LOTUS

15:40 IN 気温 16℃ 曇時々小雨🌧️
月末締しごおわサウナ🧖🏻‍♀️

久しぶりに福美湯さんへ行きたい！
と思ったらなんと年内閉店のお知らせが😭
何かできる事はないのかなぁ…と寂しい思いです。

① サ:10min. → 水:30sec.→ 休:7min.
×3set.
サ室：84℃ ／ 水風呂：15℃

サウナやお風呂だけではなくホスピタリティの素晴らしい福美湯さん。
最後のその日まで、大切に、通わせて頂きます🙇🏻‍♀️

17:50 OUT 気温 16℃

やめられないとまらないピスタチオ

おうちでウィスキー🥃

15:15 IN 気温 23℃ 曇り☁️

春うららかな日に2階外気浴は最高✨

① サ:7min. → 水:30sec.→ 休:10min.
② サ:7min. → 水:1min.→ 休:10min.
③ サ:10min. → 水:1min.→ 休:10min.
以上3set. ずっとソロ🍀
サウナ：100℃ / 水風呂：14℃

今日は朝からお水をたくさん飲んでるからか発汗多め！

下茹でに使っていた岩露天風呂は4月から32度位になったので〆の不感湯用に利用。
ずーっと入っていたいけど野球が始まるから帰る🏃🏽‍♀️💨

17:40 OUT 気温 20℃

15:50 IN 気温 18℃ 曇り☁️

期間限定独り暮らし最終日サ活！
いや旦那さん帰ってきても普通にくるけどっ

① サ:7min. → 水:30sec.→ 休:10min.
×3set.
サウナ：98℃ / 水風呂：11℃

今日もホーム1階。
なかなか2階の日に来れない〜
1階も好きだけど😊

17:50 OUT 気温 17℃

伝説のすた丼屋 横浜西口店

生姜焼き丼腹八分目,唐揚げ,ビール

最期の晩餐。 死なんけど。

暑い寒い気にせず外気浴が楽しめる時期になりましたね〜🌸
（個人的にはドM体質なので猛暑日/極寒雪の日サウナ大好きなのだけど。)

15:15 IN 気温 19℃ 曇り☁️

20日ぶりのサウナはホーム1階。
新しい下駄箱とロッカーになってから初🌟

今日はライトに。
① サ:6min. → 水:30sec.→ 休:10min.
×2set.
サウナ：100℃ / 水風呂：12℃

期間限定独り暮らし2ヶ月目突入、
もはや独りが楽だよ😅

新しいロッカーが古いロッカーと同じくらいになるまで通いたいよ〜🍀🙏🏻

17:15 OUT 気温 19℃

日高屋 日吉西口店

生ビール！

19:00 IN 気温 10℃ 曇り

映画の帰りにホームサウナへ…と思ってたら、
東海道線が人身事故だったから急遽南武線へ。
平間から橘湯さんに来ました😆

黒湯で下茹で〜♨️
① サ上段：8min. → 水：30sec.→ 外：5min.
② サ上段：10min. → 水：30sec.→ 外：7min.
③ サ上段：13min. → 水：30sec.→ 外：7min.
サウナ：100℃ / 水風呂：13℃

テレビなし。いい香り。程よい湿度。癒し空間だよね〜🍀
何よりハイスペックドライヤーと基礎化粧品が完備されてるのは女性には嬉しい☺️💕　

21:30 OUT 気温 10℃

帰りは元住吉駅へ。
映画はWicked：For Goodを観たんだけど、帰りに通ったのが「オズ通り」？！
なんて偶然だ！！！

16:30 IN 気温 15℃ 晴れ☀️

さぁ新しい回数券を買ったぞー⤴︎
今回の深緑、いい色だね。
平日サウナ回数券も購入✨(ありがたい)

