ちーぼー🇫🇮

お家の掃除をやりこなし、ゆるうむコース最後の回数券で10:56にイン！
春休みも終わり、とても落ち着いた館内🍀
ロッカーも浴室も静か！落ち着いてるぅー☺️

洗体し、いつものようにタワーサウナへ！
タワーサウナ13分、14分、15分
↳×冷水風呂20秒×外気浴5分 3セット
で、お昼にしようかと思ったけれど、3セット目からサ室も浴室も貸し切りだったので、
13分×冷水風呂20秒×外気浴5分を1セット！
良い感じでととのったのでmoimoiへ！

お蕎麦にしようかまぐろ漬け丼にしようか昨晩から考えてて、まぐろ漬け丼にしました😊
本当に美味しい🤤

今日も素敵なととのいと満腹感をありがとうございました✨

ここでは楽しかった事しか書かないって決めてたのですが、今日はちょっと残念な事が。
タワーサウナのおこもりスペースがかなり荒れてて。。マットはぐちゃぐちゃ、枕にしたのか折り畳んだまま、熱くて飛び出たのかサンダルあっちこっちに飛んでて、それだけは通路にもあったから歩く人が危ないと思い、揃えておいたけど、、
私の心得が「次の人が気持ち良く使用できるように」で、シャワーブースもサ室も外気浴チェアもととのえようと思ってるので、残念でした😔
そんな方々はここには来ないだろうし読まないだろうけど、誰かに聞いて欲しくて書いてしまいました🙇🙇🙇

そんなこんなも次に行く頃は忘れているだろう私！ゆるうむ大好きな私！！
またととのいに伺いまーす😚

大好きなヨシタケシンスケさんのタオルがあり即買い🥰可愛くてサ活が楽しくなるでしょー🍀

まぐろ漬け丼

間違いなく美味しい🤤

お仕事終わって1週間のお楽しみゆるうむへ！
ご褒美dayで15:20頃イン☺️

駐車場がなかなかの混み具合で、大変だぁーと思ったけど、広いゆるうむ、慌てることなくお気に入りロッカーもゲットできました！
マルシェも体験したかったけど、とにかく早くサウナに入りたかったので、洗体してタワーサウナのおこもりスペースへ😚
人が多いと、出入りが激しくなる高温のタワーサウナ！
出入口に近いおこもりスペースは、はじめ温度が低かったけど、2回目3回目と貸し切り状態になり、オートロウリュの熱さも感じる事ができて満足満足😁

タワーサウナ12分×冷水風呂20秒×外気浴5分
タワーサウナ13分×冷水風呂20秒×外気浴5分
タワーサウナ15分×冷水風呂20秒×外気浴5分
最後に炭酸泉15分で軽く汗をかき終了🔥

週1ゆるうむでととのいを感じないとダメな身体になりましたので、来週もよろしくお願いします😊

今日も素敵な時間をありがとうございました🍀

お掃除済ませて、ゆるうむコースで11時に！
春休みだ、、って感じの浴室
が、タワーサウナは、全体的に空いてて、おこもりスペースひとり占めできました😊

タワーサウナ12分×冷水風呂20秒×外気浴5分
タワーサウナ13分×冷水風呂20秒×外気浴5分
タワーサウナ15分×冷水風呂20秒×外気浴5分
で、お昼ご飯にしようかと思ったけど、、
タワーサウナ13分×冷水風呂20秒×外気浴5分
で仕上げてmoimoiへ！

今朝の体重計を思い出し、悩んだ末、塩ラーメン＆烏龍茶で！
割引券使用で、かなりお得になっちゃいました😅

若者＆子供たち、ゆっくり楽しんでください！と、心の中で思いながら、大人女子は早々に退散しましたー

今日も何も考えず、ただただサウナ＆水風呂＆外気浴を堪能した素敵なととのいの時間をありがとうございました🍀
来週は、いつ行こうかなぁ〜☺️

お仕事終わりに、汗を流しにご褒美dayで！
平日ですが、駐車場も館内も賑わってました！さすが第1位👏👏👏
お風呂前に、ゆるるんをなでなでしたら久々に♥マークいただきましたー😍

タワーサウナ12分×冷水風呂20秒×外気浴5分
↑3セット
仕上げに炭酸泉15分入り本日は終了😌
ガチャを回し、ドリンク1杯無料券とシールをゲットし、晩ご飯を作らねばー！っと仕方なく退散してきました😅

