くまたろう

平家スチーム４セット。

嫁さんはハーバルアウフに突入。私は平家。
今日のスチームはいつもと違う香り。月桃柚子とローズマリー。すごくいい香り。
いつもの蓬達もいいけど、これもいいなぁ。
今日も平和でがんぎまり。

黒酢鶏と彩野菜定食

これは久々の大ヒット。レモンが効いたタルタルがまたいい仕事するんすわ。

天然ミネラル麦茶

森４セット

しごおわ。今日は比較的平和。
外気浴エリアのガクアジサイが綺麗にさいて、木には梅の実がなっている。夏がもうすぐ来るんだなぁ。

カツカレー

スーパーでカロリーを見比べて、ええい、飲むなら飲め！！男だろ！！と思い、一番搾り☝️

キリン一番搾り

天然ミネラル麦茶

サウナ４セット

久々のピ。
平日はやはり空いていて、なおかつマナー良い人が多くて快適。
まるごと県央の温浴クーポンを買って妻と2人で利用。

外気浴にブレインスリープが入った、とはだいぶ前から知ってましたが、なかなか行く機会がありませんでした。長野のザでブレインスリープが最高であるとは知っていたのでたのしみ。
２つもブレインスリープが置かれ、穏やかに過ごせました。

タオル付き、良いアメニティ、素晴らしいサウナ、最高の外気浴。やっぱりコスパ最高なんさな。
施設側としても不本意だと思うけど、サウナ室の扉にも外気浴ではお静かにのシールが貼られていて。
あとは利用者の常識と良心。施設からのお知らせはちゃんと読もうな。

マクドナルド ８号線燕三条店

手羽先風ジューシーチキンバーガー

マックと一緒に。ビール飲みたいキャンペーンに参加するため仕方ないね()

サッポロクラシック

天然ミネラル麦茶

森12分で３セット

平日休み。遠出はせずに近場でできる健康的でちょっとした贅沢をしようの会。

急にやってきた夏日。朝から流石に冬物を片付け、妻と共に上堰潟公園へ。ランニング後にじょんのび館に突入。


ぬるいと感じることのままあった新森サ。今日は温度計は相変わらず72℃くらいでしたか、なんかすごく暑く感じる。湿度が結構高かったのか？身体中に玉汗がたくさんつくくらいで良かったです。

角田山からの天然水はこんな夏日でもしっかり12℃ほど。冷たくて気持ちが良いー！！
少し強めの日差しでしたが、外気浴も開放的で良いリフレッシュになりました。

なみ福茶屋

ワンタン麺チャーハンセット

ようやく行けたなみ福! おいしくてスープ完飲！！今日は佐渡も綺麗に見えました。

スチーム３セット

立夏。昨日までの強風が嘘のような素晴らしい皐月晴れ。朝からジョギング、ファミマでポケモンのおまけ確保、そのままの足でじょんのび。サウナ関係ないですけど、燕大曲の八王子にある安了寺の白藤が綺麗ですよ。


昨日まで男性平家の日だし、昨日まで天気悪かったから今日の晴れはみんな昼から出かけるだろうという読み。

10時をやや回って到着。駐車場はまだ半分程度空いてました。入館前にふと交流館の裏手の藤の花が綺麗で少しだけお花見。

浴室に行くと、すでにドライはほぼ満室。しかしスチームは半分満たないくらいの客入り。スチーム好きだから、空いているのは嬉しい。個人的には平家ときたらスチームやろがい、って思うくらいなのでいい感じ。
サウナ室内で周りに配慮しつつ、クナイプ。気持ちいい〜、けど自分以外にやってる人見たことないんですよね…。

混雑はむしろ、サウナ室より外気浴のほうだった。私は運良く待ちゼロで座れましたが、終盤にはととのいイス難民が生まれてしまっていました。
だってしかたないじゃないか、綺麗な青空、爽やかな風、穏やかな太陽光…気持ちよく過ごさせていただきました。

帰る前にたけのこを購入。デカすぎる！これで800円！？今年は豊作、というのはマジなんですね。

スチーム　スチーム　ドライ　スチームで４セット。
最後はからからさんのハーバルイベント参加。

曇天の祝日。奇数の休みはいい湯らていに行くことが多かったけど、森サのパワーも下がってるし、別に平家でもいいのでは？と思い、久々にじょんへ。

ランニングやらなんやらをすまし、11:30ごろ入館。駐車場は休みだと言うのに結構空いている。
でも、サウナ室は比較的いい感じの人入り。

13時からスチームサウナでからからさんのハーバルイベントとのことで参加。スチームでイベントうけるのは初めてだ。
よもぎと菊のスクラブ、よもぎの煮出し水など、春野草をテーマにしたプログラム。爽やかで穏やかな香りに包まれ、気持ちよかったです。

すき家 新潟巻店

牛あいがけキーマカレー丼

すきパス対象だったので。来月はまぐろたたき丼がくるぞー、食べまくるぞー🐟

ソルティ14分　３セット。
ごまどうの湯、塩サウナ。ごま塩。
正直それほど熱くはないし、塩の効果もわからないけど、このくらいの気温の時期にちょうど良い。
塩の効果？シャワーで塩を流してる段階から肌がすべツルで楽しい。外気浴で腕とか腹を撫でている変な人👦