ホーム1階、ひのき風呂で下茹で🧡
2階好きだけど1階もいいよなぁ♡

① サ:7min. → 水:1min.→ 休:7min.
×3set.
サウナ：100℃ / 水風呂：11℃

最近イスラエル🇮🇱(アメリカ🇺🇸)×イラン🇮🇷のせいで家族の安否を憂いやきもきしていたから疲れちゃった💦
ちょっとリフレッシュ🌿

18:30 OUT 気温 12℃

10:00 IN 気温 14℃ 晴れ☀️

お隣の駅に用事があったので満天の湯へ🌟

壺湯で下茹で♨️
① サ:10min. → 水:2min.→ 外:10min.
② サ:10min. → 水:2min.→ 外:10min.
③ サ:15min. → 水:2min.→ 外:10min.
サウナ：82℃ / 水風呂：15.8℃

加湿サウナだから汗がすごい！
アカスリしたくなったよ🇰🇷
脱衣所あとにした所で家族に呼び出されてお食事処寄れず😭
かつ丼のクチになってたのにw

13:00 OUT 気温 16℃

15:40 IN 気温 16℃ 曇り

実家にSTAYしてたりで1ヶ月ぶりらしい。
ホーム2階。前回と気温差10度！

① サ上段：7min. → 水：30sec.→ 外：10min.
② サ上段：10min. → 水：30sec.→ 外：10min.
③ サ上段：10min. → 水：1min.→ 外：10min.
サウナ：100℃ / 水風呂：12℃

考え事がチラついて整いイマイチ。
暖かくなってきたからもちょっと水風呂長めが良かったかな？
あまみはできてた。
サウナは熱くて最高😉

18:00 OUT 気温 15℃

すみだ水族館🐟の帰りに初来訪。
下町の地元の人に愛される銭湯って感じで素敵✨

16:30 IN 気温 9℃ 晴れ☀️

今日は菜の花湯でした♨️
① サ:7min. → 水:1min.→ 休:5min.
×3set.
サウナ：92℃ / 水風呂：20℃

湿度も結構あって汗かき始めが早かったなぁ✨
あまみもできてた！！
このエリアのサウナまた巡りに来よう。

17:45 OUT 気温 8℃

麺屋 あびすけ 武蔵新城店

台湾まぜそば

味濃いめ〜 にんにくまし〜 煮卵はサービス♪

旦那も子どもも留守だから実家STAY🙌
といえば鷲の湯♨️さんだよね🥰

12:30 IN 気温 4℃ 雪！❄️
今回は野天の湯でーす🚺

雪の中で露天風呂浸かるのたまらないよねぇ💕下茹で7分。

① サ:10min. → 水:1min.→ 外:5min.
② サ:15min. → 水:1min.→ 外:5min.
③ サ:15min. → 水:2min.→ 外:5min.
④ サ:15min. → 水:2min.→ 外:5min.
サウナ：92-94℃ / 水風呂：18℃

たっぷりあったまってから雪に打たれる外気浴最高すぎる。
(私のサ活デビューである"雪の日の竜泉寺"を彷彿させる。)
"怪獣あまみん"とかよく使ってるけど、"宇宙人あまみん"てくらい細かい斑点のあまみができてエグかった。
健康マニアの友人から"絶対やめなよ！"って言われるだろうね。
やめない😆

16:00 OUT 気温 2℃

↑脱衣所出た時刻。
ずっと躊躇しながら帰ってしまっていたけど、今日こそはとイートインコーナーを利用してみた。
(これから母とサシ呑みなので時間調整目的もアリ)
ビール、ジョッキも冷え冷えで神✨
ほろ酔いになったところで次へGO！

生中🍺

一杯めすぐ飲んじゃうから2杯まとめて😆 あーお向かい、おじいちゃんの葬儀したとこだ〜🫶🏻

11月ぶり福美湯さん。
仕事終わり、オープン待ちに参加✨

15:00 IN 気温 8℃ 晴れ☀️

よもぎ湯一番湯頂きました♨️💕
① サ:10min. → 水:1min.→ 外:7min.
② サ:10min. → 水:1min.→ 外:7min.
③ サ:20min. → 水:1min.→ 外:7min.
サウナ：86℃ / 水風呂：14℃

