まき

どうせそんな雪降らんやろ😂って思ったら朝からしっかり雪が積もり、気温も上がらない東京。そんな日こそサウナ🧖選挙行ってそのまま開店直後のアクアへin♨️

#サウナ
安定の108℃だけど、体が冷え切ってるから上段でも長めにサウニング🧖オートロウリュも最高で気持ちよく汗をかける〜✨

#水風呂
プール一択！今日はソロタイムもあり！脈拍もスローダウン、心臓の音がどんどん大きくなってゆっくりクールダウン🫥

#休憩スペース
内気浴で完全無に🪬ボーッとするこの時間が最高すぎる。

熱湯も入ってぽっかぽか最高にリラックスできてよかったー！やはりアクア最高でした！

2025年に慣れたと思ったらもう2026年！新年あけましておめでとうございます！！お正月は実家でたらふく食べて飲んで最高なお正月を過ごしたわけです。ダラダラ過ごして明日から仕事復帰ということで、連休最終日はホームサウナに癒してもらうのです！

#サウナ
混んでて自分好みのスペースに陣取れず😭とはいえ上段をキープできたのはよかった！長めに入って気持ちよく汗をかいてナイスサウニング👍

#水風呂
12℃のプール一択！動きのないキンキンのプールでじんわり冷やして最高な時間🆒心臓の音がドンドン大きく感じられるこの瞬間が最高。

#休憩スペース
内気浴でボーッと無の境地へ🪬内風呂の湯気も幻想的な演出で気持ちよくリラックス😪

今年も最高なスタートありがとうございました！いっぱいお世話になります！

樽肴

ハイカラセット

19時までのハイカラセットは本当に安すぎる！おすすめです！

帰省のたびに訪れるアルプスで年内最後のサウナ🧖ちょうど昨日のサ道でもナカちゃんと偶然さんも訪れたタイムリーなスポット🥰

#サウナ
変わらず暑くてしっかり汗をかけるけど、苦しくないロッキーサウナ🥰座面もゆったり&ふかふかマットで気持ちよく汗をかけるの最高！

#水風呂
天然水水風呂はいつの季節も最高です！水分補給もしっかりしてほてった体をクールダウン🆒気持ちよすぎる。

#休憩スペース
あまり天気が良くなかったので内気浴メインで🪬途中晴れ間が出たので外気浴も楽しみ大満足✨

外気浴のあとはでっかいお風呂でポカポカにあったまり、向かうはアルプス食堂😋夜は予定があるので、軽く一杯🍻

いやーもう最高です。このままいつ来ても優しく変わらないサウナであり続けてほしい🥹2025年の締めに素晴らしいサウナありがとうございましたー🫶また来年も！

ハムカツ

カリッと揚がったうますぎるハムカツはビールとの相性抜群！

年の瀬に「良いお年を〜」って挨拶するのが好きなのです。そんな挨拶をしに、ホームの二郎へ行ったら830着で3rdロット😭皆さん早すぎる😭凍えるような寒さの中、着丼まで待つこと4時間。今日は絶対サウナに行くと心に決め、サウナのホーム「アクア東中野」へ😸

#サウナ
いつも通り上段をキープしてビリビリアチアチなサウナを満喫🧖オートロウリュ無くてもじっくり汗をかけるから最高よね✌️

#水風呂
この時期はプール一択！12℃のプールでじんわりクールダウン🆒真冬はキッズも少なくじっくり冷やして心臓を感じて無の境地へ🪬

#休憩スペース
しっかりクールダウンした後は内気浴で、ゆっくり体を温めながらリラックス😌

アクアは年内最後！良い意味でずっと変わらず安定した銭湯で最高すぎた✨来年もお世話になります🥰今年もありがとうございました！アクアの皆さんもアクアがホームの皆さんも良いお年を〜❤️

稼鶏酒場

マトンスープ

骨付きのマトンがうますぎる！スパイシーなスープもうまい！

特に予定のない休日でうーん、、と悩みつつやっぱりサウナに行きたい！と思い、アクアへ🧖サウナブームもある程度落ち着いたのかな？下駄箱もちらほら空きもあり、ナイスタイミングでin😸

#サウナ
今日は全セット左足が焼ける上段ストーブ側でビリビリ🔥オートロウリュも浴びながらしっかり汗をかいて気持ちいいい！！！途中サウナマット交換タイムも発生👴みんなで協力しながらの交換は一体感あって好きなんだよな〜😆

#水風呂
水風呂もプールも16℃！冬のアクア始まってます！冬のアクアはバイブラなしのプールでじんわり冷やすのが好きです❤️実際はもうちょっと低い気がする🥶

#休憩スペース
内気浴でボーッと無の境地へ😪サウナと水風呂の温度差がしっかりあるから全身あまみがすごい！気持ちよすぎる🤦‍♂️

もしかすると年内最後のサウナ！？になるかも知れないけど、安定の素晴らしいサウナで最高だったー！しっかりリフレッシュできて明日からの仕事も頑張れそう🥹今日もありがとうございました！

