英国風短髪

謎風邪を引いたり、別の趣味に夢中だったり、
なかなかサ活する時間が無い…！

それでも週に１回はサウナ行かないと身体に悪い気がして、七福へ。

塩スチームはまずまずの熱さ！
結構上段に座る人も多くて驚き。
塩スチームファン、少しずつ増えてきてる！

今日のお目当ては外気浴！
この気温。無風。晴れ。
最高じゃないですか。

整った身体で無限にいれる。
一度施設で眠ってみたいものです。笑

次のサ活はどこに行こうかな〜！
暑くなる前に楽しみたい！

写真は新潟の田んぼの水鏡。

オープンしてまだ２週間！
月曜朝一。5人待ちくらいで快適に過ごせた！

感想は複雑…。

①令和遠赤
高温中湿度。ストーブが近いからかジリジリ暑い。キャパはそんなに入れない感じ。
②ケロ蒸気
中温高湿度。令和遠赤と逆な感じ！個人的に推しサウナ！セルフロウリュせずとも良い湿度。ボナのおかげ？窓から飲める水風呂の滝が見えるのも良い〜。
③寝れるミスト
サウナ東京の感じ。カランがあちちで、水も最初は熱湯が出るので注意、
④足湯スチーム
頭熱足冷。ライトがチカチカしてて目が痛かった。
⑤薪サウナ
めちゃでか。毎日サウナ感。群馬の本店よりも暑くない。ロウリュもゆっくり広がる感じ。

気になったのは、薪サウナの前室が狭くて暗いので、急に開いた扉にぶつかりそうになった。
あと、水風呂の階段が高くて、腰痛持ちには怖い。

浴室に入ると面前に広がる炭酸泉は気持ちいい！36℃くらいでずっと入っていられる。プールみたいな感じ！

サウナ体感はまさにサウナ東京の感じ。
これだけの設備があって2時間程度で帰るのは勿体ないな〜と思った。
例えばかるまるみたいに、宿泊で1日中、何回かに分けて入浴したくなる感じ。

結局、サウナが1〜2個あるところでも十分満足できるんだなぁとしみじみ。
回数券使える近所の方はホームサウナにできるから羨ましい！！

なんて思ってたら６月下旬に離れだけど、休憩ブース、レストランができるとか。今後の進化にも期待！！

鮨 せ川

サービスにぎり

1500円(8人限定)

黄金湯、宿泊の朝。
テラスに出ると朝日が差し込んで良い雰囲気。
朝は空いていておすすめです！

この後メインサウナなので、１セットだけ。
表面をジリッと焼き付ける昭和の雰囲気を持ち合わせたサウナ。
常連さんが入浴後の湯桶やイスを整頓されていて、愛されている銭湯なんだなとしみじみ。

タオルは毎回新しいセットを貸してくれるのも嬉しかった！

帰りに長野松本出身のスタッフさんとお喋り。
私、おぶ〜のTシャツを来ていたので。笑

色々サウナは行けど、サウナ単品ならおぶ〜のありがとうサウナが一番、かな。

そんなことを考えながら旅情を感じる。
さ、次の目的地へ。

黄金湯宿泊。
夕方に来て、ビール飲みながらテラスでのんびりしようと思っていたのに、直前にビール飲みすぎていらなくなるという失態。笑

水風呂ートを頼み、夕涼み。
かなり薄味なフロート！良い意味で水のようなお味。甘すぎるのは苦手なのでちょうど良かった！

カプセルも思ってたよりかなり広い！
カプセルというより自分の部屋みたいな。
畳の部屋でしたが、敷布団も二重で寝心地良さそう！

一時、貴重品ロッカーが開かなくなるというトラブルに見舞われたけど無事解決。旅は何があるか分からない。

空いてからサウナに入ろうと思ったけど21時過ぎでも一向に好かないので入浴。22時過ぎもほぼ満員でした。さすが人気施設。

炭酸泉やじっこうの変わり湯、
男前な唸る熱さのサウナも最高。
外気浴はオリーブの木を眺めながら。眠りそうに。
オリーブの木は昔の写真と比べるとかなり成長してる！オリーブの成長も楽しみにしよう。

湯上りビールは明日の朝のお楽しみに、今日は寝ます。おやすみなさい。

水風呂ート

ソーダ

日曜日のお昼。待ちなしで入れた！
今日のお目当ては新作のTシャツ！
他にも気になるグッズがあって迷った！

ZENから。
全身をふわふわの布団に包まれるような湿度。良いな〜！ロウリュしなくても気持ちいいけど、ロウリュするとギリギリ苦しい良い熱さ！
そしてヨモギの香りがとても良い〜！

