カナヘイ

ラン25分
🈂️×2
地震びっくり

筋膜ローラー
ウォーキング30分🚶🏻
🈂️×1

🈂️×2

久しぶりのらっこ🦦
思いがけず冷やし草津と出会う
ぶっとび〜🌱　97℃⇨15.6℃⇨26.8℃
何年ぶりかの米ぬかとも出会う
お風呂の後は不健康センター開催🍻

湯上がりセット

ラン30分
🈂️×1
今日は2人で🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♀️

式のために通ってたジム
夫婦で合計20kg減量成功❤️‍🔥
楽しいからしばらく続ける💪🏻

♨️💧×1
🈂️×1

📝7/1〜プール利用可

🈂️×2
お喋りおばちゃん集団とうまいこと入れ違いで入れた
7人くらいがそれぞれで話してると迫力すごい

旦那と有給のんびりサウナ🐉
岩盤浴までしちゃってるんるん

ナスと豚肉のカレーうどん

結婚式を挙げました🤵🏻‍♂️🤍👰🏻‍♀️
こだわり詰め込んだサウナ婚
ゲストの皆さまへミニサウナハット編んだの好評で嬉しかった〜
装花のヴィヒタ持ち帰ってきた🌿
式前にメッツァで3時間水分抜き

サウナのように温かい家庭を築いていきます♨️

148 CAFE

モーニング

ウォーキング30分
🈂️×2

ラン30分
🈂️×2

ランニング後のサウナが一番飛ぶ

今日はお風呂だけ♨️
🈂️×2

腹筋
腕トレ・尻トレ
ウォーキング25分
🈂️×1

腹筋
腕トレ・脚トレ・背中トレ
ウォーキング30分
🈂️×2

月末とGW挟んで久々になっちゃった
ラストスパート頑張るぞ〜👰🏻‍♀️🤍

炉端焼き🐟

期待以上！🐲
メッツァより熱くて好き
冷冷交代浴できて好き
「会話する方は退出ください」から
竜泉寺の強い意志を感じる
効果ありでした〜

KWSさん爆風ロウリュ🎀大満足〜！
静寂で美しい舞見てたのに気づいたら氷掛け🧊😆
久しぶりに受けたらいろいろ進化してて最高！
タオルの配布やめちゃったんだなあ
4段目のとち狂った熱さも恋しいけどな
アロマも全部好きな香りだった〜🌿
久しぶりに向こう側いけた
大好きな友達とのんびり♨️いい日だなあ

ココス 草加店

ビーフハンバーグ

打ち合わせ前にメッツァ♨️
メディサウナが好きだけどいつも混んでる
ドラゴンロウリュもちゃんと熱波出して100%の力発揮してほしい

筋膜ローラー
腹筋・腕トレ・尻トレ
ウォーキング20分
🈂️×2

筋膜ローラー
腹筋・腕トレ・尻トレ・背中トレ
ラン20分
🈂️×2

今日熱かった！
ドライヤーリファの細い方になってた！
ここにきて体脂肪が増えた！