稼鶏酒場

タンドールで焼いたイワシ

アチャールと食べるとよりうまい！😋

平日有給を取ってかるまるへ😸季節外れのあったかさで約束された外気浴と最近導入されたブレインスリープにワクワクしながらお昼過ぎにin♨️

1セット目：
岩→やすらぎ→外気浴

2セット目：
ケロ→やすらぎ→ブレインスリープで爆睡😪

3セット目：
岩（スタッフアウフ）→サントル→やすらぎ→ふかふかベッドでグワングワンに🪬

休憩所で漫画読みながらここでも仮眠😴

4セット目：
ケロ→やすらぎ→内気浴

5セット目：
蒸→やすらぎ→外気浴

6セット目：
岩（スタッフアウフ）→サントル→やすらぎ→外気浴

7セット目：
薪→アクリルアヴァント→外気浴withタオルケットで爆睡💤

ブレインスリープ良かったー！ちょうど良い反発具合だし、水捌け良いからベチャッとしないのとても良い！久しぶりのかるまる満足度高すぎてお泊まりしたい気持ちを抑えて帰宅🥲とてもリフレッシュできて最高でした！✨

久しぶりに2週連続でアクア🫧連休中日で下駄箱は埋まってるけど、浴室はそんなでもなくスムーズなサウニング❤️

#サウナ
安定の110℃のバチバチ！下段は出入りが多いとちょっと冷めちゃうから上段が良いなぁ🙂‍↔️相変わらず12分も入ってられんけど😂オートロウリュはktkr最高！

#水風呂
16℃プールは26℃と冷冷交換浴が気持ちいい時期！水風呂後のプールはほんとにトロける🫠気持ちよすぎ！

#休憩スペース
プールサイドと内気浴交互に楽しんでウトウトと😪最高にリラックスできてやっぱりサウナは最高です！🪬

リラックス後は炭酸泉と熱湯に入りながら笑点見てフィニッシュ✌️明日もお休みなので今日はしっかり飲むぞー！😊

樽肴

あん肝ポン酢

濃厚！最高にうまい！寒くなってきましたね！

仕事が燃えに燃えて13連勤😭ようやく終わりが見えてきたところで身体も悲鳴を上げ始め今日はとことん自分を甘やかす日！昼はうまいラーメン食べて午後は大好きなサウナへ🧖もちろん行くのはアクア東中野❤️もうそろそろ不感温度のプールも終わりだしね！

#サウナ
110℃のバッチバチ！4セット中3セットは上段ストーブ側でビリビリ焼ける〜😂変わらず12分も入ってられんけど、気持ちよく汗をかいて最高〜これよこれこれ〜😭

#水風呂
バイブラキンキン水風呂からの26℃プールで昇天🤦‍♂️気持ちが、気持ちが良すぎる！！！

#休憩スペース
プール&内気浴交互に楽しみながら爆睡😪全身あまみだらけで気持ちよくリラックスできて良かった〜！

睡眠後は露天風呂や炭酸泉、熱湯で身体をしっかりほぐして大満足のアクア！最高すぎた😭これから段々気温も下がって冬のアクアも楽しみ！ポイントカードは5枚目終わって、1枚目からスタート！またお世話になりまーす！

稼鶏酒場

瓶ビール&ウインナー

ウインナーはカリカリでめちゃうま！

ものすごく疲労感があり、時間もあったので久しぶりにゆザでサウナ♨️実に4ヶ月ぶり！初めましてなスタッフさんからサウナバッグをもらい、奇数の📺ありサ室へ🧖夕方だったからかめちゃくちゃお風呂もサウナも混んでる！