KUUのアウフも。
女性スタッフさん、なんかお洒落なTシャツ着てると思ったら都湯の刺繍Tシャツ！
自施設のTシャツ着てない方初めて見ました。笑
それだけサウナが好きなんだな〜とほっこり。
アロマは生姜が良かった！ちょうど生姜サウナも行きたくなってたので一石二鳥。

私的にはZENが好み。ZENにもう入りたくなってる。笑

外気浴に向かう階段はヘヴン(天国)に向かうよう。
人工的な草木や鳥の声なんだけど、うるさくない自然感。

品川サウナは動線が素晴らしいなと！入場から退店まで。ポカリがロッカーバンドで買えたり、更衣室から徒歩一歩でビールが飲めたり、ストレスフリー。

お目当てのTシャツはネットの価格よりも300円安かった！こういうのは現地で買う派なので、思わぬラッキーに嬉しい。

品川サウナ、３回目の利用ですが全部気持ち良かった！大井町もトラックスでのんびりできたり、良い街だなと思いました！サウナがあるから、また来ます！

FOOD HOLIDAY

Bセット(3種のデリ)

10種類くらいの野菜中心デリから選べて盛りも良くて美味しい！1400円くらい。

炭酸泉で腰を労る日、２日目。
15分くらい入ると少しのぼせる。
水風呂が恋しい！

2日連続スチームは疲れそうなので、久しぶりにメインサウナ。
ストーブの上にやかんが置いてある！
忘れ物？湿度調整用？
遠赤でジワジワ汗が出る感じも良いけど、やっぱり私はスチームが好き！！

水風呂も軽めにしたので退館時はほてり気味！
帰りの車は窓全開で涼しい風を浴びる。
こういうのも良いな！
サ道で蒸しＺがそんなことしていたのを思い出す。

今週末は東京サ旅の予定なのに、腰のヘルニアが再燃してしまった。調子に乗った。

キャンセルしようか悩んだけど、炭酸泉に長く浸かったら回復するかもと七福へ。

炭酸泉15分×2
塩スチーム×2

というか塩スチーム、今日のセッティングバチバチに最高。空いててスチームが溜まってた。この極上のスチーム、日本一だと思う。

水風呂も久しぶりに長く入ってみる。
頭がボーっとして体が少し震える。
なんか、久しぶりの整いだ！！

思えばバチバチに責めるサウナを最近してなかったなと。１セット、１セット大事にしてみよう。

あ、炭酸泉はたぶん効果があった！
今のところ、腰はそこまで痛くない！
明日の朝がすごく怖いけど…
痛みで立てない朝がトラウマ。

おやすみなさい。

5月末の変わり湯は熱湯だそうです。
イベント風呂が熱湯って珍しい！！笑
45度くらいの責めた熱さを希望です！
隣りの水風呂との温冷交代はさぞ気持ちいいだろうな〜！！

昨日もサ活したけど、あまりに天気が良すぎて悩んでおぶ〜へ！
サウナーになってから２時間の運転が苦じゃなくなった。

今日は来て良かった。外気浴が最高。
熱くも寒くもない、不感湯ならぬ不感外気浴。

今日はアウフグースイベントがあるので動線を考えて、おとこまえスタート！
湿度充満。特に最上段の席。繰り返し湿度が全身を包んでくれる。ありがとうサウナもそうですが、おぶ〜はサウナの湿度の滞留がすごい！！

ひやまたで脳が痺れるような整い。
今日のベスト整いはひやたまでした。

その後ありがとうサウナを2セット。
ベテランサウナーの座りながらロウリュを見て感銘を受ける。一点集中でも湿度の滞留がよく、素晴らしいな〜と感動。
自分でも1度ロウリュ。ロウリュの前後に参加者から「お願いします」や「ありがとうございます」と声をかけて頂けるのはおぶ〜だけです。なんかこういうの好きです。

寝湯も好き。寝湯から見える青空や植木がなんとも良い雰囲気。あまり施設で眠りそうになることはないのですが、一瞬意識飛びそうになる。笑

5/28に私が大好きなフタツメがオープンする。
ディレクターさんも関与してるのかな？
フタツメは野菜たっぷりの濃厚タンメン。健康的でサウナ前後でも罪悪感がなく大好きです。
おぶ〜の食堂には悪いけど、オープンしたらサ活の定番サ飯になると思います！！

また来ます！！

GW明け、心做しかキャンパーも少なく思った以上に空いていた！！

天気は少し風が強め。心配だったけど、雲が流れるダイナミックな景色！！
ブレインスリープに寝転ぶと、視界が全部青空。無音の環境、最高ですか！

陰圧の関係でめちゃめちゃ重い扉はストッパーのおかげで開けやすくなってました！
外気浴の椅子を流す用のシャワーも設置されていて、使いやすくリニューアルされてました！

