ひろりん@社畜管理職

理容師さんに勧められた某銭湯サウナに行こうと思ったが、疲れのせいか遠出をする気にならない。こんな時こそ歩いて行けるサウナラボ。

FOREST SAUNAで寝そべって、オケサウナで熱々ロウリュして、からふろで瞑想して。ペンギンルームより強烈なアイスサウナも相変わらず良い。今回は合間に館内着着てハンモックへ。気持ち良過ぎて落ちてしまった。

19時からのナイトプランは残念ながら無くなってしまった様子だが、値段に見合うクオリティ。サウナハット付きなので、洗濯物にしれっとハット出してヨメさんにバレる心配もなし。また来ます！！

ごめんなさい、サウナ東京じゃなくて金亀行こうとしてました。階段まで列できてたのでお久しぶりのオリ赤に。

むにさんの赤坂卍會、マジで熱くて死ぬかと思った。

昨日はホームにてサ活。

天然温泉と炭酸泉にゆっくり浸かる。ここの炭酸泉、ずーっとシュワシュワしてて高濃度感（語彙貧弱）が高くて好き。

メインのサ室、確かにNHKから民放に変わってた。久々に見た石田さん家。大家族はやっぱコレよ。

水曜抹茶塩のスチームサウナでお肌もスベスベ。やっぱり落ち着くなー、ホーム。

フルーツ牛乳

本日も腰に手を当ててグイッと。

昨日は強度高めのスパーをしたので、今日は7時過ぎから仕事して18時に上がって一路横浜へ。

19時過ぎに着いて、19時半のシアターアウフグースと20時のアウフグースをハシゴ。永井さんのアウフ、躍動感があって素敵。オープンダブルも凄かった。

第ニサ室も満喫して、リクライニングの内気浴で半分寝落ち。帰りはちょっと遠いけど、やっぱり横浜が好き。

コーラ

身体の隅まで染み渡る。

静嘉堂文庫@丸の内で未来の国宝後期を見て目の保養をした後は、久々のサ東で心身を整える。

去年の社畜暗黒期は本当にお世話になったサ東。マグナムさんの癒しが無ければ乗り越えられなかったであろう苦境が、走馬灯のようにアタマをよぎる。

手酌蒸気でほえ〜さんが壁スプレーとロウリュしてくれたのが特に気持ちよかった。4セット、心底楽しんでフィニッシュ。

サウナシュラン殿堂入り、おめでとうございます。これからもずっとファンです。

疲労もストレスも溜まっていてどうにも調子の悪い毎日だったので、いっそサウナシュラン、と一念発起してこちらへ。

高価格帯であるが故に民度高め。「左右ナ」ということで一文字ずつ取ったサ室が計3つ。宇宙っぽい左室、瞑想スペースの右室、トークOKのナ室。今はイベント期間中で全サ室セルフロウリュOKが嬉しい。