今週もたけのこを求め、午前中に加茂市内を走り、サ前飯を決めて、12時ごろ到着。たけのこもゲットできました✌️

ジェラートダブル

目の前のテルマーレを初利用。ミルクと国産ゆず。アイスがうまい季節になってきた。

サウナは３セット。
温度は低めかな？あまりあったまりきらなかった感じですが、さくらの湯にくるときはサウナよりも温泉だからヨシ。

ソメイヨシノは散ってしまいましたが、サトザクラはまだまだ綺麗。男湯の休憩スペースの目の前にブワッと咲いてて綺麗でした。

5セット。
ラジオによると7月上旬くらいの暑さだったらしい。日差しとそよ風のバランスが最高で最高でした(語彙力)

平日休み。が、いろいろと予定が合わず遠出はできない。近くて、ちょっと贅沢ができて…よし、アオヨシに行こう。

オープニング記念の期間以来、財布の紐が硬いなのと、なかなかタイミングがなくて久々に訪問。
平日の昼の時間とあって他のお客はおらず、貸し切り。
悠々と使わせていただきました。

以前と比べて…
・シャワーやロウリュに関してのお願い書きが追加された。文字だけでなくて、ピクトグラムっぽいのもあって丁寧。
・サウナ室内が暗くなった？ドアの窓も板がつけられて、外光が入りづらくなった。
・サウナAの温度あがった？95℃、そこにロウリュもあわさって暑い!!

改良、改良を続けているのが凄い！
今度は田んぼに水がはった頃、夕日と水鏡を楽しみに訪れたいと思います!

高温ドライ11分　3セット
この季節の水風呂はちょうど良い1分行かないくらい
外気浴10分

朝から道の駅田上の筍を求め、並んでゲット。並んでいる間に青空が見えてきて、これはいい天気になる気がする、と思ってゆったり館へ。
花を散らす春風も心地よく、最高でした。

いつもあじさいの湯とごまどうの茹でるどっちが高温でどっちがソルティサウナか覚えられないんですが、ごまどうは塩、ごま塩、と覚えよう。

サウナ自体が久々。4月は忙しすぎて溜まり溜まったストレス、乱れ乱れた自律神経、下がり下がった免疫力…帯状疱疹に咽頭炎、ボロボロである。
ようやく体調も戻っていつかぶりのサウナ、気持ちよかった。

あ、あと、駐車場にあるごまどう直売所、並ばずにたけのこ買えます！！穴場です。

八幡ラーメン

味噌ラーメン

サウナ前飯。おいすぃ

5セット
ねじハチさんハーバルイベント、今回初めて2回とも参加。

すごく、すごく良かった。
オーク？の葉、加賀棒茶、富良野のラベンダー、さくらブレンド、おかわりで黒文字。いい香りすぎて、身体中をこの香りで満たしたかった。

おやすみ回で印象的だったのがヨモギ。いつも、どこにでもあるヨモギ。ねじハチさんが燕三条に来るきっかけになったらしい燕三条産のヨモギ。
台湾のヨモギとのかぎ比べでは、台湾の方は分かりやすく青々した香りだったけど、燕三条のほうは、なんか香ばしいような、草だけでなく土も感じるような香ばしさ。笹団子ではお馴染みのヨモギだけど、ロウリュにするとこんな香りなんだなぁ〜と新たな発見。

最後はアルテミス？のミント茶を頭からかけていただきました。タオルで受け止めたので、休憩でもタオルがいい香り。


以前のバイセン大塚さんの時も感じましたが、ハーバルイベントは目で、鼻で、肌で感じることができる究極の癒し体験だと思います。
ねじハチさんのハーバルも最高でした。ぜひまた受けたい！
ぜひまた新潟にお越しくださーい！！

愛知はウェルビー栄より黒川さん来たる。
滑らかで、優しい感じの振り方なのに、しっかり風。すごいー。語彙力がなすぎて、すごいとしか言いようがない。

以下自分用
0セット目、体を洗って、少し湯に浸かって、5分程度森サ。毛穴開けと念じて、その後すぐ洗顔。
1セット目は水風呂は10秒いかないくらい、で内気浴。外気浴で風を感じたいけど、あまりあったまってないので我慢の内気浴。
セット数重ねて2セット目か3セット目から外気浴。
最後はドライでバチっと焼いて、あとは時間との戦いで。

