takkyu3

ただいま長野市の気温は-3℃。
平地でも久しぶりに雪が積もり雪景色に☃️
今日は完全オフのため、朝からジムに行き汗を流してから久しぶりにうるおい館へGO♨️
しっかり温泉で湯通ししてからサウナで芯まで温めて水風呂へ。
今日の露天水風呂はさすがに一味違う👍
温度は分からないが絶対にシングルは確定❗️
水はチョロチョロ流れているが、おそらく凍結防止だろう…。30秒ほど浸かってそのまま外気浴へ。
目を閉じて息を整え、数分後に目を開けると目の前に広がる裾花渓谷の雪景色が本当に絶景❄️⛰️
露天風呂でも温まりながら景色を堪能。
気持ち良すぎて気づいたら4セット繰り返してた😅
14時からは熱波イベントもあったけど今回は参加できず残念😢
また予定が合えばうるおい館に足を運びたいと思います😊
そして、施設内では昨日から「裾花峡BUNZO」がオープン🍫
生チョコの元祖である「奥信濃BUNZO」の姉妹店です。
ついつい生チョコ買ってしまいました😅

やっぱり信州の冬は最高です❗️

生チョコソフト（ハーフ）

オーナーは長野県住みます芸人「こてつ」の北村さん。長野県を色々なところで盛り上げてくれて尊敬します☺️

なんとなく聞いてみたかったAIセミナーに参加するため上田市へ😊

終わったあとは昨年10月にオープンしたUU ueadさんへ Go🧖
お風呂はシルク湯と炭酸泉、水風呂はシングルもありと、設備は充実しています☺️
サウナも30人ほどは入れるのかな。
HARVIAストーブが3台あり、15分毎のオートロウリュでしっかり身体は温まります😌
あとでジムのトレーナーさんと話した時に聞いたのですが、オートロウリュは4パターンあるとの事😳お店の広告音楽もなかなかウケる🤣
内気浴スペースもシャワーが近くにあり洗い流せるのもGOOD👍
レストランではお腹が空いてなかったのでガッツリとはいきませんでしたが、肉もラーメンもこだわりが強そう😋
コスパも良く、設備も良く、素晴らしい施設でした❗️
次回はもっとゆっくり堪能したいと思います‼️

チャンジャ&クリームチーズ＋オロポ

サウナ後はやっぱりこれだね❗️

今年のお正月以降、初の連休のため1年ぶりに野乃松本へ。
15時過ぎにチェックインして、早速1回目のサウナへ❗️
今日の松本は昼間に気温が15℃まであがり、外気浴はどうなのか‥と思いましたが、さすが野乃❗️お風呂は10階なので、冷たい空気が吹き下ろし、サウナで温まった身体をちょうど良く冷ましてくれます😄しっかり4セット行い、夕食へ🍢🍺
帰ったあとに2回目のサウナへGO❗️夜は0時というのにサウナーさんで室は溢れ、常に4〜5人はいる状況😓でもたくさんのサウナ愛を感じます😊
一眠りしたあとは、朝ウナへ🧖さすがに朝は人も少なくゆっくりはいれます😄少し曇り空だったのは残念だけど、松本の景色を見ながら外気浴できる野乃松本は本当に素敵な施設です☺️
久しぶりだけど、変わらないサウナを1日堪能できて幸せです😊また近いうちに来るぜ、松本‼️

麺処 子々-ne ne-

チャーシューメン🍜

シンプルにラーメンはこれが美味い🍜 チャーハンも含めて、優しい味で本当に美味しかったです😄

昨日からBリーグ遠征で初めての福島県郡山市へ。
外は粉雪がチラつく中で寒いですが信州に比べたらまだ大丈夫👌寒さ耐性も鍛えられてます😅
🏀GAME1は信州の勝利✌️そして宿泊先へ移動🚙💨
もちろん場所はドーミイン🦜夜の街へ出掛け美酒に酔いしれていたら夜サウナに入り損ねる‥。なので朝早起きして朝ウナへ🧖オートロウリュで一気に温まり、水風呂から外気浴へ。朝は露天風呂もあり気持ちよかったー😄9時までだったのが残念だったけど😅でもこれで気持ちよくGAME2の観戦に行けるぜ🏀
今日も勝利を期待します‼️

朝バイキング

福島郷土料理を堪能できました😄

2026年　新年最初はやっぱりホームdeサウナ🧖
ただいまの気温は-3℃。もっと雪が降るかと思いましたが、それほどでした😅
18時過ぎに行きましたが、施設にはたくさんのお客さんで溢れていました☺️嬉しい反面、サウナは当然混んでいて、出入りも多いため温度が90℃を下回って、なかなか身体が温まらない事態に😣時間の経過で人も少なくなり、ようやく4セット目で90℃オーバー😓最後はしっかりととのって終了。
今年もお世話になるホームなので、これから少しづつでも施設の改善が図られ、皆さんに愛される施設でい続けてくださいね♨️
あと2日、ゆっくりやすみまーす😊

