩サウナ（アウフグース）1セットのみ

堪能させていただきました☺️

この後は『国宝』を観て、『サウナ東京』

1回戦→近くの皇綱家で夕飯→戻って漫画……からの

2回戦 20時半〜22時
・薪サウナ×2　薪の芳しい香りと揺らぐ火🔥を見る時間は心に染みた✨️
・岩サウナ（アウフグース）

夜食
ビーフカレー×エクストラコールド

明日は早めに起きて朝ウナしてから、映画『国宝』を観ちゃいますか！
その後はサウナ東京に行っちゃいますか！

かるまる特製ビーフカレー×エクストラコールド

最高に美味しかった。。ビールもキンキン！

初めてきました！来てみたかった！かるまる！

1回戦　15〜17時
・蒸サウナ×2
これを堪能するために宿泊で15時チェックイン
『田辺温熱保養所』の入り方を真似して、水風呂を挟まずじっくりと身体に染み込ませました　薬草の香りがとてもよかった🌿
・ケロサウナ
・岩サウナ　
水風呂のサンダートルネード→やすらぎ→昇天…このハシゴは天国もの😇

夕飯は近くの『輝道家直系 皇綱家』で特製ラーメンとライス

戻って休憩所で漫画を見ながらゴロゴロ

2回戦へ続くー！

輝道家直系 皇綱家

特製ラーメン×ライス

サウナ後に家系ラーメンは効くー！

協力会社との打合せ、接待後に宿泊。
サウナ室はほどよい熱さで気持ちいい🤤、、途中で上司とバッタリ。ぬるめの水風呂に3分&休憩スペースで、今後のためになる良い話をしていただけました　未来のイメージが広がった気がします　頑張ります‼️

静岡県から、上高地・松本城の観光で長野県に来ました！そしてお気に入りサウナーさんの投稿で数年前から気になっていた『おぶ〜』さんもしっかり目的地に入れてました🍎帰路に着く前に「絶対良いから寄ろう！」と家族にお願いし、いざ！
サウナはオートロウリュにセルフロウリュ（ほうじ茶）…伏流水水風呂、ひとり用壺水風呂…しかも、アルプスの伏流水が汲み上げられており、蛇口から飲める。美味いっ……外気浴スペース（紅葉の季節はさぞかし素敵だろう）も充実…お風呂も電気、炭酸泉、ジェット、他、諸々。これで平日大人800円はすごすぎ。。松本市民が羨ましい😂
中学3年生の長男も珍しく2セット付き合ってくれて、お父さん大満足!!!
上高地はまた訪れたいし、、おぶ〜さんにもまた来ます！

家族との温泉DAYに。いつもは極楽湯 三島店だけど、たまには別のところに行くか〜と。内風呂と露天風呂のみ。サウナに入れない子どもは極楽湯のほうがよかったか。。早めに出て漫画を読みいきました。。
サウナは7人定員でコンパクト　しかし、そのおかげでしっかり暑い　湿度とのバランスがいいのかも？！水風呂も水質が良く、しきじリスペクトの滝もあって気持ち良かった🥺天然アロマロウリュの時間にあたったし、父は満足！

伊良コーラ

2週間ぶりのサウナ！気持ちよすぎて2セット目の外気浴で寝落ちしてしまった。。色々と溶けました😇月曜日スタートからリフレッシュできたので今週も頑張れます！

今日は色々と選択を迫られた一日だった。。モヤモヤしたらサウナに入りながら整えよう。。ということで今日も湯らぎさんへ♨　サ室で蒸され、水風呂で締めて、外気浴で緩めて……スッキリーー！悩みはどこかへ飛んでいきました　湯らぎさんの開放的な外気浴スペースがそうさせるのか、休憩中、幸せな日常がリフレインされるんですよね

18時ちょい前にIN
陽がのびて1セット目は青空を見上げながら休憩できました。サイコー！気持ち良すぎて3セット目はうたた寝してしまい、時間の感覚がわからなくなりました😅これからの夏を愉しみたいです