田辺温熱保養所
温浴施設 - 岐阜県 大垣市
De La 東海サウナ旅②
39度予報の名古屋。でら暑いでかん。
サ友の導きでもっと内陸にある大垣のこちらへ。
大垣へと向かう東海道本線が名駅から乗ってすぐ、橋桁にトラックがぶつかったとかで停止（ちゃんと高さ見て）。大垣でモーニングコーヒー飲もうよ、と思っていましたが無理でした。
さて、50分ほど遅延して到着した大垣駅から施設まではタクシーでおよそ10分、2000円弱。はじめての土地なので、駅付けのタクシーがいるのか謎でしたが、月曜朝9時台で常に数台待機しているようです。思ったより都会。西武線の拝島駅くらい（拝島行ったことないけど、イメージ）
南口の駅ビル1階で軽食を、駅前のファミマで水2Lを、金蝶園総本家で水まんじゅうを仕込んでGo!
優しいご主人に懇切丁寧にご説明いただき、いざ入湯。薬草がいいにおいだこと。
暗闇の中、健康効果があらたかな蒸気を肺胞いっぱいに吸い込みます。
立ってると熱いけど、しゃがむといくらか楽です。身体が硬いので狭い入り口からの出入りがひと苦労でした。
①5分、3分、3分（休憩を5分〜10分挟みつつ。これが1セット）
大休憩15分、水まんじゅう2個
②3分、3分、3分
大休憩15分、水まんじゅう2個、いなり寿司2個
③3分、3分、3分
大休憩20分
3セット合計9回。
蒸し風呂から出た後のクールダウンは、休憩中も薬草成分がゆっくりと染み込むため、水で汗を流さず自然に冷ます、と説明を聞いた気がするけど、わりとみなさん流していました。
入泉前に水シャワーをかぶると長めに入れる気がします。
大休憩では薬草と閑けさが沁み、夏休みに行った田舎の祖父母の家を思い出し、ノスタル爺となっていました。
あったほうが良い物は、
・小タオル
・バスタオル（脱衣所の休憩椅子に座る時に必要）
・着てきた服とは別の楽な服（畳の上で休憩するときに必要。ジム着や館内着っぽいもの）
・飲み物（熱い番茶はフリーでいただけるけど、ゴクゴク飲めるもの）
・小腹を満たす軽食があればなお吉
わりと未知なのでこれから行かれる方の参考になれば幸いです。
わざわざ関東から行きましたが寿命が延びた気持ちがしました。ありがとうございました。
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