新森サ、今までと別物。今までこうだったのに、を捨てて試行錯誤。

信田精肉店

揚げたて色々

持ち帰りお家サ飯。全部美味しかったけど、特に肉巻きチーズが美味しかった！

森3 ドライ1で4セット。お風呂でシメ。

新しくなった森サ。様々な意見が飛び交う中、まぁ自分で行かんことには始まらないと、本日初体験。

熱波イベント後だったのもあってか、そこまでぬるくはない印象。息苦しさとかなく、落ち着いてじっくり入れる感じ。いいんじゃないか？

と、思ったが、水風呂が冷たすぎるし、外気浴ではすぐ撤退。なるほど、体が温まりきらないんだ。
サウナ自体はすごく良いと思いますし、角田の天然水の水風呂もすごく良い。でも、なんかその２つが噛み合ってない感じがしました。外気浴は内気浴にしたりして調整できるけどなぁ。これが人によってはぬるい、と評価されるのかなぁ。
これから気温が上がる春夏に期待。冬だけ温度上げたりしてくれないかな…

綾歌うどん

新玉肉うどん

近くない店。中央区で用事があったのでサ前飯。もちもちで美味いんだ。

ロッキー3セット

寒の戻りか春一番か。強い風の吹き荒れる今日訪問。
先週の大当たりの翌日にインフルにかかり、しっかりと悪運を回収。ようやく体調も戻ったので、体内の澱んだ水分を出し切りたく訪問。

久しぶり、かつあけましておめでとうのいいゆらてい。相変わらずロッキーサウナは自分にあってる。78度前後でもしっかり暑い。
サウナの日でサウナストーブのところに立派な生生姜がゴロン、と乗ってましたが、スマン、あまり香りわからなかった…。

休憩の選択をミスり、外気浴は流石に風が強くて寒かった。下田の春はまだ遠い？

スチーム、ドライ、ドライで3セット。
最後にスチームで温まって水シャワーで締め。
本日の公式記録で体重2キロ減。やったぜ。

降って湧いた休日。妻は仕事。
まだじょんのポイント移行をしておらず、明日からの森サ復活で混む前に済ませたい気持ち。でも、昨日もサウナ行ったし、うーんうーんと悶々、鬱々。でもとあることをきっかけに今日はラッキーとハッピーで埋め尽くす、と心に決め出発。

買い物やらお使いをすませ、意を決して昼前にイン。選挙割が今日まででギリギリの滑り込み。ツイてる。
サウナも平日昼ともあり、比較的空いていて、久々のじょんのびはやはり落ち着き、いい感じにととのう。


…以下、チラ裏。
ここ1年ほど、仕事も忙しく日々ストレス。私生活ではお金のこと、体のこと、親のこと。払拭するために始めたランニングも、変なこだわりからやたら食べ物のカロリーを気にしてしまっていました。なんかそういうイライラやダメージが積み重なってたのかな。

なんとなくお布施気分で引いたモンハンの一番くじでA賞を当てたんです、ハイ。これはツイてるな、と。
この運気に乗って、思い切りやりたいことやればいいんじゃないか、と。そう思って2日連続でサウナandラーメンをバチコリ決め込んだわけです。

節制は大事だけど、たまには好きに生きてもいいじゃない。そう気づかせてくれた一番くじとサウナ。ありがとうアルシュベルディング侍。

中華蕎麦 采ノ芽

特製醤油

俺にはこの美味さを表現できない。わけがわからない美味さ。美味すぎて久々にスープまで完飲。

サウナ3セット。

リニューアルした、との情報は得ていたものの、なかなか行く機会がない。と、思っていたら降って湧いた午後休。妻も休みであったので訪問してみました。実に1年ぶり？

以前あったサウナ小屋、って感じのサウナに屋根が増設されて、家って感じになりましたね。
サウナ室自体は少し大きくなりましたが、まぁ男大人が6人もぎっしり入れば限界、といったところ。座面が他の施設より小さいので、下段に座るってことはなかなか現実的ではないんじゃないかなぁ。
サウナ室自体は暑いし、水風呂も15度でいい感じ。雲ひとつない青空で気持ちよかった〜。

リニューアルで岩盤浴なくなっちゃったのかな？システムがよく分からなくて使わなかったことが残念。

味の八珍亭

特製ミソチャーシューメン

ずっと待ち望んでたサウナからの八珍亭！最高や。

サウナ4セット。晴天外気浴。

朝からランニングして、朝イチでスノピへ。休日利用は久しぶり。
混んでたけど最高。マナー良い人が多し。
宿泊者向け？なんかロウリュイベントがあって途中入らない時間帯はありましたが、まぁ仕方なし。
雪の粟ケ岳2026。冬が終わって、春に向かってるなぁと感じるこの季節が好き。

生ホルモン焼 じんろ

レバニラ定食

塩分、鉄分、タンパク質！スーパーエナジーチャージ！！

サウナ4セット、最後はサウナで暖まって水シャワーでシメ。

午後から有給。妻と共にアオヨシ再訪。

前回来た時から、ベンチの数が増えた！
ルーフトップに上がれない代わりに、田んぼを望む場所にフラットベンチ、最高です。
今日はサウナBが内気浴のかわりになっていましたが、春を感じる天気で全て外気浴で過ごしました。

薪をくべた時に煙突を通してサウナの外にいい香りがする。外気浴から眺める県央の田んぼは一面真っ白。

石焼ステーキ 贅 県央店

ボリュームコンボ

ハッピーバースデー俺。