ととのいスペースは内側がインフィニティチェア、外側がエアウィーブ完備の豪華仕様。エアウィーブ気持ち良すぎて家に欲しい。

ウワサの飲み放題はデカラもスパークリングダカラもあって大満足。ノンアルコールビールのオールフリーも飲み放題。

動線の良さと落ち着きが際立つプレミアムサウナという感じで、ご褒美に最適！

仕事・勉強し過ぎ、運動及びサウナ不足で首・背中・腰が爆発したので、早退して湯治にやってきたもの。2週間ぶりのサ活。

デカい風呂でゆっくり温まれば、大体何とかなる。しかもそれが温泉ならばなお良し。

途中昼寝して、夕方からアウフグースにも参加出来て大満足。サウナ物産展で購入した水風呂時計と体感温度比べるのも楽しい。

やっぱ、サ活のルーティン崩すの良くないよな、と思ったサボリーマンの午後であった。

静嘉堂@丸の内で展示見て目の保養からの身体の保養、ホーム有明ガーデンへ。

ドライサウナとスチームサウナ（水曜は抹茶塩）で1セットずつ。意外にも初めて試した寝湯は気持ちよかった。寒暖差で身体がピリピリする新感覚。

派手でなくとも高いクオリティに心身が解れた、また来ます！

試合のご褒美にと久々の北欧。上野なのに「北欧」って、よく考えたらだいぶ面白い。

第2サ室で熱通ししてるとインスタでよく見るツッコミ役のスタッフさんがロウリュしてくれた。アロマ水か或いはサ室の香りか、いい匂いでリラックス。

さっと外気浴後、20時半のアウフグース第一陣に滑り込み。そのスタッフさんがサンハロンさんだとやっと認識した辺り、まだまだアマチュアの社畜であった。

上野の空の下でドロドロに蕩けて気持ちよかった。レバタなるシャンプーとコラボ中で、シャンプーの匂いがこれまた良かった。香りは癒し。

味噌ラーメン

半カレーと鉄板餃子も付けて満腹度MAX、美味すぎる！

徳島旅行の締めくくりにサウナ。海水由来と思われるナトリウム泉と広めのサ室。試合で酷使した身体も解れて、フワフワとしたととのいタイム。

試合も終わって、腹もパンパン。サウナでスッキリして、最高の一日だった。

味処 あらし

あらし御膳

減量明け、海鮮を貪る。美味すぎる。

減量地獄の仕上げは、ご褒美も兼ねて久々の心のホーム黄金湯。

熱々のサ室からキンキンの水風呂、からの外気浴は気温も涼しく完璧で最高。

明日からの四国遠征、黄金湯Tシャツ（久米繊維コラボ）を着ていこうと誓った夜だった、また来ます！！

練習疲れ・減量疲れで身体が重かったので、今日は休んで温泉＋サウナ。

勝手知ったるサウナで心の底からリラックス。久々に入ったスチームサウナの抹茶塩、香りが心地よい。

ここがやっぱり自分のホームサウナなのだと、改めて気付いた夜だった。尚、Chat GPTに諌められたので風呂上がりのコーヒー牛乳は我慢。。。

大塚での練習終わりに山手線で降り立ったのは新大久保。ずっと行きたかったサウセンに突撃。

本店と同じ白い大理石の造りは安心感大。氷シャンプーでスッキリしたら熱めの風呂でシャッキリ。

サ室はリニューアル前を知らないので比較できないが、コンパクトながらとても綺麗で、木の匂いが清々しい。

外気浴は山手線の線路沿いで、駅のアナウンスがBGM代わり。これはこれで風情がある。

涼しい夜だったので無茶苦茶気持ち良く整えた。本店のペンギンルーム、稲荷町のシアターとプール、新大久保の外気浴と、それぞれ差別化されててとても良い。

男子と女子の200m決勝も見れたし言うことなしの金曜だった、また来ます！

今週の週一サウナは池袋か新宿方面に繰り出すつもりが、大雨で電車移動もままならなそうだったので、帰り道にフラッと寄れるこちらに久々訪問。

長らくご無沙汰だったが、風呂大きくて炭酸泉もあって、飾り気はないけどしみじみと良いサ室。水風呂もキリッと15℃台。

ととのい椅子で寝落ちして3セットを堪能。仕事もスパーも頑張れそう。

金曜夜に温泉入ってサウナ入って東京湾の夜景見ながらととのうのが、最高じゃないわけがない。

今週もお疲れサウナですた。

今週の週一サウナは久々のレスタ、なんとなく。

樽シャワー、頭に氷、外気浴を堪能。尚、本日の映画はマンマ・ミーアでした。1セット目からドロドロに溶けて意識不明。

いいサウナは身体が覚えてるものですね。

8月末に閉店予定の厚木のラッコ。草加は度々訪問するもここは未経験。やらない後悔よりもやる後悔、の精神で突撃。

名前の通り東名の厚木出口降りてすぐ。確かに雰囲気は草加に似ている（当たり前）。浴室に入るといつもの薬湯のにほひで、一気に親近感が。

薬湯が矜持にガツンと来ない日は体調が良い日。なので今日は快調、或いは草加とは成分が違うのか。サ室は4段くらいある奥行きのあるもの。100℃近い4段目がかなり熱く、俄サウナーの社畜には5分が限界。初訪問だが、28年の歴史に思いを馳せ感謝の3セット。

階段の壁のそこら中にファンからの寄せ書きがあり、ここは愛され施設だったのだと、最初で最後の訪問なのにジーンと来る。

28年間、お疲れ様でした！SKCまた行きます！

百年醤油特製ラーメン

湯乃泉名物を、ここ厚木で初体験。塩気の抜けた身体にガツン、美味い！

練習終わりにどうしても温泉に入りたくなり。夏限定の温泉ぬる湯や冷シャンプーもあってうれし。気が付けば毎日サウナに行っている夏休み。

アウフグース、岩盤浴だけでなくサウナでもやったらもっと人気出るのになと、毎回思う。

帰京後最初のサウナ。万博で灼かれた身体を癒す。ドラゴンロウリュからのシングル、ベッドチェアーで昇天。ドラゴンシングルベッドと名付けよう（センス無し）。

ドラゴン2セット、メディとソルトサウナ1セットずつの計4回。風呂もあれこれ楽しんで大満足。お盆明けの午前は椅子待ちも無し。スパメッツァはやはり良い。

オロポ

このグラス買うかいつも迷う。

大阪サ旅最後はニュージャパン梅田に宿泊。その昔は難波に本店があったが老朽化で閉業。「キングロイヤルコース」というマッサージ・アカスリコースのチケットを貰って行った20年前が懐かしまれる。

初訪問の梅田店は、24年にリニューアルしたそうで、木材多めの作りが温か且つオシャレ。サウナは3フロアに跨っており全5種類。セルフロウリュでアチアチのフィンランド風サウナ小屋と、足湯しながらのハーバルサウナが個人的に好み。黙浴推奨なのも好ましい。20時半のHIGUCHIさんのアウフグースも最高だった。40代にモンパチは刺さり過ぎる。

梅田店へ辿り着くまでの東通りも懐かしい店が多くエモい（誘惑が多い）。昨年の大東洋、今年のDESSE、アムザ、ニュージャパンの中で、ここが一番好きかも。また来ます！

スタミナセット

アクリ付き。ご飯大盛りにしたら肉の盛りも豪快で満足、美味い！