SPA&ごはん ゆるうむ yuluumu
温浴施設 - 茨城県 水戸市
10時にサウナヨガ予約してなかったけど、空いてるとの事だったので登録してもらい、ご褒美dayでチェックイン☺️
洗体してタワーサウナ15分×冷水風呂20秒×外気浴3分楽しみ、炭酸泉でヨガの時間まで温まりハーブサウナへ♪
今日も素敵なハーブの香りとシンギングボウルの音色の中、呼吸法と瞑想をじっくりと。良い汗をかき、頭もスッキリ、この頃の疲れも和らぎました😌
で、休む間もなく、
タワーサウナ15分×冷水風呂20秒×外気浴5分
↑2セット
炭酸泉15分と玉露の香り湯を楽しんで終了🍀
心身を休ませる期間も終わり、仕事が木曜日に入ってしまったので、ご褒美dayもサウナヨガもしばらく楽しめませんが、他の曜日に回数券使ったり、こそっと木曜日にお休み頂いたりして、訪問100回目指して楽しみまーす✨
今日もスカッと爽やかなととのいをありがとうございました🍀
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