とりのおすし

2025.12.06

51回目の訪問

久しぶりにホームサウナへ。

夕飯前くらいで混んでる時間帯という印象だったが今日は空いてた。
1セット目は久しぶりだからか汗が出るまで時間がかかって体表面がヒリヒリ、サウナ通い始めの頃のような感覚に。
2,3セット目以降はいい感じに汗もかけて非常に気持ちよかった。

最近はサウナに行く気合が出ない感じが続いていたのだけど
入ってみれば単純に心地よいし、前向きな考えも浮かんでくるしでやはりサウナは行くべきだなと実感。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
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