𝙂𝙐𝙄𝙇𝙏𝙔

てくてく ピットイン

5/1 恋セトリDay “COCOFUROかが浴場♨️”
ML３曲堪能♪最上段ごちそうさまぁ🤤

【今日のハイライト】
➤小雨のせいか空いてる👀
➤民度良好で静かすぎ👍✨
女風呂少しにぎやかだったけど‥
➤ビート板棚、前後ろ普通に戻ってた‥
1枚だけ棚下放置を救済😮‍💨
ビート板の荒れは少なめ
サ室出るタイミングで少し整頓
➤ML風量やや復活気味👍✨
気持ちいいアチアチ具合♪
前の段に人がいるかいないかで
体感温度かなり変わる
➤ぬる湯でふぃにっし湯
➤帰る頃には雨もやんでた

【データ①】サ室温度 / 人数（ML開始時）
1200 松山千春「恋」
90℃ / 15人 ＊しっとり聴き入る
1230 星野源「恋」
90℃ / 18人 ＊今日のイチオシ
1300 uru「恋」
89℃ / 8人 ＊低音がいい👍
※1〜3セット目）最上段

【データ②】最大心拍数・体重
MHR: 168 bpm
BW: 71.40 → 70.30 kg

あさイチ ピットイン

１ヶ月ぶり💦 “COCOFUROかが浴場♨️”
ML３曲堪能♪ 最上段ごちそうさまぁ🤤

【今日のハイライト】
➤下足箱No.37
➤世の中GW初日、予想外に空いてる
サウナハット掛け閑散としてた‥
➤民度良好、ビート板も整然として平和
➤ビート板棚、前後ろ逆にしたのね
棚下への放置なくなってぐっじょぶ👍✨
➤サ室温度低め‥
風弱まった!? 爆風ではなくなってた
完走者多め、ML後のデザートサウナ
がこれまた気持ちいい👍✨
➤米津玄師は今日のイチオシ!!
曲短くて爆風開始時には曲終わってた‥
無音の爆風タイムは時間が長く感じる
の不思議
➤マイトルビンの湯でふぃにっし湯

【データ①】サ室温度 / 人数（ML開始時）
0630 B'z「LOVE PHANTOM」
88℃ / 16人 ＊音量控えめ!?
0700 米津玄師「IRIS OUT」
89℃ / 17人 ＊音量、低音文句なし!!
0730 宇多田ヒカル「First Love」
89℃ / 16人 ＊しっとり聴き入る
※1〜3セット目）最上段

【データ②】最大心拍数・体重
MHR: 176 bpm
BW: 70.90 → 69.90 kg

ドライブがてら ピットイン

ニフティ温泉全国総合4位伊達じゃない
“花湯スパリゾート♨️” 2セット堪能っ🤤

【今日のハイライト】
➤ちょうど1年ぶりの再訪
➤道も空いてる👍✨
➤めっちゃ空いてる👍✨
➤民度超良好👍✨
サ室静かすぎて呼吸音もしない♪
露天風呂はかすかなヒーリングBGM
と鳥のさえずりしか聞こえてこない😘
➤オートロウリュあるのね👀
➤38℃ぬるめの高濃度炭酸泉と
露天風呂の寝湯と檜風呂最高っ♪
とにかく露天風呂が広い!!
すっかりリフレッシュしました

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 156 bpm
BW: 71.45 → 70.20 kg

そば処虚空蔵 (道の駅 川場田園プラザ)

