2023.01.22 登録

  • サウナ歴 6年 6ヶ月
  • ホーム 狛江湯
  • 好きなサウナ ⚫︎温度85℃程度+湿度あり  ゆっくり蒸されたい派 ⚫︎アロマ水→ユーカリ、松、お茶系 ⚫︎照明→暗め 北欧の木製壁掛けランプで、壁にできるライトの影が好き ⚫︎水風呂→狛江湯の水温とサ室とのバランスが神✨ 渋谷SAUNASの寝水風呂が一番好き🩵 ⚫️なんだかんだインフィニティチェアで外気浴が天国
  • プロフィール 2026目標 品川サウナ サウナ東京 北欧 のレディースデイに行くこと いつまでもいると思うな元気な両親 いつまでもあると思うな銭湯とLD 師匠(→ウィスキングマイスター松田純子さん❤️)の導きでサウナに目覚める 産湯→黄金湯♨️ 2023.12 サウナスパアドバイザー
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YMCA

2026.06.13

1回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

今が令和だということを忘れた…
昭和を色濃く残す風景が随所に!

浴場ドア開けると、昨日のしきじを思わせる薬草の香り‼️
それは漢方サウナから漏れた香りだった
ここでもウェルカム薬草だ🌿

お風呂はたくさんある中で一番気に入ったのは
『温泉炭酸泉(珍しい!)』♨️
1度で2度美味しい?一石二鳥?
こういうの、好き🫶😁
全てのお風呂から海が見渡せる🌊
カモメと船をボ〜ッと眺めてたら時が止まってしまった💦


露天方面へ向かうと、香りが渋滞していた
漢方サウナの薬草香と、高温サウナのローズミントだ
"貴婦人🌹”と"土着の民🌿”が出会い頭に鉢合わせしていた🤣

その高温サウナは2年前くらいにリニューアルしてハルビアのストーブが3基❤️‍🔥
ステキな内装だし、やっと令和感出た😂
スタッフロウリュでローズミントを注いでくれた

"軽め"にと思ってナメてた塩サウナもミストサウナもしっかり熱い!
恐れ入りました💦

昭和から生き残っている理由がしっかりと分かる良い施設だった
東京へ帰るのが寂しいな
良い旅でした

海鮮丼とマグロの唐揚げ

自分の選球眼を褒めたい🤤

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48

YMCA

2026.06.13

2回目の訪問

朝はALを狙い渾身の1セット‼️

00分に3秒くらい、ジャバーっと出ました
かなりの勢いだったので
ランバージャックを喰らったくらいの熱波がきました😆❤️‍🔥

ikiのタワーだもの、ポテンシャルはある
1時間に1回はホントもったいない

水風呂無いけど水シャワーと涼しい朝の風で普通に気持ちよかった

ちなみに男湯側のALは
チョロチョロ〜っと出ただけだったそう😢 どうした!?
目詰まりでもしてるのか!?

キレイでスタッフ対応も良く
ビュッフェが美味しいホテルでした
お世話になりました

さて!これから向かうは某健康ランドへ!楽しみ〜🚃

朝食ビュッフェ

オリジナルスタミナカレー(スパイス麻婆カレー) で猛烈エネルギーチャージ❤️‍🔥

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  • サウナ温度 86℃
55

YMCA

2026.06.12

1回目の訪問

聖地しきじから向かうは今宵の宿
天然温泉&サウナ付きということで決めました

口コミ良いだけあって施設は全体的に申し分ないです。
サウナに関してはアパホテル並みかな。

サウナー目線だと…
せっかくのmetos ikiのストーブとケルケスのストーンがもったいない!
1時間のオートロウリュじゃあねぇ😭
もっとポテンシャルある子なのよ
やればできる子なのよ😂
20分毎のALか、セルフロウリュ導入とかいいのでは?

休憩椅子は露天に1客のみ💦
介助用イスじゃあ味気ないのよ😅
普通のプラ椅子で良いのでその方が世界観保たれるはずです!

