休日ルーティーン ( ´Д`)y━・~~、

今日午前中はマンションの各部屋排水管掃除の立ち会いで自宅待機しておりました。

コーヒーを淹れて一服しつつ嗜んでいると
いつもの便意を催しまして、
3回もトイレに凸入しておりました。

排便後の倦怠感に苛まれて
ダラダラとYouTubeなどを観ておりましたが
フン😤と気合を入れて、昼からジムに凸入。
∠( ˙-˙ )/✧

全身の倦怠感をストレッチで解消してから
浴室へ凸入。

合計16分のサウニングで
前後の体重差は0.4kg
なかなかの取れ高でした。
グッ !╭( ・ㅂ・)و ̑̑

フワフワとした気持ち良さを伴いつつ
帰途の美観地区をプラプラ散歩して帰宅しました。
ウェーイ(「・ω・)「

天気も良くて気持ち良き🥴

今日はこんな日でした。

現場からは以上です。( ̄^ ̄)ゞ

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
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