体の疲れも心の疲れもスッキリして、また明日も頑張ります💪
今日も素敵なととのいを、ありがとうございましたー😊

回数券利用ゆるうむコースで11時20分頃moimoiで使用できる500円券を頂いてイン！

女湯は、大人女子の程良い人数で、サウナ室も外気浴もゆったりした時間が流れ、居心地がすごく良かったー🍀
平日のこの落ち着きがとても大好きです☺️

タワーサウナ12分×冷水風呂20秒×外気浴3分
↑最初と最後の2セット
タワーサウナ15分×冷水風呂20秒×外気浴3分
↑2セット　計4セット！

moimoiで鶏塩ラーメンとミニチャーシュー丼セットを多いかなぁ〜とか思いながらも美味しく頂き、ガチャをやったり、ゆるるんと遊んだりしてお腹を落ち着かせ、炭酸泉15分と菜の花の香のハーブ湯を堪能し終了🔥

今日は震災から15年、そして誕生日😅
毎年色々考えるけど、今年はゆるうむで過ごそうと決めてて楽しめたので、素敵な1年になりそうです😊
今日もゆったりとしたととのいをありがとうございました✨またお世話になりまーす🍀
(スタンプカード忘れた。。😭)

ラーメンセット(ランチメニュー)＆烏龍茶

美味しくて、またまた食べれちゃいました😅

仕事帰り、マルシェのよもぎ蒸しを楽しむために ご褒美dayでイン！
到着後、すぐよもぎ蒸しへ！膝から下だったけど、色々お話ししながら15分蒸されて、いつも冷たい爪先がポカポカになり、じんわり汗もかいて気持ちよかったー☺️
今度お店にも行ってみようと思います😊

タワーサウナ12分×冷水風呂20秒×外気浴5分
↑2セット
家の事やらなきゃなので、サウナは不完全燃焼😅また来るから良いけど🤭
炭酸泉15分とイヨシコーラのハーブ湯を楽しんで終了🔥

ゆるるんと遊べなかったのが心残りですが、今日も素敵なととのいと、楽しいイベントをありがとうございました🍀

お仕事休みで買い物済ませて11:10ゆるうむコースで！
女湯は、程よーい感じの人数で、静かで落ち着いてゆっくりした空気がとても良かった😌

タワーサウナ15分×冷水風呂30秒×外気浴5分
↑3セット
ハーブサウナ12分×露天水風呂30秒×外気浴5分←1セットで、お腹を空かせてmoimoiへ！

気になってたけど辛いのかなぁ〜と思い、躊躇してた黒カレーがどうしても食べたくてアセロラドリンクとともに注文🍛
辛さは良い感じで、すごく美味しかったー🍀
まぐろ漬け丼といい、おすすめメニューとても良い😋

食事後、漫画を読んでお腹を落ち着かせ、炭酸泉15分とピンクグレープフルーツ＆セージ(好きな香り🥰)のハーブ湯を堪能し終了😌

ゆるるんに癒され、サウナでととのい、お腹も満足、素敵な1日をありがとうございました✨
あ～楽しかったー☺️

追記:区切りの50回目の訪問でした🙌🙌🙌

自家製黒カレー

すごく美味しかった😋

なかなか行かない週末に、我慢できなくて仕事帰り15:35に120分コースで！
週末の人の多さに驚きながら、シャワー浴びて直タワーサウナへ🔥

タワーサウナ15分×冷水風呂20秒×外気浴5分
1セット楽しんで2セット目にRiversのイベントがあるので退出。
炭酸泉入ってどうしようか悩んでいたらスタッフさんにお声かけていただき初参加！
初めてなのに1番上のBOX席で熱波あびまくり、めちゃめちゃ楽しかったー😆
ハマるこれはハマる！
最後までいたかったけど、初でアチアチになったので途中で失礼しました😅
次参加できたら結構最後までいける気がする😁

今日も楽しい時間と素敵なととのいをありがとうございました🍀

お仕事休みの日に、家の事済ませ、11:45に回数券でイン☺️ゆるるんはお休み中。。
お昼時間だったからか、皆さん館内着で出て行かれ、13時過ぎまで浴室内もサウナもひとり占め😍もちろん外気浴も1人で、普段声は控えてるけど、サウナの中も外気浴も「はぁぁ〜😌」と幸せのため息を出しまくりましたー🍀

タワーサウナ15分×冷水風呂20秒×外気浴5分
↑3セット

お腹が空いてきたので起きてたゆるるんと少し遊んでmoimoiへ！
寄せ鍋1人前と悩みに悩み漬けまぐろ丼！多いかなぁ〜と思ったけど、まぐろもたくさん、ご飯も好みのかたさで漬け丼にぴったりで、ペロッと食べちゃいました！とても美味しかったです🤤