発展途上のサウナ付きホテルで、
今後も見逃せない😊

地酒と静岡ものとお刺身 しぞ~か水産

おでん🍢

刺身、串、地酒もおいしかった 若手ががんばってた👏

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  • サウナ温度 84℃
51

YMCA

2026.06.12

1回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

聖地巡礼で薬漬け(合法)🤣
身も心も薬草が染み込んだ
一度でも行ったら沼!
薬湯、薬草サウナ中毒性超高くてヤバいdeth

金曜9:40着
ノスタルジック且つ凄みを感じる佇まい
玄関入るやいなや薬草の香りがお出迎え🌿 女性平日フリー1200円‼️バグっ


やはり想像通り、いや想像以上に水が美味い!
水風呂が美味い!まろやかなのに後味さっぱり!
水風呂に長く入りたいから高温サウナ(午前96℃→午後116℃)を長めに入る気合いの入りよう

薬湯→薬草サウナ→水風呂軽め→高温サウナ→水風呂長め→休憩
この流れが最高だったな

薬草サウナはもちろん良い
デカい薬草袋(5キロの米袋くらい?それ以上か?!)の真横でずーっと香りを嗅ぐ怪しい私
薬湯といい薬草サウナといい
中毒性が超高くてヤバい🤪

食事処は時間に余裕を持って行くと良い
提供までに20分はかかる
女性側休憩のリクライニングシートは7つ
食事処も併せて早めの時間帯利用がオススメ

サ飯は生姜焼き定食と冷麺でかなり悩む! メニューには無いが生姜焼き単品ができるか尋ねると快諾してくれた
無事に両方を胃袋に収められた😆

午前早めは空いていて、正午にかけてやや混雑
13:30〜15:30この時間帯も空いていた◎

サウナしきじ
虜になりました

備忘録
ロッカー15 ◎

冷麺と生姜焼き

大正解の組み合わせ😋

水分補給 しきじの水
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  • サウナ温度 58℃,98℃
60

YMCA

2026.06.07

1回目の訪問

都内で湯治✖️サウナ

用事ついでに武蔵小山
楽しい商店街の先に
ででーんっと構えた立派な店構えの銭湯ロビーも広々、縁側がステキ空間

黒湯と黄金湯という2つの温泉
この"黄金の湯"がすごかった‼️
鉄と塩が濃ゆ〜くて、一発目少し肌がピリついた程だ⚡️⚡️
『療養泉』としてたくさん効能があるけど私は背中と肩の凝りに効いた👍
まさに湯治‼️ 都内でこんな温泉に入れるなんて思ってもいなかった

サウナ〜88℃
見た目普通の遠赤サウナだけど、
ロッキーみたく湿度があって大好きな浴感
調べたら『ロキシーサウナ』と。
なんだ?初めて聞いた
ここのオリジナル説があって
通常のドライサウナとミストサウナの中間に位置するセッティングで、いい感じに湿度調節してくれてるらしい
ストーブ側の最上段10分で蒸し上がる❤️‍🔥

水風呂
お待ちかねの黒湯水風呂
深さとバイブラで体感18℃くらい
肌あたりが良くて気持ちいい🥴

休憩
露天に5つプラいす
黒湯水風呂がサラッとしてるのに保湿性があって外気浴中も乾燥知らず👍最高

想像以上に良い店だった
なかなか来れない土地だけど、またいつか会いたくなるだろうな…

帰りは晩杯屋本店があるとのことで
行くしかないっ

立呑み晩杯屋 武蔵小山本店

レバカツ

ビールレバカツニンニク揚げで元気100倍バンパイア🧛‍♀️

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  • サウナ温度 88℃
50

YMCA

2026.06.04

58回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

看板がリニューアル!感動!
The狛江湯!
結構大きくて目立ちます◎
左隣にはゲストハウスの看板でもできるのかな?

🚺サ室ドアの建て付けが少し前から悪くなっている
今日のサウナ利用客3名がそれを周知し、
全員ドアをきっちり完璧に閉め
ナイスチームプレー👍 
熱と湿度を逃すまいと貪欲です😆
炭酸泉に住み着いていた妖怪ペッチャクッチャーズの声も消音できて◎

最近は3段目ドア側がお気に入り
ロウリュが麦飯石の壁をグルっと伝ってバックハグ(熱子さん語録)してくれるから好き❤️

浴室の時計が5分も遅れてたのでご注意を⚠️

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
57

YMCA

2026.06.01

103回目の訪問

チェックイン

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YMCA

2026.05.30

46回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

今日は男女入れ替えやってなかった😅

ドライサウナのスペックに違いがあるのか??
女湯には無い『寝湯』の寝心地はどんなものか??
試してみたかったが残念!!
6月は10.20.30でやるそう

てことでいつもの女湯
やっぱここは週末朝湯しか勝たん
朝は黙々とサウナと向き合うソロサウナーだけ◎
マックス20人近くいてドアの開閉多かったが、
ストーブ前上段には影響なくアツアツ❤️‍🔥しっかり滝汗玉汗大放出👍
1週間のしがらみモヤモヤ鬱憤ストレス😅も汗と共に流し、黒湯で納める
良い朝湯でした