七合盛りそば

3.5人前💦腹パン

聖地 ピットイン

GW3日目 “湯乃泉 草加健康センター♨️”
送迎バスも路線バスも大幅ダイヤ乱れ💦

【今日のハイライト】
➤朝イチお並びはかなり少なめ
送迎バス時間通り来なくて
タクシー移動した常連さんも‥
➤空いてる✨
露天エリア完全ソロタイムも👀
水風呂もととのい椅子も含めて
誰もいない!!草津ひとりじめ👍✨
➤UDGW支配人司会のビンゴ
封筒チャレンジ3回中2ソフドリ😭
食事券＋かき氷＋4ソフドリ
➤18:30エースTMZW氏アロマ掛け
リクライニングでまどろみすぎて
少し出遅れて合流
今日も気持ちいい風あざます
➤帰り際Gンプさんにお声がけいただき
ようやく拝顔叶いました!!
また偶然よろしくお願いいたします🙇
➤29日から特定日扱いでビンゴ入館券
は使えない模様、ご注意を
ビンゴ特別入館券(回数券)と
回数券フェアおまけ券は使用可
➤回数券（フルじゃない方）購入！
➤受付研修中メンバー初々しい
➤まもなく5月イベント公開予定とのこと

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 162 bpm
BW: 71.4 → 70.5 kg

ポークカレー

ドライブがてら ピットイン

竹林恋しくて “さいたま清河寺温泉♨️”
2セット堪能っ🤤

【今日のハイライト】
➤行きも帰りも割とスイスイ
ガソリン高騰＆GW前で外出控え!?
➤サ室湿度あって呼吸も楽
炭酸泉後のブーストで大量発汗
TV音量とにかく小さい
呼吸音でかき消されるレベル
➤外気浴最高に気持ちいい👍✨
➤ここは露天風呂がとにかくいい♪
➤脱衣所の体重計が0.02kg刻みで
正確すぎる💦
➤いつ来ても民度良好で平和

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 152 bpm
BW: 71.34 → 70.00 kg

ゆで太郎 もつ次郎 戸田新曽南店

ミニかつ丼セット

3周年 ピットイン

聖地 “サウナ東京♨️”

めっちゃ混んでる💦ま、しかたない‥

赤坂 維新號 本店

肉まんじゅう

ごちそうさまでした🤤

しごさぼ ピットイン

新作Tee求めて “品川サウナ♨️”
17時アチ和田氏アウフ含め3セット堪能っ🤤

【今日のハイライト】
➤小雨で空いてる👍✨
と思いきや17時アチ和田氏アウフ
満員御礼👀
ブラックフォレストで森林浴気分
グルシンで頭から水掛けいただき
冷え冷え感謝m(_ _)m
➤1,3セ目）グルシン7.4℃
2セ目）深14℃台もはやぬるく感じる
➤屋上外気浴エリアは好きな場所を
選び放題♪
晴れた昼間未経験なので再訪したい
➤今日もZEN立ち入らず‥
次回の楽しみにキャリーオーバー
➤90分あっという間💦
➤本日発売開始の新作Tee無事ゲット
今日はこれが一番のお目当て！
XLは少々丈長めと聞いて
ビッグシルエットTeeなのでLチョイス
現地購入はオンラインより300円
お安く、かつ送料もかからないので
なんだかお得な気分😘
➤yuge（白のみ）よりtate（黒）が
スタッフも着てて一番人気の模様

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 158 bpm
BW: ? → 70.1 kg

新橋いっぱし

日本一ふわふわな玉子焼き

日本一ふわふわで間違いないっ！おだしにつけて美味しくいただきました🤤

聖地 ピットイン

「らっこの日」“湯乃泉 草加健康センター♨️”
＋５℃ 満喫っ🤤

【今日のハイライト】
➤らっこの日👍✨
➤13時爆風ロウリュ
１段目でもあっちぃのなんの
GWの5月3〜6日も素敵なコンビ
のロウリュがあるみたい
➤19:30HYS氏氷掛けロウリュ
気持ちいい熱波あざます
➤冷やし炭酸泉気持ちいい👍
➤百年醤油焼きそば美味🤤
➤マンガ「サ道」今更ながら
はじめて読んだ💦
言わずもがな面白いっ!!
➤草津温泉からの薔薇の香り湯で
ふぃにっし湯
➤グッズ増えてた🤤グッと我慢

