青赤サウナサラリーマン

GWサ活２日目。
サ活とウォーキングを交互に楽しんでいます。

今日は大好きな施設の一つバーデンガーデンへ。

入りは普通からやや少なめ。
ソロサウナーばかりで静か。

オートロウリュを受けたり、受けなかったりしながら5セット。

休憩がいくつか選べるのが好きなポイント。
カルターサウナ、外気浴、室内の椅子。
うたた寝付きの休憩をしながらまったり過ごしました。

今日は10時前に入館したので、4時間1600円。
コスパもいい。これもポイント高い点。

昨日は東京が苦手な柏に快勝して鹿島との勝ち点も縮めたので、良いGWのスタートが切れている。

ザンギ定食

ランチタイムで1000円でソフトドリンク付き。 唐揚げは若干味が濃かった。

今日からGW突入。

初日はロスコへ。

おそらく2年以上きていなかった。
受付方法や、食堂のオーダー方法、支払い法が変わっていた。サウナはそのままだった。

朝日が差し込む浴槽が好き。
サウナ前にお風呂でまったり。

サウナをゆっくり6セット。

空いていてゆっくりできる。
休憩でうたた寝をしながらサウナを堪能。
贅沢な時間をありがとうございました。

まだGWじゃない人が多いのか、館内は空いていて快適。久しぶりのロスコ。やっぱりいい施設でした。わ

麻婆豆腐定食

キンキンのビールを添えて

日曜日の12時過ぎイン。

サ室は定員8割くらいの入り。

自分のサイクルと合わずに今日はスタッフさんのロウリュは受けず。
ドライサウナを5セット。

少しだけ休憩所で休んでから退館。
安定のサンフラワー。マイホームサウナ。
良い施設です。

土曜日の9時半過ぎイン。

まずはフクロウサウナでゆっくり身体を温める。
高温サウナを5セット。

金曜日の試合で東京が快勝した週末。
気持ちいいサウナになりました。

ラーメンかいざん 新小岩店

かいざんラーメン

シャキシャキのネギが美味しい

日曜日の10時前にイン。

ミュージックロウリュは
Mrs.Green Appleのライラック
back numberの高嶺の花子さん
AIのSTORY
あいみょんのマリーゴールド
でした。

