お天気最高だったのでちょロングラン15キロ🏃‍♂️
多摩川から富士山がキレイにみえたよ🗻

来週は旅だから走れないので走りだめしちょかなね。

メシ喰うてジーダブリューの旅計画しておうまテレビみてから昼寝たらたっとゆうまに時間経つなぁ。

近場銭湯でもよかったがせっかくなので新規開拓しよう。

そーだ自由ヶ丘いってみるか。東京きて1年半たつが初めてきたよ。

電車230円。東急安いなぁ。20分くらいでついた。そーだ今日から山手線とかめっちゃ高くなったらしいね。まじだるいや。

駅から歩いててなんだか洒落こいてるまちやなぁと感じる。とりまー繁華街を抜けて駅から徒歩10分弱かな。

おっと銭湯まで洒落こいとる。
サウナつけて850円。
サウナ用のマットとサウナキーの入った袋をもらう。

洒落た富士山の壁絵がでーん。
まぁそれ以外はいたって普通の内湯のみの銭湯かな。

サウナはまぁ普通の銭湯サウナ。
100度の遠赤ガス式2段。利用は4人まで。湿度はちょっとだけ高め。入ってすぐ汗臭がしたのがちと残念。
臭い消し木炭でもおいててほしいとこ。

水風呂は24度。。ちと残念。

テキトーに2セット

ランニングした日は電気風呂ないのが残念。
おいみーちん残念ばかりいうなし。

まぁジェットバスの圧が強かったんで気持ちよかったで〜

さて呑むか。

駅に戻る途中にあるのはオープンレストランやガラス越しにみえる洒落こいた店ばかり。

Google先生に立ち飲み屋をおしえてもらって店の前までくるがやはりガラス越しに洒落こいてる。しかもドリンク700円からとお高めでキャンセル界隈。

ラーメン屋にするかなとおもったが見慣れた看板があったので突入

今夜もルネッサーーンス🍷

みーちん٩( 'ω' )وさんのみどり湯のサ活写真
みーちん٩( 'ω' )وさんのみどり湯のサ活写真
みーちん٩( 'ω' )وさんのみどり湯のサ活写真
みーちん٩( 'ω' )وさんのみどり湯のサ活写真
みーちん٩( 'ω' )وさんのみどり湯のサ活写真
みーちん٩( 'ω' )وさんのみどり湯のサ活写真
みーちん٩( 'ω' )وさんのみどり湯のサ活写真
みーちん٩( 'ω' )وさんのみどり湯のサ活写真
みーちん٩( 'ω' )وさんのみどり湯のサ活写真
みーちん٩( 'ω' )وさんのみどり湯のサ活写真

サイゼリヤ 自由が丘店

シュリンプ、ほうれん草の

ほうれん草はちと微妙。。 200円で文句ゆーなし。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 24℃
8
78

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2026.03.15 06:59
1
お疲れ様でした♪アフターでサイゼ飲みされるんですね!私も近所のはまだですが、遠征した際偶に行きます。コスパ最高😃
2026.03.15 07:04
1
さとかずさんのコメントに返信

おはようございます٩( 'ω' )و 近場のサイゼもたまにいきますよ🍷 1000円でも呑み喰いできますからねぇ😋
2026.03.15 07:01
1
空気が澄み切っていて富士山🗻も大きく見えてますね。
2026.03.15 07:06
1
さとかずさんのコメントに返信

今日は休走日で先負なので午前まったり午後勝負で攻めます🐴 てきとーにどっか近場観光して銭湯かなぁ♨️
2026.03.15 07:42
1

走るの休むのも練習と言いますからね👍怪我防止になりますしごゆっくり残りの週末お過ごしください。私はラン練習会行ってきます。
返信1件をすべて見る
2026.03.15 08:56
1
楽に15キロ走れるとこが凄いわ~😆✨尊敬しますね☺️立ち飲みに入る勇気がないんだけど入ったら入ったで楽しい世界なのかな~🤔
2026.03.15 10:03
1
こーじさんのコメントに返信

大会でもないのに走るのはだるいですよ〜 ここ2日連チャンでラー喰うてたのでお腹やばいかなっと🤭 立ち飲み屋はどこでも良いわけではなく①雰囲気②コスパ③入りやすさですよ。最近は立ち飲み屋乱立しててバカ高いとこもあって店選びも大変です😅
2026.03.15 11:51
1

立ち飲みでぼられたら馬鹿みたいですもんね。。😅知ってる人としか気軽に寄れませんなぁ。。🙄
返信1件をすべて見る
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