サウナは相変わらず優秀。ボナのおかげで上段が特に熱く設計されているので気分で座る位置を調整できる。
ロウリュは弱すぎず強すぎず、絶妙な熱さ！熱の滞留もよく最高です。品の良さを感じるサウナ！！

水風呂はロウリュなしだと少し冷たいかも。でも穴蔵のようで落ち着く水風呂。深めなのがまた良い。

リファのシャワー５台ほど。顔面を満遍なくミストシャワーしてきました。笑
ワフィトの高級シャンプーや化粧水もばっちり使用。
ナノケアのドライヤーで髪ケアも。

これで1400円(スノピ無料会員)。
もう最高です。また来まーす！！

生姜醤油ラーメン

無料の青山椒がとても合う！！

連休最終日はホーム。ここの塩スチームは目が覚める。やっぱりサウナは熱い方がよい。夜に染まる空を見上げて深呼吸。気持ちいい！サウナをスパイスに明日が始まる。

龍馬軒

節SOBA(醤油)

1100円。芳醇な節の香り！締めあがった麺がうまい！チャーシューも肉厚で３枚。

十福の湯の帰りに寄り道。
前から気になっていた！！

北欧風の建物に漫画読み放題とレストラン。低張性の温泉と優しいミストサウナ。

特筆すべきは景観！！
露天風呂からも２階のデッキからも長野の市街と山景を楽しむことができる。
空って青かったんだ…！なんて浸れる。笑

ミストサウナは基本のミスト。
イスが４席あって4〜7分に1回ミストが噴霧されるよう。
こういうのは今の自分を見つめ直したり、サ活のリセットにとてもよい。

水風呂は無いと思ったら隣りに20℃くらい。安心して入れる感じ。

晴れた日にこちらに来れば四季折々、ここにしかない景色が楽しめるでしょう。近くに来た際はおすすめです！

GW。高くて混んでる高速は使わないと誓い、下道で２時間。十福の湯へ。

地蔵峠の急坂、なかなかハードで楽しい。

26年4月にリニューアルした双炎サウナ。
25年にはikiセルフロウリュもできたようで、男女日替わりで楽しめます。

久しぶりのMOKI。ダブルストーブの施設は全国でここだけじゃないでしょうか？
サウナストーンはゆっくり蒸発する浅間山の軽石と、瞬発性と高い静岡の石を使ってるとか。

天井付近で90℃。湿度はカラカラではない。ロウリュすると少し湿度が上がるけど、抜けがすごく早くて1分ほどで元通り。5分に1回くらいロウリュした方がちょうど良さそう！今のところ15分に1回。
天井付近に排気口が2つ。木材もまだできて1ヶ月で湿度を吸ってしまうからか、今後の熟成が楽しみです！
個人的には足元が冷えるが気になったので、今後のセッティングに期待！！

水風呂は露天。アルカリ地下水？
景観も相まって、アウトドアサウナをしている気分でした。アウトドアサウナを1000円ほどで時間無制限でできると思えばこんなに良いことはない！

２つ目の楽しみ、食事。
メニューが豊富でとても悩む！
蕎麦は手打ち、ピザも店内のピザ窯で焼きたて。パンやコーヒーも自家製！？
こんな山奥で手の込んだ食事がとれるなんて幸せです。
他の方のサ活で美味しそうな馬刺し丼を選んだけど、お蕎麦とかピザ、唐揚げが美味しそうで指を咥えてしまった。。

バチバチに整うサウナを求めると少し物足りないけどら今後熟成することも考えるとまた来たい！
食事やジェラートなどを楽しみに来るのも良いかもです。ご馳走様でした。

ゆっくり新潟へ帰ります。

馬刺し丼

1580円 値段はするけど沢山入ってる！癖なくカツオのような淡白な味わい。タレが甘くて美味しい！

MOVIXさいたまで映画鑑賞。
帰路にutataneに寄り道。

最寄り駅から10分ほど歩く。普段運動不足なので股関節になかなか応えるw

思ったより施設は広い！
雰囲気は富山のサウナタロ。岐阜の恵みの湯に近いような。古きと新しきが混在する感じ！

GWだけど浴室は思ったより混雑なし。
一方で浴室外ではあちらこちらでゴロゴロしてるので、食事の席を見つけるのは大変だった😂

セルフロウリュサウナ。
イズネスメインサウナ。
どちらもロウリュしなくても程々に湿度があって、ゆっくり体に負担をかけずに入れる感じ。

と思いきや、00分のイズネスロウリュ。3回にわけてロウリュされるけど、ゆ〜くり首元に蒸気の塊がやってきて首を焼かれる！！笑
身の危険を感じですぐにタオルで首を守る。
みなさん普通にロウリュ耐えててすごい。

