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草食

2024.12.29

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ：①上段9分②中段2分＋上段8分③上段10分
水風呂：①②③1分半
休憩：①②内気浴8分③外気浴5分
合計：3セット

一言：天然温泉＋炭酸風呂でブースト掛けてからサ活。発汗がものすごく早くて蒸される時間も普段より少し短かくなりました。外気浴は風が強く雨もパラついていたので今日は向いて無さそうでした。

岐阜タンメン 長久手店

岐阜タンメン（3辛）

サウナの後の辛いものはうまい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
13

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