青赤サウナサラリーマン

日曜日の10時頃イン。
雨が降り寒い。

今までの日曜日の午前で一番人が多かったかも。
瞑想もドライもほぼ満席。

ドライの3段目8分✖️4セット
爆裂の上段15分✖️2セット

あまみ全開。
1週間の仕事の疲れを癒して、来週に向けてのリフレッシュができました。

駅にジェフ千葉昇格おめでとうのポスターが。
来年は久しぶりにフクアリに遠征だ。

韓国家庭料理 古里屋 本八幡店

ビビンバ

サラダバー付。 ハイコスパ。

日曜日の14時頃イン。

15時のはまちさんのアウフグース含めて、ゆっくり4セット。サ室の温度が高くないから15くらい入ってました。

アウフグース回以外は6割くらいの入り。

休憩スペースでヒロアカを読んで退館。
次は年始に来る予定。

日曜日の16時30分頃イン。

17時台まではサ室が満員になることも。
18時頃にはサ室がガラガラに。

湯船ゾーンは親子連れもいたり賑やかでしたがサウナゾーンは静かでした。

すっかりキャッシュレス生活になってから足が遠いていましたが、久しぶりのニュー椿は最高でした。

土曜日の10時頃イン。

サ室リニューアル後は初。
ソロサウナーばかりで静か。快適な時間。

ドライサウナ10分✖️4セット。
スチームサウナ12分✖️1セット。

ゆっくり2時間。
休憩室でヒロアカを数冊読んで退館。

徒歩圏内にあるホームサウナ。いつもありがとうございます。

まるえ中華そば 巣鴨

肩ロース中華そば　塩

独特な太めの手もみ麺。 スープも美味しい。

土曜日の午前10時頃イン。

まあまあの入り。
ただソロサウナーばかりで快適。

高温サウナを2段目を2セット。
高温サウナの3段目を1セット。
爆裂ロウリュを2セット。

あまみ全開。頭がスッキリ。リフレッシュ。

1時間かけて来た甲斐がありました。

唐揚げカレー

680円。コスパ最強。 メガレモンスカッシュを添えて。

日曜日の朝9時頃イン。

混んでますよ、と受付で言われたが、普通くらいの入り。

オートロウリュを受けたり受けなかったりしながら6セット。
あまみ全開。1週間の疲れをリフレッシュできました。

中国東北家郷料理 永利 池袋西口店

牛肉黒コショウ炒め定食

サウナには毎週通っていたけど、投稿をサボっていました。

平日火曜日の18時15分イン。
初めての訪問。

コンパクトな施設。
サウナも10人くらいが適正人数か。
レモン水がサ室の前に設置されているのはありがたい！

19時と20時のあまみのあさんのアウフグースに参戦。
コンパクトなサウナでタオルさばきが難しそうでしたが、2回ともおじさん達は大満足の10分でした。

いつもはアウフグースイベントは避けてマイペースなサ活を楽しみますが、たまにはアウフグースイベントもいいですね。
あまみのあさんが可愛かったからってのもあるけど。

オリエンタル赤坂、再訪確定です。

2週間に1回くらいでペースで来訪。

ドライサウナは3段目は120度。本気の熱さ。
瞑想サウナの毎時00文の爆裂ロウリュは上段は火傷レベル。こちらは狂気の熱さ。

ドライサウナ8分✖️4セット。
爆裂ロウリュ10分✖️2セット。
休憩10〜30分。うたた寝つき。

あまみ全開に仕上がりました。

サウナの質、レストランの質、どちらも高い、
大好きなサウナです。

唐揚げカレー

唐揚げカレーは680円。 大きめの唐揚げが3つ。旨し。コスパ高し。

閉店までにあと何回来れるだろうか。

残念だなぁ。

平壌冷麺 食道園

冷麺とビビンバのセット

スープが美味しい

家から成増までウォーキング。
約3時間。

17時30分オープンのラーメン道頓堀でラーメンディナー。流石に帰りは有楽町線で池袋まで。そこから巣鴨まで歩いて19時頃イン。

日曜日の夜は空いていました。
女子バレーの3位決定戦を観ながらの6セット。残念ながら敗退。惜しかった。

ドライサウナだけ8分前後。
水風呂は18度。

ゆっくりのんびり2時間半滞在。

明日からの仕事に向けての活力をいただきました。

日高屋 巣鴨北口駅前店

生ビールとハーフ餃子と冷奴。

これで740円。 コスパ良し。

土曜日の10時頃イン。

高温サウナ✖️4セット
爆裂ロウリュサウナ✖️2セット

高温サウナは2段目でだいたい8分。
サウナ用メガネがあっつくなります。
爆裂ロウリュは以前の凶暴性を取り戻しているので下段で10分。
水風呂の温度計が壊れてるみたいだったけど20度前後？
約1分。
休憩はリクライニングか椅子でゆっくり10分。