水分補給 レモン水
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  • サウナ温度 62℃,85℃
  • 水風呂温度 18℃
59

YMCA

2026.05.25

57回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

月曜だけど
月曜だからこそサウナイキタイ

夏使用で水温下がった炭酸泉は大人気で混み混み💦
下茹でも兼ねて入りたかったが断念💦
代わりに
あつ湯→水通しから1セット目スタート

結果、
1セット目の仕上がりがすんごく良かった🫠👍

サウナはほぼ貸し切り🈳
しっかり熱いサウナ室
3段目上段の
麦飯石の壁が熱気でユラユラして見えた

〆は炭酸泉で。
脱衣所出てからの汗の引が良かった

今日は過去トップ3くらい空いてた😊〜
みんなサウナ東京にでも行ってるのか!?と思うほど

水分補給
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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 14℃
65

YMCA

2026.05.21

4回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

超🈵井の頭線
お胸がマンモ検査地獄の痛みに耐えながら渋谷到着💦汗だく💦下茹完了😭

地獄の車内から一転
木曜日昼、しかも雨☂️
コラボイベント無しの通常営業の🐳は空いてて天国〜
サウナ、炭酸泉、外気浴スペースもタイミングよくソロになれた
平日有休万歳🙌

1セットだけロウリュに合わせIN
爆烈熱波のイズネス様は本日もうねりを上げる❤️‍🔥
ロウリュ3段活用の3発目は"熱い"を通り越し"痛い"のよ💦
分かっちゃいるけど止められないバカになります🤪

他のセットはロウリュとロウリュの狭間で。しっかり湿度があり熱いけどのんびり過ごせるのは全面ケロ様のおかげです

水風呂は今日は高めだたけど、こちらもじっくり味わい外気浴スペースへ

雨の音を聞きながら薄暗い場所での休憩で骨抜き状態🫠🫠🫠

6月6日レディースデイ❣️
イキタイ〜けど
Anuaとのコラボ最終日だから混むかな〜

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 16℃
63

YMCA

2026.05.17

3回目の訪問

LINE登録で200円OFF
岩盤浴+館内着+タオル込みフリータイム土日祝2600円
都心で今時にしては良心的すぎ◎

ココはスチームっ子にもオススメ❤️
まず清潔感ありキレイ✨塩あり
日替りアロマ(本日ミント)
しっかり熱い50℃近く
サウナ内シャワーからはお湯、そしてホースが長いので全て行き届く
誰もいないのでシャワーで部屋全体を濡らしタオルで攪拌🌀体感アップ🥰

そして私流の楽しみがある
髪にトリートメントを塗布しタオル巻いて蒸されることだ
師匠であるウィスキングマイスター純子さん直伝のリトリート☺️
退館前の最後のセットでやることをオススメします
確実に髪が蘇りますよ〜


ロッキーサウナ
まずストーブの佇まいが好き🪵
以前より照明ダウンして落ち着いた良い雰囲気になってる気がして尚良し
ストーブ横の2段目が輻射と蒸気を感じられて良かった
スタッフによるアロマロウリュがなくなっていた😢

岩盤浴フロア唯一利用したのは、
16:00熱波隊リーダーのロウリュ回
なごみに訪問時は毎回受けてます❤️‍🔥
熟練の口上と力強い熱波で安定感あり 
3セット➕おまけでアッチー‼️

6階から2階まで階段で急いで降りて💦(危ない💦)
水風呂で鎮火ー‼️ 最高でした😆

酸辣湯クッパ

酸味を欲して💕安定のうまさ! 具だくさん◎ 更に追い酢したかったが🆓が無くなってた🥲

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  • サウナ温度 86℃,48℃
  • 水風呂温度 17℃
63

YMCA

2026.05.13

56回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

天気予報ではゲリラ豪雨があるかも、と。
それでもイキタイ狛江湯♨️

私と入店同時に次々と訪れる高校生男子10人以上‼️部活帰り⁉️
しばらくは女性側にも騒いでる声が響き渡る…楽しいのは分かるけど💦
男性側の普通のお客さん…お気持ちお察しします😭