18時30分のアラビアンナイト ミュージカルアウフグース。
これは驚いた！
追っ手を追い払う動き、魔法で嵐を呼び起こす動きをアウフグースで表現したり。アロマもシナモンやブラックペパー、アラビアンな香りでとても良かった！
ショーアウフグースの域を越えたミュージカルアウフグースでした！！

入浴後は無料のあんま王でだらだらしたり、
サ飯にフィンランドのビール、ヤンソンさんの誘惑(マッシュポテトのようなもの)を頂いてとても楽しく過ごせた。

今回は繁忙期価格だけど前売りチケットやアソビューのアプリクーポンで1500円で入浴できました。初めて行く方は要チェックです！！

ヤンソンさんの誘惑

とフィンランドビール。 ヤンソンさんはチーズたっぷりのポテト！ビールはピルスナーでさっぱりしてます。

新潟でちい活。
新潟にもちいかわランドできて欲しい！

帰りに長潟。LINEクーポンで150円お得！
今日は念願の金の湯！
金の湯の方が広くて好き。

相変わらず床ロウリュで湿度たっぷりなサウナ。
暗闇サウナのイベントなのでテレビはオフかと思ったら照明が少し暗いだけでした！

店員さんニコニコでなんだかこっちも楽しい気分になる。

ドリンクは麦茶。前は輪切りレモンが入ってた気がする。この麦茶、最近話題の鬼茶にそっくり！！癖がなく飲みやすい。お試しあれ！

長潟の特徴はひろーい、冷冷交代浴！なんと2つの27℃の浴槽はバイブラありと、バイブラなし。
不感湯がここまで広いのは長潟だけな気がする。露天風呂よりも熱湯よりも水風呂よりも広いですw

今日は晴天なので外気浴も気持ちよかったー！！
この時期の外気浴の気温が最高かもですね。

無料のマッサージチェアで凝りをほぐし帰宅。
帰りの高速が眠くて眠くてたまりませんでしたw

夕方に利用。
昼から夜に切り替わる時間。
もの寂しさと幸福感を感じる。

スチームは今日は少しマイルド。
熱すぎず、ぬるすぎず。
夜の方が少し熱い疑惑があるw
いつか店員さんに聞いてみたい。

GWは混み合うのかな？
芋洗い状態の七福はそれはそれで見応えがあるので楽しみ。

華金。
ルンルンしながら釜ぶたへ。
いつもの混み具合、いつもの浴室。
安定感中の安定。それが釜ぶた！

湯通しして丁寧に遠赤と塩。
塩は遠赤と思うけど不思議と少し湿度を感じる独特な設計。

今日は外気浴が気持ちよかった〜。
湯けむりこもる、夜は少し薄暗い空間。
ヒーリングミュージックがとても合う。
リラックス、極楽、癒し、そんな空間！

ご馳走様でした！明日も仕事頑張る！！笑

サ旅に出ると無理をして体調崩しがち。
今日は無理せず１セット。

今年のサ活の目標は「少し物足りないな」でサウナを終えること。
100〜120%出し切るサウナも楽しいけど、結局移動とかでさらに体力を持ってかれてバテる。
何事も腹八分目が良いのかなと！

ホームサウナ最高です。今日も気持ちよかった！
スチーム×１。

帰りの新幹線まで３時間ほどあるので、
天気も良いし、景色が見れそうなトトパへ！

…景色見れへんやん！！笑

東京で景観を望むのは厳しいかもです。

サ室。湿度のあるサウナ。一番熱い。
ウ室。湿度のないサウナ。ドライサウナ。
ナ室。湿度のないサウナ。セルフロウリュ。ドリンク持ち込み可。

それぞれBGMが違った！
個人的にはウ室の暖かみのある照明と木材、BGMが良かったです！セルフロウリュサウナではユーミンが流れてたのが面白かった！

休憩スペースは十分。
ブレインスリープが大人気でほぼ埋まってた。
無音にするためのヘッドホンなんかもあって面白かった！

水風呂は11℃と16℃くらい。
正直サウナがそこまで熱くないので、16℃と22℃くらいでもよいくらい。
不感湯もあるそうですが4月中は残念ながら通常の温度に。

土日2時間で約4,000円。
明治公園が見渡せないのが残念。ドリンク・タオル込みとは言えちょっと割高。この値段で閉塞されたサウナならサウナ東京に行っちゃうかも〜。

品川サウナとかのコスパの良さが際立つな〜と思いました。

というか時間制限あるサウナはなかなか整えない💦
田舎のサウナの良さに改めて気付かされました。

新潟に帰ったらスノーピークなどで時間を気にせず整いたい。

沢山勉強させて頂きました。東京ありがと！！