#サウナ
86℃のサウナは変わらずで実家みを感じる😊いまのサウナが月1ペースなので、12分が本当にキツい笑
後半はソロタイムもあり、ゆっくりサウニング✨

#水風呂
20℃の優しいマイルド水風呂でクールダウン🆒いまのコンディションにはこのぐらいの優しさが良き❤️

#休憩スペース
洗い場も混んでたので脱衣所の椅子も使いながらゆっくりと🪬休憩してる時は無になれるから最高。

連休最終日ってこともあり？お風呂はずっと賑わってたなー！久しぶりのゆザは最高でした😸また癒されに来ます♨️

連休最終日はお久しぶりのサウナ🧖混んでるかな〜と思ったけどそこまでではなくちょうど良い混み具合で快適にサウニング😊

#サウナ
104℃&オートロウリュでバチバチ🔥上段ストーブ横はやっぱり気持ち良い！左足はタオルでガードしないと熱すぎるレベル🤣

#水風呂
14℃バイブラ水風呂からの夏のアクア不感温度プールの組み合わせは最高〜完全にプールと一体化してた🫠パラパラと降る小雨も良かった〜

#休憩スペース
プールサイドや整いイスで無の境地へ🪬気持ち良すぎる〜🤦‍♂️

全身あまみだらけで気持ちよくリラックス✨やっぱりサウナは良いもんですね！前ほどの頻度は少しお休み中だけど、月1ぐらいではサウナ入りたいな〜😸また来ます！

サウナ！サウナ！サウナ！
プール！プール！プール！
アクア！アクア！アクア！

ひっさしぶりのサウナチャンス😭夏のプールも行きたくて、選ぶのはもちろんアクア🌟16時過ぎにinも下駄箱も数えるぐらいしか空きがない😂毎日暑いからねー🤣

#サウナ
久しぶりのサウナはまじ辛いw12分も入ってられんw108℃とオートロウリュとブロワーで「これこれこの暑さ！うわー最高！」って汗が止まらん止まらん！しっかり上段ストーブ横で左足をバチバチに焼かれ、あまみ大暴走😂

#水風呂
18℃の水風呂でしっかりクールダウン後の夏のアクア！28℃の不感温度プールでまじで白目剥いてた🤣夏のプール最高すぎる！めちゃくちゃに混んでたけど、それでも最高！

#休憩スペース
プールサイドでボーッと🫠風も入ってきて気持ち良すぎて気持ち良過ぎた😭テレビを観ながら内気浴でもウトウト😴

すんごい混んでたけど、タイミング良く待つこともなく最高にリフレッシュできて改めてサウナ最高過ぎた😸今日は爆睡間違いなし！明日からの仕事も頑張ります！夏のアクアやはり最高でした！ありがとうございました！
今日でちょうどスタンプカード5冊目完走！次もサウナサービスで楽しみ！

昨日今日は金沢出張🚄いつも二日酔いでサウナどころじゃないけど、ちゃんと対策したので朝ウナ🧖‍♂️バタバタしててサウナ自体久しぶり🥲

#サウナ
94℃の横に長い1段のちょっと変わったサ室🌟中小のストーブがありマイルド目でじっくり入れて良き！テレビ見れないけど、1番奥でしっかり蒸される🧖‍♂️

#水風呂
18℃ぐらい？こちらもマイルド目でじっくり冷やされて良い〜！

#休憩スペース
外気浴スペースもあり、気持ちよくうとうと😪寒すぎず気持ちの良い気温で最高！

サウナは空いてたけど、お風呂は朝から賑わってた！やっぱ大浴場入りたいしね♨️久しぶりのサウナってのもあって最高でした！

仲間と本栖湖でキャンプ🌟昼間は暑いけど夜はしっかり寒かったー！キャンプの後はやっぱりお風呂っしょ♨️

#サウナ
102℃を指してたけど、出入りで結構温度左右されちゃう感じ🫠じんわり蒸される🧖‍♂️苦しくなく気持ちよく入ってられるサウナだなー！

#水風呂
20度ぐらいかな？サウナに比べて水風呂が大きくて最高。循環もないので、ゆっくり冷やされて行く感じで気持ち良き🫠

#休憩スペース
外気浴スペースのベンチに寝そべって休憩が良かったー！空もきれいでもっとゆっくりしたかったな😭

730円のコスパの良さ！（甲府市民だと310円！）時間の制限で1セットだったけど、気持ちよかったー！ありがとうございました！

GW明けの水曜ゆザ♨️ちゃっちゃと仕事を切り上げてサウナに入って残り2日を乗り切るのです！今日も安定したお風呂とサウナありがとうございました！🫧

気持ちよく浴室で休憩中、掛け湯すらせずにサ室に入る人を複数目撃👁️👁️めちゃくちゃげんなりしてしまい、今日は2セットでフィニッシュ🤮タイミングだと思うので、また改めます🤢せめて掛け湯ぐらいしてくれ🤦‍♂️

ちょっと足を伸ばして八王子まで✨だんだん街並みに緑が増えて遠足感を感じながら北野駅へ🌟テクテク歩いてお昼時間を考慮し11時過ぎにin🫶

#サウナ
暗くて温度計が見えずよくわからなかった😂座る場所で温度、湿度、輻射熱が異なるとのことで、4セット異なる席で楽しむ😸ストーブ前の特等席が1番ビリビリしたなー！13時のアウフグースは「ハッピーアウフグース🙂」ロウリュ&アウフグースでじわ〜っと熱が入ってくる🔥時間がなく完走はできなかったけど、みんなで「ナイスハッピー！」と声かけあって退室するので、自然と笑顔になる素敵空間☺️