♪ I know I need to be in love〜
I know I wasted too much time 〜
心もほっこりする癒しサウナ🧖🏻‍♀️

17:30 OUT 気温 6℃

脱衣所に生けてあった赤ともワインとも言えない色味のチューリップ🌷素敵だったなぁ…

しごおわサウナ。
約4ヶ月ぶりの徳の湯さん。1階市の湯♨️

12:40 IN 気温7℃ 晴れ☀️

お風呂は足湯だけ。
① サ：10min. → 水：90sec.→ 外：7min.
×３set.
サウナ　多分90℃位／ 水風呂　10℃

湿度が良いせいかちゃんと汗かけた⭕️
外気浴の環境もすごく良くて好き。

14:40 OUT 気温8℃

四川料理 辣妹子

ハチノス鍋定食と瓶ビール

辛〜い！花椒の香りが最高！

17:30 IN 気温 7℃ 晴れ

寒波到来サ活★ ホーム2階。

① サ上段：7min. → 水：30sec.→ 外：7min.
×3set.
サウナ：100℃ / 水風呂：11℃

完ソロ、あまみくっきり✨
外気浴の呼吸に檜の香りを感じながら、
期間限定独り暮らしの自由さを噛み締める✌🏻😁

19:30 OUT 気温 6℃

２０２６年サ活初め🌟@反町浴場２階。

16:30 IN 気温 10℃ 晴れ

エレキバスで疲れた腰をケアしながら下茹で☺️
＂女は尻を風呂の底に付けるな＂
という偏見めいた祖父の言葉を無意識に守っちゃう私。
段にエルボーを置いたりおかしこまりして身体を浮かせますが、
エレキの時は足がチリチリブルブルします🫨笑

今日は上段なかなか空いておらず↓
① サ下段：8min. → 水：30sec.→ 外：10min.
② サ上段：10min. → 水：1min.→ 外：10min.
③ サ下段：15min. → 水：1min.→ 外：10min.
以上３set.
サウナ：100℃ / 水風呂：11℃♡

19:30 OUT 気温 7℃

今年もサウナライフ楽しみましょ〜🧖🏻‍♀️🧖‍♂️

２０２５年サウナ納め。
反町浴場ホーム1階。

16:00 IN 気温 11℃ 晴れ

下駄箱足りなそうなくらいの人の入りだったけど、
サウナはほぼソロだった✌🏻

檜風呂で下茹で5分♨️
① サ：7min. → 水：1min.→ 外：7min.
② サ：7min. → 水：1min.→ 外：7min.
③ サ：10min. → 水：1min.→ 外：10min.
④ サ：10min. → 水：1min.→ 外：10min.
全て上段。
サウナ：100℃ / 水風呂：11℃♡

