サウナがいきがい

上海の韓国人街の中にあるサウナ。
公衆浴場的な感じで土日は家族連れで賑わってます。

入場して靴を脱いだらロッカーキー付きのバンドを渡されて、2階へ行けと言われる。(中国サウナあるある)
言われるがままに2階に行くと左手にロッカールーム、右手にお風呂がある。
さっきもらったバンドに番号が書いてあって、そこの番号のロッカーを開けて使う感じ。キーはバンドに付いてます。(気づきにくい、、、)

真ん中に水風呂があって、奥にお風呂、左手にサウナがあってドライサウナとスチームサウナの2種類があります。

スチームサウナはちょっと温度ぬるいからサウナよく行く人は物足りないかも、、、

私はドライサウナを2セット。体感90度〜95度ぐらい。
ドライと言っても湿気はあってからからではなくいい感じ。
水風呂はシングルです。冷たすぎて私は30秒もつかれません。。整いスペースはないからその辺でととのう感じ。

サウナの温度と水風呂の温度差が最高なので周りうるさいけど結構整います。

全体的に綺麗で清潔感あって日本人でも問題なく利用できます。料金は108元とかだったかな？
割引券使うと92元になります。

料金も高すぎないし、サウナの温度も最高なのでリピ確定です。
次は浦東の方にも行ってみようかな？
最後にサ飯は韓国系サウナということでスンドゥブを注文。
これもまいうでした。

@カクシ
サウナ：10分 × 4
水風呂：20〜30s× 4(超冷たーい！)
休憩：10〜15分 × 4(空気サイコー！)
合計：4セット

一言：
最高です。の一言しかありません。
サウナの温度も、アロマ香るロウリュも、超冷たい樽型の水風呂も、自然の中に溶け込んだような外気浴も全てが最高でした。
次はユクシに行きたい。。

今日は午前中に仕事をやり終えて(無理やり)
13時チェックイン！
仕事中はずっとサウナのことを考えていました。
ロウリュの時間に合わせて
サウナ90度　10分×2セット
水風呂16度　1分×2セット
外気浴　　　10分×2セット
でまずは準備体操。

その後14時からロウリュ。
スタートに乗り遅れて後ろに並んでしまったため、最上段。
結構暑い、、、いや痛い。呼吸ができない。。
なんとか2セット耐えておかわりも耐えて
そしてシングル水風呂へ。

その後の外気浴はもう意識飛びそうなぐらい整いました。
最高。
19時からのブロワーロウリュも楽しみです。