サウナ室入ればお騒ぎはミュートされ、しかも♪Cornelius:サウナ好きすぎ♪キターーー
何年経っても大好きな曲で蒸気を浴びる
最高のひととき
一瞬にしてサウナに集中できた

休憩する時にはもう声は聞こえず、
おかげさまでフワ〜っと良い気持ちに🥴

彼らは入店30分くらいで退店したようだ
こりゃゲリラ豪雨に遭うのと同じだなと😂
サウナに入れば、まあこういう日もあるよね、となる
いつも晴れ晴れした気持ちで帰れる

そういえば
イベントで売ってたかわいいアイツまだいた😍

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 14℃
59

YMCA

2026.05.10

10回目の訪問

お久しボナです🧖‍♀️
定期的に堪能したくなる最愛なる最強ボナ❤️‍🔥

アツアツを楽しみたいのに
誰かがドアをマットで咬ませて10センチ以上開けているではないか😑 はあ…
何年か通っているがこんなのは初めて
そのためかいつも92度あるけど、90度
何か言われるの覚悟でそっとマットを抜きドアを閉めてやった
誰もリアクションなかったし、その後も通常モードをキープできて良かった

微バイブラの18℃水風呂でのんびり冷却からの、屋上外気浴は至福のひととき

レビのお母さん
いつもありがとう🌹 と、言いたかったけど接客中
これからもお身体に気をつけ営業よろしくお願いします❤️

帰り際
ゴンタくんと目が合った

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54

YMCA

2026.05.06

2回目の訪問

調布 鶴の湯

[ 東京都 ]

【水曜男女入れ替え】に加えて
【GWヴィヒタ祭り】
行かない選択肢はないっ!

まずは屋外のバレルサウナへ
かわいい小さなバレルサウナの後ろには煙突という、なかなか見ない画に感動
大人気でタイミング的には待ち発生
ドア開閉の影響がモロにあるため、不安定だけど
しかし1杯のロウリュで熱回りは良い❤️‍🔥
ゆっくり回しかけてくれたロウリュうまいネキ、キートス😘
ヴィヒタ水のロウリュはあまり香り感じず(鼻バカだったかな)

煙突見ながらの外気浴…チルい🫠

さて主役の、友の湯インスパイアスチームサウナへ
入った瞬間に広がるヴィヒタの香りが、
濃厚すぎる〜過去一レベル
嬉しい❣️嬉しすぎる🫠
この小さなサウナ室に10本も🌿
灼熱の北欧の森が広がっていた🫠

前回来た時より温度が下がっていたように感じたのですが、(いやそれでも充分熱いけど)
香りを楽しむためかなと思いました

男性側の内気浴スペースうらやましい
ブンヨクの手作り版て感じでほっこり☺️

ハーブティーも香りが良く、
ヴィヒタ祭りとの相乗効果で嗅覚大満足
でGWを締める

ハーブティー"夏のおひるね"

ヴィヒタとの相性◎ 茶葉を専用ボトルに入れてもらい、滞在中500円で飲み放題

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62

YMCA

2026.05.03

1回目の訪問

『新緑と富士山の絶景ビュー✨』
『スタッフロウリュで劇変サウナ‼️』

露天にある水深130cmの立ち湯♨️からの富士見は格別😆✨
午前中は晴れていてきれいに拝めた⛰️
新緑も鮮やかで美しく、ウグイスも鳴いちゃって🕊️
内気浴ベンチからも富士山ビューできます◎
サウナからも拝めます⛰️

さてそのサウナは…
オープン直後は湿度カラカラ〜だけど
熱さはある。いやな熱感ではない
sawoのデカいストーブ➕ボナ2基👏
ボナが格納されてる座面はアッチアチ❤️‍🔥
カラカラだけどゆっくりテレビや富士山見ながら入るのも悪くはない

が、スタッフロウリュで劇変する‼️
本日のアロマはラベンダー🪻😍
デカいラドル3杯➕室内撹拌➕一人5回仰ぎ と、これだけでも充分なところ
まさかの2セット‼️😆👏
劇的に熱さと湿度と香りがアップした💜

