あつまほ

サウナ：10分 × 3 ほうじ茶ロウリュウ
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ゆーゆポイントで無料入浴券ゲット！機械ロウリュウ初日らしく、なかなかよろし！

自動ロウリュウサウナ：10分 × 3
バレルサウナ:12分✖️2(セルフロウリュウ×4)
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：バレルサウナのセルフロウリュウが最高にいい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：『銭湯サ活』イベントで牛乳石鹸＆ボトルマーカーGET！やっぱり集中朝ウナは、黄金湯がGOOD❗️♨️

サウナ：10分 × 2
水風呂：5分 × 2
休憩：1分 × 2
合計：2セット

一言：地元のジム＆温水プールで、休日トレ後のサウナは、90度でなかなかよろし！充実の420円！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昼呑み@浅草　前のととのい😙

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの日　サウナハットゲット！

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：瞑想白樺オートロウリュ…熱すぎ　耳痛！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10 × 3
合計：3セット

一言：アウフ17時GOOD❗️with愛娘　ディナーはレストランで…

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ザ東京26Fサウナを〝会社の息子〟とマンキツ！新感覚❗️

『HAMANOYUえど遊』で３セットこなしてからの、『ととけん』歩いて１分の近さの、こぢんまりサウナのハシゴで、あまみ出まくりの昼サウナは激アツストロングも味わえてGOOD！帰りは人形町で、高級鯛焼『柳屋』と『わしや』のべったら漬けをお土産に整いながら、のんびり電車🚃で帰宅。のどかな日曜の午後でした😁

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：5セット
仕事終わり19:00到着。１時間半待ちを宣告され、少し気持ちは萎えましたが、早い案内を期待して、近くのラーメン屋で晩飯を終えて、ゆったり待っていたら、LINEの通知で、19:45に呼び出し！ラッキー✌️20:30の扇のリトリートも参加出来て、80分を満喫して帰宅の途に着きました！ヒバ＆レモングラス＆ユーカリ色々アロマの香りがいい都会サウナ！リピートはアリですね…

らーめん 徳

徳塩そば

提供はや！

菜々の湯　ロウリュウ日記

11:00 赤熱ロウリュウ@赤熱房
11:30 スタジアムロウリ@熱気風呂
昼食（豚バラ丼＆ミニラーメン）〜休憩
13:00 赤熱ロウリュウ@赤熱房
サウナ＆水風呂＆休憩
14:00 超熱波塩風炉（塩サウナ）
14:30 スタジアムロウリ@熱気風呂
15:00 赤熱ロウリュウ@赤熱房
休憩タイム
16:00 アロマロウリュウ@山の癒
休憩タイム
17:00 赤熱ロウリュウ@赤熱房

あっという間の６時間で、マ•ン•キ•ツ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：レベル高い銭湯♨️リピート必至！

サウナ：7分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：高温サウナの中で、目が痛かったのは、何故だろう？いつもはなかったのに…

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：出張サウナ！青森戦後２番目の積雪を13階露天風呂から眺めつつ…

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初回10%割＆ドリンクサービスは、ありがたい

サウナ：7分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：音羽美桜ギーサーのマイルドなハーブアウフ🌿GOOD❗️

鬼ソバ（スタミナラーメンかわさ鬼）

パンチサイコー！

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：うちバレルサウナwithセルフロウリュウ✖️2