りょう

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
疲れが溜まって何も考えずに整いたかったので久しぶりに辰巳湯へ。
店内はクリスマス仕様になっていて、季節の移ろいを感じた🎄

今日はいつもの「お風呂 → サウナ」ではなく、サウナからスタート。
長めに入った分、ととのい方がいつも以上。
疲れもあったので無理せず2セットで終わりにした。

久しぶりに来たらサウナストーンの前に。ウォーリュなるものがあったけど、その場ではよく分からず。
(ウォーリュとは、「ウォール（壁）」と「ロウリュ」を組み合わせた造語で、サウナ室の壁に水をかける行為です)
…なるほど。誰もやってなかったから次やってみよう☺️

休憩は2回ともインフィニティチェアが空いていたのが嬉しい🪑
ここは時間を気にせずのんびりできるのがいい。

最後はコーラかアイスで迷って、見つけたガリガリくんホワイトサワーに即決🍧
小さな選択だけど楽しい。

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辰巳湯に来るたびに“チ”を1巻ずつ読んでるんだけど、タイミングが空いてしまって内容はほとんど覚えてない笑

1番整える場所なのはわかっているけど、いろんな体験をしたいのでこの冬は、他のサウナにも行ってみようと思う。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2（2回目はシングル → 別の水風呂へ）
休憩：10分 × 2
合計：2セット

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四万温泉帰りふと「サウナ入りたい…」と思って検索したら、
まさかの 薪サウナ を発見してしまい、急遽 毎日サウナ前橋 へ。

調べたらサウナ東京の系列らしく（まだ行ったことないけど）、1時間おきのロウリュ が魅力的すぎる。

薪サウナでは、薪が燃える音とゆらぐ火を眺めながらぼーっと。
ただそれだけで心がゆるむ感じ… 🔥😌

ロウリュは落ち着いたトーンで、
シトラスのアロマ水 を使ったほのかな香りがすごく心地よかった。
休憩室ではわざわざ仰いでくれて、水蒸気をふわっと浴びるのが最高だった… 🧊🤲✨

水風呂は1回目がまさかの シングル。
シングルだと思ってなくて入って2秒で「あ、これシングルだ…」って気づいた😂
そのあと15度くらいの水風呂に入ったら逆に温かく感じて不思議な感覚。

椅子の数も多くて、しっかり“ととのう”スペースが確保されてるのも嬉しいポイント。
緑がかった壁と、薪ストーブが妙に雰囲気あって◎ 🌿🔥

お風呂が無いのは少し残念だけど、
“サウナを楽しむ”という目的だけなら十分すぎる時間だった。

60分で2セットだったけど、
次は90分で3セットいきたいなぁ… 😌♨️

後全然関係ないけど赤城神社に行きたくなって、四万温泉→赤城神社→毎日サウナ前橋とロングドライブでした。

豚骨ラーメン だるま大使 本店

だるまとんこつ

ダルマ大使とんこつ。麺を細麺と中太選べるのはよかった。中太派は

🍁自然に触れたくなって、四万温泉へひとり旅。
10年前に泊まった積善館がふと懐かしくなって、気づいたらまた来てました。
ちょうど紅葉がピークで最高のタイミング…🍂✨
思わず深呼吸したくなる景色。

♨️ちょっとした“スチーム部屋”でひと休み
サウナ…というより、水蒸気がふんわり出てる個室スペースがあって、ここでほっと一息。
外が寒いから逆にちょっと肌寒いくらい。これはこれで好き。
自分が出た後子どもが楽しそうに入って遊んでた☺️

🛁温度違いの5つの湯！
口コミを見ると、手前から奥に向かって温度が上がっていくらしいけど…
まさかの1番奥から入ってしまい、違いをあまり感じられなかった人です😂
でも雰囲気は最高。温泉出たところに足湯もあって、まったり楽しめる温泉時間でした。

1500円でちょっと割高だけど、
“ここは風情を味わう場所”って思えば全然アリ。

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四万温泉、やっぱり好き。
心ふわっと軽くなる旅でした☺️✨
また来よ。

薬膳や 向新

薬膳サムゲタン粥

せっかくだから薬膳食べてみた。身体に染みる味わい

サウナ：8分 × 2(ロウリュウ1回)
塩サウナ:10分×2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
10年ぶりくらいの かんなの湯 ♨️
今日は一日ゆっくり過ごしたくて、朝10時にイン。

まずはサウナへ直行。
最初は「ちょっとぬるい？」と思ったけど、
終わったらしっかり バチッ と整った😮‍💨✨

塩サウナはお肌がツルツルに。。！
かかとがカサカサしてたのになくなったの感動した🥹

水風呂は体感15℃くらい。
ほどよくキュッとして気持ちいいやつ。

休憩は中にも外にもチェアがあって、
外気浴は目の前が緑で最高に癒される🌿
（ここでずっと座っていたい…）

お風呂も種類豊富で、電気風呂・寝風呂・壺風呂まで。
さすが群馬、広い敷地が活きてる👏

あと地味に嬉しかったのが、漫画コーナーがしっかりあるところ。
サウナ入って、風呂入って、漫画読む…最高の流れ。

ただ、自分は“サウナにテレビいらない派”なので、そこだけはちょっと惜しいかな📺😅

そして【ととのうサ活ドリンク】を発見して即購入。
飲んだ瞬間わかった。
…これ、オ◯ナ◯ンCだ！！！😂

秩父名物わらじカツ丼

めちゃめちゃでかいカツとほんのり甘めのタレがマッチして最高でした！☺️

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
薪サウナが最高だった…
呼吸してて気持ち良いサウナ。

水風呂もシングルと通常の水風呂あり、
整うためのすべてがあるーーって感じだった。

ただ、バスで向かったところ、サウナに着くまでに時間がかかったのとあまりにも暗くてめちゃめちゃ怖かった笑

また群馬に来たら行きたいと感じるサウナだった。