#水風呂
15℃と12℃の2つ（いつもはシングル？）水風呂は深めだし、冷冷交換浴できるのも最高！柔らかく滑らかでずっと入ってられるぐらい気持ち良い〜🫧

#休憩スペース
もう最高すぎて最高。お日様と風が本当に気持ち良過ぎて😭デッキチェアで気持ちよく😪😪😪

2時間ギリギリまで満喫して、汗だくで退店😹そのぐらい良かったー！ありがとうございましたー！

ラーメン二郎 めじろ台店

小ラーメン

コールはヤサイアブラ🍜ビンビンな非乳化がうまい！全店制覇まであと6店舗🥲

やっぱりアクアだなー！＼だなだなー！／今日も1セット目からあまみ爆発で、めちゃくちゃリフレッシュできて最高！

#サウナ
常に上段キープでストーブ横でしっかり左足を焼かれる🔥思ったよりも混んでなくスムーズなサウニング🫶

#水風呂
14℃の水風呂と28℃のプールで冷冷交換浴しながらクールダウン🆒プールでは小雨に打たれながらボーッと🫠

#休憩スペース
外気浴&内気浴交互に満喫🌟たっぷり時間があったので、気持ちよくスヤァ😪

3セット後は炭酸泉から熱湯の半身浴、露天であったまってフィニッシュ♨️ポカポカで体もリセットできて最高でした！今日もありがとうございました！

週の真ん中水曜ゆザ♨️

#サウナ
安定の86℃でじんわり蒸される🧖有吉の壁は所沢の「キング&クイーン」でロケ🤣サウナに入りながら別のサウナ施設を見るなんて😸

#水風呂
20℃マイルド優しい水風呂🫧優しいからボーッと長く入ってられるのが良き❤️

#休憩スペース
壁際でのんびりと🪬あまみもうっすら出て気持ちよくリラックス✨

今日も安定の快適なサウニング🌟やっぱ空いてるは最高！残りの平日もがんばれそう〜🫶今日もありがとうございました！

初広島は出張で✈️すぐどこのサウナ行こうかな😸ってすぐ考えちゃうから困ったもんだ🤣時間に余裕持って予約したは良いが、飛行機遅延でバスの接続もできず諦めモード😭しかしバスが待っててくれてギリギリ間に合う！急いでくれたタクシーの運転手さんあざます！猛ダッシュで5階に駆け上がり、いざサウナ🧖

#サウナ
100℃のドライ目♨️セルフロウリュで好みの湿度にあげて一気に発汗💦遅い時間だったからか基本ソロで快適なサウニング✨

#水風呂
15℃ぐらい？循環もあってしっかり冷える🫧冷たすぎず気持ちの良い温度🌟

#休憩スペース
外気浴スペース最高〜😭ゆっこ盛岡のような空を切り取った吹き抜けも素敵！夜だったけど、昼間の空は気持ちよさそう💫個人的にサ室隣の休憩スペースが良かったな〜無音の空間と間接照明に照らされた植物、隣のサ室を見ながら無になれた🪬

メンテナンスが行き届いてないところはあるけど、とても良かった〜！混んでたら、満足度はもう少し下がっちゃいそうかな、、、また広島に来たら訪れます！ありがとうございましたー！

できれば週の真ん中にサウナでリフレッシュしたいのです🫠そんな流れで今日も水曜ゆザ♨️いつもよりちょっと遅めにin🫧

#サウナ
86℃高湿度のサ室はテレビありの方！今日は全セットソロの贅沢空間😸ソロなので、かなりゆったり座ったり、ちょろっと筋トレしたり💪空いてるは素晴らしい！

#水風呂
20℃の優し目バイブラでまったり🌀長めに入ってクールダウン🪬

#休憩スペース
壁に寄りかかりながらウトウトと😴ほんのりあまみも出て、いい感じにリラックス🌟

浴室も比較的空いてたかな〜その分、ゆったりできたのでとても良かった！リフレッシュして残りの平日もがんばれそう✨今日もありがとうございましたー！妙正寺川の桜はライトアップ中🌸もう桜も終わっちゃう〜🥲

4月も松本湯からスタート♨️平日は体調崩したり仕事でなかなかサウナに来れなかったので、朝風呂へ🏃暖かくなってきたから？新年度だから？いつもの朝風呂よりも混雑気味な本日。何となく嫌な予感をしつつ、いざ浴室へ🫧



………予感は当たっており、朝からずっとサ室前に行列😑出入りが多く暖まらないサ室、ぬるいから皆さん上段を狙い忙しなく、おしゃべりドラクエ、混んでるのに詰めないあぐら勢、多数のピチャラー🤷‍♂️本当に今日はしんどかった。

そそくさとサ室を出て温冷交換浴にシフト♨️こちらはスムーズで非常に良かった！

施設側ではどうしようもないことだし、タイミングだろうけど、なかなかにストレスのかかる空間だったなwまた日を改めます🫠
かめきちも途方に暮れてるようすだった（？）