バースデーサウナのため大好きなドーミインに宿泊🏨

夜は外食ごに夜鳴きそばを食べてから23時に行きましたが、平日なのにほぼ満席😳改めてドーミインの人気の高さを知りました。
今朝は天気も良くて、気温は2℃。夜のような混雑もなく、まったりと外気浴でき、最後は露天風呂の柚子湯で締めて、しっかりと朝ウナできました😊
夜・朝合わせて計7セット、やっぱりドーミインは最高です😄
これからもお世話になります‼️

KUTEN。fruit&cake

ランチ（バターチキンカレー）

朝ウナ後に小布施へ向かって、すぐにランチ🍛タルトも美味しかったです😋

今年、最初で最後の家族deサウナ🧖‍♀️
頑張っている子ども達にプレゼントとしてTOJIBAへ。
今日の気温は7℃と信州の冬と思えない位ですが、サウナで過ごすにはちょうど良い気温です。
ご一緒になった方とは、たくさんサウナの話もできて、またサウナ熱が一段上がりました☺️
素敵な施設で、素敵な出会いと、素敵な家族の時間を過ごすことができました😄
サウナに感謝です❗️

やきにく芳栄

焼肉

近くではないですが、地元に帰って忘年会🍺今年もあと残りわずか‥。やり残りのないように頑張りましょう😊

本日は朝からセミナーの講師で松本へ。
1日の疲れはその日のうちに❗️
アウフグースも受けてしっかり3セット整いました😊
明日から12月…
信州の冬を堪能したいと思います🧖

あんかけカタ焼きそば

山賊焼き定食が売り切れてたー😱

群馬から帰省した息子と一緒に久しぶりに川中島温泉へ♨️
いつ行ってもサウナは混んでますね💧
それだけ人が集まる良いサウナです🧖水風呂も最高❗️

帰りに新しくできたイオンモール須坂の3COINSでマットとコインケースをGET‼️これで、次のサウナも楽しみだぜ😄

2日間京都では嵐山〜貴船神社〜三千院と紅葉巡り🍁
リフレッシュ休暇の最終日はそのまま石川県に向かい、マグ万平さんの動画で観た山代温泉「吉田屋山王閣」さんへ。
15時に到着予定が、思いのほか三千院で長居し過ぎて17時過ぎに到着😓
先に夕食を済ませて、いざサウナ（温泉）へ♨️🧖
3階の「幸の泉」、1階の「命の泉」と男女入れ替わりで2つのサウナを楽しめます。
サウナ室はどちらも動画で観た通り素敵な室内☺️
METOSのストーブにはオートロウリュで優しい熱気が充満します☺️
水風呂はどちらも外にあるのに15℃前後で安定💧
夜は雨の降る中でしたが雨除けもあり、外気浴も心配なく過ごせます😌
温泉も弱アルカリ性で体に優しく、紅葉巡りで歩き疲れた身体は一気に回復❤️‍🩹
夜朝含めて、全9セットで幸せだ😊
もちろんお料理も最高🐟
来てよかった…、そして動画観ていてよかったぁ…。
でも残念だったのは、山代温泉街が水曜日に定休日が多かったことかなぁ…😅リサーチ不足でした。
あとカガサーのシールも売り切れで買えなかった🥺
なかなかここまで来る機会はないので次はいつ訪れるか分かりませんが、今年のサ旅最後に素晴らしい体験をすることができました😊
3泊4日（＋1）、今年のサ旅は終了です🚕🍁
色々なことに感謝して、また来年のサ旅に向けて明日から仕事を頑張りたいと思います。
山王閣さん、ありがとうございました🙇

舟盛り会席（鯛兜の荒炊き＋牛肉料理）

地酒の飲み比べもして、料理・お酒、全てが最高でした😄

みなさーん、ととのってますかー🤗
朝から万平さんの声が聞こえてくるような朝ウナで京都2日目を迎えてます😄
しっかりあまみも出て朝から絶好調❗️
また帰ってきたら3セット、翌朝も3セットで癒されよう🧖
それでは嵐山観光に行ってきまーす🍁

朝食バイキング

朝から海鮮丼は嬉しいですが、やっぱり漬物が美味しかった😋

毎年恒例の秋サウナ旅行🍁
今年は2年ぶりに京都へ。
色々あって予定が変わり、京都競馬場へ🏇
GⅠ エリザベス女王杯を生観戦し大興奮したあとに、今回の宿であるドーミーイン京都premiumへ♨️
どこに行っても安定感のあるサウナで本当に安心して泊まれます。
サウナはリフレッシュリーフ（ユーカリ、パイン、ペパーミント、レモングラス）の香りで癒され、20分に1回のオートロウリュで熱波もあび、水風呂は安定の15℃前後で、外気浴でしっかり整えます😌
連泊するので明日も朝から整って、2日目も京都旅行を楽しみたいと思います😌

山本まんぼ

まんぼ焼き

ドーミーインから歩いて2分🚶最高に美味しいです😋