さとかず

2026.03.12

11回目の訪問

帰宅ランからはすぬま温泉♨️へ

最近ほーんと嫌なことが多くて平静を装いながら現実逃避したくなりますが、、
やっぱり行き着くところはサウナ🧖
これが無かったらメンタルやられているかも😄

今日は帰宅ラン(1時間)のザップ背負った高負荷トレからはすぬま温泉♨️さんへ

今日は空いてて良かったあ。

でいつもの3セット、炭酸泉湯と源泉掛け流しの水風呂に長く浸かり癒されました。

その後はカクヤスでハイボールちょい飲みして嘉宴へ

今日も嫌なこと忘れてぐっすり眠れそう!

さとかずさんのはすぬま温泉のサ活写真

中華料理 嘉宴 蒲田店

野菜タンメン

運動した後の炭水化物はええ🧐

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