水風呂
スッキリシャキッとした真面目な感じの水(表現力😅)が肌にスーっと入る

GWだけどオープン〜15:00空いてて穴場
レストランはビュッフェしかないので、今回はカフェ利用
テラス席でも富士山ビュー🗻

帰省の際に寄れる♨️がまた一つ増えた

※御殿場駅からアウトレット行きシャトルバス利用(通常15分、GWの道路事情で20分⚠️)
アウトレット→♨️12分
ホテルの立体駐車場のエレベーターで6F

沼津魚がし鮨 本店

おしゅし🍣✨

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 16℃
55

YMCA

2026.05.02

45回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

黒湯+黄土&岩塩サウナ+ほどほどの水風呂+外気浴=GW初日最高の朝ウナ

サウナ内TVで、the SAUNAがチラっと出て憧れを募らせる😍

塩サウナがいよいよボロボロ💦
木枠だけでなくストーブも新調お願いしたい💦
最近、男女入れ替えやってるらしいけど
ボロボロ過ぎて男性陣萎えると思う😩

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
63

YMCA

2026.04.29

55回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

リニューアル3周年おめでとう㊗️
いつもお世話になってます‼️

店先でのイベントは大盛況❣️

16:20スタッフいくこさんによるアウフグース
狛江湯でアウフグースって⁉️
手作りのハッピとうちわで登場〜愛おしい
そして曲はショパンの幻想即興曲‼️🤣
サウナ×クラシック=癒し
アロマはこの期間限定のベルガモット×シダーウッド🍋🌿
最上段でニマニマ笑みが止まらないヤバい人は私です

17:20のアロマロウリュもいただき
イベントならではの熱感を楽しむ❤️‍🔥

帰りにミクさん(サウナトハリ)による鍼も受け、
イベントを大満喫〜

ホーム♨️の
これからも益々の発展に期待しかない
狛江湯ファンクラブとして写真集?購入😘

生カルダモンサワー

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
58

YMCA

2026.04.27

54回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

お目当て18:20のアロマロウリュ目指してイン
雨の日はサ室も確実に湿度ありますね
なんと!今日は前回よりアロマが濃ゆい!
香りが長続き!
爽やかで甘酸っぱい香りに包まれうっとり
3杯目のおかわりもちろん挙手🙋‍♀️
ですよねーって表情のスタッフお姉さんに認知されてる感あり😂
熱くなって慌てて退室された方ゴメンナサイ

2Fのゲストハウスの工事も大詰め、
オムツ交換台設置、暖簾、看板のリニューアルなどなど👀 超進化!

水曜日のイベントも楽しみ💓

マンゴー🥭のラムネ

爽やかで甘酸っぱい 今日のロウリュと一緒だ💚

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 14℃
62

YMCA

2026.04.25

1回目の訪問

友の湯

[ 東京都 ]

軟水×激熱スチーム=アメとムチ

ただただ銭湯に行くだけなのに
ナニこの臨戦態勢🤣
そう…だってここは
狂暴だの最強だの狂気の沙汰だの囁かれ、息を吸ったら即死のスチームサウナが売りの銭湯

スチーム好きとしては前々からイキタイ施設だった

暖簾をくぐり例のポスター🤡を見ると緊張💦満を持していざ!

全ての水は軟水〜いいですねー
電気も強力ジェットもありお風呂◎
湯上がりしっとり肌&髪です👍
でも軟水度合いは千歳烏山の増穂湯に軍配が上がる⤴️

肝心のサウナはというと、
初訪問の本日は少々肩すかし…
同席した常連さん2人がサウナキーで隙間空けるタイプの方で同席中はマイルドで…
1セットのみソロタイムが訪れたのでドアをきっちり閉め、熱さと水滴爆弾を楽しめた!やはり数センチだけでも開いてると熱感がだいぶ違いますね

1分間ジャバジャバ水が出て1分間止まるくらいの頻度
いわゆるずっとフィーバータイム🤣
熱いの楽しみたい方はドア側の座面下にも熱源があるのでオススメです!

5分もいれば、少し動いたり立つだけでヤバ熱を感じることができた💦

からの軟水水風呂は悦🫠🫠🫠
脱衣所のベンチの扇風機が気持ちよく◎

小岩、個性のある面白い街だった
完全燃焼を求めまたイキタイ♨️

サイゼリヤ 小岩北口駅前店

仔羊の串焼き

サイゼは正義✨

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58

YMCA

2026.04.23

102回目の訪問

チェックイン

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