今日は午後からサウナピアへ

あいにくの曇り空ですが外気浴は気持ちよさげです

まずは身体を清めてサウナ室へ

サウナ室内は熱々の120℃
入ったすぐに汗だくです

サウナ10分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴12分✖️4セット

熱々の身体をキンキンの水風呂でクールダウン
程よく冷えたところで外気浴へ

曇り空だけど気持ちいいー
相変わらず静寂に包まれた中庭は落ち着きます
時間を忘れるほどに気持ちいいです

一旦休憩して炭酸水で喉を潤します

サウナ10分✖️2セット
水風呂30秒✖️2セット
外気浴12分✖️2セット

後半戦もそれほど混んでなくて、ゆったりな感じ
気持ちよく汗かけました

〆は温浴槽

最後に身体を清めてフィニッシュ

今日もサイコーなサウナピアでした!

サウナ ゼロハリさんのサウナピアのサ活写真

そのか

辛味噌ラーメン2.5辛

程よい辛さで美味い! 自家製麺もツルツルでサイコー 大盛りでも全然いけます!

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