地図からサウナが探せる！

沼田健康ランド

カプセルホテル - 群馬県沼田市

MAOMUGI

2026.02.10

4回目の訪問

サウナ飯

【沼健✖️水風呂ぬるめ✖️エルベ】

本日は沼田健康ランドさんへ。

若干雪が残っていますが，道路はほぼないのでスムーズに来れました。

ここの施設もレトロな雰囲気が良い感じ。
そして料金も650円と良心的(今日は祝前日なので通常の550円より100円高いがそれでもリーズナブル☺️)

浴室は湯船が二つと水風呂、デカいプールにサウナ室と言う構成。

いざサウナへ。
サウナは安定の100℃越え。
地元のおじさま達は下段にこぞって座る中、私だけ上段に座ります。

湿度は低いが、高温なので発汗も早い。
ここはロッカーキーが剥き出しなので，数分入っていると、ロッカーキーがアチアチになります😂
なので定期的にロッカーキーをタオルで冷やすと良いかと思います😅
そんな感じに、まずは8分ほど入ります。
続いて水風呂ですが、あれ？今日はぬるめ？(多分20℃くらいと思います。)
以前冬場に来た時はシングルだった気がするけど、設備工事を去年行ったようなので、そのせいかな？
まあ、温度が高くとも水質が良いので、気持ち良いです😆
外気浴スペースはこちらの施設は無いので、プール横のプラ椅子に座ります(一応窓から外の雪景色は見れます❄️)そんな感じに2セット。
途中プール水風呂(今日は流石に泳ぎませんでしたが😂)
をちょっと挟んだら一旦、お風呂に入り(ジャグジーが動いていなかったけど故障中かな？)
湯船から雪見風呂を堪能したら、再びサウナに行き
1セットして終了。
沼田健康ランドさんは、なぜか遠出してでも来たくなる魅力があるので不思議ですね😅

そんな沼田健康ランドさんを後にしたら、
続いて、これも定番コースのサウナ飯である、沼田健康ランド後の私的な定番コースの
『谷川のパスタエルベ』さんへ。
雪のエルベさんも雰囲気良くて素敵😍
メニューは安定のスープ納豆パスタ(ハーフ)、ペペロンチーノサラダ、バナナジュースを注文。
スープ納豆パスタはあっさりしていて納豆臭さも無く、とても食べやすい味付けとなっています。
(納豆が苦手な方はミートソースもオススメ👍)
バナナジュースも自家製、賞味期限が10分と言う鮮度抜群のバナナジュースとなっており、甘すぎ無いので、私好みでした😍
エルベさんはパスタが、大盛りな事でも有名で、ハーフでも通常のパスタ店の普通サイズの1.5倍くらいあるので、ハーフで充分満足です。
(隣の方はレギュラー注文されていてスタッフさんに量が多いけど大丈夫ですかと聞かれていた😂)

今日は朝ごはん食べて来なかったので、普通に問題無く完食😆
沼田健康ランドからのエルベは安定ですね🥰
沼田健康ランドさん来るとほぼこのコースなので、
沼田市に来られる際には是非試してみて下さい