浴室に戻って炭酸泉15分と今日からの『チョコレートの香り湯』の何とも言えない甘くてほんわかする香りに癒され終了🍀
今日はお腹も満たされ、いつものように幸せなととのいをありがとうございました😊

3/5のマルシェに初参加したいと考え中🤔
よもぎに蒸されたいー🍀

ゆるるん帰りもお休みでした😅

特製まぐろ漬け丼

まぐろもたくさん、ご飯も良い感じのかたさ、文句なしで美味しかったです🤤

10時にサウナヨガ予約してなかったけど、空いてるとの事だったので登録してもらい、ご褒美dayでチェックイン☺️

洗体してタワーサウナ15分×冷水風呂20秒×外気浴3分楽しみ、炭酸泉でヨガの時間まで温まりハーブサウナへ♪
今日も素敵なハーブの香りとシンギングボウルの音色の中、呼吸法と瞑想をじっくりと。良い汗をかき、頭もスッキリ、この頃の疲れも和らぎました😌

で、休む間もなく、
タワーサウナ15分×冷水風呂20秒×外気浴5分
↑2セット
炭酸泉15分と玉露の香り湯を楽しんで終了🍀

心身を休ませる期間も終わり、仕事が木曜日に入ってしまったので、ご褒美dayもサウナヨガもしばらく楽しめませんが、他の曜日に回数券使ったり、こそっと木曜日にお休み頂いたりして、訪問100回目指して楽しみまーす✨
今日もスカッと爽やかなととのいをありがとうございました🍀

先週バタバタしてて、1週間と4日ぶりに行けましたー🤣11時から120分で🔥
そしてー！念願の回数券もゲット😆
今日は時間がなかったので、次回からゆっくりと使わせていただきます🫡

タワーサウナ15分×冷水風呂20秒×外気浴3分
↑2セット
タワーサウナ15分×冷水風呂30秒×内気浴5分
↑1セット
ハーブ湯の「玉露の香り湯」で、温まり終了🍀
最後のタワーサウナ2回は貸し切りでした😊

あ～やっぱり ゆるうむもサウナもそしてゆるるんも(帰りはムニャムニャと眠りに入ってました🥰)最高で、ととのったうえに癒されましたー😌

ありがとうございました！また来ます！当たり前ですが😁

腰痛も良くなり、アクア→ゆるうむの流れで11:50にご褒美dayで☺️
今日の女湯は、皆さんが大人女子でとても静かで居心地がすごく良かったー🍀
それぞれがそれぞれのペースで楽しんで、それだけでととのいました😌

タワーサウナ15分×冷水風呂20秒×外気浴3分
↑1セット
タワーサウナ15分×冷水風呂20秒×内気浴5分
↑2セット
炭酸泉15分入り、ハーブ湯(薬仁湯)で温まり終了🍀

外気浴は、だんだん風が強くなってきて、寒さに強い私でも無理でした。。ポンチョ借りれば良かったかも😅いけると思ったんだけどなぁ〜🤔

来週は仕事で水、木、金と無理なので、いつ行こうかずーっと考えてます🤔🤔🤔

寒さで持病の腰を痛め、家の階段を1段踏み外し足を痛め、、治療(湯治🤭)の為、ご褒美dayで10:20頃受付けを済ませ、ゆっくりゆっくり歩きながら浴室へ😅

タワーサウナ15分×冷水風呂20秒×外気浴5分
↑3セット🔥
炭酸泉10分→イヨシコーラ ハーブ湯を楽しんで終了😌

腰も足も痛みが薄れ、普通に歩いてゆるるんの元へ🥰手をパタパタさせて、たくさんおしゃべりしてくれましたー可愛いなぁー😍

やっぱり ゆるうむって、サウナって、とても良いですねぇー 癒されましたー🍀

ベニマル産 16穀米唐揚げ弁当

推し活で散財したので😅

LIVE参戦で宿泊者割引で22:20頃受付済ませイン！
全てが混み混みで😅
サウナはカラッとした熱々で、肌がヒリヒリ系でした🔥
サウナ10分×水風呂30秒×外気浴5分
↑2セット
炭酸泉10分位と乳白色のお風呂に入り、人人々だったので、そそくさと部屋へ😅