帰省した息子も時間差で来た！
サウナ納めにふさわしい整い〜🌿

19:00 OUT 気温 8℃

サウナ好きのみなさま、よいお年を♡

日高屋 大倉山店

ビールと色々。

家でご飯食べる前に一杯ひっかけて帰るシアワセよ。

17:30 IN 気温 8℃ 晴れ

ホーム2階。回数券最後の1枚。
上映時間197分のアバター鑑賞後に腰を労りに。笑

① サ上段：7min. → 水：30sec.→ 外：5min.
×3set.
サウナ：100℃ / 水風呂：12℃

完全ソロサ活でキメキメ✨
帰りも寒くなーい🔥

19:30 OUT 気温 8℃

ホーム1階連チャン。
残業後にたまらず来たよ〜
来た時間遅いからいつものお兄さん退勤してるよ〜😣

18:30 IN 気温 9℃ 晴れ

今日は巻きだよ、露天で下茹で5分
① サ上段：5min. → 水：30sec.→ 外：7min.
×3set.
サウナ：100℃ / 水風呂：11℃♡

サウナ新しくなって最強だよ、癖になる。
冬こそサウナだね❄️

20:00 OUT 気温 8℃

Wi-Fi工事なかなか進まないよ〜
でも技術さんは一生懸命やってくれてるからしょうがないよ〜
サウナで色んな感情チャラだよ〜🤟🏽

セブン-イレブン 横浜反町駅前店

メニューというほどではないが。

たまにはビールじゃなくてレモンサワー🍋

1階サウナ改修工事後初🙌

16:30 IN 気温 15℃ 晴れ

　檜風呂下茹で5分
① サ右上段：5min. → 水：30sec.→ 外：10min.(エグい整い)
② サ右下段：10min. → 水：1min.→ 外：10min.(無)
③ サ左上段：10min. → 水：1min.→ 外：15min.(セロトニン大放出)
サウナ：100℃ / 水風呂：11℃♡

サ室綺麗になりしかも下段広くなった？
普段上段ばかりだけど下段もあったかくていいなぁ🤤

短時間で確実に整える優良サウナ。
水風呂11℃にアガル⤴️
いつもこのくらいがいい<(_ _)>

1階好きだなぁ。
いや2階の空眺める外気浴も好き。
もっと来たいほんとは。

18:45 OUT 気温 15℃

ジョナサン 横浜反町店

プレモル

冷えてて最高😆

ついに来ましたsaunahouse川崎♨️
オープンからだいぶ待っての平日朝イチ入館、ほぼソロサ活でした✨
5時間¥2,750で入館したらキャンペーンで3時間延長プレゼント😭

脱衣所から浴場入ってすぐテンション上がりすぎ。
ディズニー行くならここ3回来たいよ〜🙌

◆ 以下詳細（長文）

9:00 IN 気温 12℃ くもり☁️

① No.2 スチーム
サ：46℃ 3min
水：17℃ 2min
休：ミストシャワーチェア 5min

② No.3
会話OKだからソロだけど独りで喋ってみた
サ：74℃ 上段　10min
水：プール18.6℃ 2min
休：外気浴 10min

③ No.1 　瞑想風music
オートロウリュ時の温度↓
サ：90℃ 上段　10min
水：プール17.7℃ 2min
休：外気浴 10min

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.
BREAKTIME:SODABATH 36.1℃ 15min
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.

④ No.4
アメリカンカントリー風のmusic流れてた
♪Shining lover in the dark〜 言うてた
よく聴くと歌詞がサイケで笑い堪えてた
サ：94℃ 上段　10min
水：8.9℃ 1min
休：内風呂イス10min

⑤ No.4
サ：ICEロウリュ90℃ 10min
　オイル→ローズマリー×レモン
　氷の上にオートロウリュ×熱波
水：プール18.9℃ 5min
休：内風呂イス10min

⑥ No.3 (バスタオル乾かし目的)
サ：74℃ 上段　10min
水：なし
休：外気浴 20min

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.
BREAKTIME:SODABATH 36.3℃ 10min
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.

⑦ No.5 セルフロウリュ
ラプサンスーチョンみたいな燻した香り
サ：93.6℃ 上段　15min
水：8.4℃ 1min
休：ミストシャワーチェア 5min
外気浴 15min

17:00 OUT 気温 12℃

ここは人にお勧めしたい。

BROOKLYN LAGER

これくらい整ったらIPA行きたかったけど無かったから次に来るやつ！

チェックイン✅　
15:00 IN 気温 15℃ 晴れ☀️
今日は巻きで〜
① サ:8min. → 水:30sec.→ 外:5min.
② サ:8min. → 水:30sec.→ 外:5min.
③ サ:8min. → 水:30sec.→ 外:5min.
サウナ：86℃ / 水風呂：14℃
あまみできてた😆
17:00 OUT 気温 12℃