takkyu3

信州の桜は見頃を迎えています🌸
春のサウナも最高ですよね😄
信州で最高といえば、やっぱり“おぶー♨️“
最近は近くに来たら必ず寄って帰っている気がする😅
それくらい、いつも行きたくなる施設です😊
今日は花見のあとで、心も身体もリフレッシュ🧖
また仕事頑張れそうです‼️

山賊焼き定食

前回のリベンジ‼️やっぱり松本は山賊焼きだね😄

ただいまの長野市の気温は1℃。
だんだんと日中は春の陽気になってきましたが、信州の夜はまだ寒い…、ですが絶好のサウナ時期です🎵
今日は3月7日、サウナの日❗️WBCよりもやっぱりサウナ🧖
ということで春のサウナウィーク最終日、うるおい館さんへ♨️
20時のやぎさん熱波に間に合ったー‼️
お弟子のハマカワくんと一緒にアウフグースを体験。
アロマは木曽檜の香りで長野を感じ、メイチャンの香りで癒されつつも高揚感が増すようです☝️
ハマカワくん、最後は疲れて風が弱くなってきたけど、しっかり熱量は伝わりましたよ😄これからの活躍を期待してます❗️
外の水風呂も適温で、外気浴でクールダウン中にやぎさんに優しく扇いでいただき、少しお話もできて感謝です😌
レモン水も美味しくいただきました🍋安心してください、もちろん投げ銭してますよ😄
やっぱり、うるおい館は最高だー♨️また来まーす❗️

2日前から研修で広島へ。
高校の修学旅行で来た以来だから30年ぶりくらいか…。
しゃもじを買った記憶しかないなぁ、、
本日は研修も終わったので観光をして、夕方からは初広島サウナ🧖
宿泊先である広島パシフィックホテル　サウナ亀の家へ。
アイス無料、ミネラルウォーター無料、イオンウォーターも無料❗️これで宿泊できて、サウナも24時までOK❗️最高過ぎる😊
サウナ室内はひろく、15人くらいは入れるかな。
オートロウリュは15分おきで常に室内は暑さと湿度で保たれています😌水風呂もキンキン🧊
唯一ととのいチェアーは2脚しかないため、座れない時はお風呂の淵に座ってます😓
でも最後はしっかりあまみもでて気持ちよし😄
あと夜と朝とサウナ三昧して帰ります🚅
広島、最高です‼️

尾道ラーメン 暁

尾道ラーメン

見た目はこってりしてそうだけど、あっさり食べられる不思議な感じ😅美味しくいただきました🍜

久しぶりに平日休暇😊初めましての湯田中へ♨️
天気も良く、気温は2℃、絶好のサウナ日和です🧖
食事を先に済ませてから、いざプライベートルームへ。
まずはソファに座りプロジェクターによる大画面でリクリュウのペアフィギュアスケート🥇を見て感動🥺してからサウナ室へ。
室内は3名くらいは入れるスペースで、セルフロウリュもできます。RENTOのアロマオイルで作った白樺の香りで癒されて、仰げば熱もしっかり回りいい汗がすぐにでます😅
そのあとは水風呂も一度貯めたら最後までキンキンに冷えていて最高❗️外気浴では周りを気にせずに信州の冬空を見上げて気持ちよい時間が過ごせます😊
天然温泉の露天風呂もあり温冷交代浴も可能♨️
途中で飲んだクラフトビールも美味しくて、ついついお土産にもう一本🍺自宅で特別な時にあけます☺️
繰り返し入ること5時間…、あっという間に贅沢な時間が過ぎていきました😓
温泉地にこんなサウナがあるなんて…、ほんとに贅沢すぎる。全てが最高でした😄また来れるように頑張ります。
ありがとうSAUNA U‼️

信州牛とナッツのスパイスカレー

想像してください…、美味しいに決まってる❗️

ただいま長野市の気温は-3℃。
平地でも久しぶりに雪が積もり雪景色に☃️
今日は完全オフのため、朝からジムに行き汗を流してから久しぶりにうるおい館へGO♨️
しっかり温泉で湯通ししてからサウナで芯まで温めて水風呂へ。
今日の露天水風呂はさすがに一味違う👍
温度は分からないが絶対にシングルは確定❗️
水はチョロチョロ流れているが、おそらく凍結防止だろう…。30秒ほど浸かってそのまま外気浴へ。
目を閉じて息を整え、数分後に目を開けると目の前に広がる裾花渓谷の雪景色が本当に絶景❄️⛰️
露天風呂でも温まりながら景色を堪能。
気持ち良すぎて気づいたら4セット繰り返してた😅
14時からは熱波イベントもあったけど今回は参加できず残念😢
また予定が合えばうるおい館に足を運びたいと思います😊
そして、施設内では昨日から「裾花峡BUNZO」がオープン🍫
生チョコの元祖である「奥信濃BUNZO」の姉妹店です。
ついつい生チョコ買ってしまいました😅

やっぱり信州の冬は最高です❗️

生チョコソフト（ハーフ）

オーナーは長野県住みます芸人「こてつ」の北村さん。長野県を色々なところで盛り上げてくれて尊敬します☺️

なんとなく聞いてみたかったAIセミナーに参加するため上田市へ😊

終わったあとは昨年10月にオープンしたUU ueadさんへ Go🧖
お風呂はシルク湯と炭酸泉、水風呂はシングルもありと、設備は充実しています☺️
サウナも30人ほどは入れるのかな。
HARVIAストーブが3台あり、15分毎のオートロウリュでしっかり身体は温まります😌
あとでジムのトレーナーさんと話した時に聞いたのですが、オートロウリュは4パターンあるとの事😳お店の広告音楽もなかなかウケる🤣
内気浴スペースもシャワーが近くにあり洗い流せるのもGOOD👍
レストランではお腹が空いてなかったのでガッツリとはいきませんでしたが、肉もラーメンもこだわりが強そう😋
コスパも良く、設備も良く、素晴らしい施設でした❗️
次回はもっとゆっくり堪能したいと思います‼️

チャンジャ&クリームチーズ＋オロポ

サウナ後はやっぱりこれだね❗️