爆音で聞くとすごい良い曲に聴こえてきます。

ミュージックロウリュを一回じつ、サイレントロウリュを二回。

サ室は9割の入り。でも休憩椅子は難民に。
ものすごいしゃべり続ける2組が来たので退散。

ミュージックロウリュは好きだから、今度は平日の休みの日に来てみます。

食べ放題

1250円で食べ放題。味はまあまあ。

久しぶりの本八幡。
最近は新小岩が多かった。

土曜日の10時過ぎイン。

ドライサウナは2段目でもなかなかの熱さ。
3段目は肌がヒリつく熱さ。
とても良い。

瞑想サウナはオートロウリュ時は熱いを超えて痛い。
これもとても良い。

ドライサウナ✖️4セット。
瞑想サウナロウリュあり✖️2セット。
休憩椅子でうたた寝込み。

サウナからの食堂でランチ。
休憩スペースで昼寝。

今日は東京の試合がないけど、最高の休日になりまし。

唐揚げカレー

エクストラコールドを添えて。 唐揚げが大きくて美味い。

日曜日の11時30分過ぎイン。

1時間半ウォーキングしてからのまずは腹ごしらえでなりたけで背脂ラーメンをチャージ。

ニューウィングは久しぶり。
お腹いっぱいだったので、入館後にいきなりマンガタイムで消化を待つ。

12時過ぎに浴室へ。
まあまあの入り。

体を洗って浴槽へ。電気風呂の設備が着いていた！いいじゃないか！

サウナは3種類を2セットずつ。
どれも特徴があっていいサウナでした。

昨日は東京が勝ったし、良い週末になりました。

なりたけ 錦糸町店

しょうゆラーメン

味玉トッピング。 開店と同時に入店。すぐに満席に。みんな脂が足りないのか？

久しぶりの土日休み。
嬉しくて早く起きてしまった。

土曜日の9時半過ぎイン。

フクロウサウナでじっくり1セット。
高温サウナで5セット。

うたた寝しながらの休憩。
働く大人にとっての贅沢な時間。

この後、東京が勝ったら最高の土曜日が確定する。

韓国料理居酒屋 チャンガ 新小岩

水冷麺

サラダやチヂミが食べ放題。

日曜日の19時過ぎイン。

FC東京が町田にPK負け。
モヤモヤした気分を切り替えるために大塚へ。

オートロウリュを5セット。
ゆっくり休憩、うたた寝つき。

〆はリン大佐のアウフグース。
うちわが優しい。

全身あまみ状態に。

東京が負けたことを記憶からデリート。
明日からの仕事、頑張ろう。

なぜ蕎麦にラー油を入れるのか。 池袋西口店

とろろポーク肉そば

生たまごを後入れで味変。 定期的に食べたくなる味。

土曜日の休日出勤後、12時過ぎにイン。

浴室内や脱衣所はある程度ひとがいたが、サ室の人数は少ない。

オートロウリュあり✖️4セット
オートロウリュなし✖️2セット

休憩椅子で居眠り。
気づいたら時間いっぱい。

おじさんの隠れ家、オアシスがここにある。
一週間の疲れをリフレッシュ。

中国東北家郷料理 永利 池袋西口店

牛肉のオイスターソース炒め

青椒肉絲。うまし。 小皿の麻婆豆腐がピリ辛で美味いんだよなぁ。

日曜日の休日出勤後、18時ころイン。

ロッカーが小さいので、コートがあると入りきらない。今日は暖かかったからコートなしでCIOにこれた。

3人組と2人組2が2セットいたが、そこまで影響なくゆっくりサウナを堪能。

オートロウリュ込みで6セット。
全身あまみだらけに。

明日からの仕事がんばろう。

大塚餃子軒

黒酢酢鶏定食

餃子つき。 ごはんとスープおかわり自由。

土曜日の9時30分ころイン。

二人組が3セットいておしゃべりのBGMもあり。
それ以外は最高。最近の一番のお気に入りの施設。レインボーは両方いい。

高温サウナ✖️4セット。
フクロウサウナ✖️2セット。

うたた寝しながらのゆっくり休憩もセットで。

新小岩から家まで2時間ウォーキングして帰宅。
桜が咲いているところを探しながら歩く。
晴れていて風も気持ちいい。

良い休日になった。

肉屋食堂たけうち

生姜焼き定食

ハムカツを添えて。 すりおろしの生姜つき。 一番美味しい生姜焼きかもしれない。

土曜日の休日出勤後の19時30分ころイン。

空いている。
バラエティ番組をボーっと見ながらゆっくり5セット。

おじさんたちの楽園は巣鴨にあった。

明日は東京ダービー。
緑を捻り潰す準備は整った。

日高屋 巣鴨北口駅前店

生ビール

餃子3個を添えて。

祝日金曜日の9時半ころイン。

10時前後はサ室が一人になるくらい空いていた。

高温サウナ✖️4セット。
フクロウサウナ✖️1セット

休憩椅子でうたた寝しながらゆっくり5セット。
高温サウナの3段目はアチアチで最高。

忙しかった昨日までの疲れをリフレッシュ。

サウナ後は近くのたけうちへ。
家の近くにあったら確実に通うほど何を食べても美味しいお店。

また近いうちに新小岩に行こう。

肉屋食堂たけうち

生姜焼き定食

ごはんがすすむ。 すりおろし生姜付き。うまし。

火曜日の20時過ぎイン。

日曜日の休日出勤からの激務を癒すため池袋プラザへ。

オートロウリュ込みでゆっくり5セット。
全身あまみだらけに。

人が少なめなサ室。
静かな浴室。

リフレッシュして明日からの仕事に向けて充電できました。

福しん バス通り店

チャーハン

とんこつ味のおともラーメン付き。

日曜日、20時イン。

休日出勤。明日からの激務に備えて巣鴨へ。
ニュースで日本が負けたことを知る。

高温サウナ✖️5セット。
スタッフロウリュを2回含む。

スチームサウナは開閉が少ないせいか時計が見えないくらいのスチーム量。自分でタオルで仰ぐ。熱い。

このまま飲みに行きたいところだけど明日に備えて家路につく。

さあ、明日から頑張ろう。

麺場 田所商店 池袋東店

札幌味噌ラーメン

麺が柔らかい。茹ですぎ。

土曜日の9時過ぎイン。

今週は激務だった。
重要案件多数にトラブル対応。
リフレッシュは大塚へ。

身体を清め、お風呂で温まってからサ室へ。

オートロウリュを含めて10分。上段で。
1セット目から気持ちいい。

2セット目からはだいたい8分。オートロウリュ込み。
外気浴が最高。

痛さに近い熱さ。これを求めていた。
良いリフレッシュになりました。

なぜ蕎麦にラー油を入れるのか。大塚店

とろろポークそば

途中で生卵で味変。 美味かった。

木曜日の20時イン。

オートロウリュを受けたり受けなかったりしながら、ゆっくり6セット。

6セット目の休憩で長めのうたた寝。
忙しい平日の贅沢な時間。

明日の仕事、頑張ろう。

日曜日の9時30頃イン。

高温サウナを6セット。
ととのい椅子でうたた寝。

3段目は110度くらい。
心地よい熱さ。

おじさんのための正統派サウナ。
また来ます。

肉屋食堂たけうち

スタミナ焼き定食

にんにくがすごい。 味濃いめ。白米ドロボー

天皇誕生日の月曜日。
午前から昼過ぎまで仕事。

帰りに大塚へ。

気温が高く、風が強い。
外気浴だ。

オートロウリュを含めて6セット。
階段したの椅子て外気浴。やはり気持ちいい。