SPA&ごはん ゆるうむ yuluumu
温浴施設 - 茨城県 水戸市
腰痛も良くなり、アクア→ゆるうむの流れで11:50にご褒美dayで☺️
今日の女湯は、皆さんが大人女子でとても静かで居心地がすごく良かったー🍀
それぞれがそれぞれのペースで楽しんで、それだけでととのいました😌
タワーサウナ15分×冷水風呂20秒×外気浴3分
↑1セット
タワーサウナ15分×冷水風呂20秒×内気浴5分
↑2セット
炭酸泉15分入り、ハーブ湯(薬仁湯)で温まり終了🍀
外気浴は、だんだん風が強くなってきて、寒さに強い私でも無理でした。。ポンチョ借りれば良かったかも😅いけると思ったんだけどなぁ〜🤔
来週は仕事で水、木、金と無理なので、いつ行こうかずーっと考えてます🤔🤔🤔
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