地図からサウナが探せる！

和の心を愉しむ渋温泉春蘭の宿さかえや

ホテル・旅館 - 長野県下高井郡山ノ内町 事前予約制

Masayoshi

2025.05.25

4回目の訪問

サウナ飯

やって来ました長野県下高井郡『渋温泉春蘭の宿さかえや』
家を2時30分に出発して途中で休憩をとりながら7時30分に到着
7時50分にフロントにて受付完了
今日は8時から11時40分までの二枠220分、部屋は「森の癒し」です
まずは、ブレンドされた茶葉にお湯をかけ、ロウリュ用のアロマ水を作り、水温計・温湿度計を設置し準備完了
身体を清め、温泉で下茹でしサ室へ
サ室の温度　95℃
月桃柚子ブレンドのアロマ水でロウリュしサ室の湿度を上げます
温泉の下茹でがあったので6分で仕上がりました
水風呂は水道からの水補給ですので20℃前後です
冷たい水風呂がいい方は、「水の癒し」の部屋を選んだ方がいいですね
外気浴は4畳ほどの軒下に、コールマンのインフィニティチェアーが２脚
今の季節は最高に気持ち良いですね
休憩を長めにとり、かき氷をつくり食べます
リンゴシロップ、抹茶シロップ、練乳が用意されてます
いつも思うのだが、二枠220分でも時間が足りないと感じるのに、皆さん一枠100分をどの様に過ごしているのだろうか

サ室　95℃（温度計は頭の位置）
　　　78.36℃（座位付近）
水風呂　22.7℃
　　　　19.1℃（水道水追加）
氷を入れてみたが水風呂が大きいため氷で冷たくするのは無理である
水道水を流しっぱなしで多少冷たくなる
冷たい水風呂希望の方は、「水の癒し」の部屋を予約してください
チラーで冷やした水風呂があります
ただ、外気浴する場所は無く、内気浴となります