昼に切り上げてランチからのうたた寝。
マンガはジョジョ第5部。

贅沢な休日をありがとうございました。

生姜焼きと唐揚げのセット定食

メガサイズのレモンスカッシュを添えて。 定食旨し。ご飯がススム。

土曜日の10時頃イン。

セルフロウリュサウナ✖️3
ドライサウナ✖️2

どちらのサウナも熱い。
とても良い。

水風呂はぬるい。冷たい方で25度。

このサウナがあるあら蒲田にくるようになった。
10月に閉店したら蒲田にはきっと来ない。

閉店までにまた何度か来よう。

生姜焼き定食

生ビールを添えて。 うまし。

日曜日の12時頃イン。

猛暑日のなか、2時間半のウォーキング後のサウナ。
12時から13時半頃は日曜日とは思えないくらい空いていました。
多くの人はサウナセンターや萩の湯に行っているのでしょうか。

オートロウリュを受けたり受けなかったりしながら6セット。
整い椅子でうたた寝つき。

1週間の疲れを癒しました。

退館後、またウォーキングして帰りました。

江戸前煮干中華そば きみはん 総本店

梅香るつけ麺

美味しい

夏季休暇最終日はお気に入りのこちらへ。

日曜日の10時頃イン。
甲子園の実況を観ながらゆっくり6セット。
うち2回は爆裂ロウリュ。

高温サウナは2段目で8〜10分。
爆裂ロウリュも10分くらい。

休憩はうたた寝しながら10〜20分。
何もしない、何も考えない贅沢な時間。

明日からの英気を養って退館。
また1週間後がんばろう。

カレーセット

カレーとソフトドリンクのセット。 550円だったかな。

ベルマーレ戦観戦のため遠征。

初訪問。
FC東京サポもちらほら。

お盆の土曜日だけあってなかなかの人の多さ。

いつもおじさんたちばかりの施設に行っているため親子連れのほのぼの風景をみながらゆっくり5セット。

サウナは広くて30人くらいは入れそう。
15分おきにオートロウリュもあって、最上段はまあまあ熱い。

試合は最後に追いつかれて内容もイマイチ。
明日もサウナに行ってスッキリしてから来週の仕事に臨もう。

台湾焼きそば

味が濃い。 これで1000円は高いかな。

お盆の平日、金曜日の12時頃イン。

サウナ用のメガネを忘れて、世界がボワボワした状態で5セット。高校野球が流れているけど見えないので音だけで楽しむ。

おしゃべりグループがいつにも増して多く、逃げるように退館。

サウナは大好きな施設なので改めてまた来ます。

お盆の平日、木曜日の10時半頃イン。
暑いなか、1時間半くらいウォーキングしてからのサウナ。

高校球児の頑張りを観ながら6セット。

オートロウリュ時はなかなか熱いけど、他のストロングスタイルと比べれば優しい熱さ。

運良く整い椅子難民にはならなかったけど、満席になる回もありました。

錦糸町までウォーキング。
なりたけでさらに汗をかき、その後2時間くらいかけて帰りました。

なりたけ 錦糸町店

しょうゆラーメン

味玉トッピング。 薬味多め。一味をバシャかけ。 うまし。

お盆の水曜日の12時頃イン。

ウォーキングして入谷の白水湯に行ったけど、水曜日が定休日でした。
気を取り直して、山手線沿いにウォーキング。
巣鴨のサンフラワーまでやってきました。

お盆だけど平日だから空いている。
大谷くんの試合を観戦しながらゆっくり6セット。

大谷くんが4試合連続かな？のホームランを打ったのを見届けて退館。

また汗をかきながらウォーキングして帰宅しました。
明日は白水湯にリベンジ。

松屋 巣鴨店

今治焼豚玉子飯

紅生姜が合う。

お盆の平日、火曜日の10時頃イン。

昨日の初訪問に続き、２日連続で訪問。
祝日の昨日と比べて人は少なめ。

高温サウナをゆっくり6セット。
堪能させていただきました。

14時からは南葛熱波があるらしい。今度は受けてみたいと思います。

南葛には我が青赤軍団の元キャプテンも所属しているはず。彼も熱波に来るんだろうか？

本八幡はお気に入りで何度も行ってますが、新小岩は初訪問。

祝日の10時頃イン。

高温サウナ✖️5セット。
フクロウサウナ✖️1セット。

本八幡同様に高温サウナは熱い。
本八幡より広い。

今回は食堂の利用はしませんでしたが、ゆっくり食事込みで再訪したいと思いました。

新小岩という街へ、今後通いそうな予感がします。

ガツ飯トンテキ食堂 コロトン

コロトン定食

ご飯の大盛やおかわり無料。 濃いめの味。米泥棒。