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三銃士♨︎

2026.05.31

6回目の訪問

①スチーム塩サウナ

漬物効果を期待してまずは準備運動

②岩盤浴

身体を芯から温めて


③シンケンサウナ

10分に1回セルフロウリュ、柄杓に3杯
これで決まります

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