前回ホテルのアンケートに答えたら宿泊券が当たったので、ラッキーでした！
大井町駅には3月頃新たに商業施設＆サウナが出来るらしいので楽しみです☺️

で、今すぐホームのゆるうむに行きたいー！
いつ行こうか考えながら眠りにつこうと思います🛌

1週間行けなかっただけで だーいぶご無沙汰感が😅
ご褒美day＆こちらも久々サウナヨガを楽しむため10:10頃受付済ませ、タワーサウナをおこもりスペース15分×冷水風呂20秒×外気浴5分後ハーブサウナへ！
前回風邪で断念したので久々サウナヨガ🍀
呼吸法と瞑想で動きはないのに汗をかける気持ち良さとともに、和佳奈先生のお声が心地よく、ヨガで頭がスッキリ！
でー！昼間はないのかと思ったらーシンギングボウルを聴けるとー😆
ととのわない理由がありますかー🤣最高の気持ち良さで寝落ちしました☺️

その後
タワーサウナ15分×冷水風呂20秒×外気浴5分
↑2セット
炭酸泉15分でととのい終了🍀
moimoiで(写真撮るのを忘れた😓)塩ラーメンを堪能し、ゆるるんと遊んでから14:10頃家路につきました！あー楽しかった🧘

またサウナヨガを楽しみたいし、シンギングボウルも聴けたら最高です！
今日も素敵な時間をありがとうございました✨

あけましておめでとうございます🎍
今年もよろしくお願いします✨

年末「行きたい行きたい」言いながら色々頑張り、行くー！！と決めていたので5:18にチェックイン！

タワーサウナ1番上おこもりスペースで、
15分×冷水風呂20秒を4セット！
そのなか、内気浴5分を2セット
6:30頃、露天へ行けるようにして頂いたのでキーンとした冬の空気の中、ほわぁ〜と湯気を出しながら外気浴5分を2セット楽しみました☺️

今年もゆるうむから始められてとても幸せですー🍀
2026年は何回行けるかなぁ〜😆

ご褒美dayにアクアを頑張ってから11:50頃イン！
今日はガチャ1回、ゆるうむシール黄をゲットガチャってウキウキしちゃいますね☺️

タワーサウナ感覚12分~15分×冷水風呂20秒×外気浴5分
↑3セット
炭酸泉15分入り、フォンダンショコラプレートを美味しくいただき、ゆるるん＆お友達と楽しく遊んで今日は終了☺️
可愛いみんなを撮りたかったのに、みんなが寄ってきちゃうから上手く撮れませんでした😅お友達2人は、お洋服もお目目もクリスマスバージョンで、ゆるるんはもちろん皆んな可愛かったー😍

楽しいひとときをありがとうございました！

アクアで動いた後、どうしてもご褒美dayを体感したく11:50頃受付済ませ、時間の余裕がなかったので、ゆるるんのお鼻をなでなでしてから浴室へ！

時計が止まってるので感覚的に、、
タワーサウナ15分×冷水風呂20秒×外気浴5分
↑3セット
仕上げに炭酸泉10分ほどで終了！

感覚時計だと、だいぶ温まるので外気浴が最高なのでは🤔と思い始めております😊
タワーサウナの一番上のスペースで、ぼーっとする良さも知ってしまい、、沼ですね😅

来週は今年最後のご褒美day！必ず楽しみたいと思います！！

今日もありがとうございました🍀
(帰りにゆるるんを🤳と思ったのですが女子と遊んでたので静かに帰宅☺️)

昨日までのお天気で、身体が芯から冷えたので本日温めに11時頃から120分コースで！
サウナ室ほぼ貸し切りでした✌️

タワーサウナの12分計が止まってしまったようで、何となくの勘で温まり、浴室内の時計で確認したら、良い感じの15分！
汗の感じとバクバク感が分かってきたかもしれない😁

タワーサウナ15分×冷水風呂20秒×外気浴3分
↑3セット🔥
炭酸泉10分で終了！温まりましたー！

晴れた日、太陽サンサンと少しの風、冬の外気浴最高です☺️
木曜日、ご褒美dayに行けたら良いなぁ〜🍀

今日もありがとうございました✨

ご褒美dayに行けないので11:30に120分コースで！
風も穏やかで綺麗な青空！外気浴も陽のあたるととのい椅子でポカポカでしたー！
女子も焚火を楽しんでみたい、、🥹

タワーサウナ13分×冷水風呂20秒×外気浴3分
↑2セット
タワーサウナ15分×冷水風呂30秒×外気浴5分
↑1セット
仕上げに炭酸泉15分

最後はスタッフさんロウリュとオートロウリュをダブルで、しかも1人で楽しみ、良い汗かいて水風呂で冷やしてからの外気浴！
最高でしたー🔥
今日も素敵な時間をありがとうございました🍀