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 163 bpm（4セット目）
BW: 71.1 → 70.4 kg

百年醤油焼きそば

「らっこの日」限定ねぬぅ

サウナ日和 ピットイン

SPA!サウナ大賞🥇施設 “品川サウナ♨️”
アド街ロウリュ含め3セット堪能っ🤤

【今日のハイライト】
➤ずっと来たかった品サお初
➤120分コースで入場するも
2時間なんてあっという間‥
➤19:00∞櫻井氏アウフグース満席
アド街ロウリュ仕様
ブラックフォレスト＆ペパーミント
3セットもあるのね👀
➤グルシン水風呂凍えるぅ゙
➤不感水風呂の背中側傾斜が絶妙
➤屋上外気浴、畳で寝るとこの
あの枕欲しくなった
➤ZEN以外制覇、次回の楽しみに
しておきます
➤出る頃には入店待ち発生中
➤4/23 13:30 新作Tee発売っ🤤

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 155 bpm（2セット目）
BW: 72.8 → 71.6 kg

地元 ピットイン

ザ昭和銭湯 “豊島湯♨️”
ミストサウナ1セット堪能っ🤤

【今日のハイライト】
➤ミストサウナ完全貸切👍✨
前44℃だったのに49℃に温度UP
➤シャワーヘッドがReFa
➤貼り紙多めだけど読むの楽しい

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 143 bpm
BW: 72.2 → 71.6 kg

地元 ピットイン

リラックス求めて “テルメ末広♨️”
３セット堪能っ🤤

【今日のハイライト】
➤浴室混むもサウナ利用者少なく
ソロサウナタイムあざます
➤サ室床ぴっかぴか
タオル地マット2枚なのは
座面と足元に必要だからね
➤水風呂気持ちいい👍
➤こぢんまり露天風呂脇の
ととのい椅子で外気浴
➤風呂上がりロビーのソファで
くつろぐ時間も有意義

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 142 bpm
BW: 72.8 → 71.6 kg

地元 ピットイン

電飾看板故障!?‥ “宝泉湯♨️”
露天風呂が気持ちいいのよ🤤

地元 ピットイン

トゴール湯恋しくて “平和湯♨️”
BGM渋すぎ

松屋 王子神谷店

“大麦豚”ロースかつ定食

25％増量

聖地 ピットイン

はじめて車で “湯乃泉 草加健康センター♨️”
2セット堪能っ🤤

【今日のハイライト】
➤土曜日お初
下足箱空きが少なくてちと焦る
浴室サ室はそこまで混んでなくて
ホッとした
➤サ室の空き具合に対し
シン外気浴エリアはほぼ満席
気温27℃で日向ぼっこ状態
➤平日の方がサウナハット多彩‥
もしかしてガチサウナーは
土日避けてる？
➤炭酸泉やはり人気
➤薬湯でふぃにっし湯
➤土日祝は食堂右側開放なのね👀

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 163 bpm
BW: 72.3 → 71.1 kg

甘海老の唐揚げ

華金 ピットイン

はしご

華金 ピットイン

地元 ピットイン

しごおわんないけど “十條湯♨️”
2セット堪能っ🤤 リフレッシュ!!

【今日のハイライト】
➤22:45まではじめていたかも
➤サウナ利用者多かったけど
サ室はタイミングよく
ソロサウナタイム
➤23時完全閉店なので慌てて身支度

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 163 bpm
BW: 72.5 → 71.7 kg

地元 ピットイン

いい湯だなっ “大黒湯♨️”
2セット堪能っ🤤

【今日のハイライト】
➤クイック2セット
➤水風呂広くて気持ちよすぎ
➤露天風呂ぬるめで長湯
今日は透明
金曜のにごり湯が狙い目

【データ】最大心拍数・体重
MHR: 162 bpm
BW: 72.65 → 71.90 kg